2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ฉันคิดว่านักจิตวิทยา (นักจิตอายุรเวท) แต่ละคนมีทิศทางการพัฒนาของตัวเอง แนวความคิดบางอย่างและนักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียงรุ่นก่อน ๆ ที่พวกเขารักษาตำแหน่งไว้ สำหรับฉัน บุคคลดังกล่าวคือเออร์วิน ยาลม ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยสเนนฟอร์ด หนึ่งในผู้ก่อตั้งจิตบำบัดอัตถิภาวนิยม ฉันยังเป็นแฟนตัวยงของแนวคิดเกี่ยวกับแนวทางส่วนบุคคลสำหรับลูกค้าแต่ละรายและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่จะสามารถเห็นบุคคลในโลกของเขาได้ Yalom ไม่ได้เป็นเพียงนักจิตอายุรเวทที่มีความสามารถเท่านั้น แต่ยังเป็นนักเขียนอีกด้วย เขาได้ผสมผสานความสนใจทั้งสองนี้อย่างชำนาญและประสบความสำเร็จในการตระหนักถึงทั้งสองสิ่งนี้ อ่านหนังสือของเขา "Cure for Love" ฉันจดบันทึก (เขียนวลีที่สดใส) และเกือบทุกคนก็มีโน้ต: "Brilliant! สุด! นบี”. ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจรวมเป็นบทความ บางทีอาจเป็นประโยชน์กับเพื่อนร่วมงานและลูกค้า ฉันยังหวังว่าบางคนจะค้นพบผลงานของเออร์วิน ยาลม หากพวกเขายังไม่ได้ติดต่อกับเขา ถูกต้องงานทั้งหมดของผู้เขียนคนนี้ถือเป็นการรักษาตรวจสอบตัวเองฉันยินดีที่จะยืนยันข้อเท็จจริงนี้!
ดังนั้น:
“บางคนปิดกั้นความปรารถนาของพวกเขาและไม่รู้ว่าพวกเขาต้องการอะไร ขาดความคิดเห็นและความโน้มเอียงของตนเอง พวกเขาเบียดเบียนความรู้สึกของผู้อื่น คนเหล่านี้น่าเบื่อและเหน็ดเหนื่อยสำหรับคนรอบข้าง คนอื่นเบื่อที่จะเลี้ยงดูพวกเขาด้วยอารมณ์ ผู้ป่วยบางรายไม่สามารถตัดสินใจได้ แม้ว่าพวกเขาจะรู้ว่าพวกเขาต้องการอะไร แต่พวกเขากำลังทำเครื่องหมายเวลาไว้บนเกณฑ์ของความไม่แน่ใจ เหตุผลก็คือการตัดสินใจของคุณทุกครั้งจะทำลายความเป็นไปได้อื่น ๆ ทั้งหมด (ทุก ๆ ใช่มีไม่ใช่)"
“การอยู่อย่างโดดเดี่ยว (ความเหงา) ของ 'ฉัน' และ 'คนอื่น' เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ นักบำบัดโรคต้องหักล้างการตัดสินใจที่ลวงหลอกของเธอ ความพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการแยกตัวสามารถรบกวนความสัมพันธ์ตามปกติได้ การแต่งงานและมิตรภาพมากมายเลิกรากันเพราะแทนที่จะดูแลกัน คู่รักใช้ตัวเองเป็นเครื่องมือในการจัดการกับความโดดเดี่ยว การพัฒนาความตระหนักในตนเอง - เพิ่มความวิตกกังวลและการควบรวมกิจการจะสลายและทำลายความตระหนักในตนเอง "ฉัน" ละลายเป็น "เรา" ความวิตกกังวลหายไป แต่ตัวเขาเอง (ความเป็นตัวของตัวเอง) หายไป ความวิตกกังวลบ่งบอกถึงความขัดแย้งภายใน"
“การค้นหาความหมายของชีวิตไม่ได้ทำให้เราสงบสุข การเข้าใจสถานการณ์ทำให้เรารู้สึกว่าถูกครอบงำ: รู้สึกหมดหนทางเมื่ออยู่ต่อหน้าปรากฏการณ์ที่เข้าใจยาก เราพยายามอธิบายสิ่งเหล่านั้นและด้วยเหตุนี้จึงได้รับอำนาจเหนือพวกมัน ความหมายสร้างคุณค่าและกฎเกณฑ์ของพฤติกรรม: คำตอบสำหรับคำถาม: "ทำไมฉันถึงมีชีวิตอยู่" - ให้คำตอบสำหรับคำถาม: "ฉันจะอยู่ได้อย่างไร" ยิ่งเราพยายามค้นหาความหมายมากเท่าไหร่ โอกาสที่เราจะพบมันก็ยิ่งน้อยลงเท่านั้น ในจิตบำบัด เช่นเดียวกับในชีวิต ความหมายเป็นผลพลอยได้จากการกระทำและความสำเร็จ และขึ้นอยู่กับพวกเขาเองที่นักบำบัดโรคควรชี้นำความพยายามของเขา ประเด็นไม่ได้อยู่ที่ความสำเร็จให้คำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับความหมาย แต่มันทำให้คำถามนั้นไม่จำเป็น"
“ความหลงใหลในความรัก (จากอดีต) ขโมยมาจากชีวิตจริง” กัดกิน”ประสบการณ์ใหม่” ทั้งด้านบวกและด้านลบ
“ปัญหาหลักของจิตบำบัดคือการที่จะเปลี่ยนจากการรับรู้ทางปัญญาเกี่ยวกับตนเองไปสู่ประสบการณ์ที่มีอยู่จริง เฉพาะเมื่อความรู้สึกลึก ๆ เกี่ยวข้องกับการบำบัดเท่านั้นที่จะกลายเป็นกลไกแห่งการเปลี่ยนแปลงที่ทรงพลังอย่างแท้จริง”
"การบำบัดแบบกลุ่ม - หลักการคือกลุ่มคือโลกย่อส่วน: สภาพแวดล้อมที่เราสร้างขึ้นในกลุ่มสะท้อนให้เห็นถึงวิธีที่เราอยู่ในโลก"
"ความว่างเปล่าทางจิตใจ" เป็นอาการทั่วไปของความผิดปกติของการกินทั้งหมด ในการหยุดระหว่างการรักษา ผู้ป่วยควรทำการสนทนาทางจิตกับนักบำบัดโรคและรอการประชุมครั้งต่อไปการบำบัดเริ่มต้นจริงๆ ต่อเมื่อมีความสัมพันธ์กับนักบำบัด ผู้ป่วยเริ่มแสดงอาการที่แท้จริงของเขา (ถอดหน้ากากแห่งความสุขและความสุขออก) และการศึกษาอาการเหล่านี้เปิดทางไปสู่ปัญหาหลัก
"ผู้ป่วยก็เหมือนกับทุกคน ได้รับประโยชน์จากความจริงที่พวกเขาค้นพบเท่านั้น!"
“ไม่มีใครสามารถเอาชนะความกลัวความตายได้ในที่สุด นี่คือราคาที่เราจ่ายเพื่อปลุกความตระหนักในตนเองของเรา แม้ว่าความจริงของความตายจะทำลายเรา แต่แนวคิดเรื่องความตายสามารถช่วยเราได้ (เช่น ชีวิตต้องอยู่ในขณะนี้ ไม่สามารถเลื่อนออกไปอย่างไม่มีกำหนด)
บทความนี้ใช้วัสดุจากหนังสือของเออร์วิน ยาลม "ยาเพื่อความรัก"
