2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เราแต่ละคนมีสถานการณ์เชิงลบในชีวิตของเรา และภายใต้สถานการณ์เหล่านี้ ความรู้สึกบางอย่างก็ยังคงอยู่ คุณสังเกตเห็นว่าความรู้สึกซ้ำ ๆ หรือไม่?
ดูเหมือนว่าคนๆ นั้นจะไม่เหมือนเดิม และเวลาผ่านไป และคุณต้องเปลี่ยน แต่ความรู้สึกที่ได้รับยังคงเหมือนเดิม สถานการณ์นี้สามารถใช้ได้กับทั้งความสัมพันธ์ส่วนตัวและพนักงาน
สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?
เด็กทุกคนที่อายุต่ำกว่า 7 ปีทุกคนได้รับบาดเจ็บในวัยเด็ก ท่ามกลางความเจ็บปวดจากบาดแผลนี้ เด็กเรียนรู้ที่จะปกป้องตนเองและสวมหน้ากาก ภายใต้หน้ากากนี้ เขาเลิกเป็นตัวของตัวเอง เขาได้เรียนรู้พฤติกรรมบางอย่างในสถานการณ์นี้
ดังนั้นการบาดเจ็บในวัยเด็กคืออะไร?
นี่เป็นความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่รุนแรงมากที่เด็กประสบในสถานการณ์ที่ความต้องการภายในของเขาไม่พอใจ นี่คือสภาพที่เด็กอยู่คนเดียว และเพื่อไม่ให้ประสบกับความเจ็บปวดนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า เด็กเริ่มเรียนรู้ที่จะตอบสนองในบางสถานการณ์ต่อสถานการณ์ ทำบางอย่างหรือไม่ทำบางสิ่งบางอย่าง เพื่อห้ามตัวเองให้ทำอะไรบางอย่าง
มีการบาดเจ็บขั้นพื้นฐาน 5 ประการ:
1 บาดแผลของผู้ถูกปฏิเสธ
2. บาดแผลของผู้ถูกทอดทิ้ง
3. บาดแผลของผู้ถูกขายหน้า
4. บาดแผลจากการทรยศ
5. บาดแผลจากความอยุติธรรม
สำหรับการบาดเจ็บแต่ละครั้ง เด็กจะเรียนรู้และสวมหน้ากากบางอย่าง
หน้ากากเป็นกลไกป้องกัน ซึ่งเริ่มต้นในวัยเด็กและช่วยให้หลีกเลี่ยงความทุกข์ความเจ็บปวดรุนแรงและความผิดหวัง ช่วยให้เด็กปรับตัวและชาความเจ็บปวดโดยไม่รู้ตัวทางอารมณ์ นี่คือบุคลิกย่อยที่ป้องกันไม่ให้เด็กเปิดใจและเป็นตัวของตัวเอง เราเรียนรู้พฤติกรรมดังกล่าวในวัยเด็ก ชินกับมัน และในวัยผู้ใหญ่ เราจะสูญเสียครั้งแล้วครั้งเล่าโดยไม่รู้ตัว
คุณสามารถถามคำถาม: "ทำไมต้องถอดหน้ากาก? เพราะปกป้องจิตใจมนุษย์"
ด้านหนึ่งหน้ากากปกป้องเด็กจากความวิตกกังวลและความเจ็บปวด ในทางกลับกัน หน้ากากพาเด็กออกห่างจากตัวเขามากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ยอมให้สำแดงความปรารถนาที่แท้จริงออกมา
ทุกคนมีหน้ากาก ไม่มีคนที่จะไม่แสดงอารมณ์ในสถานการณ์เชิงลบ มีคนเรียนรู้ที่จะไม่แสดงความรู้สึก
มีสถิติทางจิตวิทยาที่บอกว่าเราตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเราเพียง 10% ทุกสิ่งทุกอย่างเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว
และถ้าเราไม่คิดถึงความจริงที่ว่าความเจ็บปวดแบบเดียวกันกำลังประสบอยู่ สถานการณ์นั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า เราจะดึงดูดคนกลุ่มเดิมเข้ามาในชีวิตของเราและสร้างสถานการณ์เดียวกันต่อไป สถานการณ์เหล่านี้สะสมและทับถมด้วยภาระหนัก ทิ้งรอยประทับเชิงลบไว้ คนเริ่มเหนื่อยสูญเสียพลังงานและทรัพยากร
เมื่อตระหนักว่ามีปัญหาเกิดขึ้น เราต้องมองหารากเหง้าของมันที่กระตุ้นปฏิกิริยานี้
เราได้เรียนรู้สาเหตุของการปรากฏตัวของ "หน้ากาก" ในชีวิตของเราแล้ว และจะพิจารณาแต่ละเหตุผลในบทความต่อๆ ไป
The MASK ความสุขเริ่มต้นขึ้น หนีออกจากตัวเอง
เราได้จัดการกับแนวคิดเรื่อง "ความบอบช้ำในวัยเด็ก" ในบทความก่อนหน้านี้แล้ว และนี่คือความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่รุนแรงมากที่เด็กประสบในสถานการณ์ที่ความต้องการภายในของเขาไม่พอใจ นี่คือสภาพที่เด็กอยู่คนเดียว และเบื้องหลังการบาดเจ็บแต่ละครั้งจะมีหน้ากากที่เด็กซ่อนอยู่
วันนี้เราจะมาพิจารณา การบาดเจ็บถูกปฏิเสธและปิดบัง "ผู้ลี้ภัย"
บาดแผลนี้ตื่นขึ้นตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์จนถึงปีแรกของชีวิตเด็ก
เด็กทุกคนต้องการให้พวกเขาเป็นที่ต้องการและเป็นที่รัก เพื่อที่พ่อแม่จะได้แสดงให้เขาเห็นว่าพวกเขารอเขาอยู่และดีใจที่ได้พบเขาด้วยการกระทำและคำพูด
แต่บางครั้งเด็กก็ตระหนักว่าการเกิดของเขาไม่ได้นำมาซึ่งความสุข อาจเป็นเด็กที่ไม่ได้วางแผนไว้ หรือพวกเขากำลังรอผู้ชาย แต่ผู้หญิงเกิด หรือเขาไม่เหมือนแม่หรือพ่อเลย แล้วลูกก็อ่านพฤติกรรมและอารมณ์ของพ่อแม่ และเขาไม่รู้สึกมีค่าและสรุปว่าเขาไม่มีสิทธิ์ที่จะมีชีวิต
และเป็นผลให้ลูกไม่ได้คิดว่าตัวเองจำเป็นและสำคัญในโลกนี้และสำหรับพ่อแม่ของเขา เขามีความรู้สึกว่าเขาไม่รู้ว่าเขาต้องการเป็นอะไร
เด็กคนนี้ไม่รู้สึกเหมือนเป็นสมาชิกครอบครัวที่เต็มเปี่ยม เขารู้สึกซ้ำซากและน่ารำคาญสำหรับทุกคน เด็กเหล่านี้มักจะหนีออกจากบ้าน จุดประสงค์หลักของพวกเขาคือเพื่อตรวจสอบว่ามีคนต้องการฉันหรือไม่และพวกเขาจะตามหาฉันหรือไม่ ภายในพวกเขาจะเหงามาก
ในวัยผู้ใหญ่ "ผู้ลี้ภัย" มีความนับถือตนเองต่ำมาก พวกเขาเชื่อว่าจะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงในโลกนี้หากไม่มีอยู่จริง
ในทีมคนเหล่านี้ล่องหนพวกเขาพยายามอยู่ข้างสนาม สีดำมีอิทธิพลเหนือเสื้อผ้าเพื่อไม่ให้โดดเด่นและไม่มุ่งความสนใจของผู้อื่นมาที่ตัวเอง
การใช้ชีวิตด้วยความกลัวที่ยากมากสำหรับพวกเขาที่จะรับมือคือเรื่องของพวกเขา พวกเขามักจะติดยาเสพติด แอลกอฮอล์ นิกายต่างๆ วิธีนี้ช่วยให้พวกเขาไม่ต้องประสบกับความรู้สึกด้านลบที่พวกเขารับมือไม่ได้
พวกเขารับรู้ช่วงเวลาเชิงบวกทั้งหมดในชีวิตว่าเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวและเชื่อว่าทุกอย่างจะกลับมา ไปสู่สถานะที่ไม่จำเป็นก่อนหน้านี้
"คนจรจัด" สามารถไปและกลับโดยไม่มีคำอธิบายหรือเหตุผลที่ชัดเจน ในเวลาเดียวกัน พวกเขาเองไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น
ภายนอกมักเป็นคนตัวเล็ก ผอมบาง เสื้อผ้าไม่ตรงกับขนาด ตาไหล น้ำเสียงอ่อนแรง คิดไม่ชัดและสับสน
ในคำศัพท์มักใช้คำ "ไม่มีใคร", "ไม่มีอะไร", "หายไป", "ไม่มีที่"
แต่ในทางกลับกัน พวกเขาต้องการเป็นที่ยอมรับ พวกเขาต้องการเป็นส่วนหนึ่งของสังคม แต่ด้วยพฤติกรรมของพวกเขา พวกเขาไม่อนุญาตให้กลุ่มยอมรับพวกเขา พวกเขาไม่สามารถสร้างการสื่อสารที่สร้างสรรค์ได้ พวกเขาไม่สามารถดึงดูดความสนใจและความสนใจได้
คุณรู้จักตัวเองภายใต้หน้ากากนี้หรือไม่? หรือใครบางคนจากวงในของคุณ?
ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมหรือสร้างความแตกต่าง? จากนั้นลงทะเบียนเพื่อรับการฝึกสอนส่วนตัวของฉันหรือมาที่โปรแกรมของผู้เขียน "ศิลปะแห่งการชื่นชมตัวเอง" แล้วเราจะทำมันด้วยกัน
ด้วยรักและห่วงใย
Olga Salodkaya
