2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
สิ่งต่าง ๆ ที่ "ต้องทำ" ทั้งหมดโดยไม่มีการเพิ่มรายได้ อารมณ์ไม่แยแส สภาพอากาศในฤดูใบไม้ร่วงสีเทาที่เฉื่อยชา สภาพจิตใจที่เกียจคร้าน การไม่เต็มใจที่จะเปิดไททาเนียมของคุณ และทำทุกอย่างผ่าน "ไม่ต้องการ".
โดยทั่วไป ด้วยเหตุนี้ แทนที่จะเขียนหลายหน้า จึงไม่ชัดเจนว่าใครมีรายงานที่จำเป็นให้เขียนบันทึกนี้ ฉันเพิ่งจำได้ว่าในปี 2013 ฉันจัดกลุ่มสัมภาษณ์สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านงานสังคมสงเคราะห์ และในกลุ่มนั้นหัวข้อ "วิธีรักษาแรงจูงใจในการทำงาน" กำลังดำเนินการอยู่
และผลงานของกลุ่มคือ 12 กฎเกณฑ์ในการรักษาแรงจูงใจ และตอนนี้ฉันพบไฟล์ที่มีกฎ ประมวลผลเล็กน้อยด้วยไฟล์ และแบ่งปันผลลัพธ์กับคนทั้งโลก
1. ค้นหาความสนใจในการทำงาน ในงานใด ๆ มีแง่มุมที่น่าสนใจไม่น่าสนใจและไม่น่าสนใจเลย จุดประสงค์ของกฎคือการจงใจมุ่งความสนใจไปที่ส่วนที่น่าสนใจ (ซึ่งต่างจากการวางแนวทางวัฒนธรรมของเราที่จะเน้นไปที่ส่วนที่น่าเบื่อและเป็นสีเทาที่สุด) นอกจากนี้ หากเป็นไปได้ ให้อุทิศเวลา ความพยายาม ฯลฯ ให้มากขึ้น สิ่งที่น่าสนใจที่จะทำ โดยทั่วไปแล้ว ให้จัดส่วนที่น่าสนใจที่สุดของงานเป็นอันดับแรกในลำดับชั้น
2. หาทีมสนับสนุน การอภิปรายร่วมกันเกี่ยวกับปัญหาในการทำงาน การอภิปรายปัญหาทั่วไปแบบเปิดกว้าง ค้นหาการสนับสนุนในการแก้ปัญหา นำประสบการณ์ของคนอื่นมาแบ่งปัน ยอมรับการสนับสนุนทางอารมณ์และมอบให้ผู้อื่น การพักผ่อนร่วมกันในทีม เป็นต้น โดยทั่วไปแล้ว โปรดจำไว้ว่าในทีมที่ใกล้ชิดและเป็นมิตร แรงจูงใจในการทำงานนั้นสูงกว่าเสมอ
3.ป้องกันความเมื่อยล้า กฎการกระจายอย่างมีสติของการทำงานปกติ / ความสมดุลของการพักผ่อน ในการใช้งานจริง นี่คือ: รู้ขีดจำกัดของทรัพยากรงานและไม่เติมเต็ม พักผ่อนให้ตรงเวลา (จำไว้ว่าการพักผ่อนที่ดีที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงกิจกรรม) จัดระเบียบตารางการทำงานและลำดับของกิจกรรม โภชนาการที่เหมาะสม ฯลฯ.
4. นำความดีมาสู่การทำงาน อารมณ์ขัน ตกแต่งสถานที่ทำงาน อารมณ์ดี ฯลฯ และถ้าคุณเปลี่ยนทัศนคติในการทำงานไม่ใช่เป็นหน้าที่ แต่เป็นเกม งานก็สามารถกลายเป็นการพักผ่อนได้
5. การแก้ปัญหาอย่างมีความรับผิดชอบ ฉันสังเกตว่าในความคิดทางสังคมของเราเป็นเรื่องปกติที่จะแก้ปัญหาตามหลักการของก้อนหิมะ: รอจนกว่าจะมีการสะสมมากขึ้นและจากนั้นเมื่อระดับของปัญหาผ่านจุดวิกฤตของการไม่สามารถละลายได้อย่างสมบูรณ์ก็ไปสู่ความเศร้าโศก และโดยธรรมชาติ ยิ่งฉันรอให้ปัญหาได้รับการแก้ไขด้วยตัวเองนานเท่าไร แรงจูงใจในการทำงานก็จะยิ่งลดลง ดังนั้นจึงแนะนำว่า มีความรับผิดชอบในการแก้ปัญหาอย่างทันท่วงที ไม่รอให้แก้เองหรือแก้โดยผู้อื่น ไม่สะสมปัญหา กฎของโค้ชที่ชื่นชอบคือการแปลปัญหาเป็นเป้าหมายและวัตถุประสงค์
6. การแยกงานและชีวิตส่วนตัวอย่างชัดเจน งานคืองาน ชีวิตส่วนตัวคือชีวิตส่วนตัว และเส้นขอบนี้ควรจะชัดเจนที่สุด มีเวลาทำงาน มีเวลาส่วนตัว มีปัญหาในการทำงาน มีเวลาส่วนตัว ฯลฯ และปัญหาในการทำงานไม่แนะนำให้ทำเรื่องส่วนตัวและเรื่องส่วนตัว-งาน โดยทั่วไปแล้วไม่พกงานกลับบ้าน แต่กลับบ้านไปทำงาน
7. องค์กรที่ถูกต้องของความพยายาม มีหลักการ Pareto ที่ยอดเยี่ยม ซึ่งบอกว่า 80% ของผลลัพธ์จะนำความพยายาม 20% และความพยายามที่เหลืออีก 80% จะเพิ่มผลลัพธ์เพียง 20% ดังนั้นประสิทธิผลของงานจึงกลายเป็นว่าไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณของความพยายาม (อย่างที่หลายคนคิด) แต่ขึ้นอยู่กับการใช้ความพยายามเหล่านี้อย่างถูกต้อง ตามหลักการของ Pareto หากเราเปรียบเทียบการจัดองค์กรของความพยายามที่ถูกต้อง (ผลลัพธ์ 80% กับความพยายาม 20%) และผิดพลาดอย่างที่สุด (ผลลัพธ์ 20% กับความพยายาม 80%) บุคคลจะได้รับผลลัพธ์มากขึ้น 4 เท่าโดยมีค่าน้อยกว่า 4 เท่า ความพยายาม.
8. สรรเสริญตัวเอง กฎที่เราโปรดปรานก็คือ: ทำงาน ค้นหาสิ่งที่ทำไม่ดีในนั้น และดุตัวเองอย่างเหมาะสม หากใช้กฎดังกล่าวอย่างต่อเนื่องและอย่างมีกลยุทธ์ แม้แต่ในงานที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดก็เป็นไปได้ที่จะเห็นข้อบกพร่องและข้อผิดพลาดเท่านั้น ซึ่งจะส่งผลดีต่อแรงจูงใจในการ "ทำคะแนนทุกอย่าง!" ตรงกันข้าม หากคุณต้องการรักษาแรงจูงใจในการทำงาน คุณต้องเรียนรู้ที่จะยกย่องตัวเอง ให้ความสำคัญกับสิ่งที่ทำไปแล้วมากกว่าสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ เพื่อดูส่วนที่ทำไปแล้ว ทำได้ดี ไม่ใช่แบบที่แย่ ฯลฯ
9. ปรับปรุงความเป็นมืออาชีพ คุณไม่สามารถเป็นมืออาชีพได้ คุณสามารถเป็นมืออาชีพได้เท่านั้น และทันทีที่คนๆ หนึ่งหยุดเป็นมืออาชีพ เขาก็จะหยุดการเป็นหนึ่งเดียว โดยทั่วไปแล้ว การฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญในทุกงาน และสิ่งนี้จะส่งผลดีต่อแรงจูงใจด้วย เช่น แนวทางใหม่ ความสนใจใหม่ การพัฒนาใหม่ ฯลฯ
10. ตั้งเป้าหมายให้ถูกต้อง ฉันจะไม่คร่ำครวญเกี่ยวกับหลักการ SMART ฯลฯ (ในความเป็นจริงของฉัน การตั้งเป้าหมายที่ "ถูกต้อง" ตามหลักการนี้สามารถกีดกันแรงจูงใจใด ๆ ได้อย่างสมบูรณ์) ถึงกระนั้น คุณต้องเตือนตัวเองถึงเป้าหมาย และเป้าหมายเหล่านี้ควร "ถูกต้อง" จริงๆ และเป้าหมายที่ถูกต้องที่สุดสำหรับฉัน คือการได้รับความพึงพอใจจากงานที่ทำ และทุกสิ่งทุกอย่างก็หมายถึง ดังนั้น ก่อนทำธุรกิจใดๆ แนะนำให้ตั้งเป้าหมาย - ทำธุรกิจให้สำเร็จด้วยความพึงพอใจในตัวเอง และเพื่อจุดประสงค์นี้ให้วางแผนงานเองแล้ว
11. จำแรงจูงใจส่วนตัว มีแรงจูงใจสองประเภทในงานใด ๆ - สิ่งที่คุณต้องการจากงานของคุณและสิ่งที่คนอื่นต้องการจากงานของคุณ เป็นเรื่องปกติในหมู่คนที่แรงจูงใจ "สิ่งที่คนอื่นต้องการ" ชนะ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องจำเกี่ยวกับแรงจูงใจที่แท้จริงของคุณในการทำงาน และอย่าให้สิ่งเหล่านั้นถูกแทนที่ด้วยแรงจูงใจของ "คนอื่น"
12. แบ่งปันเป้าหมายการทำงานและความรับผิดชอบในงานของคุณ ความรับผิดชอบในงานเป็นเพียงเงื่อนไขสำหรับการบรรลุเป้าหมายในที่ทำงาน เพื่อจ่ายระดับความพยายามขั้นต่ำที่จำเป็นในการปฏิบัติตามรายละเอียดงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายทางอาชีพ - ความพยายามสูงสุด "ฉันเช่าตัวเองเพื่อทำงาน ฉันอุทิศตัวเองให้กับงานของฉันด้วยความกระตือรือร้น" โดยทั่วไปแล้ว จำไว้ว่าคุณกำลังทำงานเพื่อตัวเองเท่านั้น อย่างอื่นเป็นเพียงเงื่อนไขสำหรับการบรรลุผลประโยชน์ส่วนตัว
ถ้ามีใครไม่ชอบกฎเกณฑ์บางข้อ ฉันขอเตือนคุณว่าคำแนะนำทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากการทำงานกลุ่ม ฉันเป็นแค่คนส่งของที่นี่ และฉันเปลี่ยนเส้นทางการร้องเรียนไปยังกลุ่ม และถ้าคุณยังชอบมันอยู่ ผมก็ยินดีรับคำขอบคุณทั้งหมด)))
ขอแสดงความนับถือ Denis Starkov นักจิตวิทยาเชิงปฏิบัติ!
