2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ในวัฒนธรรมรัสเซีย โชคไม่ดีที่การหันไปหานักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวทเป็นสิ่งสุดท้ายที่น่าละอายและไม่เหมาะสม ฉันต้องยอมรับว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณและฉันไม่สามารถรับมือกับชีวิตได้ ฉันต้องการการสนับสนุนจากคนแปลกหน้า … นี่คือวิธีที่คนรัสเซียโดยเฉลี่ยคิด
และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจ เพราะในประเทศของเรา กิจกรรมประเภทนี้ค่อนข้างใหม่ ก่อนหน้านี้มีเพียงจิตแพทย์ที่รักษาผู้ป่วยร้ายแรง ดังนั้นเราจึงมีความเกี่ยวข้องในเลือดของเราว่า "ฉันไม่ใช่โรคจิต ฉันไม่จำเป็นต้องพบนักจิตวิทยา"
ในประเทศตะวันตก เช่น ในสหรัฐอเมริกา เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะหันไปหานักจิตอายุรเวช และไม่เพียงแต่ในกรณีที่เกิดปัญหาเท่านั้น แต่ยังต้องปรับปรุงคุณภาพชีวิตด้วย คุณสามารถเขียนหัวข้อนี้ได้นานมากมาคุยกันถึงเหตุผลถ้ามีอย่างน้อยคุณควรคิดถึงความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
1. บางสิ่งบางอย่างในจิตวิญญาณของคุณหลอกหลอน ตัวอย่างเช่น คุณรู้สึกผิดตลอดเวลา ทุกที่ คุณมีปัญหากับคนอื่น ๆ พวกเขา "นั่ง" บนคอของคุณใช้เพื่อจุดประสงค์ของตัวเอง
2. ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะดีในชีวิตและการทำงานและครอบครัวเด็กบ้าน … และคุณรู้สึกแย่ ความรู้สึกขาดความสุขตลอดเวลา คุณทำงานผิด อยู่กับคนผิด และไม่เข้าใจสิ่งที่คุณต้องการเลย
3. รู้สึกวิตกกังวลตลอดเวลาในการติดต่อกับผู้คนในสถานการณ์ต่างๆ เหงื่อออกเย็น นอนไม่หลับ มือสั่น และอาการอื่นๆ
4. สถานการณ์วิกฤต เช่น การหย่าร้าง การตายของคนที่คุณรัก การสูญเสีย การข่มขืน การทรยศ ภัยพิบัติ บาดแผลทางจิตใจ
5. ความเกียจคร้าน ผัดวันประกันพรุ่ง ละทิ้งสิ่งสำคัญและชีวิตต่อไป
6. ปัญหาความสัมพันธ์ในครอบครัว กับพ่อแม่ กับลูก ความเหงาความสิ้นหวังความหดหู่ใจ ๗. ความไม่พอใจในตนเอง ความนับถือตนเองต่ำ การปฏิเสธร่างกาย
8. ความเครียดคงที่ หงุดหงิด ขาดความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต ปัญหาทางอารมณ์ (น้ำตา, ความก้าวร้าว, เฉยเมย) 9. โรคทางจิตเวช มีอีกหลายคนที่มาจากแผนกจิตวิทยาคลินิกแล้ว แต่สิ่งนี้กำลังได้รับการแก้ไขภายในกำแพงของจิตแพทย์และนักจิตวิทยาคลินิก การรับรู้เป็นสิ่งสำคัญมาก หากคุณเข้าใจแล้วว่ามีสิ่งผิดปกติ - นี่เป็นขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหาแล้ว)
