2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
คุณจะปรับปรุงชีวิตของคุณได้อย่างไร?
คุณภาพชีวิตขึ้นอยู่กับสถานะที่คุณอยู่ตลอดชีวิต ความสนใจของคุณจดจ่ออยู่กับอะไร ประเมินตัวเองอย่างไร และเกิดอะไรขึ้นกับคุณ สถานะสุขภาพของคุณ คุณภาพชีวิตสามารถปรับปรุงได้เสมอจากจุดที่คุณเป็นอยู่ในขณะนี้ เราควรเริ่มจากจุดที่นี่และเดี๋ยวนี้ การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ไม่ได้เริ่มต้นในอดีตและจะไม่เกิดขึ้นในอนาคต สิ่งเหล่านี้เริ่มต้นตั้งแต่ตอนนี้ และเปลี่ยนอนาคตและอดีตไปพร้อม ๆ กัน
ตัวอย่างง่ายๆ: คุณแปรงฟันวันนี้ ซึ่งหมายความว่าพรุ่งนี้สภาพฟันจะดีขึ้น และเมื่อพรุ่งนี้มาถึง เมื่อวานก็ดีขึ้นแล้ว เพราะคุณแปรงฟันแล้ว
สิ่งที่สามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้อย่างชัดเจน:
1. การอยู่ในสภาวะสงบจะปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยอัตโนมัติ เป็นไปได้ที่จะมาถึงสถานะนี้ แต่ก็เหมือนกับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ต้องใช้เวลาและความพยายาม หากคนๆ หนึ่งเคยชินกับการใช้ชีวิตด้วยอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นมาตลอดชีวิต ตอบโต้อย่างรุนแรงต่อทุกสิ่ง หรือเลื่อนดูบทสนทนากับคนอื่นๆ ที่อยู่ในตัวเขาเองอย่างต่อเนื่อง แน่นอนว่าเวลาเพียงพออาจผ่านไปสำหรับโครงสร้างภายในหนึ่งเพื่อเปลี่ยนเป็นอีกโครงสร้างหนึ่ง
ความสงบเป็นนิสัยพอๆ กับนิสัยที่มีอารมณ์ ไม่พอใจ หรือตัดสินผู้อื่น ความสงบเป็นสภาวะที่ทั้งเป็นธรรมชาติและธรรมดาไปพร้อม ๆ กัน ไม่ใช่เรื่องที่ต้องรอคอย หรือสิ่งที่ขึ้นอยู่กับปัจจัยใดๆ ก็ตาม เป็นสิ่งที่สร้างได้และสร้างขึ้นในตัวเองจริงๆ แล้ว เพียงแค่อาศัยอยู่ในนั้นในสภาพปกติ
2. ทัศนคติของเราต่อความเป็นจริงสามารถเปลี่ยนความเป็นจริงนี้ได้ การปฏิบัติต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณเป็นโอกาส ไม่ว่าคุณจะประเมินเหตุการณ์ด้วยการบวกหรือลบอย่างไร ให้คุณภาพชีวิตที่แตกต่างกัน ความเป็นจริงมักเป็นความจริง และความจริงมักเปิดโอกาสให้เกิดขึ้นเสมอ ในชีวิต ทุกสิ่งทุกอย่างจะเกิดขึ้นในทางที่ดีขึ้นเสมอ ถ้าคุณตัดสินใจด้วยตัวเองว่านี่คือหนทางเดียวสำหรับคุณ
3. มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับความสำคัญของการขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณมีในตอนนี้ พยายามรู้สึกว่าคุณมีของมากอยู่แล้ว: คุณเห็น ได้ยิน พูด ให้บริการตัวเอง คุณมีที่อยู่อาศัยและที่ทำงาน ฯลฯ มันซ้ำซาก แต่ความจริงก็คือถึงแม้จะมีน้ำร้อนในห้องอาบน้ำก็ควร กตัญญู มันยังช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ
ขอบคุณทุกสิ่งที่คุณมีเป็นประจำ คุณดึงดูดสิ่งที่ดีที่สุด ความรู้สึกของตัวเองและชีวิตเปลี่ยนไป โอกาสในการเปลี่ยนความเป็นจริงของความเป็นจริงที่คุณอาศัยอยู่
4. รู้สึกคู่ควรกับสิ่งที่ดีที่สุด … หากเราคิดในระดับโลก เราทุกคนต่างก็เกิดมาในลักษณะเดียวกัน เพียงในสภาพชีวิตที่แตกต่างกัน มีพ่อแม่ต่างกันหรือไม่มีพวกเขา แต่เราเกิดมาและบนพื้นฐานนี้เพียงอย่างเดียว ทุกคนสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดทั้งหมด ใช่ เราแต่ละคนอาจมีจุดเริ่มต้นที่แตกต่างกัน แต่แต่ละคน แต่ละคนเกิดมาในโลกนี้ และนี่ก็เพียงพอแล้วที่จะถือว่าตนเองคู่ควรกับสิ่งที่ดีที่สุดทั้งหมดและไปที่นี้ ให้เหตุผลจากซีรีส์ว่ามีคนโชคดี แต่บางคนไม่มีเหตุผล เพราะสิ่งที่เรียกว่าโชคก็มีองค์ประกอบ เพราะโชคก็เกิดจากสภาวะสงบและปีติเช่นกัน และคุณคิดว่าตัวเองคู่ควรกับโชคนี้หรือไม่
