ดำเนินการไม่สามารถให้อภัย: มันคุ้มค่าที่จะแก้แค้นหรือไม่?

วีดีโอ: ดำเนินการไม่สามารถให้อภัย: มันคุ้มค่าที่จะแก้แค้นหรือไม่?

วีดีโอ: ดำเนินการไม่สามารถให้อภัย: มันคุ้มค่าที่จะแก้แค้นหรือไม่?
วีดีโอ: The magicians 3 steps out of anger - CONTROLLING ANGER Mastering Emotions HOW TO CONTROL YOUR ANGER 2024, อาจ
ดำเนินการไม่สามารถให้อภัย: มันคุ้มค่าที่จะแก้แค้นหรือไม่?
ดำเนินการไม่สามารถให้อภัย: มันคุ้มค่าที่จะแก้แค้นหรือไม่?
Anonim

ความปรารถนาที่จะแก้แค้นขึ้นอยู่กับความรู้สึกในวัยเด็กเช่นความอิจฉาริษยาและความขุ่นเคือง ความรู้สึกทั้งหมดนี้ หากไม่มีการตอบสนองใดๆ อาจกลายเป็นความเกลียดชังได้ การ "ตอบสนอง" ต่อความรู้สึกหมายความว่าอย่างไร

ความรู้สึก อารมณ์ คือพลังงานที่มอบให้กับการกระทำ หากไม่มีปฏิกิริยาตอบสนองต่ออารมณ์เชิงลบ อารมณ์นี้ก็จะติดอยู่ในร่างกายในรูปแบบของบล็อกของกล้ามเนื้อ กระตุก หนีบ และท้ายที่สุด ก็สามารถนำไปสู่ความเจ็บป่วยทางจิตได้ เมื่อมีคนทำให้เราขุ่นเคือง เรามักจะกระตุ้นครั้งแรก ความปรารถนาที่กระตุ้นในตัวบุคคลคือการลงโทษผู้กระทำความผิด ดังนั้นจึงเป็นการชดเชยความเสียหายทางศีลธรรมและ / หรือทางกายภาพ

นอกจากนี้ยังมีความปรารถนาที่จะชดเชยประสบการณ์ของพวกเขาอันเป็นผลมาจากความอิจฉาริษยาและความริษยา ถ้าฉันอิจฉาเพื่อนบ้าน เพราะเขาอาศัยอยู่ในบ้านที่หรูหรา และฉันมีครุสชอฟให้เช่า การล่อลวงก็เยี่ยมมากที่จะจุดไฟเผากระท่อมที่น่าเกลียดแห่งนี้ ไม่ใช่มะเดื่อ! ฉันไม่ - และคุณไม่ควรมี!

เพื่อตอบโต้ความหึงหวงฉันต้องการดึงผมของคู่ต่อสู้ที่ถูกกล่าวหาซึ่งผู้เป็นที่รักยิ้มให้ ในขณะเดียวกันที่รักก็ไม่ยุ่งกับการ "เท" เพื่อไม่ให้เป็นนิสัยที่จะยิ้มให้ใคร …

แต่การแก้แค้นเมื่อตรวจสอบอย่างใกล้ชิดคืออะไร? ประการแรก นี่คือปฏิกิริยา: ปฏิกิริยาในการกระทำหรือปฏิกิริยาในความคิด หากผู้กระทำความผิดไม่ได้เกินความปรารถนาในความชั่ว ขออภัยไม่ชั่วร้าย - RETURN “เพราะความยุติธรรมต้องเหนือกว่า” การแก้แค้นมุ่งความสนใจไปที่สถานะของผู้อื่น การที่รู้สึกแย่แต่ไอ้เลวนี่มันดี (หรือไม่เลวเท่าฉัน) ไม่ถูกก็ไม่ควรเป็นอย่างนั้น และฉันต้องการทำให้สถานะนี้เท่าเทียมกันเพื่อให้ผู้กระทำความผิดเหมือนกันเพื่อที่เขาจะได้รู้ว่าการได้รับความทุกข์ในลักษณะเดียวกันเป็นอย่างไร (ยิ่งแย่กว่านั้น)

ความคิดในการแก้แค้นทำให้คนออกจากประสบการณ์ของตัวเองและมุ่งไปที่การตรึงสถานะของบุคคลอื่น ฉันไม่เลว ไม่ดีที่คนอื่นดี และที่แย่คือเขาไม่สำนึกผิด นี่คือการจดจ่ออยู่กับสภาพจิตใจ อารมณ์ ร่างกาย วัตถุของผู้อื่น ไม่ใช่ที่ตัวคุณเองและไม่ใช่ประสบการณ์ของคุณ และด้วยการแก้แค้น (เมื่อความยุติธรรมได้รับชัยชนะ) อย่างดีที่สุด ความว่างเปล่าก็บังเกิด

บางครั้งพวกเขาพูดว่า "การแก้แค้นอันแสนหวาน" การแก้แค้นนั้นดี อะไรคือ "ความหวาน" นี้ ผู้ชายมีเป้าหมาย - เพื่อทำลายชีวิตของผู้กระทำความผิดเขาบรรลุเป้าหมายนี้ (เขาลงโทษตัวเองหรือรอจนกว่าชีวิตจะทำ) ชัยชนะของการแก้แค้นคือชัยชนะของการบรรลุเป้าหมาย "ความหวานของการแก้แค้น" ไม่ใช่การชดเชย แต่ในการบรรลุเป้าหมาย! เพราะความเจ็บปวดภายในไม่สามารถชดเชยด้วยความชั่วร้ายได้! อย่างไรก็ตาม ความรักก็เป็นไปไม่ได้เช่นกัน

นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะชดเชยความผิดด้วยแนวคิดเรื่องการให้อภัยการให้อภัย (โดยไม่คำนึงถึงการกลับใจของผู้กระทำความผิด) “ไม่ต้องโกรธ ให้อภัยเขา/เธอ” เท่ากับ “อย่ารู้สึกแบบนี้ แต่รู้สึกแตกต่าง” แต่ความรู้สึก - พวกเขาไม่ให้เหตุผลเชิงตรรกะความพึงพอใจการอนุมาน หากมีอารมณ์ก็ต้องมีการกระทำบางอย่าง เป็นไปไม่ได้ที่จะรับและหยุดโกรธเคือง การให้อภัยไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานะของอีกฝ่ายหนึ่ง ผู้กระทำความผิด ไม่ว่าเขาจะกลับใจอย่างจริงใจหรือไม่ยอมรับความผิดก็ตาม

ความเจ็บปวดไม่ได้รับการชดเชย ความเจ็บปวดอยู่ได้เท่านั้น! การให้อภัยไม่ได้มาพร้อมกับความคิดที่ว่า "ฉันจะอยู่เหนือสิ่งอื่นใด!" การให้อภัยอย่างสุดซึ้งเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการสูญเสียในความเศร้าโศกในประสบการณ์ของคุณ มิฉะนั้น มันคือสบู่ ซ่อนความเจ็บปวดของคุณด้วยใบมะเดื่อแห่งความคิดอันสูงส่งของการให้อภัย และในความเป็นจริง - ถอนตัวจากความเจ็บปวดอีกครั้ง มันคือการอนุรักษ์ในตัวคุณ

การแก้แค้นเป็นปฏิกิริยาทำลายล้างต่อความรู้สึกที่ทำลายล้าง (ความขุ่นเคือง ความอิจฉาริษยา ความอิจฉาริษยา) ยิ่งกว่านั้น มันไม่ได้ดับการโฟกัสภายใน มันไม่ชดเชยความเจ็บปวด คุณจะหยุดจมน้ำหรือไม่ถ้าผู้ล่วงละเมิดของคุณจมน้ำตายในบริเวณใกล้เคียง? ไม่ คุณจะจมน้ำทั้งคู่คุณจะหยุดการเผาไหม้จากภายในหรือไม่ถ้าคุณจุดไฟเผาผู้ทำร้าย? ไม่ คุณจะเผาด้วยกัน คนที่ล้างแค้นรู้สึกเย่อหยิ่ง แต่การเยาะเย้ยไม่สามัคคี ไม่สบายใจ ความมุ่งร้ายไม่ได้ขจัดความขุ่นเคือง ความริษยา หรือความริษยา ความมุ่งร้ายจะอัดแน่นอยู่ในชั้นเหนือความรู้สึกเหล่านี้

อารมณ์เชิงลบหรือความรู้สึกที่ทำลายล้างส่งผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ อารมณ์ใด ๆ ที่ไม่มีชีวิตจะกลืนกินจิตวิญญาณด้วยกรด และเป็นไปไม่ได้ที่จะชดเชยสิ่งนี้ด้วยการแก้แค้นหรือการให้อภัย

ความสงบของจิตใจจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่ออยู่กับความสูญเสียในความเศร้าโศกของคุณเท่านั้น เป็นการไว้ทุกข์สำหรับสิ่งที่คุณต้องทน สิ่งที่คุณพลาด สิ่งที่คุณถูกลิดรอน สิ่งนี้อยู่ในสถานะของคุณโดยไม่หันเหความสนใจไปยังผู้อื่น (ผู้กระทำความผิด) นี้เน้นว่าฉันรู้สึกอย่างไร และใช้ชีวิตตามความรู้สึกเหล่านี้ คุณมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกแบบนั้น นี่คือความเจ็บปวดภายในของคุณ โศกนาฏกรรมของคุณเอง นี่คือความกลัวของคุณ (การสูญเสีย ความเจ็บปวดครั้งใหม่ การปฏิเสธ การปฏิเสธ) ความสงบสุขเกิดจากการยอมรับความรู้สึกเหล่านี้ในตัวเอง (ฉันให้สิทธิ์ตัวเองที่จะรู้สึกถึงมัน) ตำแหน่ง (ฉันให้ที่ ฉันรู้สึกได้) และการปล่อยวาง (ขอบคุณฉันสำหรับประสบการณ์นี้ ฉันสามารถไปได้ไกลกว่านี้)

นานแค่ไหนที่กระบวนการในการใช้ชีวิตความขมขื่น ความแค้น ความหึงหวง ความริษยาของคุณจะใช้เวลานานแค่ไหน ไม่มีใครบอกคุณได้ นี่เป็นกระบวนการที่เป็นส่วนตัวและใกล้ชิดมาก หลังจากดำเนินชีวิตและยอมรับ โดยผสานประสบการณ์เข้ากับคลังประสบการณ์ของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องได้รับการให้อภัย การกลับใจจากผู้อื่นอีกต่อไป อันที่จริงนี่เป็นธุรกิจของเขาอยู่แล้ว ปัญหาของเขา สันติสุขเกิดขึ้นได้จากการทำงานกับสภาพภายในและทัศนคติของคุณ ไม่ได้มาจากการเปลี่ยนแปลงสถานะและทัศนคติของบุคคลอื่น ไม่จำเป็นต้องแก้แค้น ไม่ใช่เพราะมันไม่ดีและ "ชีวิตจะลงโทษ", "ไม่มีใครยกเลิกกฎหมายบูมเมอแรง" และอื่นๆ แต่เพราะคุณทำงานกับความรู้สึกของคุณอย่างอิสระและให้ทางออกแก่พวกเขา

หากร่างกายต้องการการดำเนินการแล้ว ให้นำพวกเขาไปสู่ช่องทางที่สร้างสรรค์ - ทำงานกับตัวเอง รับความรู้ใหม่ ทำงานกับรูปร่าง ร่างกาย หาเงินเพื่อกระท่อมและผลประโยชน์อื่นๆ