2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ระยะไกลหรือสำนักงาน การแยกตนเองจาก coronavirus สำหรับพลเมืองวัยทำงานจำนวนมากกลายเป็นประตูสู่โลกใหม่ของการทำงานระยะไกล "การทำงานระยะไกล" ไม่ใช่ทุกคนที่ปรารถนาสิ่งนี้ ไม่ใช่ทุกคนที่ฝันถึงเรื่องนี้ แต่ที่จริงแล้วพวกเขาพยายามและลิ้มรส ในองค์กรที่สามารถสร้างงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้นำถูกล่อลวงให้คงรูปแบบการปฏิสัมพันธ์นี้ไว้แม้หลังจากภาวะเศรษฐกิจถดถอยของการระบาดใหญ่ โดยการกำจัดพื้นที่สำนักงานซึ่งจะช่วยลดต้นทุนและเพิ่มผลกำไร จากที่นี่ พนักงานบางคนได้รับข้อเสนอโดยตรง: เพื่อตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการทำงานอย่างไรตั้งแต่วันที่ 1 มิถุนายน 2020: กลับไปที่สำนักงานหรือดำเนินการต่อในโหมด "ระยะไกล" และหลายคนที่เคยประสบ “อาการวิงเวียนศีรษะจากความสำเร็จในระยะไกล เมื่อคุณเป็นเจ้านายของชีวิต” ก็ถูกล่อลวงให้เลือกตัวเลือกหลัง โชคดีที่มันรวมครอบครัว โซฟา ทีวี ตู้เย็น ประหยัดเวลาในการขนส่งก่อนทำงาน และแม้กระทั่งความสามารถในการแอบทำงานเพิ่มเติมจากเจ้านาย หรือแม้แต่เริ่มต้นธุรกิจของคุณเอง
ในฐานะนักจิตวิทยา ฉันยังคงต้องการแจ้งให้ผู้อ่านทราบอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับผลที่ตามมาที่ร้ายแรงบางอย่างของการทำงานอย่างเป็นระบบในโหมดระยะไกล บางทีนี่อาจช่วยให้ใครซักคนตัดสินใจอย่างมีข้อมูลมากขึ้น หรือเขาจะแสดงวิธีจัดการชีวิตของคุณอย่างถูกต้องในโหมด "ระยะไกล" เพื่อลดความแตกต่างด้านลบบางส่วน การสังเกตเหล่านี้ทำโดยนักจิตวิทยาในประเทศที่ก้าวหน้าเหล่านั้นของโลก ซึ่งต้องขอบคุณอินเทอร์เน็ตที่ทำให้ “คนเร่ร่อนทางดิจิทัล” ได้เดินทางไปทั่วเมืองและเมืองต่างๆ มานานกว่าทศวรรษ และบางคนก็ถู "แคลลัส" ทางจิตวิทยาอย่างจริงจังจากอานคอมพิวเตอร์ของพวกเขาแล้ว ถึงเวลาที่ชาวรัสเซียจะเข้าใจหัวข้อนี้
เมื่อวิเคราะห์ประสบการณ์ของโลกและการปฏิบัติในฐานะนักจิตวิทยา ข้าพเจ้าขอแบ่งปันดังนี้
ข้อเสียสิบประการของการทำงานในโหมดระยะไกลซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้:
1) การขาดการแข่งขันนำไปสู่การสูญเสียสมรรถนะส่วนตัว … ทีมมักจะต่อสู้อย่างโจ่งแจ้งหรือซ่อนเร้นซึ่งผลักดันออกจากเขตสบายและบังคับให้คุณพัฒนา การออกจากทีมเพื่อกักขังตัวเองเป็นเวลาหลายปี คนๆ หนึ่งค่อยๆ ชะลอการเติบโตและการพัฒนาทางอาชีพของเขา ยิ่งกว่านั้นสำหรับตัวเขาเอง สิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างมองไม่เห็น เนื่องจากไม่มีจุดอ้างอิงจึงไม่มีความเป็นไปได้ที่จะเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นอย่างวิพากษ์วิจารณ์ ดังนั้นข้อเสนอของผู้บริหารที่จะเลิกจ้างพนักงานที่ชะลอตัวเมื่อเทียบกับคนอื่น ๆ แต่ไม่สามารถตระหนักถึงสิ่งนี้ได้ทันเวลาจึงมาอย่างไม่คาดคิดและไม่เป็นที่พอใจ
2. การขาดการควบคุมนำไปสู่ความเสื่อมโทรมส่วนบุคคล ผู้คนส่วนใหญ่ภาคภูมิใจในขณะที่เรามีวินัยในตนเองสูง คนส่วนใหญ่ต้องการแรงกดดันจากภายนอกหรือภัยคุกคามเพื่อระดมกำลังอย่างต่อเนื่อง ผู้บังคับบัญชาเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการ มันมักจะ "ได้ตำแหน่งที่ไม่สมควรและไม่เข้าใจอะไรเลย" อย่างไรก็ตามมันสนับสนุนให้เราอยู่ในสภาพดีและสำหรับสิ่งนี้ "ขอบคุณ!"
การหายตัวไปของการควบคุมอย่างเป็นระบบก็เริ่มทำลายบุคคลอย่างเป็นระบบเช่นกัน
และเขาก็ค่อยๆ เริ่มหยาบคาย หยาบคาย ทำอะไรที่ "ประมาท" เห็นแก่ตัว ถือว่าตัวเองฉลาดที่สุด ตื้นตันกับความมั่นใจที่ทุกคนรอบตัวเขาพึ่งพาเขาและตอบแทนเขาด้วยความอกตัญญูดำ ฯลฯ จากนั้นเขาก็เข้าสู่โหมดของการให้เหตุผลในตนเองชั่วนิรันดร์ หลังจากนั้นความเสื่อมโทรมส่วนบุคคลเริ่มส่งผลกระทบต่อการทำงานและผลงานของเขา เป็นผลให้ - เลิกจ้าง, รายได้ลดลง, เรื่องอื้อฉาวในครอบครัว, แอลกอฮอล์และภาวะซึมเศร้า สิ่งที่น่าเศร้าที่สุดคือสิ่งนี้ก็เกิดขึ้นอย่างไม่รู้ตัว เพราะปกติแล้วคำวิจารณ์จากสมาชิกในครอบครัวมักไม่ถูกรับรู้อย่างเพียงพอ พวกเขาเพียงแค่หยุดสื่อสารกับเพื่อนที่วิพากษ์วิจารณ์และมีเพียงความเป็นผู้นำเชิงเส้นเท่านั้น เช่น แมลงวันน่ารำคาญ ที่ทำให้บางครั้งสะดุ้งและปรับปรุงบางสิ่งบางอย่าง
3. การขาดตารางชีวิตที่เข้มงวดทำให้สุขภาพร่างกายแย่ลง ด้วยนิสัยเริ่มต้นทั้งหมด "ในการอยู่และทำงานจากระยะไกลตามปกติ" มีเพียง 10% ของคนเท่านั้นที่ได้รับมัน คนส่วนใหญ่ค่อยๆ ผ่อนคลายและเปลี่ยนตารางชีวิตไปในทิศทางของ "วันหยุด": เราตื่นสาย เข้านอนดึกตอนกลางคืน กินมากเกินไป นอนไม่พอ ไม่ออกไปข้างนอก ขาดการออกกำลังกาย ฯลฯ ผลที่ตามมาของการจัด "ความห่างไกล" ที่ไม่เหมาะสม: ภาวะซึมเศร้า, โรควิตกกังวลของจิตใจ, โรคอ้วน, เบาหวาน, โรคผิวหนัง, osteochondrosis, โรคไขข้อ, โรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบ, ริดสีดวงทวาร, เยื่อบุตาอักเสบ, โรคหอบหืด, โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง, โรคจมูกอักเสบและไซนัสอักเสบ, ความดันโลหิตสูง, โรคเกาต์และอื่น ๆ "ความสุข" ปัญหาสุขภาพสะสมเฉลี่ยประมาณสามปี
4. การขาดการสื่อสารสดทำให้สุขภาพจิตแย่ลง จิตใจของมนุษย์นั้น "เฉียบแหลม" เพื่อการสื่อสาร เพราะการพัฒนาส่วนบุคคลทั้งหมดของเรามักเกิดขึ้นเป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกนั้น ซึ่งสำหรับเราแล้ว เป็นคนที่มีชีวิตอยู่เสมอ ความคาดเดาไม่ได้หรือแม้กระทั่งความอึดอัดสำหรับเราทำให้สมองทำงานกับความเครียดอย่างมาก: เพื่อคำนวณสถานการณ์สมมติสำหรับการพัฒนาเหตุการณ์เพื่อดำเนินการตรวจสอบตัวเองเพื่อระบุข้อบกพร่องของเราและชดเชยกับสิ่งอื่น ฯลฯ แต่การพัฒนาอย่างต่อเนื่องไม่เพียงทำให้คนสนใจคนรอบข้างเท่านั้น แต่ยังปกป้องเขาจากอายุที่มองไม่เห็นหรือการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลที่ค่อย ๆ ส่งผลเสียต่อจิตใจของเขา
เพื่อเป็นตัวของตัวเอง คุณต้องปรับปรุงตัวเองเป็นประจำ
การขาดการสื่อสารแบบสดอย่างเป็นระบบกับผู้คนต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนแปลกหน้าในขั้นแรกจะลดความสามารถทางปัญญาของเราลงก่อนแล้วจึงทำให้การติดต่อกับคนที่เรารักครอบครัวแย่ลง ขัดแย้ง แต่จริง:
การสื่อสารกับคนใกล้ชิดเท่านั้น คนๆ หนึ่งเสี่ยงต่อการค่อยๆ ถอยห่างจากพวกเขาและกลายเป็น "คนแปลกหน้า" สำหรับพวกเขา
แม้ว่าจะไม่ใช่ในสัตว์ประหลาดเช่นในนิยายวิทยาศาสตร์นิยายวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียง แต่ก็ไม่เป็นที่พอใจส่วนตัว โครงการ:“ตอนแรกฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านไอทีที่ร่าเริง - จากนั้นฉันก็ไปทำงาน“จากระยะไกล” - จากนั้นฉันเชื่อในโหราศาสตร์การสมรู้ร่วมคิดในโลกและมนุษย์ต่างดาว - จากนั้นฉันก็เริ่มกำหนดมุมมองชีวิตและความขัดแย้งกับทุกคนอย่างเข้มงวด - จากนั้นมันก็ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะสื่อสารและอยู่กับเขาอย่างสมบูรณ์ - จากนั้นจิตแพทย์และยาซึมเศร้า” มีความเกี่ยวข้องกับผู้คนหลายล้านคนมานานแล้ว อย่ารีบเร่งที่จะเข้าร่วมกับเธอ ค่าเข้าออกแพงกว่าเข้าพันเท่า
5. การปฏิเสธจากอาชีพและเป้าหมายที่สำคัญทางสังคม การขาดการสื่อสารแบบสดอย่างต่อเนื่องจะค่อยๆ นำบุคคลออกจากกรอบการทำงานหรือส่วนรวมอื่นๆ เขาเลิกเป็น "เพื่อนร่วมงาน" กลายเป็น "แอปพลิเคชันของมนุษย์" "หน้าที่ของมนุษย์" หรือแม้แต่ "บริการ" วิธีนี้ช่วยลดโอกาสที่บุคคลจะมีความก้าวหน้าในอาชีพในระบบของเขาได้อย่างมาก ท้ายที่สุดแล้วถ้าพูดตามตรง:
ความสำเร็จในอาชีพการงาน 50% ขึ้นอยู่กับความคุ้นเคยส่วนตัวกับผู้บริหาร 30% ขึ้นอยู่กับอารมณ์และกิจกรรมของบุคคล เพียง 20% สำหรับผลงานระดับมืออาชีพ
และเมื่อไม่มีโอกาสได้พูดคุยเป็นการส่วนตัวและมักจะสื่อสารกับผู้บริหารและพิสูจน์กิจกรรมของพวกเขา โอกาสในการไต่อันดับตำแหน่งจะลดลงห้าเท่า
คุณยังสูญเสียโอกาสในการสร้างธุรกิจของคุณเองอีกด้วย ท้ายที่สุดแล้ว สถิติแสดงให้เห็นว่าการเริ่มต้นธุรกิจที่ประสบความสำเร็จมักจะเริ่มต้นจากความต่อเนื่องของงานที่มีอยู่และในระหว่างงานนี้ "รีโมต" ในแง่นี้ ก็เหมือนข้างถนนนิดหน่อย คุณสามารถยืนบนมันได้อย่างสบาย แต่การเคลื่อนตัวไปตามทางนั้นไม่ดี!
ไม่สำคัญว่าใครผลักคุณให้อยู่นอกสนามของชีวิต:
สถานการณ์ชีวิตหรือการตัดสินใจของคุณเอง
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องอยู่นอกสนามแล้ว และคนอื่นๆ ก็กำลังขับเคลื่อนไปสู่เป้าหมายของพวกเขา
ขอบถนนอาจได้รับการพัฒนามาอย่างดี แต่ก็ยังไม่ใช่ทางหลวง
การหลุดจากอาชีพการงาน "คนทำงานระยะไกล" กำลังค่อยๆ สูญเสียเป้าหมายที่สำคัญทางสังคมอื่นๆ: การเป็นผู้นำที่ยิ่งใหญ่ ผู้เชี่ยวชาญและบุคคลสาธารณะที่เคารพนับถือ นักวิทยาศาสตร์ รอง นักการเมืองหรือบุคคลสาธารณะ ลงไปในประวัติศาสตร์ ฯลฯ ส่งผลให้มีทั้งงานและเงิน แต่ไม่มีความสุข! และชีวิตก็โบยบินไปเหมือนรถยนต์ - ผ่านคนที่ยืนอยู่ข้างถนน!
6. การกำจัดคู่สมรสคนใดคนหนึ่งจะเพิ่มจำนวนความขัดแย้งในครอบครัว ผู้ชายและผู้หญิงวัยทำงานส่วนใหญ่มีครอบครัว เมื่อมีคนทำงานนอกสถานที่ มีคนกำลังถ่ายทอดสด สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าตารางชีวิตของพวกเขาเริ่มแตกต่างกันอย่างมากอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จึงมีความขัดแย้งในหัวข้อต่าง ๆ มากมาย: การนำเด็กไปโรงเรียนและโรงเรียนอนุบาล ผู้ที่ทำอาหารกลางวันและอาหารเย็น ทำความสะอาด และซักผ้า ไปที่ร้านขายของชำ วิธีการใช้ช่วงเย็นฟรี ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังในตอนเย็นและพร้อมสำหรับการมีเซ็กส์ และผู้ที่เหนื่อยล้าในตอนกลางวันแล้ว ที่สามารถโทรหาใครในเวลาทำงาน ฯลฯ ถ้าสามีอยู่ที่บ้านและไม่ช่วยภรรยาทำงานบ้าน ไม่มีข้อแก้ตัวในการเยี่ยมเยียน เขาวิจารณ์อย่างยุติธรรม ฯลฯ แต่เนื่องจากชายที่ “ห่างไกล” ยังคงรู้สึกเหมือนกำลังทำงานอยู่ เขาอาจพยายามต่อต้านและหลบเลี่ยงความช่วยเหลือจากคู่สมรสของเขา และตามคำกล่าวของสามี ภรรยาที่เปลี่ยนมาใช้ “งานทางไกล” ถูกลิดรอนสิทธิทางศีลธรรมที่จะขอความช่วยเหลือในเรื่องบ้าน เพราะเธอ “อยู่บ้านทั้งวัน” ที่นี่คู่สมรสทะเลาะกันบ่อยขึ้น!
7. ความสนใจและความเคารพซึ่งกันและกันของคู่สมรสลดลง หากการเปลี่ยนไปใช้ "งานทางไกล" และลดโอกาสทางอาชีพและการยอมรับทางสังคมไม่ได้
ชดเชยด้วยรายได้ของครอบครัวที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก (ยามว่าง วันหยุด อิสระในการเคลื่อนไหว ฯลฯ) ซึ่งค่อยๆ ลดคุณค่าของสามี/ภรรยาในสายตาของอีกฝ่าย เมื่อชุดสูทสำหรับนักธุรกิจถูกแทนที่ด้วยรองเท้าแตะที่อบอุ่นและกางเกงรัดรูปที่มีขนแกะ ออร่าและเสน่ห์ของคู่แต่งงานก็จางหายไปตามกาลเวลา แต่ความสนใจในเพศตรงข้ามก็เพิ่มขึ้น จากที่นี่ไม่ไกลจากการทรยศและการหย่าร้าง
8. อาจมีความขัดแย้งเกี่ยวกับที่พักอาศัย ในหลายครอบครัวที่มีคนงาน "ห่างไกล" การย้ายออกจากเมืองและในชนบทเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชาย ผู้หญิงมักต่อต้านเพราะโครงสร้างพื้นฐานทางสังคมสำหรับเด็กมีความสำคัญมากสำหรับพวกเขา: โรงเรียนอนุบาล ศูนย์พัฒนา โรงเรียน โรงยิม คลินิก โรงพยาบาล คลินิกฝากครรภ์ ร้านค้า ร้านกาแฟ ฯลฯ ดังนั้นในครอบครัวจึงเกิดข้อพิพาทและความขุ่นเคืองอย่างรุนแรง
9. การติดต่อทางสังคมที่ลดลงกับผู้ปกครองอาจส่งผลต่อเด็ก เมื่อ "คนทำงานระยะไกล" ค่อยๆ จำกัดวงการสื่อสารสดของพวกเขา หากพวกเขาไม่ชดเชยสิ่งนี้ด้วยความสนใจภายนอกที่กระตือรือร้น (พิพิธภัณฑ์ โรงละคร ฯลฯ) และงานอดิเรกที่สดใส (สกีอัลไพน์ ดำน้ำ ปีนเขา ปั่นจักรยาน ฯลฯ) ภาพสันโดษ ชีวิตในวัยผู้ใหญ่ส่งผลกระทบต่อเด็กโดยทำให้ทักษะในการสื่อสารลดลง สิ่งนี้สามารถสร้างความโดดเดี่ยวของเด็ก ป้องกันไม่ให้พวกเขาปรับตัวในทีม และสร้างอาชีพ ความผูกพันของผู้ปกครองที่รัดกุมยังลดความสามารถของเด็กที่จะใช้ชีวิตอย่างสบายใจ
10. ชายหญิงโสดพบว่าการจัดชีวิตส่วนตัวยากขึ้น การออกเดทในที่ทำงานทำให้การแต่งงานประมาณ 30% อีก 30% เป็นคนรู้จักในกลุ่มเพื่อนทั่วไปที่พวกเขามักจะผ่านงาน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากขึ้นสำหรับผู้ที่ทำงานทางไกลเพื่อทำความรู้จักกัน สิ่งที่พวกเขาต้องทำคืออินเทอร์เน็ต โรงยิม รีสอร์ท และโอกาสสุ่ม โดยทั่วไปแล้ว ก่อนที่จะทำงานนอกสถานที่ การสร้างครอบครัวก่อนนั้นถูกต้องกว่า: จากนั้นจะเป็นเรื่องยาก
อันที่จริงนั่นคือทั้งหมด ฉันได้ระบุเฉพาะข้อเสียที่สว่างและชัดเจนที่สุดของโหมดรีโมตเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าแต่ละคนมี "พลังงานสำรอง" ของตัวเอง ความเฉื่อยเชิงบวกของการเคลื่อนไหวตลอดชีวิต หากหลังจากไป "งานระยะไกล" คน ๆ หนึ่งไม่ได้พยายามเป็นพิเศษเพื่อไม่ให้ก้าวในการพัฒนาส่วนบุคคลและอาชีพของเขาช้าลง แต่น่าเสียดายที่เขาอาจเผชิญกับความซบเซาและภาวะซึมเศร้าก่อนจากนั้นก็สูญเสียงานและ มาตรฐานความเป็นอยู่.และนั่นก็อยู่ไม่ไกลก่อนที่จะสูญเสียครอบครัว ทั้งหมด:
การสื่อสารโทรคมนาคมสามารถกลายเป็นชีวิตการสื่อสารโทรคมนาคม
การอยู่ห่างไกลอาจทำให้ชีวิตห่างไกล
แน่นอนว่าการถอนตัวจากชีวิตไม่ได้เท่ากับการจากไปจากชีวิต อย่างไรก็ตาม มันอาจมีผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างที่ผมอธิบายไว้เช่นกัน
อย่างไรก็ตาม ฉันไม่ได้ต่อต้าน "การกำจัด" เลย! ในฐานะนักจิตวิทยา ฉันไม่เห็นด้วยกับ "หมวก" และขาดความสมจริงในการวางแผนชีวิต ต่อต้านการทำผิดซ้ำของคนอื่นในชีวิต หากบุคคลมีจิตตานุภาพเหล็ก ความสามารถในการควบคุมการพัฒนาส่วนบุคคลและอาชีพ ความสามารถในการรวมงานและการพักผ่อน เพื่อค้นหาการประนีประนอมในครอบครัว - ฉันขอให้คุณประสบความสำเร็จในโหมด "ระยะไกล" พวกเขาจะประสบความสำเร็จ!
คุณชอบบทความ "Remote หรือ Office" หรือไม่? ฉันหวังว่าจะชอบและความคิดเห็นของคุณ!
