2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเขียนว่าฉันเปลี่ยนนักจิตอายุรเวทเปลี่ยนจาก gestalt เป็นจิตวิเคราะห์ (3 ครั้งต่อสัปดาห์) เมื่อเข้าสู่ชุมชนนักจิตวิเคราะห์ ฉันรู้สึกประหลาดใจที่นักจิตอายุรเวทที่ทำงานมาหลายสิบปี (แต่ละคน 20-30 ปี) ยังคงเข้ารับการบำบัดด้วยตนเองและเปลี่ยนนักบำบัดเป็นระยะ (ทุกๆ 7-10 ปี)
สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนนักจิตอายุรเวชไม่ใช่ปีละครั้ง แต่ทุกๆ 7-10 ปี - นี่คือวัฏจักรที่ช่วยให้คุณเริ่มต้นและทำการบำบัดได้อย่างสมบูรณ์ หากเราพิจารณาจิตบำบัดที่ลึกซึ้ง มีคุณภาพสูง และเป็นมืออาชีพ หนึ่งปีจะได้รับสำหรับการเริ่มต้นและเสร็จสิ้นการบำบัดเท่านั้น การก่อตัวของจิตใจของเราเกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิดและเมื่ออายุ 7-10 ปีมันก็ก่อตัวขึ้นแล้ว จำเป็นต้องใช้ช่วงเวลาเดียวกันในการบำบัดเพื่อหาความแตกต่างทั้งหมด ทำไมต้องมีนักบำบัดหลายคน? นักจิตอายุรเวชมีแนวโน้มที่จะเกิดบาดแผลซ้ำกับลูกค้า และเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะ "ใช้ชีวิต" ของคุณซ้ำแล้วซ้ำอีก หากนักบำบัดไม่มีการบำบัดด้วยตัวเขาเอง มันน่ากลัวมากในอาชีพการงานและส่งผลโดยตรงต่อลูกค้า
เหตุใดนักจิตอายุรเวทจึงควรมีการบำบัดด้วยตนเอง?
ปัจจัยแรกและสำคัญที่สุดที่ส่งผลต่อคุณภาพคือความลึก หากนักบำบัดรักษาตัวเองไม่เพียงพอ เขาจะไม่เข้าใจตัวเองดี ไม่เข้าใจจิตใจ บาดแผล และสถานการณ์ของเด็ก นี่คือถ้ามีจิตบำบัดเพียงเล็กน้อย หากไม่มีอยู่เลย ระดับความลึกจะมีแนวโน้มเป็นศูนย์ และอีกทางเลือกหนึ่ง - มีการบำบัดก็เพียงพอแล้ว แต่ตอนนี้ไม่แล้วนักบำบัดโรคมีแนวโน้มที่จะถูกทำร้ายซ้ำข้างลูกค้าซึ่งจะส่งผลต่องานของเขาด้วย ทำไม? งานของนักจิตอายุรเวทมักจะทำงานด้วยตนเอง ไม่มีทางอื่นใดที่จะให้บริการที่มีคุณภาพแก่ลูกค้าได้ หากคุณไม่ผ่านประสบการณ์ด้วยตนเอง นักบำบัดโรคได้ฟังบุคคลในเซสชั่นเพื่อทำความเข้าใจความรู้สึกของเขาแล้วถามคำถาม:“ฉันเคยมีประสบการณ์ที่คล้ายกันหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นเมื่อไหร่"
หากนักจิตอายุรเวทที่บำบัดรักษาไม่เพียงพอ ประสบการณ์และประสบการณ์จะถูกปิด อดกลั้น หรือมีการปฏิเสธ ("ไม่ นี่ไม่ใช่กรณีของฉัน!") ตามลำดับ เขาจะไม่สามารถยกฐานะที่คล้ายคลึงกันได้ ประสบการณ์และเป็นประโยชน์กับลูกค้า โดยธรรมชาติแล้ว ไม่จำเป็นต้องผ่านทุกประสบการณ์ชีวิต (เช่น เป็นมะเร็งเพื่อให้เข้าใจคนที่เป็นมะเร็ง) แค่ป่วยหนักก็เพียงพอแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องสามารถรวบรวมประสบการณ์ที่หลากหลาย และนักบำบัดจะเรียนรู้จากการบำบัดของพวกเขา
หากนักจิตอายุรเวทมีประสบการณ์ที่ยังไม่ได้ดำเนินการมากมาย คุณจะรู้สึกว่ามันอยู่ในกระบวนการบำบัด - ราวกับว่าคุณกำลังหมุนอยู่ในที่เดียว ลื่นไถล ไม่ลงลึก แต่ให้พิจารณาปัญหาเพียงผิวเผินและเพียงฝ่ายเดียว นั่นคือเหตุผลที่การกำกับดูแลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักบำบัดโรค! ด้วยเหตุผลส่วนตัว นักบำบัดโรค (ถึงแม้จะรักษาด้วย!) อาจไม่สังเกตเห็นบางสิ่ง แต่เมื่อเขาไปดูแลและแชร์กับเพื่อนร่วมงานคนอื่น คนนี้จะสังเกตเห็น
นักบำบัดโรคที่ไม่มีการบำบัดด้วยตนเองมักจะมีอาการเหนื่อยหน่าย กล่าวคือ ความสามารถในการแสดงอารมณ์มักจะเป็นศูนย์ ดังนั้นในเซสชั่นมันจะเป็นเรื่องยากสำหรับเขาและคุณจะรู้สึกได้ นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่นักบำบัดโรคจะไม่สามารถเข้าร่วมกับคุณด้วยอารมณ์และคุณจะรู้สึกถูกทอดทิ้งถูกทอดทิ้งและเข้าใจผิด ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? เขาไม่สามารถเอาชีวิตรอดจากบาดแผลของคุณกับคุณไม่ได้ช่วยยกระดับความรู้สึกใช้ชีวิตและร้องไห้ ผลที่ได้คือ คุณจะไม่สามารถผ่านพ้นความบอบช้ำทางจิตใจได้อย่างเหมาะสม และประสบการณ์คือกุญแจสำคัญของจิตบำบัดเอง เพื่อที่จะรับมือกับความคับแค้นใจและความคับข้องใจในวัยเด็กสำหรับสิ่งนี้ นักบำบัดโรคจะต้องอยู่กับคุณ ต้องเข้าใจความรู้สึกของคุณ เข้าร่วมกับพวกเขา มีความสามารถในการเอาใจใส่ สนับสนุน ประสบการณ์ที่แบ่งปันกันซึ่งปกติแล้วคนส่วนใหญ่จะขาดคือการรักษาบาดแผล นักบำบัดโรคที่เหนื่อยล้าไม่สามารถเผชิญกับความเจ็บปวดของคุณได้ เพราะเขาไม่สามารถเผชิญกับความเจ็บปวดของตัวเองได้ เป็นผลให้ความเจ็บปวดยังคงอยู่และคุณจะไปกับมัน
การเล่นซ้ำเป็นตัวเลือกที่แย่ที่สุด อย่างไรก็ตาม อาจยังคงมีความผูกพันกับความไม่เป็นมืออาชีพ ในสิ่งที่รู้สึก? หากนักบำบัดไม่ได้จัดการกับบาดแผล ไม่ได้ผล ไม่ออกมาจากสถานการณ์ที่ยากลำบากและทนไม่ได้ ไม่รักษาจิตใจ เขาสามารถดึงคุณเข้าสู่เหตุการณ์ที่กลายเป็นว่าไม่แข็งแรง ตัวอย่างเช่น นักบำบัดโรคคิดว่าการแสวงหาเงินก้อนโตของคุณเป็นการหลงตัวเองและทำให้อับอาย สิ่งนี้สามารถพูดคุยเกี่ยวกับอะไร? นักบำบัดโรคมีอาการหลงตัวเอง เขารู้สึกละอายใจกับเรื่องนี้ หรือบางทีเขาอาจมีความรู้ที่ไม่ถูกต้อง (แทนที่จะคิดว่าเหตุใดลูกค้าของเขาจึงจำเป็นต้องมีรายได้มาก บุคคลนั้นกลับรู้สึกละอายใจ) ในความเป็นจริง การกระทำดังกล่าวในเซสชั่น เมื่อลูกค้าละอายใจสำหรับแรงบันดาลใจและความเชื่อของพวกเขา หมายถึงความเป็นมืออาชีพในระดับต่ำมากเท่านั้น นักจิตอายุรเวทไม่ควรทำสิ่งนี้ เขาไม่มีสิทธิ์ทำเช่นนั้น - งานของเขาไม่ใช่การประเมินบุคคล แต่เพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับเขา เพื่อตรวจสอบเหตุผล เพื่อค้นหาสิ่งที่เขาต้องการได้รับ และสนองความทะเยอทะยานของเขา หลักคิดคือ ทุกคนเป็นคนดี มีเจตนาดี เป็นธรรมดา
หากมีความปรารถนาในตัวเองแบบหลงตัวเอง มันจะเกิดจากอะไร? งานของนักจิตอายุรเวทคือการหารากเหง้าแล้วตัดสินใจโดยบุคคล (เพื่อกำจัดรากนี้หรือตระหนักถึงความบอบช้ำของเขา)
อีกตัวอย่างหนึ่ง - นักบำบัดโรคกลัวความสนิทสนมด้วยเหตุนี้เขาจึงสามารถผลักลูกค้าออกจากความสัมพันธ์ในทุกวิถีทาง (เพื่อลบล้างพันธมิตรตลอดทุกเซสชัน - และที่นี่เขาไม่ได้ทำแบบเดียวกันที่นี่) ทางเลือกหนึ่ง เมื่อเป็นการสนับสนุน ณ เวลาที่แยกทาง ความรู้สึกบางอย่างที่รุนแรง อีกทางเลือกหนึ่งคือแรงกดดันอย่างต่อเนื่อง (หุ้นส่วนทุกคนไม่ดี) นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่คนๆ หนึ่งกลัวความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน และคุณและคู่ของคุณก็สนิทสนมกันมาก ด้วยเหตุนี้ ความสัมพันธ์ของคุณจึงถูกขนานนามว่า codependent แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม อันที่จริง มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ทำเช่นนี้ ส่วนใหญ่จะถ่ายทอดความบอบช้ำทางจิตใจของนักบำบัดโรคที่ไม่ได้รับการรักษา (คุณจะได้รับการเตือนถึงสิ่งที่นักบำบัดโรคเองก็กลัว) นี้ไม่ได้บอกว่านี่เป็นเพราะแรงจูงใจที่ไม่ดี ตรงกันข้าม! อย่างไรก็ตาม ไม่มีวิธีจิตอายุรเวท สถานการณ์กลายเป็นชีวิตประจำวันและคล้ายกับพฤติกรรมของผู้ปกครอง
จุดสำคัญ - อย่าสับสนระหว่างความเป็นมืออาชีพของนักจิตวิทยากับการเปลี่ยนแปลงของคุณ ฉันจะตรวจสอบสิ่งนี้ได้อย่างไร ถามตัวเองว่ามีใครปฏิบัติต่อคุณเหมือนเด็กบ้างไหม? คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อนักจิตวิทยาห้ามคุณจากความสัมพันธ์? ใครในสภาพแวดล้อมในวัยเด็กของคุณ (แม่, ยาย, พ่อ, ปู่) กีดกันคุณจากความสัมพันธ์? ใครออกอากาศ: "ความสัมพันธ์มันแย่ เจ็บปวด และแย่มาก"? ตามกฎแล้วคุณจะพบการโอนที่นี่เช่นกัน คุณคิดออกแล้ว ตอนนี้ไปบำบัดและพูดคุยเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกของคุณ (“สำหรับฉันดูเหมือนว่าคุณเริ่มเตือนฉันถึงแม่ของฉันด้วยพฤติกรรมของคุณเมื่อคุณห้ามฉันจากความสัมพันธ์!”) ดังนั้นคุณ สามารถเผชิญกับความเป็นจริงได้อยู่แล้ว และไม่ใช่ด้วยการคาดการณ์และความคิดของพวกเขา
คำถามเกี่ยวกับความไม่เป็นมืออาชีพของนักจิตวิทยาค่อนข้างซับซ้อน นักจิตอายุรเวชมีจรรยาบรรณของตนเอง และการติดต่อกับลูกค้า "สับสน" (การไปร้านกาแฟ การมีเพศสัมพันธ์ ฯลฯ) การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในการตั้งค่า (เวลา สถานที่ และเงื่อนไขการชำระเงิน) และการละเมิดการรักษาความลับพูดถึงความไม่เป็นมืออาชีพ นอกจากนี้ ทุกสิ่งทุกอย่างแตกต่างกันไปตามระดับความกดดันที่มีต่อคุณ ความรู้สึกของคุณที่มีต่อการวิเคราะห์ปัญหาที่คุณได้กล่าวถึงอย่างผิวเผินคุณอาจจะต่อต้าน แต่งานอย่างหนึ่งของนักบำบัดคือการรับมือกับการต่อต้าน สัมผัสมัน จับมัน คว้าหาง และอย่างน้อยก็บอกคุณเกี่ยวกับมัน หากคุณรู้สึกว่าคุณติดอยู่กับการบำบัด ไม่รู้ว่าคุณกำลังต่อต้านในโซนนี้และไม่เข้าใจว่าทำไม การบำบัดจึงติดอยู่และนักบำบัดของคุณไม่ติดใจการต่อต้านนี้ (หรือไม่ได้พูดออกมา) ก่อนตัดสินใจขั้นสุดท้าย ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 3-5 ครั้งเพื่อชี้แจงสิ่งที่เกิดขึ้น อีกทางหนึ่ง คุณสามารถสมัครเข้ารับการควบคุมดูแลการบำบัดได้ (หากคุณไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นในการบำบัดของคุณและวิธีการอย่างไร ให้ติดต่อนักบำบัดโรคคนอื่นและพยายามค้นหาการเปลี่ยนแปลงหรือเข้าใจปัญหาความเป็นมืออาชีพของนักจิตอายุรเวทของคุณ)
