2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
วัยผู้ใหญ่มี 4 ด้าน: สรีรวิทยา สังคม ปัญญา และอารมณ์
1) สรีรวิทยา ถือว่าร่างกายมนุษย์ทำงานทางสรีรวิทยาในระดับผู้ใหญ่ ทุกอย่างชัดเจนที่นี่และมักจะไม่มีปัญหากับสิ่งนี้
2) ทางสังคม หมายความว่า บุคคลรู้กฎเกณฑ์ในการปฏิบัติตนในสังคม รู้วิธีเจรจา รักษาความสัมพันธ์ระยะยาว เขาสามารถจัดหาสิ่งที่ต้องการได้อย่างอิสระ เช่น ซื้อของชำ เตรียมอาหาร ล้างจาน ซักและรีดเสื้อผ้า ทำความสะอาดห้อง และทักษะการบริการตนเองอื่นๆ ซึ่งรวมถึงความเป็นอิสระทางการเงินด้วย นั่นคือบุคคลสามารถหารายได้ตามความต้องการของเขา
3) ทางปัญญา ถือว่าเราสามารถอ่าน เขียน นับได้ อย่างน้อยก็ระดับการศึกษาขั้นต่ำสำหรับสังคม โลกทัศน์ เราสามารถโต้แย้งจุดยืนของเรา ฯลฯ
ปกติเราจะหยุดอยู่แค่นี้ โดยพิจารณาว่าหากมี 3 ด้านก่อนหน้านี้ ทุกอย่างก็เรียบร้อย อย่างไรก็ตาม เราลืมเรื่องวุฒิภาวะที่สำคัญอีกประการหนึ่งซึ่งสำคัญมากเช่นกัน ให้ความสนใจกับมันเมื่อเลี้ยงลูกและตรวจสอบกับตัวเอง
4) นี่ วุฒิภาวะทางอารมณ์
ความสามารถในการเข้าใจ แสดงออก และจัดการอารมณ์และความรู้สึกของคุณ ความสามารถในการพูดคุยเกี่ยวกับความต้องการทางอารมณ์ของคุณ ฟื้นฟูสภาพอารมณ์ของคุณอย่างอิสระด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพ รับผิดชอบต่อความรู้สึกของคุณ เห็นและยอมรับความเป็นจริง เข้าใจบทบาทของคุณในเหตุการณ์ต่างๆ
คนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์วิ่งหนีความรู้สึก จมปลักอยู่กับอดีต หรือเพ้อฝันถึงอนาคตที่วิเศษ มักชอบตำหนิผู้อื่นในความล้มเหลวของเขา ทำตัวราวกับว่าโลกหมุนรอบตัวเขา และคนรอบข้างเขาทำแต่เรื่องที่เขาคุยกันตลอดเวลา. เขาเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและมีการแข่งขันที่เจ็บปวด ไม่ยอมให้วิจารณ์ แต่ขึ้นอยู่กับการสรรเสริญและการอนุมัติ
คนที่มีความเป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์รู้ดีว่าการร้องไห้มีความสำคัญพอๆ กับการหัวเราะและยอมรับตัวเองไม่ว่าจะอยู่ในสถานะใดก็ตาม เขายอมให้ตัวเองทำผิดพลาด เพราะความผิดพลาดเป็นโอกาสและเป็นเงื่อนไขของการเติบโต เขาสามารถให้อภัยตัวเองและผู้อื่นได้ เขาไม่คาดหวังอะไรจากคนอื่นมากเกินไป ไม่ทำให้พวกเขาเป็นอุดมคติ ไม่ยึดติดกับความคิดเห็นของคนอื่นอย่างเจ็บปวด กลัวที่จะแสดงความอ่อนแอของเขา ระดับของวุฒิภาวะทางอารมณ์แสดงโดยปฏิกิริยาต่อความล้มเหลว บุคคลสามารถตัดสินใจเลือกอย่างรับผิดชอบในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากสามารถรับมือกับความยากลำบากไว้วางใจได้
แนะนำ:
วุฒิภาวะ โดย Frederick Perls
ผู้เขียน: Irina Malkina-Pykh Perls กำหนดวุฒิภาวะหรือสุขภาพจิตว่าเป็นความสามารถในการเปลี่ยนจากการพึ่งพาสิ่งแวดล้อมและจากกฎระเบียบของสิ่งแวดล้อมไปสู่การพึ่งพาตนเองและการควบคุมตนเอง เพื่อบรรลุวุฒิภาวะ บุคคลต้องเอาชนะความปรารถนาที่จะได้รับการสนับสนุนจากโลกภายนอกและหาแหล่งสนับสนุนในตนเอง เงื่อนไขหลักสำหรับทั้งการพึ่งพาตนเองและการควบคุมตนเองคือสภาวะสมดุล เงื่อนไขในการบรรลุความสมดุลนี้คือการรับรู้ถึงลำดับชั้นของความต้องการ องค์ประกอบหลักของความสมดุลคือจังหวะของการสัมผัสและการสูญเสีย
"การเริ่มต้นทางจิตวิทยา" ของบุคคล
คนเราเกิด พัฒนา และใช้ชีวิตในสภาพสังคมที่แตกต่างกัน และเป็นเรื่องยากมาก และโดยรวมแล้ว สายตาสั้นในการประเมินระดับความสำเร็จของผู้คนที่เติบโตขึ้นมาในแวดวงวัฒนธรรม สังคม และวัสดุต่างๆ โดยใช้มาตรการเดียวกัน การเติบโตทางจิตวิทยาของเราก็มี "
