2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เมื่อสื่อสารกับผู้คนต่าง ๆ คุณเริ่มสังเกตเห็นไม่เพียงแต่ความแตกต่างของพวกเขา แต่ยังสิ่งที่ทำให้พวกเขาคล้ายกัน และนั่นไม่ได้อยู่ที่รูปร่างของจมูกหรือรูปร่างของดวงตาเลย คุณลักษณะหนึ่งที่รวมเป็นหนึ่งเหล่านี้สามารถเรียกได้อย่างปลอดภัยว่าผู้คนรับรู้ข้อมูลที่ไม่สอดคล้องกับความเชื่อและความเข้าใจในความดีและความชั่วของพวกเขาอย่างไร
คนส่วนใหญ่ถือว่าความเชื่อของตนเองถูกต้องสมบูรณ์ และติดตามพวกเขา ผู้คนประเมินความเป็นจริงโดยรอบ ในหลายกรณี ความเป็นจริงได้รับการประเมินเชิงลบ เนื่องจากไม่สอดคล้องกับความคาดหวังของตัวเขาเอง แต่นี่เป็นปัญหาครึ่งหนึ่งซึ่งมักเกิดขึ้นที่บุคคลเริ่มกังวลเกี่ยวกับความคลาดเคลื่อนนี้
กระบวนการนี้อาจใช้เวลานานมาก แต่ก็เกิดขึ้นเช่นกันเพราะบุคคลในประสบการณ์เหล่านี้วาดภาพตัวเองซึ่งเขาอยู่ในมุมที่ดีขึ้น แท้จริงแล้ว ในการประเมินของเขา เขาพูดถูก และมีคนถูกน้อยกว่า และด้วยเหตุนี้ จึงมีบางสิ่งที่น่ายกย่องตัวเอง แต่ถึงอย่างไรก็ตามสิ่งนี้ การประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นจากมุมมองของความถูกต้องทั้งหมดนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลเริ่มสะสมเชิงลบ
เราทุกคนอาศัยอยู่ในสังคมที่อยู่ภายใต้กฎหมายและกฎเกณฑ์ทางศีลธรรมบางอย่าง และการละเมิดของพวกเขาเต็มไปด้วยผลที่ไม่พึงประสงค์ ตัวอย่างเช่น หากในร้านค้ามีคิวยาวที่จุดชำระเงิน แสดงว่าบุคคลนั้นไม่ชอบ แต่เขายับยั้งตัวเอง นี่คือการปฏิเสธหยดแรก ในขณะนี้มีคนพยายามจ่ายเงินซื้อโดยไม่ต้องรอคิว (อาจไม่มีการเปลี่ยนแปลง) ความขุ่นเคืองของบุคคลนั้นเพิ่มขึ้นเพราะตามการประเมินของเขาทุกคนควรอยู่ในคิว สำหรับผู้ที่ฝ่าฝืนคำสั่งนี้บุคคลนั้นจะไม่รู้สึกอ่อนโยนและนี่ก็ยังคงเป็นแง่ลบเล็กน้อยเพราะบุคคลนั้นยับยั้งตัวเองและไม่พูดอะไรและถ้าเขาทำอย่างนั้นเป็นไปได้มากว่าเขาจะไม่ได้รับ ปฏิกิริยาที่คาดหวัง และเมื่อถึงคิวของเขาที่จะจ่ายเงิน เช็คเงินสดก็หมดเทปสำหรับเช็ค และถ้าแคชเชียร์ไม่มีเงินสำรอง และเธอต้องการจะออกไปทำอย่างนั้น บุคคลนั้นก็จะพบกับการปฏิเสธมากขึ้น แต่ก็ยังรั้งไว้ เพราะดูเหมือนจะไม่มีเหตุผลที่จะสร้างเรื่องอื้อฉาว มันเป็นเรื่องของชีวิตประจำวัน แต่หลังจากทั้งหมดในเวลาสั้น ๆ เจ็ดถึงสิบนาทีบุคคลได้สะสมการปฏิเสธจำนวนหนึ่งในลักษณะนี้แล้วและเสริมว่าทุกอย่างไม่ได้ทำงานและบุคคลนั้นถือว่าเจ้านายพูดอย่างอ่อนโยน nit-pick
แง่ลบ เหตุผลที่เป็นการประเมินบุคคลเป็นหลัก สะสมไว้ แต่ไม่สามารถทิ้งพลังงานนี้ในร้านได้ เพราะมีข้อจำกัดทางสังคมมาก และความเชื่อมั่นของตัวเขาเองด้วยว่า เป็นไปไม่ได้ที่จะสาบานและขัดแย้งในที่สาธารณะ นี่คือวิธีที่แม่สอน
คนกลับบ้านเขาเต็มไปด้วยความรู้สึกที่ไม่เป็นบวกอย่างสมบูรณ์บางอย่างในสถานการณ์เช่นนี้ทำให้เขาพังทลายที่บ้านจึงกำจัดการปฏิเสธที่สะสม แต่ที่นี่ก็เช่นกันการซุ่มโจมตีหลังจากนั้นบุคคลเริ่มเข้าใจ ว่าเขาทำสิ่งที่ผิดและประสบอีกครั้ง และหากไม่ได้ปลดปล่อยประสบการณ์ด้านลบออกไปทั้งหมด คนๆ หนึ่งก็ถูกบังคับให้สะสมประสบการณ์เหล่านั้น ซึ่งมักเป็นสาเหตุของความเจ็บป่วยทางจิตและปัญหาทางจิตมากมาย
ทางออกจากสถานการณ์นี้คือละทิ้งการคิดเชิงประเมิน อย่างน้อยก็เพราะว่าผู้คนแตกต่างกัน และสิ่งที่สำคัญ เราไม่มีทางรู้ล่วงหน้าว่าอะไรทำให้คนอื่น เป้าหมายที่เขาไล่ตาม หรือสถานการณ์ใดที่กระตุ้นให้เขาดำเนินการบางอย่าง และไม่ได้เกี่ยวกับการพิสูจน์ความหยาบคายหรือความเขลา แต่เกี่ยวกับการรักษาสุขภาพของคุณเองและไม่ทำให้คุณไม่สะดวกโดยไม่จำเป็น มีวลีที่ยอดเยี่ยมที่ว่า "ถ้าคุณไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้ ก็ไม่มีอะไรต้องคิดและกังวล" การเข้าใจว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างคนรอบข้างขึ้นมาใหม่ จะช่วยอำนวยความสะดวกให้กับชีวิตได้อย่างมาก
อยู่อย่างมีความสุข!
แอนตัน เชอร์นิค.
