วุฒิภาวะ โดย Frederick Perls

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55

ผู้เขียน: Irina Malkina-Pykh

Perls กำหนดวุฒิภาวะหรือสุขภาพจิตว่าเป็นความสามารถในการเปลี่ยนจากการพึ่งพาสิ่งแวดล้อมและจากกฎระเบียบของสิ่งแวดล้อมไปสู่การพึ่งพาตนเองและการควบคุมตนเอง เพื่อบรรลุวุฒิภาวะ บุคคลต้องเอาชนะความปรารถนาที่จะได้รับการสนับสนุนจากโลกภายนอกและหาแหล่งสนับสนุนในตนเอง เงื่อนไขหลักสำหรับทั้งการพึ่งพาตนเองและการควบคุมตนเองคือสภาวะสมดุล เงื่อนไขในการบรรลุความสมดุลนี้คือการรับรู้ถึงลำดับชั้นของความต้องการ องค์ประกอบหลักของความสมดุลคือจังหวะของการสัมผัสและการสูญเสีย การควบคุมตนเองของบุคคลที่พึ่งพาตนเองนั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยการไหลอย่างอิสระและรูปแบบการเกสตัลท์ที่ชัดเจน ตาม Perls นี่เป็นเส้นทางสู่วุฒิภาวะ

หากบุคคลนั้นยังไม่บรรลุนิติภาวะ แทนที่จะพยายามสนองความต้องการของตนเองและรับผิดชอบต่อความล้มเหลวของตนเอง เขาจะมีแนวโน้มมากขึ้นที่จะจัดการกับสภาพแวดล้อมของเขา

วุฒิภาวะเกิดขึ้นเมื่อบุคคลระดมทรัพยากรเพื่อเอาชนะความคับข้องใจและความกลัวที่เกิดขึ้นจากการขาดการสนับสนุนจากผู้อื่น สถานการณ์ที่บุคคลไม่สามารถใช้ประโยชน์จากการสนับสนุนของผู้อื่นและพึ่งพาตนเองได้เรียกว่าทางตัน วุฒิภาวะคือการเสี่ยงเพื่อออกจากทางตัน บางคนที่ไม่สามารถ (หรือไม่เต็มใจ) ที่จะเสี่ยงรับบทบาทป้องกันของ "หมดหนทาง" หรือ "โง่เขลา" มาเป็นเวลานาน

Frederick Perls เชื่อว่าเพื่อที่จะบรรลุวุฒิภาวะและรับผิดชอบต่อตัวเอง คนๆ นั้นต้องระมัดระวังราวกับว่ากำลังปอกเปลือกหัวหอม ทำงานผ่านระดับอาการทางประสาททั้งหมดของเขา

ตาม Perls (1969) โรคประสาทประกอบด้วย 5 ระดับ (ชั้น) ซึ่งกระบวนการบำบัดจะต้องผ่านไปสู่การค้นพบตัวตนที่แท้จริงของผู้ป่วย

ระดับแรกคือระดับของ "ความสัมพันธ์ปลอม", ความคิดโบราณ, ระดับของเกมและบทบาท ตลอดชีวิตของพวกเขา คนส่วนใหญ่ตาม Perls พยายามที่จะทำให้ "I-concept" ของพวกเขาเป็นจริง แทนที่จะทำให้เป็นตัวตนที่แท้จริงของพวกเขา เราไม่ต้องการที่จะเป็นตัวของตัวเอง เราต้องการที่จะเป็นคนอื่น เป็นผลให้ผู้คนประสบกับความรู้สึกไม่พอใจ เราไม่พอใจกับสิ่งที่เราทำ หรือพ่อแม่ไม่พอใจกับสิ่งที่ลูกทำ เราดูถูกคุณสมบัติที่แท้จริงของเราและทำให้พวกเขาแปลกแยกจากตัวเราเอง ทำให้เกิดช่องว่างที่เต็มไปด้วยสิ่งประดิษฐ์ปลอม เราเริ่มประพฤติราวกับว่าเรามีคุณสมบัติเหล่านั้นจริง ๆ ที่สภาพแวดล้อมของเราต้องการจากเรา และในที่สุดมโนธรรมของเราก็เริ่มเรียกร้องจากเรา หรืออย่างที่ฟรอยด์เรียกมันว่าซุปเปอร์อีโก้ Perls เรียกส่วนนี้ของบุคลิกภาพบนสุด Top-dog ต้องการบุคลิกภาพอีกด้านหนึ่ง - สุนัขรอง - สุนัขจากด้านล่าง (ต้นแบบคือ Freudian id) เพื่อใช้ชีวิตตามอุดมคติ บุคลิกภาพทั้งสองส่วนนี้เผชิญหน้ากันและต่อสู้เพื่อควบคุมพฤติกรรมของบุคคล ดังนั้นระดับแรกของโรคประสาทรวมถึงการเล่นบทบาทที่ไม่ใช่มนุษย์เช่นเดียวกับการควบคุมเกมระหว่างสุนัขตัวสูงและตัวรอง

ระดับที่สองคือ phobic เทียม ระดับนี้เกี่ยวข้องกับการรับรู้ถึงพฤติกรรมและการจัดการ "ปลอม" แต่เมื่อเราจินตนาการถึงผลที่ตามมาหากเราเริ่มประพฤติอย่างจริงใจ เราจะรู้สึกกลัวเอาชนะ คนกลัวที่จะเป็นคนที่เขาเป็น เขากลัวว่าสังคมจะเมินเฉยต่อเขา

ระดับที่สามคือทางตัน ทางตัน หากในการค้นหาของเขาในกระบวนการบำบัดหรือในสถานการณ์อื่น ๆ บุคคลผ่านสองระดับแรกถ้าเขาหยุดเล่นบทบาทที่ผิดปกติสำหรับเขาปฏิเสธที่จะแสร้งทำเป็นตัวเองจากนั้นเขาก็เริ่มสัมผัสกับความรู้สึกว่างเปล่าและว่างเปล่า.บุคคลนั้นพบว่าตัวเองอยู่ในระดับที่สาม - ติดอยู่และรู้สึกสูญเสีย เขากำลังประสบกับการสูญเสียการสนับสนุนจากภายนอก แต่ยังไม่พร้อมหรือไม่ต้องการใช้ทรัพยากรของตนเอง

ระดับที่สี่คือการระเบิดภายใน นี่คือระดับที่เราสามารถทำได้ด้วยความเศร้าโศก สิ้นหวัง เกลียดชังตนเอง มาทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเราได้จำกัดและกดขี่ตนเองอย่างไร การระเบิดปรากฏขึ้นหลังจากข้ามทางตัน ในระดับนี้ บุคคลสามารถประสบกับความกลัวตายหรือแม้กระทั่งความรู้สึกว่าเขากำลังจะตาย เหล่านี้เป็นช่วงเวลาที่พลังงานจำนวนมากเกี่ยวข้องกับการปะทะกันของกองกำลังที่เป็นปฏิปักษ์ภายในบุคคลและความกดดันที่เกิดขึ้นดูเหมือนว่าเขาขู่ว่าจะทำลายเขา: คน ๆ หนึ่งประสบกับความรู้สึกเป็นอัมพาตชาซึ่งความเชื่อมั่น เติบโตขึ้นในนาทีที่สิ่งเลวร้ายกำลังจะเกิดขึ้น …

ระดับที่ห้าคือการระเบิดภายนอก การระเบิด การไปถึงระดับนี้หมายถึงการก่อตัวของบุคลิกภาพที่แท้จริงซึ่งได้รับความสามารถในการสัมผัสและแสดงอารมณ์ของพวกเขา การระเบิดควรเข้าใจที่นี่ว่าเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งและเข้มข้นซึ่งนำมาซึ่งความโล่งใจและฟื้นฟูสมดุลทางอารมณ์ Perls สังเกตการระเบิดสี่ประเภท การระเบิดของความเศร้าโศกที่แท้จริงมักเป็นผลมาจากการทำงานที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียหรือการเสียชีวิตของบุคคลที่สำคัญต่อผู้ป่วย ผลของการทำงานกับคนที่ถูกปิดกั้นทางเพศคือประสบการณ์ของการสำเร็จความใคร่ การระเบิดอีกสองประเภทเกี่ยวข้องกับความโกรธและความปิติและเกี่ยวข้องกับการเปิดเผยบุคลิกภาพที่แท้จริงและตัวตนที่แท้จริง ประสบการณ์ของอารมณ์ที่ลึกซึ้งและรุนแรงเหล่านี้มีส่วนร่วมอย่างเต็มที่กับร่างกายในการเลือกและความสมบูรณ์ของท่าทาง (ความต้องการ) ที่สำคัญ

เป้าหมายของการบำบัดด้วยเกสตัลต์เป็นมากกว่าการแก้ปัญหาเฉพาะ แต่มุ่งเป้าไปที่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตทั้งหมดของลูกค้า นักบำบัดโรคเกสตัลต์พยายามที่จะช่วยให้ลูกค้ารับผิดชอบต่อความคิด ความรู้สึก และการกระทำของตน หมกมุ่นอยู่กับปัจจุบันขณะ และสัมผัสกับความเป็นจริงอย่างเต็มที่โดยอาศัยความตระหนักรู้