2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ธีมให้อภัย! หรือวิธีกำจัดความคับข้องใจในวัยเด็ก!
ฉันเขียนบทความนี้โดยอิงจากพื้นฐานทางจิตวิทยา ทฤษฎีที่ฉันมีในปัจจุบัน ทั้งจากประสบการณ์ส่วนตัวและการปฏิบัติ นี่ไม่ใช่ทฤษฎี นี่คือการปฏิบัติของฉัน และฉันไม่ได้เสแสร้งว่าเป็นความจริงขั้นสูงสุด นี่คือมุมมองและประสบการณ์ส่วนตัวของฉันในวันนี้ ซึ่งฉันมั่นใจว่าจะเป็นประโยชน์อย่างแท้จริงต่อคนจำนวนมาก
ทีนี้มาพูดถึงการให้อภัยกัน! อันที่จริง ในทางจิตวิทยาไม่มีแนวคิดเรื่องการให้อภัยเช่นนี้ ในทางจิตวิทยา เราทำงานเพื่อให้บุคคลละทิ้งความคับข้องใจ ขจัดภาระทางอารมณ์ จากความผูกพันเชิงลบกับอดีต
และที่จริงฉันจะไม่พูดถึงวิธีให้อภัย แต่เกี่ยวกับวิธีปล่อยวางวิธีกำจัดความผิด ถ้าฉันไม่จมปลักอยู่กับอารมณ์ ฉันก็ไม่รู้สึกทุกข์ ฉันก็เข้าใจสถานการณ์อย่างเพียงพอ และในกรณีนี้ ฉันก็เป็นอิสระ
แน่นอนว่าเราต้องเรียนรู้ที่จะไม่ให้อภัย แต่อย่าโกรธเคือง มีบทความก่อนหน้านี้เกี่ยวกับความผิด
และถ้าคุณเข้าใจเหตุผลว่าทำไม ทำไม และวิธีที่เราโกรธเคือง คุณก็สามารถเรียนรู้วิธีลดสถานะนี้ในชีวิตของคุณได้อย่างแน่นอน แน่นอนเราจะขุ่นเคืองนี่คือสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สถานการณ์แตกต่างกันสิ่งสำคัญที่นี่คือความเพียงพอของการรับรู้สถานการณ์และสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพภายในของคุณบนพื้นดินที่วางไว้ในวัยเด็ก ความขุ่นเคืองที่กินเวลานานกว่าสองนาทีทำให้คุณอยู่ในภาวะสงสารตัวเอง หมดหนทาง พึ่งพาอาศัยกัน และเสียสละ ทั้งหมดนี้เกิดขึ้น ฉันพูดซ้ำ มันมีรากฐานมาจากวัยเด็ก
ทีนี้มาพูดถึงว่าจะทำอย่างไรกับความคับข้องใจและความชอกช้ำในวัยเด็ก? ท้ายที่สุดในขณะที่พวกมันอยู่ข้างใน พวกมันเป็นสัญญาณ แม่เหล็กดึงดูดปัญหาเหล่านั้น (การทรยศ การดูถูก ความรู้สึกของความอยุติธรรม ความเจ็บปวด และแม้กระทั่งความรุนแรง) ที่เรายังคงถูกทำให้ขุ่นเคืองซ้ำแล้วซ้ำเล่า และวัฏจักรนี้จะคงอยู่ต่อไป ตลอดไป และสิ่งนี้มีอยู่จริง กรรม แต่วันนี้ไม่เกี่ยวกับสิ่งนั้น
คำกล่าวใด ๆ แก่บุคคลที่มีความนับถือตนเองต่ำ ถึงบุคคลที่มีการดูหมิ่นมากมายตั้งแต่วัยเด็ก (บาดแผลใหญ่) อาจดูเหมือนเป็นการดูถูกมนุษย์! คนที่มีอาการปวดภายใน (ความขุ่นเคืองอย่างมาก) อาจทำให้ขุ่นเคืองได้แม้กระทั่งทารก
และในกรณีนี้ การกล่าวคำอำลา การปล่อยวาง การกำจัดความคับข้องใจในวัยเด็กเหล่านี้ เป็นวิธีเดียวที่จะช่วยขจัดปัญหามากมายในปัจจุบัน และกำจัดปฏิกิริยาที่มักไม่เพียงพอต่อโลก รอบตัวเรา
คุณต้องบอกลาสภาวะทางอารมณ์ที่เจ็บปวด พันธนาการ และดึงดูดสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องเข้ามาในชีวิตของคุณครั้งแล้วครั้งเล่า และการปล่อยวางความคับข้องใจในวัยเด็กเป็นสิ่งที่ยากที่สุดเพราะในกรณีนี้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งคุณไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้พ่อแม่จะได้รับ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเปลี่ยนเจ้านายหรือสามี (ภรรยา) ของคุณ คุณไม่ต้องการที่จะทนกับมัน แต่สำหรับพ่อแม่มันยากกว่าเช่นเดียวกับกับลูก (แต่ตอนนี้ไม่เกี่ยวกับลูก)
จากมุมมองทางจิตวิทยา การให้อภัยที่แท้จริงหรือการปล่อยวางต้องผ่านขั้นตอนที่จำเป็นบางประการ คุณสามารถผ่านมันไปได้ก็ต่อเมื่อมีคนเข้าใจ ตระหนักดีว่าทำไมเขาถึงทำ และต้องการมันอย่างจริงใจ และนี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป
- ระยะแรกสำคัญที่สุดคือการรับรู้ ยอมรับว่าเจ็บ เจ็บนี้มี เช่นเดียวกับโรคพิษสุราเรื้อรัง ก่อนการรักษาโรค คุณต้องรับทราบถึงการมีอยู่ของมัน
บ่อยครั้งที่เราซ่อนความเจ็บปวด จุดอ่อนของเรา ระงับความเจ็บปวด อย่างแน่นหนาและระมัดระวัง จนเราหยุดรู้สึก … เรากลายเป็นคนไร้ความรู้สึกและปฏิเสธการมีอยู่ของปัญหา ถ้าเราพูดถึงพ่อแม่ฉันก็ไม่สามารถสื่อสารกับพวกเขาได้ หลีกเลี่ยงการแสร้งทำเป็นไม่สนใจ ฉันเป็นผู้ใหญ่แล้ว แต่ถ้าคุณหลีกเลี่ยงการสื่อสาร มันเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะบอกอะไรดีๆ หรือกอดให้แม่หรือพ่อฟัง (แม้ว่าคุณจะต้องการ) ฯลฯ คุณควรคิดถึงเหตุผล นั่นคือ ก่อนจะปล่อยบางสิ่ง คุณต้องเข้าใจว่า คุณต้องยอมรับมัน
ที่นี่คุณสามารถถามคำถาม: "จำเป็นต้องรัก เคารพ และยอมรับพ่อแม่ของคุณหรือไม่"
คุณจะตอบคำถามนี้อย่างไร?
ฉันจะตอบว่าพวกเขาจะต้องได้รับการยอมรับโดยไม่มีการต่อต้านและการปฏิเสธภายใน และนี่เป็นสิ่งจำเป็นหากคุณต้องการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ มีความสุข และประสบความสำเร็จในทุกด้าน นี่คือจุดเริ่มต้น
แน่นอนว่าสิ่งนี้สามารถพูดคุยกันได้ สถานการณ์ต่างกัน แต่การยอมรับชีวิตของคุณและตัวคุณเองนั้นเกิดขึ้นผ่านการยอมรับในแบบที่เป็น อย่างน้อย พ่อแม่ของคุณ แต่ตอนนี้ไม่เกี่ยวกับเรื่องนั้น
- ขั้นตอนที่สอง หลังจากที่ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกได้ เมื่อรู้ว่ามีความเจ็บปวดแล้ว ก็ต้องปล่อยไป กล่าวคือ เปล่งเสียง ระบุ กำหนด แสดงออก ให้รูปร่าง เพื่อแสดงทุกสิ่งที่อยู่ภายใน ทุกสิ่งที่เจ็บปวด การอ้างความขุ่นเคือง ความคิดทั้งหมดที่วางยาพิษและยังคงวางยาพิษต่อชีวิตของคุณ ความกลัวทั้งหมดของคุณและการคาดเดา แง่ลบทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับแม่และพ่อ และต้องทำเท่าที่จำเป็นเพื่อปลดปล่อยอารมณ์ ความผูกพันจะหายไป งานของขั้นตอนนี้จะถูกปล่อยออกมา คุณต้องจำสิ่งนี้ไว้
มีเทคนิคดังกล่าว "สามตัวอักษร" ฉันจะอธิบายเพิ่มเติมซึ่งสามารถช่วยในงานนี้ และอย่าลืมว่านี่คือความคับข้องใจและความรู้สึกของคุณ และในความเป็นจริง พ่อแม่อาจไม่รู้ด้วยซ้ำ พวกเขาอาจคิดว่าตัวเองค่อนข้างปกติ เพียงเพราะว่านี่คือประสบการณ์ของพวกเขา และนี่คือเรื่องราวของพวกเขา และเชื่อฉันเถอะ เป็นไปได้ที่จะกำจัดภาระความคับข้องใจนี้โดยไม่ต้องมีส่วนร่วมโดยตรง และแม้ว่าพวกเขาจะไม่มีชีวิตอยู่อีกต่อไป (เช่นเดียวกับฉัน)
แต่ถ้าคุณยังต้องการให้พ่อแม่มีส่วนร่วม ควรทำทุกอย่างด้วยตัวเองก่อนดีกว่าและปล่อยอารมณ์ให้เต็มที่ และหลังจากนั้นให้เชิญพ่อแม่ของคุณมาพูดคุยเกี่ยวกับวัยเด็กของคุณ คุณอาจจะแปลกใจจริงๆ ที่พ่อแม่อาจมีมุมมองที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงสำหรับความคับข้องใจของคุณทั้งหมด ซึ่งแตกต่างจากของคุณอย่างสิ้นเชิง และที่นี่ก็สำคัญเช่นกันที่ต้องเข้าใจว่าตอนนี้คนเหล่านี้เป็นคนอื่นแล้ว และบางทีพวกเขาถึงกับกลับใจ แต่แล้วก็เป็นเช่นนั้น และไม่สามารถเป็นอย่างอื่นได้
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเป้าหมายของขั้นตอนนี้คือการปลดปล่อยตัวเองจากความเจ็บปวดทางอารมณ์ และเข้าใจว่าพ่อแม่คือความจริงที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
- หลังจากที่คุณร่างความรู้สึกด้านลบทั้งหมดของคุณ แสดงออก กำหนดมัน และมันก็ง่ายขึ้นสำหรับคุณ คุณเริ่มจดจำทุกสิ่งที่ดีได้ และฉันรับรองกับคุณอย่างแน่นอนว่าทุกคน แม้แต่ตัวเลือกที่ไม่เอื้ออำนวยที่สุด จะสามารถค้นหาสิ่งที่ต้องจดจำด้วยเครื่องหมายบวก แค่สมองของเราถูกจัดวางจนเราจับจ้องที่สิ่งไม่ดีได้ง่ายขึ้น เราจำมันได้ชัดเจนขึ้น และความทรงจำเหล่านี้เมื่อเวลาผ่านไปก็ดูดซับความดี แต่มันก็อยู่ที่นั่นด้วย ไม่เช่นนั้นคุณคงไม่รอด
ในระยะที่สาม เราเริ่มเปลี่ยนการรับรู้เรื่องราวในวัยเด็ก การรับรู้ถึงพ่อแม่ และการรับรู้ตนเองในวัยเด็ก และนี่ไม่ใช่แค่จินตนาการ แต่เป็นเหตุการณ์จริงที่คุณอาจไม่ได้สังเกตหรือไม่ต้องการสังเกต ซึ่งตอนนี้คุณสามารถเข้าใจในวิธีที่แตกต่างจากหอระฆังของผู้ใหญ่และเปลี่ยนทัศนคติของคุณที่มีต่อพวกเขา.
ตัวเลือกทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับความรุนแรงคือคนป่วย และอย่างที่พวกเขาพูด พวกเขาไม่ได้ดูหมิ่นเลย (แน่นอนว่าหยาบคาย แต่อะไรทำนองนั้น) การล่วงละเมิดทางอารมณ์ทั้งหมดที่คุณอาจเคยประสบในวัยเด็กอาจไม่มีผลกับคุณ โดยส่วนตัวแล้ว แค่ธรรมชาติของพวกเขามีวิธีคิดแบบนั้น (เกี่ยวกับจิตประสาท) และโดยพื้นฐานแล้วไม่มีอะไรเป็นส่วนตัว
คุณไม่ควรพยายามหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง เพียงแค่ยอมรับว่าพวกเขาคือพ่อแม่ของคุณ! และหน้าที่ของคุณคือสานต่อความสัมพันธ์ที่มีอาการทางประสาทแบบนี้ หรือเปลี่ยนกฎของพฤติกรรมของคุณ! เชื่อฉันสิ มันเป็นไปได้จริงๆ!
นั่นคือ นี่คือระยะของการยอมรับในสาระสำคัญ นี่คือระยะของการรับรู้ และนี่คือระยะของการออกจากสถานะเหยื่อ และนี่คือขั้นตอนที่ยากที่สุด สิ่งสำคัญที่นี่คือความจริงใจความจริงใจของคุณกับตัวเอง จากขั้นตอนนี้ เรามักจะกลับไปที่ขั้นตอนก่อนหน้า ด้วยเหตุผลหลายประการ
มีคนไม่เข้าใจอย่างจริงใจและไม่เห็นสิ่งดี ๆ ตามกฎเพราะเขาไม่ต้องการมันหรือเพราะรู้สึกคุ้นเคยและสบายใจมากกว่าที่จะรู้สึกเหมือนเป็นตัวประกันในสถานการณ์และเหยื่อ นี่เป็นนิสัยและในสถานที่นี้เองที่เหยื่อกลายเป็นเพชฌฆาตที่ปรารถนาการแก้แค้นหรือความยุติธรรมและในขณะเดียวกันก็ซ่อนมันอย่างระมัดระวังบ่อยครั้งแม้แต่เพื่อตัวเธอเอง
ฉันเป็นเหยื่อ ฉันทนทุกข์ พวกเขาไม่รักฉัน ฉันไม่จำเป็น พวกเขาทำสิ่งนี้กับฉัน….. ฉันทำไม่ได้… ฉันไม่ต้องการ และนี่คือสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจ อีกครั้งที่ต้องตระหนัก สำหรับตัวคุณเอง ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรในวัยเด็ก ไม่ว่าคุณจะต้องทนกับความน่าสะพรึงกลัวอะไรก็ตาม นี่คืออดีตแล้ว มันผ่านไปแล้ว และคุณเลือกที่จะอยู่ต่อไปที่นั่น ในอดีตของคุณหรือทั้งหมดหยุดความทุกข์และรู้สึกเสียใจกับตัวเองและเริ่มต้นชีวิตที่นี่ในปัจจุบันของคุณ
ใช่ มันอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย อาจใช้เวลานาน และคุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ แต่มันเป็นเรื่องจริง เป็นไปได้ และนี่คือทางเลือกของคุณ ความปรารถนาของคุณ และจะไม่มีใครทำ มันสำหรับคุณ เข้าใจว่าการถือสิ่งนี้ไว้กับตัวเอง คุณกำลังประณามตัวเองที่จะดำเนินการในอดีตต่อไปในอนาคตของคุณ
ถ้าฉันอยู่กับอดีต ฉันก็ไม่มีปัจจุบัน และในอนาคต มีเพียงประสบการณ์ในอดีตเท่านั้นที่รอฉันอยู่
และนี่คือขั้นตอนที่ยากที่สุด
- ด่านต่อไปจะมาได้ก็ต่อเมื่อผ่านด่านที่แล้วอย่างจริงใจเท่านั้น หลังจากยอมรับ ตระหนัก และเปลี่ยนทัศนคติต่อเรื่องราวในวัยเด็กของคุณ ต่อตัวคุณเองและพ่อแม่ของคุณแล้ว
ขั้นตอนนี้สำหรับผู้ที่อยู่ในจุดเริ่มต้นของเส้นทางอาจดูเหมือนไม่สมจริงและน่าสงสัยมาก แต่ก็ไม่สำคัญน้อยกว่าก่อนหน้านี้ทั้งหมด
นี่คือขั้นตอนของการยอมรับพ่อแม่ของคุณ หลังจากการปลดปล่อยอารมณ์เชิงลบ นั่นคือ การปลดปล่อยอารมณ์ หลังจากเปลี่ยนการรับรู้เรื่องราวของคุณและออกจากตำแหน่งของเหยื่อ ขั้นตอนสุดท้ายคือการยอมรับ และถ้าคุณผ่านขั้นตอนก่อนหน้าทั้งหมดจริงๆ ขั้นตอนของการยอมรับจะไม่ยากสำหรับคุณ
การยอมรับคืออะไร? จะเข้าใจได้อย่างไรว่าฉันอยู่ในขั้นตอนนี้แล้ว?
การยอมรับคือเมื่อคุณไม่รู้สึกแย่กับการคิดถึงพ่อแม่ โดยทั่วไปไม่มีอารมณ์ที่มีเครื่องหมายลบ ใช่ นั่นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ฉันมีชีวิตอยู่ ฉันได้รับประสบการณ์ที่ฉันต้องการด้วยเหตุผลบางอย่าง (แต่นั่นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง) จากนั้นในอุดมคติก็คือความรู้สึกอบอุ่น (ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น) ความรู้สึกอบอุ่นและความกตัญญู และนี่คือไม้ลอย และนี่ก็ของจริงเช่นกัน!
ฉันเกิด ฉันมีชีวิตอยู่ และนี่คือเหตุผลที่ต้องขอบคุณจริงๆ
ความกตัญญูกตเวทีเป็นรากฐานใหม่สำหรับการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับโลก ความสัมพันธ์ของคุณกับตัวเองและโลกรอบตัวคุณ และบนพื้นฐานนี้ มีโอกาสน้อยกว่ามากที่จะก่อให้เกิดความคับข้องใจต่างๆ และโดยหลักการแล้ว สถานการณ์เชิงลบ นี่คือลูกตุ้มใหม่ของคุณ แม่เหล็กใหม่ การเริ่มต้นใหม่ของคุณ
และตอนนี้เทคนิค:
เทคนิคแรกคือสามตัวอักษร
- อักษรตัวแรกบรรเทาจากความเจ็บปวด คุณเขียนความคับข้องใจ การเรียกร้อง ทั้งหมดที่ไม่ดี ที่สะสม แสดงออก โยนความคิดเชิงลบทั้งหมดออกไป เขียนและเขียนจนกว่าจะง่ายขึ้น
- จากนั้นคุณจำสิ่งดีๆทั้งหมดที่เกิดขึ้นนั่นคือคุณเขียนทัศนคติของคุณใหม่ และนี่ไม่ใช่พิธีการ มันต้องจริงใจ เขียนก็เช่นกัน อาจจะมากกว่าหนึ่งครั้ง เนื่องจากรูปแบบของจดหมายสามารถกลับไปสู่ขั้นแรกได้ และคุณก็เขียนมันได้เช่นกัน
- ถัดไป คุณเขียนจดหมายแสดงความขอบคุณ ที่คุณขอบคุณสำหรับชีวิต บางทีสำหรับบางช่วงเวลา และสำหรับความจริงที่ว่าคุณได้รับประสบการณ์นี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าประสบการณ์นี้ให้บางสิ่งบางอย่างแก่คุณ บางทีคุณอาจแข็งแกร่งขึ้น บางทีคุณอาจเข้าใจว่าคุณจะไม่ผิดพลาดอะไร ทำให้ในชีวิตของคุณ คุณจะเลี้ยงลูกของคุณอย่างไร วาดข้อสรุปและขอบคุณสำหรับบทเรียนที่ได้รับ และจดหมายนี้ก็สามารถถูกเผาได้เช่นเดียวกับอดีตเหมือนช่วงชีวิตที่ผ่านมาของคุณ
และอีกหนึ่งเทคนิค ในความคิดของฉัน เป็นสิ่งสำคัญมากที่สามารถทำได้ควบคู่ไปกับตัวอักษร เมื่อผ่านขั้นตอนของการปลดปล่อยความคับข้องใจที่อธิบายโดยฉัน
ฉันใช้เทคนิคนี้จากกลุ่มดาว และปรับเปลี่ยนเล็กน้อยสำหรับการฝึกฝนของฉัน
ในกลุ่มดาว สิ่งนี้เรียกว่าการฟื้นฟูความรู้สึกรักที่ถูกขัดจังหวะ ฉันไม่ได้ทำกลุ่มดาวเพราะฉันคิดว่าพวกเขาจะไม่แสดงให้ทุกคนเห็นและไม่ใช่สำหรับทุกคนที่พวกเขาเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม แต่ฉันใช้บางประเด็นจากทฤษฎีในงานของฉัน
ดังนั้น คุณต้องผ่อนคลาย หลับตา และแนะนำผู้ล่วงละเมิดของคุณ ในกรณีนี้คือหนึ่งในผู้ปกครอง แล้วคุณบอกเขาในจินตนาการของคุณว่าคุณเจ็บปวด คุณกำลังเจ็บปวดและลำบาก คุณระบุความคับข้องใจและข้อเรียกร้องทั้งหมดของคุณ และย้ำว่าคุณต้องการกำจัดภาระนี้จริงๆ ที่คุณไม่ต้องการพกติดตัวไปด้วยอีกต่อไป คุณสามารถเห็นสินค้าชิ้นนี้ในรูปแบบของกระเป๋าเดินทางได้ คุณขออนุญาตจากผู้ปกครองเพื่อปล่อยสิ่งนี้ตามกฎ ผู้ปกครองตกลงและที่นี่มันเกิดขึ้นในรูปแบบต่างๆ มีคนมอบภาระนี้ให้กับผู้ปกครอง และสำหรับบางคน สิ่งนั้นก็หายไป
หลังจากนั้น หลังจากที่คุณรู้สึกโล่งอกแล้ว คุณขอการให้อภัยจากผู้ปกครอง … ใช่ ใช่ … คุณขอการให้อภัยที่ลงโทษเขาตลอดเวลาด้วยทัศนคติของคุณที่มีต่อเขา ฉันรู้หลายกรณีที่ผู้ปกครองต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์กับเด็ก แต่เด็ก ๆ ได้สร้างความคุ้มครองจากพ่อแม่ของพวกเขาแล้วซึ่งเป็นไปไม่ได้เลย ขอการอภัยที่ไม่สามารถให้อภัยพวกเขาก่อนที่จะแก้แค้นไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง (อย่าปฏิเสธ) ด้วยการกระทำบางอย่างของคุณ และแน่นอนว่าต้องทำอย่างจริงใจด้วย
หลังจากที่คุณได้ให้อภัยและขอการให้อภัยแล้ว คุณต้องดำเนินการขั้นต่อไป คุณต้องบอกว่าคุณรักพวกเขา เปิดใจให้ไหลในความรักสัมผัสได้ …
ตามกฎแล้วมีน้ำตามากมายบล็อกทั้งหมดออกมาและกระแสแห่งความรักก็เริ่มเคลื่อนไหว จากพ่อแม่สู่คุณ จากคุณสู่พ่อแม่ และจากคุณสู่ลูกๆ ของคุณ คุณสามารถโอบกอดทางจิตใจเพื่อกอดเขา (แม่หรือพ่อ) และสัมผัสถึงความรักที่คุณคว้ามา ที่คุณต้องการในวัยเด็ก …
นี่คือจุดเริ่มต้นของเรื่องราวใหม่ในชีวิตของคุณ และคุณสามารถส่งต่อกระแสนี้ไปยังลูกๆ ของคุณได้ แล้วชีวิตคุณจะเปล่งประกายด้วยสีสันใหม่ ความรัก การยอมรับ และอิสรภาพ
การยอมรับพ่อแม่ ยอมให้ตัวเองมีชีวิต ยอมรับชีวิต ยอมรับตัวเอง ยอมให้ตัวเองเป็น แต่นั่นอีกเรื่อง !!!
