การให้อภัยเป็นหนทางสู่การหลุดพ้น

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

หัวข้อของการให้อภัยไม่ช้าก็เร็วเกิดขึ้นในชีวิตของผู้ใหญ่ทุกคน เรามีชีวิตอยู่: เราลงมือทำ เข้าสู่ความสัมพันธ์ ตระหนักถึงแผนของเรา - และในการเคลื่อนไหวนี้ เราพบว่าตัวเองอยู่ด้านใดด้านหนึ่งหรืออีกด้านหนึ่งของสถานการณ์ที่จำเป็นต้องให้อภัย

เราสามารถมีความผิดในบางสิ่งและคาดหวังว่าจะได้รับการอภัย หรือเราอาจตกเป็นเหยื่อที่ตำหนิหรือต้องการให้อภัยผู้กระทำความผิด และไม่ว่าด้านใดที่เราพบว่าตัวเองอยู่ในหัวข้อของการให้อภัยมักจะกลายเป็นความเจ็บปวดและซับซ้อน เพราะมันทำให้เกิดประสบการณ์ที่แข็งแกร่งมากมาย: ความเจ็บปวด ความขุ่นเคือง ความโกรธ ความขมขื่น ความละอาย ความโกรธ การทำอะไรไม่ถูก

การขอการให้อภัยและการให้อภัยเป็นความท้าทายส่วนตัวที่ร้ายแรง การแก้ปัญหาเหล่านี้ เราต้องยอมรับความไม่สมบูรณ์ของโลกนี้และความไม่สมบูรณ์ของเราเอง ยอมรับว่าอดีตไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ไม่มีใครรอดพ้นจากความเจ็บปวด ความยุติธรรมไม่ได้อยู่เหนือเสมอไป และการเป็นคนดีไม่ได้รับประกันว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับเรา

แต่การไม่ทำภารกิจเหล่านี้ให้สำเร็จ ปฏิเสธความรู้สึกผิด ไม่ให้อภัยและใช้ชีวิตด้วยความรู้สึกขุ่นเคืองชั่วนิรันดร์หมายถึงการประหารชีวิตตนเองให้รับพลังงานและความแข็งแกร่งจำนวนมากจากปัจจุบันและใช้เวลากับอดีต ความรู้สึกผิดที่ไม่รู้จัก ความสำนึกผิดที่ไม่สมบูรณ์ ความขุ่นเคืองที่ไม่ได้รับการให้อภัย ความปรารถนาที่จะแก้แค้น ความพยายามไม่รู้จบที่จะคิดออกว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับเรา - ทั้งหมดนี้กัดกร่อนจิตวิญญาณ ทำให้มันเยือกแข็งและเหน็ดเหนื่อย

ขอการให้อภัย - มันหมายความว่าอย่างไร?

ก่อนอื่น เข้าใจความรู้สึกผิดของคุณและยอมรับมัน ไม่เป็นนามธรรม ("ยกโทษให้ฉันสำหรับทุกสิ่ง") คลุมเครือและเข้าใจได้ไม่ดี ("ถ้าฉันมีความผิดโปรดยกโทษให้ฉัน") แต่ค่อนข้างจริงและจับต้องได้ - "ฉันต้องโทษสำหรับเรื่องนี้", "ฉันรู้ว่าฉันทำให้ เจ็บปวดเมื่อฉันทำสิ่งนี้ … ".

การทำความเข้าใจสิ่งที่เราทำอย่างแท้จริง เราสร้างความเสียหายมากน้อยเพียงใด การกระทำของเรานั้นเลวร้ายเพียงใดจากการกระทำของเรา และการรู้สึกเสียใจที่เป็นการกระทำที่เป็นการตระหนักรู้ในตนเองอย่างร้ายแรง

และในขณะที่ไม่มีการยอมรับความผิดของตนอย่างตรงไปตรงมา คำพูดทั้งหมดเกี่ยวกับการให้อภัยเป็นเพียงความพยายามที่จะขจัดภาระของประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ออกจากตัวเองและไม่เสียใจอย่างสุดซึ้งต่อความเจ็บปวดของผู้อื่น รู้สึกถึงความแตกต่างระหว่าง "ฉันขอโทษที่คุณรู้สึกแย่" กับ "ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการแบกรับความรู้สึกผิด"

การขอการให้อภัยคือความเต็มใจที่จะทนต่อความรู้สึกผิด รับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ และความเข้าใจอันขมขื่นว่าคุณสามารถเป็นต้นเหตุของความเจ็บปวดของใครบางคนได้ นี่คือการรับรู้ถึงความไม่สมบูรณ์ของตนเองและด้านเงาของตนเอง การตั้งใจที่จะแก้ไขข้อผิดพลาด

การให้อภัยหมายความว่าอย่างไร?

การให้อภัยอย่างแท้จริงไม่ได้หมายความว่าเห็นด้วยกับสิ่งที่เกิดขึ้น ไว้วางใจผู้กระทำความผิด การสร้างความสัมพันธ์ใหม่ แสวงหาความยุติธรรม หรือได้รับความพึงพอใจ นี่ไม่ได้หมายถึงการทรยศต่อตัวเองหรือลืมสิ่งที่เกิดขึ้น นี่ไม่ได้หมายถึงการตอบรับคำขอโทษด้วยซ้ำ (คนที่สร้างความเสียหายอาจไม่เคยขอการให้อภัยเลย)

การให้อภัยตามที่กำหนดไว้ในพจนานุกรมเป็นการให้อภัยความผิดและการยกเว้นโทษ และในคำจำกัดความนี้ ไม่มีคำใดเกี่ยวกับความยินยอม การฟื้นฟูความยุติธรรม เกี่ยวกับ "การแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น" และมีเพียงฉันเท่านั้นที่ปล่อยวาง นั่นคือ ฉันหยุดมีส่วนร่วมในสิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆ

การให้อภัยคือเมื่อเราพูดกับตัวเองว่า “ใช่ มันเกิดขึ้นแล้ว และคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงมันได้ มันทำให้ฉันเจ็บปวดและเจ็บปวดมาก แต่ฉันตัดสินใจทิ้งอดีตไว้กับอดีต ฉันให้ความรับผิดชอบในสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนที่ทำมัน และฉันรับผิดชอบว่าฉันจะอยู่กับมันอย่างไร"

Heidi Pribe ผู้เขียน The First New Universe กล่าวว่า การให้อภัยคือการตัดสินใจที่จะอยู่กับรอยแผลเป็นของเรา และความเต็มใจที่จะดูแลสมานแผลของฉันฉันเพิ่ม โดยไม่ปฏิเสธการมีอยู่ของพวกเขาและไม่ได้คาดหวังว่าคนอื่นจะทำมัน

การให้อภัยได้รับการปล่อยตัว

การขอการให้อภัยและการให้อภัยอย่างแท้จริงหมายถึงการรับผิดชอบ: การเป็นผู้กระทำผิดในการกระทำและความเสียหายที่เกิดขึ้น ตกเป็นเหยื่อของการฟื้นตัวของคุณเอง และการตัดสินใจที่จะมองไปข้างหน้ามากกว่าที่จะถอยหลัง

เส้นทางนี้ ตั้งแต่ความรู้สึกผิดไปจนถึงการรับรู้ หรือจากความทุกข์ทรมานไปจนถึงความเต็มใจที่จะดำเนินชีวิตต่อไป ไม่ใช่เรื่องง่าย มักจะเจ็บปวดและเจ็บปวด มันอาจจะยาว แต่เส้นทางนี้คุ้มค่า ท้ายที่สุด ความรู้สึกผิดหรือความทุกข์เพียงอย่างเดียวไม่ได้กำหนดชีวิตของเรา มันถูกกำหนดโดยสิ่งที่เราทำกับพวกเขา วิธีที่เราจัดการ และนี่คืออิสรภาพของเรา