2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ข้อความนี้จะไม่มีคำแนะนำทางจิตและวิธีการต่อสู้ ฉันจะทิ้งความคิดไว้ที่นี่
ทุกคนที่อาศัยอยู่บนโลกอย่างเพียงพอจะเข้าสู่วัยกลางคน อย่างไรก็ตาม เราประหลาดใจเมื่อถึงคิวของเรา: “แล้วฉันล่ะ เพื่ออะไร” ฉันทำผิดอะไรกับโลกใบนี้ เธอมุ่งมั่น ยืดเส้นยืดสาย ทำงาน เลี้ยงลูก เลี้ยงดู เธอไม่ต้องการให้ใครทำร้าย แล้วตอนนี้ล่ะ? ทุกอย่าง?
ไม่ว่าเราจะเจออะไรในวิกฤตนี้ - ด้วยการหย่าร้าง, บาดแผล, ระยะของ "รังว่างเปล่า", ความเจ็บป่วย, หรือทีละน้อย - เราก็สูญเสียการแบกรับ เทคนิคที่เคยจูงใจไม่เหมาะอีกต่อไป เรารู้สึกท่วมท้นด้วยความเป็นไปไม่ได้ที่จะดึงตัวเองเข้าด้วยกันและเริ่มต้นจากจุดเริ่มต้นอย่างที่เราทำมาก่อน สำหรับเราดูเหมือนว่าเรากำลังเผชิญกับอุปสรรคเดียวกัน เฉพาะตอนนี้ การตระหนักรู้มาว่าเวลากำลังหมดลง เวกเตอร์ของสติจะผสมจากช่วงเวลาปัจจุบันกับชั่วโมงที่จัดสรรให้กับเรา
ตรงกลางของชีวิตคือการทำลายล้าง คุณไม่รู้ว่าคุณเป็นใครอีกต่อไป ทุกสิ่งที่ถือว่าเป็นการพังทลายตามธรรมชาติ งานไม่เข้าท่า ความสัมพันธ์พังทลาย ความสุขไม่ได้โปรด และเมื่อถึงจุดหนึ่งเราก็ล้มลง ชอบหรือไม่ ตรงกลางของชีวิตคืออวกาศ เมื่อจักรวาลกระซิบว่า "อย่าทำพัง!" ขณะที่เราเฝ้าดูเราเลือกว่าจะอยู่ที่นั่นหรือเกิดใหม่
นี่คือวิกฤตของจิตวิญญาณ …
เราตระหนักดีถึงการมีอยู่ของวิกฤตวัยกลางคน แต่เราไม่ค่อยเข้าใจว่ามันคืออะไร ใช้ชีวิตอย่างไรกับมัน และจะทำอย่างไรกับมัน
แม้ว่าวิกฤตวัยกลางคนจะไม่ใช่ระยะที่เจ็บปวดมาก แต่เป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงที่นุ่มนวล สิ่งที่คุณกำหนด แต่ก็ยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่บุคคลไม่สามารถควบคุมได้อีกต่อไป และไม่เพียง แต่ทางด้านจิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภายนอกด้วย
จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีใครร่างโครงร่างหรือวิธีการใดๆ หรือแบบจำลองของการเอาชนะอย่างสร้างสรรค์ หรือวิธีการสนับสนุนทางจิตวิทยาสำหรับบุคคลในช่วงเวลาที่กำหนด แต่นี่ก็เป็นส่วนหนึ่งของการสร้างพันธุกรรมด้วย และเรายังไม่พร้อมสำหรับทัวร์ดังกล่าว
ถ้าคุณวิ่งหนี - เขาจะตามทัน หยุด - เขาจะแซง หยุดนิ่ง - เขาจะได้มัน อย่าไปสนใจ - เขาจะโยนคุณออกจากความเป็นจริง แล้วเจ้าก็ถูกฝังไว้จนตาย จากคำพูดที่โด่งดังของเบนจามิน แฟรงคลิน "หลายคนตายตอนอายุ 25 แต่ไปหลุมศพตอนอายุ 75" ฉันไม่ต้องการ…. ความคาดหวังที่จะตายจาก 50 ถึง 80 ดูเหมือนจะดีเศร้ามาก
วิกฤตการณ์ของเด็กและวัยรุ่นได้รับการศึกษาตั้งแต่ต้นจนจบ เรารู้วิธีปฏิบัติตนกับลูก เรารู้ถึงวิกฤตของการพัฒนาเป็นเดือนหรือเป็นวัน แต่วิกฤตวัยกลางคนต้องการความแตกต่าง ไม่เพียงแต่ด้านจิตใจเท่านั้น แต่ยังต้องใช้กลยุทธ์ทางจิตวิญญาณที่แตกต่างจากกลยุทธ์ที่เป็นประโยชน์ในช่วงแรกของชีวิตด้วย
คำแนะนำที่แหล่งข้อมูลสื่อเสนอให้เราทำได้โดยสรุป: เพิ่มการออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่สมดุล พักผ่อนให้มากขึ้น เปลี่ยนอาชีพ
คุณคิดว่านี่ไม่ใช่ตัวเลือกหรือไม่?
จนถึงตอนนี้ เราไม่มีโอกาสหรือเวลาที่จะถามตัวเองด้วยคำถามสำคัญเกี่ยวกับอัตถิภาวนิยม เราทำงาน สร้างครอบครัว เลี้ยงลูก และประกอบอาชีพ เป็นผลให้เรามีสิ่งที่เรามี และมันทั้งหมด?
ไม่.
เราคับแคบอยู่แล้วในค่านิยมส่วนรวม ในวิถีชีวิตที่กำหนดโดยสิ่งแวดล้อม เราได้ครบกำหนด เราไม่พอใจกับความเชื่อที่เรายึดถือมาตลอดชีวิตอีกต่อไป สิ่งเหล่านี้ไม่เอื้อต่อการพัฒนาอัตลักษณ์ที่แท้จริงของเรา
เราพร้อมสำหรับการตื่นขึ้นทางวิญญาณที่เราสมควรได้รับผ่านประสบการณ์ที่เรามีเมื่อสิ้นสุดวัยผู้ใหญ่ครั้งแรกของเรา ท้ายที่สุด เราแต่ละคน ณ ที่ใดที่หนึ่งในคลังของจิตวิญญาณ มีสถานที่ซึ่งดำรงอยู่ก่อนลมหายใจแรกของเรา และจะคงอยู่ที่นั่นหลังจากเราหายใจเข้าครั้งสุดท้าย
เริ่มต้นจากช่วงกลางชีวิต สำหรับฉันแล้ว ถือว่าเราคู่ควรที่จะเปิดเผยขุมทรัพย์นี้เพื่อค้นพบ "ตัวฉัน" ที่แท้จริงของเรา การเริ่มต้นที่ลึกซึ้ง ซึ่งเป็นรากฐานจากส่วนที่สอง ที่เหนือกว่าส่วนใหม่ในชีวิตของเราจะ จะก่อตัวขึ้น เพื่อประโยชน์ในการเป็นอย่างที่เราเกิดมาเพื่อเป็นการแสดงออกถึงตัวตนที่ลึกที่สุดของเรา เพื่อเปิดรับความสุขเต็มรูปแบบที่รอเราอยู่ หากเราไม่ยอมแพ้ต่อกระบวนการเปลี่ยนแปลงที่ซับซ้อน หากเราไม่ละลายในใบหน้าของความต้องการภายในที่จะเติบโตขึ้นไม่ใช่แค่แก่
ท้ายที่สุด เราไม่มีอนาคตที่ขยายออกไปอย่างไม่มีกำหนดและไม่มีที่สิ้นสุดอีกต่อไป
มาคุยกันเถอะ!
