2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
"ความสุขไม่ใช่ความสำเร็จ ความสุขคือการอนุญาต" - เคยเขียนนักจิตวิทยาชาวยูเครนที่มีความสามารถมากที่สุด Svetlana Roiz
การปล่อยให้ตัวเองมีความสุขไม่ใช่เรื่องง่าย ความอัปยศและความรู้สึกผิดเข้ามาขวางทาง
โดยทั่วไปแล้วการมีความสุขเป็นความหยิ่งยโส
ขึ้นอยู่กับประเพณีของครอบครัวของคุณ "ความอวดดี" สามารถเป็นได้หลายอย่าง
การอยู่อย่างที่คุณเป็น - มีรายได้ระดับเดียวกัน ความเป็นอยู่ที่ดี และโอกาสเหล่านั้น เช่น ทำงานไม่ใช่แปดชั่วโมง แต่สองหรือไม่ทำงานเลย - อาจเป็นความเย่อหยิ่งอยู่แล้ว แน่นอน พ่อแม่ของคุณไม่สามารถจ่ายได้ และปู่ย่าตายาย พวกเขาไม่สามารถแม้แต่จะคิดถึงชีวิตของคุณในตอนนี้ หากคุณเท่ห์กว่าป้าหรืออาของคุณหรือแซงพี่น้องของคุณ แสดงว่าคุณได้เกินขอบเขตของความเป็นไปได้และสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ทั้งหมด - คุณมีความหยิ่งทะนง
จากมุมมองของระบบครอบครัวของคุณและเสียงภายในของคุณ - นักวิจารณ์ที่รักษากฎหมายและความสงบเรียบร้อย ความหยิ่งยโสอาจไม่ใช่ทุกอย่าง แต่เฉพาะสิ่งที่เฉพาะเจาะจงเท่านั้น
ตัวอย่างเช่น การหารายได้ที่ดีนั้น "โอเค" แต่ "อยู่ได้โดยปราศจากความทุกข์โศก" ทำงานสองชั่วโมงต่อวัน ปล่อยให้ตัวเองเข้าฟิตเนส เดินเล่นสบายๆ และอ่านหนังสือในตอนเย็น นี่มันไม่ดีเลย คนธรรมดาไม่มีพฤติกรรมแบบนี้!
และที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าสิ่งใดที่ไม่ดีจากมุมมองของนักวิจารณ์ภายในของคุณ - การทำงานโดยปราศจากความเครียดนั้นไม่ดีหรือไม่? หรือความจริงที่ว่าคุณมีความกล้าที่จะขอเงินจำนวนมาก (อีกครั้งจากมุมมองของขอบเขตส่วนตัวของคุณ) เงินสำหรับงานของคุณ?
การใช้จ่ายเงินเพื่อตัวเอง มีลูกสองคน และหากเงินนี้ไม่ได้รับจากคุณ ถือเป็นความหยิ่งยโสที่ไม่มีเงื่อนไข
การจัดอันดับ "คดีที่น่าละอาย" ที่สุดในการปฏิบัติของฉันนำโดยความกล้าที่จะขอเงินจากสามีของฉัน ผู้หญิงที่ถูกเลี้ยงดูมาในประเพณี "คุณต้องเลี้ยงดูตัวเองและยืนหยัดอย่างมั่นคง" ซึ่งคุ้นเคยกับการพึ่งพาตนเองเท่านั้น ตั้งครรภ์ และลาคลอดบุตร ถูกบังคับให้ขอเงินจากสามี สำหรับเด็ก - ไม่เป็นไร แต่กับตัวเอง? ตามความปรารถนาของคุณ, กระโปรง, เครื่องสำอาง, การชำระเงินสำหรับหลักสูตรต่อไป - ไม่ดีและละอายใจ … นี่คือความเย่อหยิ่ง
ในผู้ชายมันทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายภายในที่เขา "ไปไกลเกินไป" - เขาสูงเกินไป เขาหาเงินได้มากเกินไป เขาเหวี่ยงตัวเองไปที่สถานะที่สูงเกินไป “คุณอยู่ในที่ของคุณหรือไม่ ไอ้หนู” - พวกเขาจับผิดในเสียงของพ่อหรือผู้ฝึกสอนมวย
ความหยิ่งยโสอาจเป็นความปรารถนาที่จะมีความสุข อยากได้ความรัก ครอบครัว มากกว่าตอนนี้คือความเย่อหยิ่ง “แบกกางเขน” “จงสัตย์ซื่อ” “เป็นสามีที่เป็นแบบอย่าง” “ภรรยาที่ดี” “ลูกสาวผู้ซื่อสัตย์” และไม่กล้าแม้แต่จะคิดเรื่องอื่น ความสุขอยู่ที่ไหนที่นี่? “คุณสมควรได้รับมันหรือไม่”
"ความสุขต้องได้รับ!"
อย่างน้อยก็ล้างจานและเช็ดพื้นให้ทั่วอพาร์ตเมนต์ แล้วคุณก็สามารถ อ่าน นอน วาดรูป มองออกไปนอกหน้าต่าง เดินเล่นกับเพื่อน
“คุณเป็นผู้หญิงที่ดีพอหรือเปล่า”
และมันก็เกิดขึ้นที่การมีชีวิตอยู่ การมีชีวิตอยู่ การมีชีวิตอยู่นั้นถือเป็นความเย่อหยิ่ง ถ้าคนใกล้ชิดและที่รักตายไป หายใจ รัก กิน ดูหนัง เดิน มีเซ็กส์ ยอมจำนนต่อสิ่งที่รัก - ความเย่อหยิ่งต่อคนที่ทำทั้งหมดนี้ไม่ได้แล้วไม่ใช่หรือ? “ความรู้สึกผิดของผู้รอดชีวิต” เป็นความรู้สึกที่มักนำมาซึ่งการบำบัดสำหรับผู้ที่ต้องการมีชีวิต ซึ่งต่างจากผู้ที่ทำทางเลือกอื่น
ความละอายและความรู้สึกผิดเป็นความรู้สึกสองอย่างที่ขัดขวางไม่ให้เรามีความสุขในแบบมนุษย์
มีสิ่งที่เรามีและสนุกกับมัน
เพื่อปรารถนามากขึ้นและบรรลุทุกสิ่งที่จิตวิญญาณมุ่งมั่น
คิดออกว่าคุณชอบอะไรและปล่อยให้ตัวเองต้องการมัน
การตัดสินใจ - จะทำหรือไม่ทำอย่างมีสติมากขึ้นและไม่โดยอัตโนมัติเพราะ อย่างฉันคุณไม่สามารถแม้แต่จะฝันได้
บางทีคุณอาจกำลังทำอะไรบางอย่างที่ถือว่าเย่อหยิ่งและรู้สึกผิดและรุมเร้าตัวเองอยู่ลึกๆ
นี่เป็นงานสำหรับคุณ - หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วเขียนสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่โดยไม่ได้รับอนุญาต เริ่มต้นด้วยคำว่า: "ฉันมีความกล้า …"
บางทีคุณอาจมีความกล้าที่จะสัมผัสเม็ดฝนบนใบหน้าของคุณและมีความสุขจากสิ่งนี้
หรือคุณมีความกล้าที่จะอยากได้สามีของคนอื่น?
หรือบางทีคุณอาจจะนอนจนถึงสิบ?
หรือพวกเขาเข้าสู่โครงการจริงจังอย่างเย่อหยิ่งโดยมีความคิดที่ไม่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้?
หรือบางทีอาจมีผู้หญิงที่คุณต้องการอาศัยอยู่ที่ไหนสักแห่งและคุณดูถูกจนตัดสินใจคุยกับภรรยาเกี่ยวกับการหย่าร้าง?
