2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ตอนอายุสามสิบสี่ ฉันไม่ได้คิดเลยจริงๆ ว่าฉันจะจัดการชีวิตได้มากแค่ไหน เพราะ 34 * 2 = 68 และเจ็ดสิบยังห่างไกล และนี่คือ 35 * 2 = 70 แล้วความคิดทั้งหมดเช่น "ครึ่งชีวิต", "เวลาเริ่มลดลง", "ต้องทันเวลา" และมงกุฎ "และสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จในวัยสามสิบ- ห้า?" ยิ่งกว่านั้นด้วยการตำหนิเล็กน้อย เช่น เป็นที่ชัดเจนว่า "ทำได้เพียงเล็กน้อย" "พยายามอย่างไม่ดี" "หมดเวลาแล้ว" "มาเลย มาเลย" และอื่นๆ ในทำนองเดียวกัน
สิ่งสำคัญที่สุดคือ ความคิดเหล่านี้ไม่ได้ช่วยให้คุณเร็วขึ้น ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ หรือมีความสุขมากขึ้น พวกเขามีแต่เพิ่มความวิตกกังวล โจมตีด้วยความรู้สึกผิด และเอากำลังออกไป
แล้วฉันก็ถามตัวเองด้วยคำถามหลักของปีนี้:
- คุณจะรักตัวเองไหม ถ้าคุณไม่มีเวลาสำหรับบางสิ่งในชีวิต?
ดูเหมือนว่าจะเป็นกรณีนี้ มันง่ายที่จะรักตัวเองเมื่อคุณประสบความสำเร็จ ทรงพลัง และสวยงาม และพยายามรักตัวเองให้มากๆ ถ้าอะไรไม่ได้ผล? และถ้าคุณทำผิดพลาด? เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเมาขึ้น? และถ้าคุณไม่ชอบตัวเองในบางจุด? คุณสามารถรักตัวเองอย่างจริงใจต่อไปได้ไหม - ไม่สมบูรณ์?
แล้วปรากฎว่าการรักตัวเอง "แบบนั้น" เป็นเรื่องผิดปกติ ด้วยเหตุผลบางอย่างจึงดูเหมือนผิดและไม่เป็นที่ยอมรับ และปรากฎว่าทุกอย่างเหมือนกันกับคนอื่น ปัญหาทางจิตเกือบทั้งหมดจะแก้ไขได้หากบุคคลเรียนรู้ที่จะยอมรับและรักตัวเอง เมื่อลูกค้ามาด้วยความกลัว ความหงุดหงิด ความรู้สึกผิด ความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ความนับถือตนเองสูง ความเศร้าโศก กับความยากลำบากในความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก ในสถานการณ์ที่การเลือกยาก แสวงหาธุรกิจของตนเอง และมีคำถามอื่นๆ - สถานการณ์ใด ๆ จะชัดเจนทันทีที่บุคคลนั้นถามตัวเอง:
- ฉันจะไม่ชอบตัวเองในสถานการณ์เช่นนี้ได้อย่างไร? ไม่ยอมรับตัวเองตรงไหน?
ปีนี้ฉันทำอะไรไปบ้าง? เขาสอนให้คนรักตัวเอง - ไม่สมบูรณ์
- รักตัวเองแม้ว่าใครจะหยาบคายก็ตาม
- รักตัวเองแม้แม่ไม่สนับสนุน
- รักตัวเองแม้สามีไม่ช่วย
- รักตัวเองแม้ว่าภรรยาของคุณจะไม่รัก
- รักตัวเองแม้ว่าลูกจะไม่เชื่อฟัง
- รักตัวเองถึงแม้บางอย่างจะไม่ได้ผล
- รักตัวเองแม้ว่าคุณจะไม่ชอบตัวเอง (นี่คือไม้ลอย ยอมรับตัวเองอย่างเต็มที่)
เขาสอนและศึกษาด้วยตัวเอง
ปรากฎว่าถ้าคุณรักตัวเองแล้ว:
1. ความมหัศจรรย์ของตัวเลขหายไป คูณอะไรกับผลลัพธ์ไม่สำคัญ เพราะฉันไม่รีบ ฉันรักตัวเองในตอนนี้ ไม่ใช่ในเวลาต่อมา เมื่อฉันจัดการทุกอย่างในชีวิตและตายอย่างมีความสุข
2. เวลาไม่ได้ "หายไป" แต่หมดความสำคัญ ฉันจะมีเวลาเท่าที่ฉันมีเวลา ฉันรักตัวเองแม้ว่าฉันจะไม่มีเวลาสำหรับบางสิ่ง
3. ความวิตกกังวลจะทนได้เพราะไม่มีอันตรายที่จะพลาดอะไรไป
4. เขาละทิ้งความรู้สึกผิดในจินตนาการในหัวข้อ "ไม่สำเร็จ" เพราะอย่างแรกเลย เขาประสบความสำเร็จหลายอย่างและสามารถมองเห็นได้ และประการที่สอง (และที่สำคัญที่สุด) ไม่มีแถบใดที่คุณต้องข้ามไปจนกว่าคุณจะอายุเจ็ดสิบ
5. ทัศนคตินี้ช่วยให้เกิดประสิทธิผลมากขึ้น เมื่อคุณรักตัวเอง อย่าลังเลที่จะพูดความคิดของคุณ แสดงความคิดสร้างสรรค์ของคุณ และแบ่งปัน คุณไม่ต้องรอสองเดือนเพื่อแสดงบทความของคุณ คุณไม่กลัวว่าใครจะทำมันพัง คุณไม่ได้เลื่อนออกไป แต่คุณต้องการทำ คุณไม่ได้เลื่อนชีวิตและไม่เร่งรีบ คุณแค่มีชีวิตอยู่
ดูเหมือนว่าหลายคนเป็นเส้นทางสู่ความเกียจคร้านและไม่ลงมือทำเพราะไม่มีใครกระตุ้นไม่มีคอรัสทางคลินิกในหัว "มาเลยมาทำงาน - ทำงาน" ไม่ต้องกลัวว่าจะ "ไม่ทัน" แต่แทนที่ "ไม้เรียว" นี้จะมี "แครอท": มีความปรารถนาที่จะสร้างและแบ่งปัน แสดงออกและทำตัวให้สูงส่ง ซึ่งกระตุ้นได้ดีกว่าความวิตกกังวลมาก
มันยังแสดงเป็นตัวเลขอีกด้วย ฉันใช้เวลานานกว่าจะชินกับการเป็นสามสิบห้า เกือบทั้งปี ฉันเคยชินกับความจริงที่ว่าฉันอายุสามสิบหกในวันเดียวกัน
