วิธีประหยัดเงินในการบำบัดทางจิต

วีดีโอ: วิธีประหยัดเงินในการบำบัดทางจิต

วีดีโอ: วิธีประหยัดเงินในการบำบัดทางจิต
วีดีโอ: การบำบัดทางจิตโดยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมบำบัด : พบหมอรามา ช่วง Big Story 31ส.ค.60 (3/6) 2024, อาจ
วิธีประหยัดเงินในการบำบัดทางจิต
วิธีประหยัดเงินในการบำบัดทางจิต
Anonim

หากคุณไปหานักจิตวิทยาเชิงวิเคราะห์ เขาจะไม่มีวันปิดบังความจริงที่ว่าการบำบัดใช้เวลานาน นี่ไม่ใช่ความลับหรือเรื่องเซอร์ไพรส์ แต่เป็นไปได้ "เร็วกว่า" หรือไม่? สามารถ. สำหรับสิ่งนี้ต้องปฏิบัติตามกฎที่สำคัญอย่างหนึ่ง คุณต้องพูดทุกอย่างที่เข้ามาในหัวของคุณโดยปราศจากความเขินอายหรือนิ่งเงียบ และยังเป็นที่พึงปรารถนาที่จะไม่เบี่ยงเบนจากคำขอและพูดจากเซสชันหนึ่งไปยังอีกเซสชันหนึ่งเกี่ยวกับหัวข้อที่พวกเขามาทำงานด้วย

และตอนนี้เกี่ยวกับสาเหตุที่เป็นไปไม่ได้:-)

ทุกคนรู้ดีว่าสำนักงานนักจิตวิทยาเป็นสถานที่ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่จะพูดทุกอย่างที่นึกขึ้นได้ เพราะสุดท้ายแล้วคุณจะต้องจ่ายเงินเพื่อซื้อมัน และตอนนี้ ลองจินตนาการว่าจากการพบกันสู่การประชุม ความคิดวนเวียนอยู่ในหัวของคุณว่านักจิตวิทยาเบื่อคุณ ที่เขาแทบจะทนคุณไม่ไหว และโดยทั่วไป เซสชั่นทั้งหมดกำลังคิดถึงเรื่องของเขาเอง

หรืออีกกรณีหนึ่ง - คุณสังเกตเห็นรอยเปื้อนบนผนังของสำนักงาน และไม่ว่าคุณจะพยายามมากแค่ไหน คุณก็คิดได้เฉพาะรอยเปื้อนนี้เท่านั้น ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ได้อย่างอิสระเมื่อจำเป็นต้องนั่งและพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขาอย่างชาญฉลาด ที่นี่จำเป็นต้องมีลักษณะเฉพาะของอารมณ์หรือทำงานในระยะยาวและไว้วางใจในนักบำบัดโรค

แล้ววันนั้นจะเกิดขึ้นเมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในรถติดสาหัสหรือกลายเป็นผู้มีส่วนร่วมในเรื่องอื้อฉาวในการขนส่งสาธารณะ และแทนที่จะพูดถึงคำขอของคุณ (อย่างที่ควรจะเป็น) คุณจะพูดถึงถนน คนแปลกหน้า และวิธีที่คุณไม่ชอบมาสาย

แล้วจู่ๆก็ตกหลุมรัก และตัดสินใจว่าคุณไม่มีปัญหาจริง ๆ แต่ด้วยความเฉื่อยยังคงไปหานักบำบัดโรคโดยลืมสาเหตุของการอุทธรณ์

และนี่คือสิ่งที่ คุณเป็นคนหัวก้าวหน้า คุ้นเคยกับวรรณกรรมทางจิตวิทยาต่างๆ และเชื่อมั่นว่าไม่จำเป็นต้องขุดค้นในที่ทำงานของคุณ ในแง่ที่คุณจะไม่พูดถึงวัยเด็กของคุณและตำหนิแม่ของคุณสำหรับความล้มเหลวในชีวิต เนื่องจากประสาทวิทยาศาสตร์ไม่พบคุณแม่ในไซแนปส์ และฟรอยด์ก็ตกเทรนด์ไปนานแล้ว แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง นักจิตวิทยาที่คุณพบด้วยวิธีแปลกๆ เปลี่ยนทรงผม ซื้อชุดใหม่ และเริ่มเตือนคุณถึงแม่คนนั้นอย่างน่ากลัว และน้ำเสียงเหล่านี้ในน้ำเสียง … ราวกับว่าคุณกำลังถูกสอน หรือวิพากษ์วิจารณ์ แต่ปัญหาเดิมยังไม่ได้รับการแก้ไขและคุณอดทนกับการ์ตูนเรื่องนี้จาก Prostokvashino เมื่อแม่ของคุณปรากฏตัวที่นี่และที่นั่นและการแก้ปัญหาในขณะเดียวกันก็หยุดนิ่ง เพราะคุณเงียบและขับไล่ความคิดเกี่ยวกับความคล้ายคลึงกันของนักจิตวิทยาและแม่ คุณยังสามารถหนีจากนักจิตวิทยาและไปที่อื่นได้ เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง เดินต่อไปอีกสองสามเดือนและต้องแปลกใจที่พบว่าตอนนี้ ตรงหน้าคุณคือภาพถ่มน้ำลายของพ่อ และต่อไปเป็นวงกลมและระยะเวลาของการรักษาในขณะเดียวกันก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

บางสิ่งที่สนุกน้อยกว่าอาจเกิดขึ้น ในระหว่างการรักษาอย่างรวดเร็ว คุณยายของคุณเสียชีวิตด้วยการขอให้มีปัญหาในการทำงานเล็กน้อย และคุณรักเธอมากและเธอก็เลี้ยงดูคุณขึ้นมาได้จริงและโดยธรรมชาติแล้วคุณเข้าสู่ช่วงเวลาแห่งการไว้ทุกข์ และด้วยเหตุผลบางอย่าง ภาวะซึมเศร้า และตอนนี้คุณไม่สนใจปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ในที่ทำงานเลย การเพิ่มเงินเดือนดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็กเมื่อเทียบกับเบื้องหลังของการสูญเสีย และคำว่า "การตระหนักรู้ในตนเอง" โดยทั่วไปฟังดูเหมือนไม้อัดเปล่าเคาะกระจก และคุณเริ่มต้นด้วยนักจิตวิทยาเพื่อรวบรวม I ของคุณอีกครั้ง โดยอยู่ในขั้นตอนที่ยากลำบากนี้ ในขณะที่เพื่อนของคุณแนะนำให้คุณเลิกเดินไปรอบ ๆ คนหลอกลวงที่รับเงินจากคุณมาหลายปีแล้ว

อะไรก็เกิดขึ้นได้ เหตุการณ์ดี เศร้า วุ่นวาย และวางแผนโดยคนอื่นอย่างเคร่งครัด แต่ไม่ใช่โดยคุณ

และตอนนี้คุณได้รับการบำบัดเป็นเวลาหนึ่งปีแล้ว หรือสอง สาม

และจากมุมมองของแผนการรักษาแบบเร่งด่วน ความล่าช้าและการตกหลุมรักโดยไม่ได้ตั้งใจทั้งหมดเหล่านี้ไร้ค่า และจากมุมมองของกระบวนการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลของคุณ นี่คือสิ่งที่จำเป็นและเป็นสิ่งสำคัญในการพูดคุย ติดต่อกับนักบำบัดโรค และทำความเข้าใจ เพราะต้องขอบคุณความเป็นธรรมชาติอย่างแท้จริง และโอกาสในความเป็นธรรมชาตินี้ที่จะ "ใช้ชีวิต" กับนักบำบัดโรคที่การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญและลึกซึ้งอย่างแท้จริงเกิดขึ้น