"ไม่มีอะไรดีขึ้น!!!" - คุณรู้ได้อย่างไรว่าการบำบัดช่วยคุณได้?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ชายเศร้าเข้ามาในร้าน:

- สวัสดี! คุณจำฉันได้? ฉันซื้อลูกโป่งจากคุณเมื่อวานนี้

- ฉันจำได้. ลูกเพิ่มเติมสำหรับคุณ?

- ไม่ ฉันบ่นกับคุณ - พวกมันมีข้อบกพร่อง

- เกิดอะไรขึ้น? ไม่สามารถถืออากาศ?

- ไม่เป็นไร

- แล้วไงต่อ?

- พวกเขาไม่ได้ให้กำลังใจ

ฉันจะไม่หลงระเริงกับการเรียกร้องทางอารมณ์เพื่อการยอมรับและความรัก ไปสู่หลุมศพ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "การล่วงละเมิดและความเกลียดชัง" ฉันจะพูดอย่างหนึ่ง: ทุกคนไม่สามารถช่วยได้ ยิ่งไปกว่านั้น ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการความช่วยเหลือ และยิ่งไปกว่านั้น คนๆ หนึ่งช่วยตัวเองด้วย แต่บ่อยครั้งกว่านั้น เขาเปลี่ยนภาระของปัญหาไปสู่ผู้อื่นแทน: ญาติ, ผู้ร่วมงาน, นักจิตวิทยา

โอ้ ถ้ามันง่ายขนาดนั้น! ฉันมาหานักจิตวิทยา (หรือหมอผี) บอกเกี่ยวกับสถานการณ์ของเขาเขาโบกมือ - หงส์ (กา) บินออกจากแขนเสื้อของเขาและทุกอย่างก็ดีขึ้นทันทีและแก้ไขตัวเอง!

เป็นไปได้ไหม แล้วถ้า!

เมื่อผู้คนไปหานักจิตวิทยา โดยทั่วไปแล้ว พวกเขามีคำขอสองประเภท:

• เฉพาะ: ฉันมีก้อนเนื้อในคอของฉัน ภายใต้เงื่อนไขที่เอื้ออำนวยอื่น ๆ โดยปกติจะใช้เวลาสองหรือสามช่วงหลาย ๆ ครั้งเพื่อหาอาการเฉพาะ
• ซับซ้อนและคลุมเครือ: "อยาก" ลดน้ำหนัก หาเงินเพิ่ม มีความสุข เลิกบุหรี่

บ่อยครั้ง ผู้คนส่งคำขอประเภทที่สอง ที่ต้องใช้เวลาหลายช่วงในการทำงาน ปัญหาอาจมีหลายปม และเปรียบได้กับพายแพนเค้กที่มี interlayers โดยที่หนึ่งเชื่อมโยงกับโหนดอื่น และทั้งหมดนี้เปียกโชกและติดกาวอย่างล้นเหลือ บวกกับปรุงแต่งด้วยวานิลลาและผงน้ำตาล - ซ่อนอยู่หลังการป้องกันทางจิตวิทยาและปลอมตัวเป็น "เค้ก" - และนั่น - โฮ - บา! - แพนเค้ก.

การต้มเบียร์ใน "ห้องครัว" ที่ซับซ้อนนี้ ลูกค้าไม่สามารถระบุได้ว่ามีการปรับปรุงหรือไม่ สิ่งที่ Vasya กำลังทำอยู่: หยุดงานทั้งหมดลงนรก เงินไม่ใช่เงินสาธารณะ! เขาเชื่ออย่างจริงใจว่าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง อาจไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงจริงๆ ท้ายที่สุดมันก็เหมือนกับความสามัคคี: เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ / เดือน / สามเดือน Vasya อุปมาอุปมัยได้กินถูกต้องและเดินหลายสิบกิโลเมตร และไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง! จะทำอย่างไร?

ถ้าดูเหมือนว่าทุกอย่างจะเรียบง่ายด้วยความกลมกลืน - จำเป็นต้องทำต่อไปอย่างโง่เขลาจากนั้นการบำบัดก็ยากขึ้นเรื่อย ๆ แม้ว่าในอีกด้านหนึ่งสถานการณ์จะคล้ายคลึงกันและมีเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยอื่น ๆ และเป็นการดีกว่าที่จะทำการบำบัดต่อไปไม่โง่ …

เหตุผลของฉันมุ่งเป้าไปที่การช่วยเหลือลูกค้าอย่างแม่นยำว่ามีการเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงตามคำขอของเขาหรือไม่ สำหรับบทความนี้เขียนขึ้น

แล้วจะเกิดอะไรขึ้นและการเปลี่ยนแปลงทำงานอย่างไรและแสดงให้เห็นอย่างไร?

ผลสะสม การเปลี่ยนแปลงค่อยๆ สะสม ปริมาณกลายเป็นคุณภาพ คุณเคยเรียนสเก็ต ปั่นจักรยาน ขับรถไหม? คุณจัดการได้อย่างรวดเร็วและมั่นใจได้ทันทีหรือไม่? วู๊ด.

ตัวอย่างเช่น คุณมี Borscht หม้อใหญ่ แต่ไม่เค็ม คุณเกลือรสและบอร์ชยังสดอยู่ มันคืออะไร! คุณอุทาน และเติมเกลือมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้ได้รสชาติที่คุณต้องการ

รูปแบบการปรับปรุง … การเปลี่ยนแปลงจะค่อยๆ สะสม และสถานะจะเปลี่ยนไปเป็นระยะๆ ผู้ชายเปรียบเทียบการเปลี่ยนแปลงกับสถานะล่าสุด ไม่ใช่กับสถานะก่อนหน้า และสำหรับเขาอีกครั้ง ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง

ศัตรูของความดีที่ดีที่สุด เราจำไม่ได้ว่าเราประพฤติและรู้สึกอย่างไรในตอนเริ่มต้นอีกต่อไป เราต้องการมากขึ้น มากขึ้น มากขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณส่งคำขอที่ซับซ้อน - เพื่อสร้างภายในซึ่งมีหลายชั้น - น้ำหนักส่วนเกินปกป้องคุณอย่างไร เหตุใดจึง "มา" กับคุณ และสิ่งที่คุณแทนที่ด้วยอาหาร ในระหว่างการรักษา ใน 2 เดือน คุณลดน้ำหนักได้ 7 กก. และคุณยังไม่ได้เริ่มเปลี่ยนอาหารที่สำคัญ - คุณเพิ่งเปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน คุณเริ่มตื่นแต่เช้าและรับประทานอาหารเช้า แต่คุณยังไม่พอ ไม่พอ ไม่พอ !!! และคุณยังคงเกลียดร่างกายที่บวมของคุณ

และนี่คือการเปลี่ยนแปลงตามปกติเป็นเวลาสองเดือน คุณอยู่ในสถานะเปลี่ยนผ่าน และยังคงเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะตระหนักถึงความจริงที่ว่าร่างกายได้ยินและเข้าใจคุณอย่างแท้จริง: คุณไม่ต้องการมีความสัมพันธ์กับผู้ชาย - วิธีที่ง่ายที่สุด ช่วยให้คุณรอดพ้นจากสิ่งนี้คือการปกปิดมันด้วยไขมัน

เอาอะไรมาก็ไม่รู้ บุคคลพูดเป้าหมายที่คลุมเครือ แต่หมายถึงบุคคลหรือสถานการณ์เฉพาะ แต่ไม่พูดเพราะตัวเขาเองไม่ได้ตระหนักหรือลังเลที่จะพูดหรือเล่นเกม "นักจิตวิทยาที่รัก เดาเอาเอง" และดูเหมือนว่าสำหรับเขาแล้วไม่มีอะไรดีขึ้น

ตัวอย่างเช่น คุณแสดงความปรารถนาที่จะมีความสุขมากขึ้น แต่ในความเป็นจริง คุณต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์กับบุคคลที่เฉพาะเจาะจง (สามี / คนรัก / แม่ / แฟน / แฟน /) แต่คุณเองไม่ได้ตระหนักถึงมันหรือคุณไม่ได้พูดมัน และในกระบวนการบำบัด รูปภาพทั้งหมดของคุณสั่นไหว รวมถึงบุคคลนี้ด้วย และความสัมพันธ์ของคุณกับเขาเปลี่ยนไป แต่ไม่ใช่ในทันที แต่. ดูเหมือนว่าคุณจะไม่บรรลุเป้าหมาย คุณไม่มีความสุขมากขึ้น

นอกจาก

เมื่อบุคคลเริ่มทำงานกับหัวข้อลึก ๆ การป้องกันทางจิตวิทยาของเขา (กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นตั้งแต่เริ่มการรักษา) จะเปิดใช้งานและดูเหมือนว่าทุกอย่างแย่ลง ทุกรัฐก่อนที่จะทำงานผ่าน จะรุนแรงขึ้น มันเหมือนกับเวลาที่มืดมนที่สุดก่อนรุ่งสาง อาการกำเริบดังกล่าวบ่งชี้ว่ามีงานเกิดขึ้นภายใน และคุณใกล้จะเข้าใจแล้ว

การป้องกันทางจิตใจที่รุนแรงที่สุดเปิดขึ้น จากนั้น เมื่อคุณเข้าใกล้เพื่อแก้ไขข้อขัดแย้งและการร้องขอ: ตั้งแต่ค่าเสื่อมราคาของนักจิตวิทยาและความสำเร็จของคุณ ไปจนถึงการเจ็บป่วย ความเหนื่อยล้า การซ้ำซ้อนทั่วไป และผลประโยชน์รอง

การบำบัดล้มเหลวจริง ๆ เมื่อไหร่?

ถ้ามันน่าเบื่อระหว่างการบำบัด นี่ก็เป็นเกณฑ์ที่จิตใต้สำนึกไม่ได้เปิดไว้ คุณนั่งอยู่ในเซสชั่นและผล็อยหลับไป ระหว่างการรักษาจะเป็นอะไรก็ได้ ไม่น่าเบื่อ นี่เป็นเพียงสัญญาณว่าการบำบัดไม่ได้ผล และควรทำตามนั้น

จะทำอย่างไร?

เพื่อให้การรักษาต่อไปและสมบูรณ์สำหรับคุณแม้จะมีความยากลำบากและอาการกำเริบก็ตามฉันขอแนะนำให้ทำตามคำแนะนำต่อไปนี้

ประการแรก เพื่อทำความเข้าใจและปรับแต่งว่าเอฟเฟกต์อาจไม่สม่ำเสมอ: อย่ามองว่าการปรับปรุงหลังจากเซสชันใดเซสชันหนึ่งเป็นตัวบ่งชี้ว่าโดยทั่วไปทุกอย่างเคลื่อนไหวอย่างไร

ประการที่สอง ยอมรับความจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงใด ๆ คือการตายของรัฐก่อนหน้านี้ แต่ความตายใด ๆ ก็ตามด้วยการเกิดใหม่หรือการเกิดใหม่ ในกระบวนการนี้อาจเลวร้ายลงในช่วงเวลาสั้นๆ มันอาจจะแย่ลงทันที นี่ไม่ใช่เหตุผล (หรือเหตุผล) ที่จะเลิกบำบัด ควรตระหนักไว้ตรงนี้ว่า คุณและผู้เชี่ยวชาญสามารถเข้าไปในบริเวณที่เจ็บปวดได้ทันที และหากจำเป็น ความเจ็บปวดนี้จะลดลงและได้ผล

ประการที่สาม สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับตัวเองอย่างตรงไปตรงมาและเข้าใจว่าทำไมคุณถึงมาหานักจิตวิทยาจริงๆ นี่อาจเป็นคำขอที่น่าละอายและไม่เป็นที่ยอมรับในสังคม แต่ดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงจนกว่าจะได้รับความพึงพอใจอย่างแน่นอน มันเป็นสิ่งสำคัญที่นี่ที่จะซื่อสัตย์กับตัวเองอย่างน้อย

และเพื่อนร่วมงานในกรณีดังกล่าว (เมื่อคุณสงสัยว่านี่เป็นปัญหาที่ซับซ้อน และอาจมีการต่อต้านที่แตกต่างกันในกระบวนการนี้) ฉันขอแนะนำ:

พูดคุยกับลูกค้าล่วงหน้า ว่าผลลัพธ์สามารถมาจากครั้งแรกหรือจากครั้งที่สิบ พูดคุยเกี่ยวกับการเสื่อมสภาพที่เป็นไปได้ เป็นการดีที่สุดที่จะสรุปสัญญาหรือเอกสารเป็นลายลักษณ์อักษรที่มีการบันทึกเงื่อนไขและภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ในการรักษา

มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการอุทิศช่วงแรก ไม่ใช่การศึกษาเชิงลึก แต่เป็นการปรับปรุงสถานการณ์และการปฏิบัติงานอย่างรวดเร็ว (แม้ว่าจะชั่วคราว) ในสถานะปัจจุบันของลูกค้า ไม่อย่างนั้นคนส่วนใหญ่จะคิดว่ามันไม่ได้ช่วยอะไรพวกเขา มันไม่ดีขึ้นเลย

รู้สึกสัญชาตญาณ สิ่งที่ลูกค้าจะพบเจอและพูดคุยอย่างอ่อนโยนกับเขา แนวป้องกันสุดท้ายนี้จะอยู่ที่ไหน? บางทีเมื่อใกล้ถึงการปรับปรุงนี้ ลูกค้าอาจต้องการให้คุณ "บังคับ" และดึงเขาออกจากสถานะ "ฉันรู้สึกแย่" ทันทีด้วยอาการ "ฉันรู้สึกดี" ตัวอย่างเช่น พวกเขาจะแนะนำวิธีที่ไม่เป็นที่ยอมรับในสังคมแก่เขา หรือบางอย่างที่ไม่ปกติ เพื่อว่าภายหลังหากมีสิ่งใดให้พูดว่า: “นักจิตวิทยาแนะนำสิ่งนี้ มันไม่ได้ช่วย / หรือไม่ได้ช่วย ฉัน". เพื่อปลดเปลื้องความรับผิดชอบต่อความล้มเหลวและความสำเร็จ

ดังนั้น, คุณจะมีโอกาสที่แท้จริงในการปรับปรุงทุกอย่างและแก้ปัญหาและคำขอของคุณ แม้ว่าจะเป็นเรื่องยาก แทนที่จะไม่ปรับปรุงอะไรเลย และการบำบัดไม่ใช่หนทางที่จะหวนคืนสู่ห้วงนิทราในท้องแม่ ไม่. นี่เป็นวิธีรักษาให้ดีขึ้นในโลกนี้ ผ่านสิ่งแรกเลย ของคุณเอง งาน ความพากเพียร ความหลงใหล และกิจกรรม