2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
คำนำเขย่าชีวิตอย่างไร
การแนะนำเป็นความเชื่อของมนุษย์ต่างดาวที่เป็นอันตรายที่เข้ามาในโลกภายในของคุณ และมันก็ไม่ได้ถูกประมวลผลอย่างมีวิจารณญาณในเรื่อง ไม่ว่ามันจะเหมาะกับคุณหรือไม่ก็ตาม
ในภาพยนตร์เรื่อง "ทหารเจน" มักจะได้ยินวลีของลอว์เรนซ์ "ฉันไม่เคยพบกับความสงสารตัวเองในธรรมชาติ นกตัวใดตกจากต้นชาจากความหนาวเย็นจะไม่สงสารตัวเอง"
ภายใต้สโลแกนของวลีนี้ ผู้ชายที่กล้าหาญต้องออกแรงกายมากเกินไป กระบวนการนี้ใช้เจตจำนง ความทุ่มเท ความทะเยอทะยานของเด็กๆ
วลีนี้เป็นบทกวี แต่เกี่ยวกับการไม่รู้สึกเสียใจกับตัวเอง และถ้าฉันเป็นแฟนของลอว์เรนซ์ที่ฉันไว้วางใจอย่างไม่มีเงื่อนไข จากนั้นฉันก็เริ่มหล่อหลอมความคิดเห็นของผู้เขียนเกี่ยวกับชีวิตของฉันเอง ทันใดนั้นความเชื่อนี้กลายเป็นคำนำที่โหดร้ายที่สามารถทำลายร่างกายฉันได้
สมมติว่าฉันเริ่มโหลดตัวเองโดยไม่สนใจอายุ สุขภาพ นิเวศวิทยาและคุณภาพอาหาร และทันใดนั้น - หัวใจวาย, โรคหลอดเลือดสมอง, อาการทางประสาท …
วลีของนักเขียนที่มีความสามารถสำหรับฉันเป็นการส่วนตัวสามารถทำลายล้างได้
สิ่งสำคัญคือต้องส่งคำแนะนำ ความคิดเห็น ผ่านปริซึมของความสามารถทางร่างกายและจิตใจของคุณเอง ขนาดที่คุณต้องรู้
68 การรักษากัด
ในภาพยนตร์เรื่อง "Peaceful Warrior" ตัวละครหลักที่ความเร็วจักรวาลดูดซับอาหารโดยไม่มองและไม่เลือกปฏิบัติ เพื่อนพูดว่า: “คุณกินเหมือนหมู ช้าลงหน่อยคุณอาจจะได้ลิ้มรสอาหาร"
มาชิมอาหารกัน: “กัดขนมปังเคี้ยวให้ละเอียด ช้าลง ไม่ดูทีวี ไม่วางแผนอนาคต ไม่คร่ำครวญถึงอดีต มุ่งความสนใจไปที่อาหาร ดูว่าฟันของคุณกัดและถูอย่างไร ลิ้นมีบทบาทอย่างไรในเรื่องนี้"
เพื่อไม่ให้บินออกจากกระบวนการเคี้ยวที่ซับซ้อน - นับ กัด 1 ชิ้นเคี้ยวและนับจิตใจ: โจ๊กกับผักมากถึง 60, ไก่ - มากถึง 75, หมู - มากถึง 100 ดื่มซุปที่ได้
แบบฝึกหัดนี้ช่วย:
- ประการแรก อยู่กับปัจจุบันและจดจ่อกับกระบวนการกิน
- ประการที่สองการปรับปรุงระบบทางเดินอาหาร;
ชิ้นใหญ่ไม่เคี้ยวไม่บินเข้าไปใน "เตาเผา" คุณบดแต่ละก้อนอย่างระมัดระวังและส่งต่อไปยังท้องด้วยความเคารพ
- ประการที่สาม การลดน้ำหนัก.
กินนานขึ้นเพราะเคี้ยวนาน คุณรู้สึกอิ่มแล้วในขณะที่กินและกินน้อยลง
- ประการที่สี่ ลดปริมาณอาหาร
ขากรรไกรไม่คุ้นเคยกับการทำงานที่หนักหน่วง ดังนั้น พวกมันจึงเหนื่อยเร็วและกินน้อยลง
ใช้วิธีการเดียวกันเมื่อ”ย่อย”อาหารทางใจ รูปลักษณ์ ความเชื่อมั่น ความคิดมาจากโลก - "บดขยี้" ความคิดนี้ 1 ชิ้น 68 ครั้ง และคุณจะเข้าใจว่ามันเหมาะกับคุณหรือไม่
