2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
อาการเบื่ออาหารเป็นการจงใจปฏิเสธการกินเพื่อการลดน้ำหนักและการควบคุมอย่างเป็นระบบ ซึ่งนำไปสู่ความอ่อนล้าทางร่างกายและความบกพร่องทางจิตใจ ทุกปี คุณจะได้พบกับผู้ชายและผู้หญิงที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียมากขึ้นเรื่อยๆ มาตรฐานแฟชั่นสมัยใหม่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงโดยเฉพาะ แต่ผู้ชายหลายคนก็รู้สึกไวต่อโรคนี้เช่นกัน ตามสถิติ ผู้ชายที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียมีผู้หญิงสี่คน
อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับอาการเบื่ออาหาร ฉันจะแสดงรายการบางส่วน:
- คุณอาศัยอยู่ในสังคมที่พัฒนาทางเศรษฐกิจ สิทธิประโยชน์ที่ทันสมัยทั้งหมด กิจกรรมทางสังคมระดับสูงพร้อมให้คุณใช้งาน
- คุณมุ่งมั่นที่จะสอดคล้องกับอุดมคติทางสังคมที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป (แม้ว่าจะเป็นเท็จ) ซึ่งถูกกำหนดโดยสังคม สื่อ แฟชั่น
- การบาดเจ็บทางจิตใจ (การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ การกีดกันในวัยเด็ก ความรุนแรง ความผิดปกติในการพัฒนาทางเพศ)
- การไม่ตระหนักในชีวิต, ความต้องการตัวเองและโลกมากเกินไป, ความเจียมเนื้อเจียมตัวมากเกินไป, ความไม่แน่นอน, ความนับถือตนเองต่ำ;
- ปัญหาครอบครัวที่เป็นระบบ ความสัมพันธ์อันเจ็บปวดกับคนที่คุณรัก
- ภาวะทุพโภชนาการในวัยเด็ก การรับประทานอาหารอย่างไม่สมเหตุผลในวัยเด็ก
หลายคนไม่รู้จักหรือพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อพิสูจน์อาการเบื่ออาหาร บางที หากพวกเขาให้ความสนใจกับสัญญาณบางอย่าง การเริ่มต่อสู้กับโรคนี้อาจช่วยได้ หากคุณสังเกตเห็นในตัวเองหรือคนที่คุณรัก:
- คิดเกี่ยวกับอาหารอย่างต่อเนื่อง
- กลัวมากที่จะได้รับกรัมพิเศษ
- หมดแรงด้วยความอดอยาก (การออกกำลังกาย, ยาระบายและยาระบาย);
- ความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจอย่างต่อเนื่องเมื่อกินอาหาร (ในกรณีที่รุนแรงแม้ในสายตาของอาหาร)
- ความวิตกกังวลที่ไม่มีมูลพฤติกรรมก้าวร้าวอาการย้ำคิดย้ำทำ
คุณอาจมีอาการเบื่ออาหาร และบางทีคุณอาจต้องการความช่วยเหลือที่มีคุณภาพ
ผลที่ตามมาของอาการเบื่ออาหารไม่ได้เป็นเพียงการลดน้ำหนักอย่างง่าย แต่ยังรวมถึง:
- โรคเมตาบอลิซึม;
- การทำงานที่ไม่เหมาะสมของระบบต่อมไร้ท่อ
- ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร;
- ภูมิคุ้มกันอ่อนแอและการพัฒนาของโรคเรื้อรัง
- ความผิดปกติทางจิต
ส่วนใหญ่มักจะวางรากฐานของอาการเบื่ออาหารในวัยเด็ก - ในปีแรกของชีวิต และโดยปกติสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการละเมิดการติดต่อทางจิตใจของเด็กกับแม่ ถ้าแม่โทษลูกว่ามีปัญหาต่างๆ รู้สึกถึงความรู้สึกผิดหรือพยายามส่งต่อให้ลูกน้อยของเธอเมื่อให้นม ให้อาหารเด็กมากไปจนป่วย
เป็นเรื่องยากมากสำหรับคนที่มีอาการเบื่ออาหารที่จะยอมรับตัวเองและคนอื่น ๆ ต่อหน้าโรคนี้ ในจิตวิเคราะห์ งานนี้ไม่ได้ถูกกำหนดให้ช่วยชีวิตบุคคลจากอาการเบื่ออาหารอย่างรวดเร็ว เพราะนี่เป็นเพียงอาการเท่านั้น และเหตุผลก็อยู่ลึกกว่ามาก หากคุณรักษาเฉพาะอาการเบื่ออาหาร มันจะเป็น "สงครามกับเงา" เมื่ออาการหนึ่งหายไป อาการอื่นก็จะปรากฏขึ้น นักวิเคราะห์และผู้ป่วยพยายามทำความเข้าใจปัญหาภายในที่นำพาบุคคลไปสู่ปัญหาทางโภชนาการ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณหวนคิดถึงเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต และรับประสบการณ์ใหม่ในความสัมพันธ์กับตัวคุณเองและโลกภายนอก
หากไม่สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ (ด้วยเหตุผลหลายประการ) คำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้คุณเริ่มต่อสู้กับอาการเบื่ออาหารได้ด้วยตัวเอง:
- พยายามชดเชยความวิตกกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักและอาหารด้วยงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบ
- กินถูกต้องอาหารควรมุ่งปรับปรุงสภาพของระบบย่อยอาหารและสภาพทั่วไปและไม่ใช่การควบคุมน้ำหนัก
- รักตัวเองมากขึ้น ดูแลสภาพจิตใจและร่างกาย
- ปรนเปรอตัวเองมองหาความสุขในชีวิตมากขึ้น
- อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากคนที่คุณรักในการต่อสู้กับอาการเบื่ออาหาร
หากคุณต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุนเพื่อรับมือกับอาการเบื่ออาหาร ฉันพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณ
Mikhail Ozhirinsky - นักจิตวิเคราะห์ นักวิเคราะห์กลุ่ม
