2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
สามด้านที่มีค่าที่สุดในชีวิตของฉันซึ่งเป็นประโยชน์กับฉันอย่างมากและทำให้ระดับการรับรู้ของฉันสูงขึ้นคือ NLP, Enneagram และกลุ่มดาว (ไม่เรียงตามลำดับความสำคัญ แต่ตามลำดับเวลา) ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ NLP และกลุ่มดาว
ฉันเคยได้ยินสิ่งที่น่ารังเกียจเกี่ยวกับ NLP หลายครั้ง ไม่มากแต่เพียงพอ เมื่อฉันมาฝึก NLP ครั้งแรก ฉันไม่รู้ว่ามีความเชื่อผิดๆ มากมายเกี่ยวกับ NLP และตำนานอะไร การขาดข้อมูลของฉันเล่นอยู่ในมือของฉัน ถ้าฉันลองค้นดูอีกสักหน่อยและคิดทบทวนอีกครั้ง โอกาสที่ฉันไม่อยากมีส่วนร่วม ดังนั้นฉันจึงไปรับทักษะและความรู้เฉพาะ - และได้มันมา ทุกคนได้รับสิ่งที่พวกเขามุ่งเน้น
หลายคนพูดและเขียนเกี่ยวกับ NLP ที่น่ารังเกียจและโง่เขลา โดยหลักการแล้วคนเหล่านี้มักไม่เข้าใจว่า NLP คืออะไร พวกเขาได้ยินคำนั้น เชื่อมโยงมันกับสิ่งที่ไม่ดี แค่นั้นก็เริ่ม
ฉันเคยได้ยินเรื่องกลุ่มดาวที่น่ารังเกียจ และพวกเขาพูดอีกครั้ง คนที่ไม่รู้ว่ามันทำงานอย่างไร เพื่อเกลี้ยกล่อมความเกียจคร้าน เวลาเป็นสิ่งที่น่าเสียดาย
ฉันคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องทั้งหมดนี้
วิธีการทำงานด้วยตัวเอง (ไม่ว่าจะเป็นแบบคลาสสิกจากจิตวิทยา NLP กลุ่มดาว กล้องโทรทรรศน์ หรืออะไรก็ตาม) นั้นเป็นกลาง เป็นกลางอย่างยิ่งและสมบูรณ์ ผู้คนวาดภาพด้วยอารมณ์ "ดี-ร้าย" ไม่มีทางเป็นไปได้ว่าจะดีหรือไม่ดี ประเด็นคือวิธีการใช้และเพื่อวัตถุประสงค์อะไร
และยังไม่มีวิธีใดที่จะปิดคำถามทั้งหมดได้อย่างสมบูรณ์ ตัวอย่างเช่น บุคคลมีวัยเด็กที่ยากลำบาก: พ่อแม่วิจารณ์เขา ลดค่าเขา และอื่นๆ ดังนั้นบุคคลนั้นจึงทำงานกับบาดแผลในวัยเด็กและความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก ถูกต้อง - มีทะเลแห่งความรู้สึกที่ไม่มีชีวิตที่คุณต้องทำงานด้วย แต่! หากส่วนสำคัญในชีวิตของคุณถูกสื่อสารด้วยการลดค่า วิจารณ์ ความอัปยศ สองข้อความ ฯลฯ - เป็นไปได้มากที่คุณจะสื่อสารกับคนอื่นในลักษณะเดียวกัน ไม่ใช่ด้วยความโมโห แต่เพียงเพราะคุณไม่สามารถทำอย่างอื่นได้ กับเพื่อน เพื่อนร่วมงาน ลูกน้อง เพื่อนร่วมงาน และเพื่อแก้ไขปัญหานี้ คุณต้องเรียนรู้ทักษะใหม่ - วิธีให้ข้อเสนอแนะที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม วิธียกย่อง วิธีขอบคุณอย่างจริงใจ ออกกำลังกาย. เรียนรู้. พวกเขาจะไม่พอดีด้วยตัวเอง ถ้าไม่อยู่ในภาพโลก จะเข้าไปทำไม?
แค่นั้นเอง การทำงานผ่านความบอบช้ำเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาตนเอง ในขณะที่การพัฒนาทักษะการสื่อสารใหม่ๆ ก็เป็นอีกส่วนหนึ่ง
และฉันก็เคยได้ยินการเปรียบเทียบที่ไร้สาระมากมาย เมื่อเปรียบเทียบวิธีการที่หาที่เปรียบมิได้ในขณะที่ให้คะแนน "ดี" และ "ไม่ดี" วิธีการที่ไม่สามารถเปรียบเทียบได้เนื่องจากทำงานในระดับต่าง ๆ นั่นคือเสริมซึ่งกันและกัน ฉันเข้าใจว่าฉันต้องการหาวิธีหนึ่งที่ดีสำหรับทุกคนและแก้ปัญหาได้ทุกอย่าง เหมือนยาวิเศษ คุณเชี่ยวชาญวิธีเดียวนี้แล้ว และคุณสามารถทำทุกอย่างได้ เช่นเดียวกับในเทพนิยาย) นั่นไม่ใช่กรณี
ทิศทางของการทำงานด้วยตนเองมักจะเกี่ยวกับเส้นทาง (ซึ่งทุกคนมีเป็นของตัวเอง) และไม่เกี่ยวกับแนวทางแก้ไขที่เป็นสากล
และประเด็นคือความรับผิดชอบฉาวโฉ่แน่นอน บุคคลใดรับผิดชอบชีวิตของเขาหรือเขาไม่ทำ การกระทำจากตำแหน่งของเหยื่อหรือจากตำแหน่งของผู้เขียน อยู่ในตำแหน่งเด็กหรือผู้ใหญ่
และประเด็นก็คือต้องรับผิดชอบในการเลือกว่าจะไปทำงานกับใคร ตั้งเป้าหมายสำหรับตัวเองในการทำงาน และเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างจริงๆ ทำในสิ่งที่คุณกลัวที่จะทำมาก่อน โต้ตอบอย่างใจเย็นกับสิ่งที่เคยกระตุ้นการโจมตีด้วยความโกรธ วิเคราะห์ความคิดและปฏิกิริยาของคุณ เรียนรู้ที่จะจัดการสถานะ ฯลฯ อย่างไรก็ตาม ทักษะสามประการสุดท้ายคือสิ่งที่ NLP ที่ "น่ากลัว" สอนเป็นอย่างดี สอนให้คุณวิเคราะห์ เปลี่ยนพฤติกรรมและสถานะ - ไม่ใช่ล้างสมองหรือบงการอย่างที่หลายคนคิด
แม้ว่าฉันจะแน่ใจ: มีคนที่จะเปลี่ยนวิธีการใดๆ ให้เป็นเครื่องมือสำหรับการล้างสมองและการจัดการ แม้ไม่จำเพาะเจาะจง ดังนั้นพวกเขาจึงทำ เพียงเพราะทุกคนได้รับสิ่งที่พวกเขามุ่งเน้น และเขามาในที่ที่เขาต้องการ
แนะนำ:
ปรึกษานักจิตวิทยา. ขั้นตอนที่หนึ่ง - ทางเลือก
บ่อยครั้งที่คนที่ต้องการความช่วยเหลือสับสน ซึมเศร้า และไม่รู้ว่าจะหาผู้เชี่ยวชาญที่เขาต้องการได้อย่างไร การค้นหาอาจซับซ้อนเนื่องจากไม่เคยมีการติดต่อที่ดีกับนักจิตวิทยา คุณไม่ควรหยุดค้นหาในเวลาเดียวกัน นักจิตวิทยาของคุณ จดจำการปรึกษาหารือที่ไม่ประสบความสำเร็จหนึ่งหรือสองครั้งในความเห็นของคุณ บางครั้งเราไม่พร้อมสำหรับการศึกษาอย่างจริงจังแม้ว่าเราจะประกาศความปรารถนาดังกล่าว ความจริงก็คือว่าจิตใจของเราควบคุมเราอย่างมีความสามารถจนเราไม่สังเกตเห็นว่า ประโยชน์ ซึ่งอยู่ตรงนั้นเส
จิตบำบัด. ทางเลือก
จิตบำบัดไม่ใช่เรื่องใหม่มาเป็นเวลานาน และในรัสเซีย แม้แต่ในเมืองเล็ก ๆ ก็หยุดเป็นสิ่งที่น่าละอายหรือแปลกประหลาดอีกต่อไป การพบปะกับนักจิตวิทยาก็ค่อยๆ กลายเป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว ในเรื่องของการดูแลสุขภาพกาย ผู้คนทุกวัยและมั่งคั่งเต็มใจที่จะทุ่มเทเวลาและเงินเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตผ่านการบำบัดทางจิตมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การบำบัดไม่ใช่วิธีเดียวที่คุณสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณได้ และแน่นอนว่าไม่ใช่สำหรับทุกคน นอกจากนี้ยังมีเทคนิคต่างๆ มากมาย ดังนั้น บุคคลที่ตัดสินใจหันไปหานักจิตอายุรเวชใน
ทางเลือก ทางเลือกหลอก และความแปลกใหม่ เกี่ยวกับเกสตัลต์ - การบำบัดสำหรับลูกค้า
เมื่อไม่นานมานี้ มีการทดลองที่เรียบง่ายแต่เปิดเผยมากในสหรัฐอเมริกา ในหอประชุมนักเรียน มีแก้วกาแฟร้อนวางอยู่บนโต๊ะ และก่อนที่นักเรียนจะจิบจากแก้วของพวกเขา พวกเขาได้รับแจ้งว่า ใครก็ตามที่ต้องการ สามารถแลกเปลี่ยนกาแฟของเขาเป็นช็อกโกแลตแท่งได้ มีประมาณ 5% ของผู้เต็มใจที่จะทำการแลกเปลี่ยนดังกล่าว ถ้าคุณคิดว่าเหตุผลนี้เป็นเพราะรักกาแฟหรือไม่ใช่รักช็อกโกแลต คุณคิดผิด ในห้องบรรยายที่อยู่ใกล้เคียง เขาทำการทดลองที่คล้ายคลึงกัน แทนที่จะดื่มกาแฟ นักเรียนได้รับช็อคโกแลต และมีโอกาสแลกเป็นกาแ