2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
จิตบำบัดไม่ใช่เรื่องใหม่มาเป็นเวลานาน และในรัสเซีย แม้แต่ในเมืองเล็ก ๆ ก็หยุดเป็นสิ่งที่น่าละอายหรือแปลกประหลาดอีกต่อไป การพบปะกับนักจิตวิทยาก็ค่อยๆ กลายเป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว ในเรื่องของการดูแลสุขภาพกาย ผู้คนทุกวัยและมั่งคั่งเต็มใจที่จะทุ่มเทเวลาและเงินเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตผ่านการบำบัดทางจิตมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การบำบัดไม่ใช่วิธีเดียวที่คุณสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณได้ และแน่นอนว่าไม่ใช่สำหรับทุกคน นอกจากนี้ยังมีวิธีการต่าง ๆ มากมายและนักจิตวิทยาอีกมากมาย ดังนั้นคนที่ตัดสินใจมาทำจิตบำบัดครั้งแรกต้องเผชิญกับงานที่ยากอย่างไม่น่าเชื่อ: โดยไม่เข้าใจจิตวิทยาในบรรดาวิธีการและผู้เชี่ยวชาญมากมายให้เลือกวิธีที่เหมาะสมกับเขา
จิตบำบัดทำงานผ่านความสัมพันธ์พิเศษที่เรียกว่า "ลูกค้าบำบัด" และเทคนิคพิเศษ ซึ่งมักใช้ความสัมพันธ์เหล่านี้ อย่างแม่นยำเพราะเทคนิคของวิธีการบำบัดทั้งหมดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ บุคลิกภาพของนักบำบัดโรคจึงมีความสำคัญมากกว่าวิธีการที่เขาใช้มาก ดังนั้นจึงมีกฎพิเศษที่ควบคุมความสัมพันธ์ระหว่างลูกค้ากับนักบำบัดซึ่งทำให้เกิดปฏิสัมพันธ์ระหว่างพวกเขา ดังนั้นการรักษาจึงปลอดภัยและเป็นประโยชน์ ในทางกลับกัน การละเมิดกฎเหล่านี้ทำให้ลูกค้าเสียเวลาและเงินไปเปล่าๆ และบ่อยครั้งถึงกับสร้างความเสียหายได้
เพื่อให้จิตบำบัดเป็นประโยชน์ คุณต้องหานักบำบัดโรคที่เหมาะสม นี่คือคำแนะนำพร้อมแนวคิดบางประการที่จะช่วยคุณในเรื่องนี้:
1. นักบำบัดโรคของฉันเป็นเพียงนักบำบัดโรคของฉัน
ซึ่งหมายความว่านักบำบัดโรคจะต้องเป็นคนแปลกหน้าโดยสมบูรณ์ จะไม่มีงานที่เป็นประโยชน์กับสามี เพื่อน ญาติ คนรู้จัก หรือแม้แต่เพื่อนของพ่อแม่ ความน่าเชื่อถือและความภักดีของนักบำบัดโรคที่ "คุ้นเคย" นั้นจะเป็นที่สงสัยอยู่แล้ว (แม้ว่าลูกค้าจะไม่ได้ตระหนักถึงเรื่องนี้มากนัก) ลูกค้าจะไม่สามารถไว้วางใจนักบำบัดโรคได้อย่างสมบูรณ์เขาจะต้องหลอกลวงตัวเองหรือนักบำบัดโรค แต่ไม่มีใครหรือคนอื่น ๆ ที่จะก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่นักบำบัดโรคหนึ่งคนจะทำงานพร้อมกันกับสมาชิกในครอบครัวหลายคนหรือคนใกล้ชิด เช่น คู่สมรส พี่น้อง เพื่อนรักที่จะมีนักบำบัดโรคส่วนบุคคลเพียงคนเดียว (ยกเว้นการบำบัดแบบคู่ ซึ่งนักบำบัดทำงานตั้งแต่ โดยเริ่มจากคู่นอนพร้อมกันทั้งคู่ และ Family Therapy เมื่อนักบำบัดทำงานร่วมกับสมาชิกทุกคนในครอบครัวในคราวเดียว แต่สิ่งเหล่านี้เป็นวิธีการและเทคโนโลยีพิเศษในการทำงาน)
ดังนั้น ดูแลตัวเองและคนที่คุณรัก พบนักบำบัด "อยู่เคียงข้าง" คนที่จะไม่มีความสัมพันธ์ส่วนตัวกับญาติและเพื่อนของคุณ มืออาชีพตัวจริงในสถานการณ์เช่นนี้จะไม่พาคุณไปทำงาน แต่ในโลกสมัยใหม่นั้นเป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะรู้และติดตามการเชื่อมต่อทั้งหมด ดังนั้นจึงควรตรวจสอบอีกครั้ง
2. นักบำบัดสามารถมีได้เพียงคนเดียว
เช่นเดียวกับที่เป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับประโยชน์จากการฟังการบรรยายด้วยเสียงที่มีประโยชน์ที่สุดสองรายการพร้อมกัน ก็ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับประโยชน์จากการทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคสองคนขึ้นไปพร้อมกัน (และนักบำบัดส่วนบุคคล นักบำบัดโรคในครอบครัว และ กลุ่มบำบัดอาจจะหรือควรจะเป็นคนละคนกัน) ความสัมพันธ์ระหว่างลูกค้ากับการบำบัดเป็นความสัมพันธ์ที่พิเศษมาก และเนื่องด้วยคุณสมบัตินี้จึงทำให้งานที่มีประโยชน์ทั้งหมดเกิดขึ้น แต่คุณลักษณะทั้งหมดนี้ถูกทำลายโดยการปรากฏตัวของความสัมพันธ์เดียวกันอื่น ในกรณีนี้ ลูกค้าอาจไม่เพียงแต่สูญเสียผลประโยชน์ของการบำบัดเพื่อเงินของเขาเท่านั้น แต่ยังได้รับบาดเจ็บอีกด้วย
ดังนั้น ถ้าคุณต้องการทำงานกับนักบำบัดคนอื่นหรือไม่ต้องการทำงานกับนักบำบัดโรคคนปัจจุบันก็ไม่เป็นไร อย่าสร้างภาระให้ตัวเองกับปัญหาที่ควรได้รับแต่ผลประโยชน์ แค่พูดคุยกับนักบำบัดโรคปัจจุบันของคุณ ยุติความสัมพันธ์ให้ดี และไปรับประโยชน์จากอีกฝ่ายอย่างใจเย็น
3. การติดต่อส่วนตัวเพื่อการบำบัดส่วนบุคคล
ตามความคิดของความรับผิดชอบของลูกค้าในการบำบัด มันเป็นความรับผิดชอบของลูกค้าที่จะต้องนัดหมายกับนักบำบัดโรค (เว้นแต่ผู้ปกครองจะเห็นด้วยกับนักจิตวิทยาเด็กเกี่ยวกับการบำบัดของเด็กเล็ก) อย่างแรกเลยจะสะดวกกว่า การหาเวลาที่เหมาะสมและพูดคุยรายละเอียดโดยตรงนั้นง่ายกว่าเสมอ โดยไม่ต้องใช้ "โทรศัพท์ที่หูหนวก" ประการที่สอง พูดตามตรงถ้าบุคคลไม่สามารถนัดหมายได้ (ด้วยวาจาหรือเป็นลายลักษณ์อักษร) จิตบำบัดจะไม่ช่วยเขา ท้ายที่สุดแล้ว การบำบัดคือการสื่อสารส่วนบุคคลและความสัมพันธ์ส่วนตัวกับนักบำบัดโรค ประการที่สาม ถ้าคนๆ หนึ่งต้องการ "เขียนถึงการบำบัด" คนที่รักจริง ๆ โดยที่เขาไม่รู้หรือยินยอมโดยปริยาย ก็ไม่รับประกันว่าคนที่เขารักจะมาเองในภายหลัง ไม่ควรลืมด้วยว่าการนัดหมายลูกค้าสามารถให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายแก่นักบำบัดโรคแล้วซึ่งจะช่วยประหยัดเงินสำหรับการนัดหมายเพิ่มเติม
ดังนั้น อย่าโกง ยืนกราน หรือบังคับใครให้ทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง หากคุณรู้สึกไม่สบาย หากมีบางอย่างผิดปกติ ให้ลงทะเบียนกับนักบำบัดโรคด้วยตนเอง หากคุณพบว่ามันยากในการสมัครนักบำบัดที่ได้รับการคัดเลือกแล้ว บางทีคุณอาจไม่ชอบเขาแล้วเลือกอีกคนหนึ่งสำหรับตัวคุณเอง จากนั้นเลือกวิธีการที่เหมาะสมกับคุณที่สุด - โทร, เขียน, ส่งข้อความเสียงเพราะจะสะดวกกว่าสำหรับคุณ (ทุกคนแตกต่างกันซึ่งเป็นเรื่องปกติ)
4. ความรู้คือพลัง
คุณสามารถค้นหาข้อมูลมากมายบนอินเทอร์เน็ต รวมถึงนักบำบัดโรคในอนาคตของคุณด้วย คุณไม่ควรไปประชุมที่ตาบอดเพราะคุณสามารถดูวิดีโอกับผู้เชี่ยวชาญล่วงหน้าอ่านโพสต์ของเขาในเครือข่ายสังคมหรือบทความ คุณสามารถดูสิ่งที่นักบำบัดโรคทำในชีวิตและค้นหาคำวิจารณ์จากลูกค้าเก่าได้ ในศตวรรษที่ 21 อินเทอร์เน็ตสามารถประหยัดเวลา เงิน และความยุ่งยากจากการไปหานักบำบัดโรคที่คุณไม่ชอบได้
ดังนั้น อย่าลังเลที่จะค้นหาเครื่องมือค้นหาหรือพอร์ทัลสำหรับแบบสอบถามของนักบำบัดโรค วิดีโอของเขาจะทำให้คุณเข้าใจถึงลักษณะการพูดและการถือครองของเขา บทความ - จะช่วยให้คุณเข้าใจความเชื่อและแนวทางปฏิบัติของเขาและเพื่อคุณ ดูเครือข่ายโซเชียลของเขา สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญโพสต์บนหน้าเว็บของเขา และวิธีที่เขาสื่อสาร มีตัวอย่างที่ดีเกี่ยวกับทัศนคติของเขาที่มีต่อผู้คนและลูกค้า
5. ฝึกฝน ฝึกฝน และฝึกฝนเพิ่มเติม
ในทางกลับกัน เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะคาดเดาว่าลูกค้ารายใดจะรู้สึกอย่างไรกับนักบำบัดโรคโดยเฉพาะจากภาพถ่าย วิดีโอ หรือบทความบนอินเทอร์เน็ต ในสำนักงานจะสบายไหม จะมีเก้าอี้ที่นุ่มสบายไหม มารยาทในการพูดและการติดต่อส่วนตัวของนักบำบัดโรคจะเหมาะสมหรือไม่ ทุกอย่างต้องได้รับการตรวจสอบในทางปฏิบัติ
ดังนั้น, หากหลังจากทำความคุ้นเคยกับการปฏิเสธข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตแล้วไม่เกิดขึ้นให้ลองตรวจสอบดู คุณไม่ควรโชคดีที่ได้พบนักบำบัดโรคในอุดมคติของคุณในครั้งแรก (แม้ว่าจะเป็นไปได้ก็ตาม) อย่าอารมณ์เสียถ้าคุณไม่ชอบนักบำบัดหลังจากการประชุมครั้งแรก ไปที่รายการถัดไปในรายการของคุณ เป็นการดีกว่าที่จะใช้เวลาและเงินในการค้นหานักบำบัดโรคที่เหมาะสมที่ "ใช่" ซึ่งจะทำงานได้ง่ายและสะดวกสบายมากกว่าการใช้เวลาและเงินมากขึ้นในการบำบัดกับผู้เชี่ยวชาญที่คุณรู้สึกแย่และจะนำ ไม่มีอะไรนอกจากการตอบโต้ของฝ่ายรับที่รุนแรงขึ้น
6. ตู้เป็นแบบปลอดภัยจากโลกภายนอก
ห้องทำงานของนักบำบัดโรคไม่ได้มีไว้สำหรับดื่มชา กอดตุ๊กตาหมี หรือร้องไห้ออกมาเท่านั้น (แม้ว่าจะได้ผลดีในตัวเองก็ตาม) ห้องทำงานของนักบำบัดโรคคือโลกใบจิ๋ว แต่ไม่ใช่แค่โลกแต่เป็น Safe World นั่นคือพื้นที่ที่ทำงานเหมือนโลกธรรมดา แต่ในขณะเดียวกันก็มีน้ำใจนุ่มนวลเตือนเข้าใจได้ง่ายด้วยขอบเขตและกฎหมายที่รู้จัก ในพื้นที่ดังกล่าว คุณสามารถสังเกตเห็นความคุ้นเคยและลองสิ่งใหม่ๆ โดยไม่มีการป้องกันและไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตีกลับ สิ่งแวดล้อมไม่เพียงแต่ส่งอิทธิพล แต่ยังช่วยหรือขัดขวางความสามารถในการเปิดใจและทำงานด้านการบำบัด
ดังนั้น อย่าลังเลที่จะดูไม่เฉพาะบุคลิกของนักบำบัดโรคที่เหมาะกับคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพื้นที่สำนักงานที่คุณรู้สึกดีด้วย ที่ตั้งและการตกแต่งของสำนักงานนั้นมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าตัวผู้เชี่ยวชาญเอง อย่ากลัวที่จะขออนุญาตเปลี่ยนการจัดวางสิ่งของหรือเก้าอี้ในสำนักงานด้วยตนเอง จิตบำบัดไม่ใช่เรื่องง่ายอยู่แล้ว ให้สบายใจที่จะทำ หากคุณทำงานผ่านการสื่อสารทางวิดีโอ (เช่น Skype) คุณต้องแน่ใจว่าคุณอยู่คนเดียวในห้องเพื่อไม่ให้ใครได้ยินหรือรบกวนคุณเพื่อให้รูปภาพมีขนาดใหญ่พอ (โทรศัพท์ไม่แน่นอน ให้ความรู้สึกถึงตัวตน) เพื่อให้ช่างทำงานได้ดีและการเชื่อมต่อนั้นคงที่และมีคุณภาพดี เตรียมผ้าห่ม ผ้าเช็ดหน้า และชาร้อนหากต้องการ ยิ่งความแตกต่างในการทำงานผ่านอินเทอร์เน็ตจากการประชุมแบบเห็นหน้ากันน้อยลงเท่าไร ก็ยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น
แนะนำ:
จิตบำบัด. เรียงความเกี่ยวกับโรคประสาทครอบงำซึ่งบังคับ
ไม่มีเวลารู้สึกว่าคุณเป็น "เด็ก" คุณจะรู้สึกว่าคุณเป็น "ผู้ใหญ่" แล้ว และไม่สำคัญว่าคุณจะอายุ 6 เดือน คุณไม่มีสิทธิ์ร้องไห้อีกต่อไป ตามอำเภอใจ ให้สัญญาณพร้อมตะโกนว่า หิว หนาว ร้อน อยากดื่ม หรือ คลายเครียด ความต้องการ. คุณต้องเป็นผู้ใหญ่ ตั้งแต่นาทีแรกของลมหายใจ คุณยังพูดไม่เป็น แต่คุณต้องรับผิดชอบต่อรัฐ ความเป็นอยู่ ความสงบสุข ปัญหา ความขัดแย้ง ฯลฯ พ่อแม่ของคุณ.
จิตบำบัด. มันทำงานอย่างไร
คำถามเกี่ยวกับวิธีการรักษาบาดแผลจากการถูกทอดทิ้งเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันคิดเกี่ยวกับจิตบำบัดอีกครั้ง สำหรับฉันแล้ว ความช่วยเหลือด้านจิตใจคือการยอมรับ หลักการค่อนข้างง่าย ในแง่หนึ่งลูกค้าจ่ายเงินสำหรับพ่อแม่อุปถัมภ์ นี้ไม่ได้หมายความว่าต้องจ่ายเงินสำหรับเซสชั่นคุณสามารถทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการและคาดหวังความรักที่ไม่มีเงื่อนไขในอุดมคติ แต่นี่คือความอดทน ความเข้าใจ และความสนใจในตัวเองที่มากพอ ซึ่งลูกค้ามักจะได้รับ ไม่ใช่ว่าทุกเซสชั่นจะต้องมีการกล่อม บางครั้งมันก็น่าหงุดหงิดสำหรับลู
โรคประสาท สาเหตุของการเกิดขึ้น ภาพทางคลินิก จิตบำบัด
โรคประสาท, โรคจิตเภท, โรคประสาท (Novolat. Neurosis จากกรีกโบราณ. Νεῦρον "เส้นประสาท") ในคลินิกเป็นชื่อรวมสำหรับกลุ่มของความผิดปกติแบบย้อนกลับของ psychogenic ที่ใช้งานได้ซึ่งมีแนวโน้มที่จะยืดเยื้อแน่นอน ภาพทางคลินิกของความผิดปกติดังกล่าวมีลักษณะอาการ asthenic ครอบงำหรือตีโพยตีพายตลอดจนการลดลงของสมรรถภาพทางกายและจิตใจชั่วคราว โรคประสาทเป็นกลุ่มของความผิดปกติทางระบบประสาทที่ครอบคลุมซึ่งมีอาการบางอย่างเหมือนกัน โรคนี้มีลักษณะอาการทางคลินิกหลายอย่างดังนั้นจึงเป็นการยากที่จ
จิตบำบัด Orgasm
หลังจากผ่านเส้นทางที่ยาวไกลและเต็มไปด้วยหนามจากยุคกลางอันมืดมิดมาจนถึงปัจจุบัน ความสนใจในเรื่องเพศของมนุษย์ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง สาเหตุส่วนใหญ่มาจากกระบวนการเร่งความเร็วและปัญหาในสังคมที่เกี่ยวข้อง เห็นได้ชัดว่าปัญหาที่เพิ่มขึ้นของสภาพแวดล้อมของวัยรุ่นงานสร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกันในครอบครัวงานเสริมสร้างสุขภาพของประชาชนและอื่น ๆ อีกมากมายไม่สามารถพิจารณาแยกจากกฎหมายของการพัฒนาทรงกลมทางเพศของมนุษย์ .
ความเครียดเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางจิตอย่างไร? จิตบำบัด จิตบำบัด
ความเครียดเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางจิตอย่างไร? จิตบำบัดโรคทางจิตโดยใช้ละครเชิงสัญลักษณ์ เมื่อเผชิญกับความเครียด ร่างกายมนุษย์จะตอบสนองตามความสำคัญทางอัตวิสัยของสถานการณ์ในขณะนั้น ความแรงของปฏิกิริยาขึ้นอยู่กับการรับรู้ของบุคคลต่อสถานการณ์ เมื่อรับรู้ถึงความเครียด จะเกิดการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีในเลือดในร่างกาย สัญญาณเข้าสู่ต่อมใต้สมองและไฮโปทาลามัสของสมองผ่านระบบประสาทขี้สงสาร คอร์ติซอลและอะดรีนาลีนจะถูกหลั่งออกมา ซึ่งจะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อให้มีพลังงานและความอ
