2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เศษจากหนังสือ" รักเราสับสนกับอะไร หรือ รักคือ…" เรามีความรับผิดชอบต่อสุขภาพฟันของเราเป็นต้น เราจึงดูแลสุขอนามัยช่องปากทุกวัน แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการก็ตาม หากเราหยุดทำเช่นนี้เราจะมีปัญหาสุขภาพฟัน
ในทำนองเดียวกัน เราทำกิจวัตรประจำวันมากมาย ไม่ใช่สิ่งที่น่าสนใจและน่ารื่นรมย์เสมอไป เพียงเพื่อให้ชีวิตของเรามีระเบียบ
ตัวอย่างเช่น เราดูแลพืชในร่มและต้นไม้ในสวน - เพื่อจะได้เพลิดเพลินกับการออกดอกและผล เราต้องลงทุนบางอย่างเพื่อการเจริญเติบโต เราบริการรถ ฯลฯ
ความสัมพันธ์ยังต้องการการลงทุนด้านพลังงานในการบำรุงรักษาและพัฒนา เพื่อที่จะได้ใกล้ชิด เข้าใจกัน มีความสุขร่วมกันเป็นเวลานาน คุณต้องทำกิจวัตรบางอย่าง หากเราไม่ลงทุนในความสัมพันธ์ แต่รอเพียงความสุขและความสุขจากพวกเขา ความสัมพันธ์ก็จะเหี่ยวเฉาลงอย่างรวดเร็ว
นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องบังคับตัวเองและทำในสิ่งที่จิตวิญญาณของคุณเกลียดชัง แต่ถ้าคู่ครองและความสัมพันธ์มีความสำคัญ การมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ก็จำเป็นเช่นกัน แม้ว่าบางครั้งสิ่งนี้จะไม่ทำให้เกิดความสุข
ความสนใจร่วมกันในความสัมพันธ์
เป็นการยากที่จะพูดถึงความปลอดภัย เกี่ยวกับโอกาสที่จะเปิดใจเมื่อคนๆ หนึ่งสนใจในความสัมพันธ์และอีกคนไม่สนใจ
ความรัก มิตรภาพ และความสัมพันธ์ระยะยาวอื่นๆ เกิดขึ้นเมื่อทั้งคู่สนใจในความสัมพันธ์เท่ากัน ใช่ อาจมีบางช่วงที่บางคนอยู่ห่างกันเล็กน้อยหรือมีความปรารถนาที่จะติดต่อมากกว่าคนรักเล็กน้อย แต่โดยทั่วไปแล้ว ความปรารถนาที่จะรักษาและพัฒนาความสัมพันธ์ควรเทียบเคียงได้
ข้อผิดพลาดทั่วไปอย่างหนึ่งในความสัมพันธ์คือการพยายามสร้างความสัมพันธ์กับคนที่ไม่ค่อยสนใจในความสัมพันธ์นี้ จากนั้นงานทั้งหมดในการสร้างความสัมพันธ์จะถูกดำเนินการโดยผู้ที่สนใจมากกว่า ผู้สนใจน้อยไม่รับผิดชอบ
การรักษาความสนใจในความสัมพันธ์ยังเป็นองค์ประกอบของความรับผิดชอบร่วมกัน
ใช่ ในแง่หนึ่ง ความสัมพันธ์คือความเพลิดเพลิน ความสบาย การเล่น ความเป็นธรรมชาติ
ในทางกลับกัน เราเองก็จัดระเบียบความสุขนี้ให้ตัวเอง เป็นหน้าที่ร่วมกันของเราในการทำให้มันน่าสนใจและสนุกสนาน อย่าคาดหวังว่าทุกอย่างจะเกิดขึ้นเองหรือว่าคู่หูจะทำทุกอย่าง แต่จงนำบางสิ่งที่เป็นของคุณเองมาเพื่อรักษาความสนใจ
หากความสนใจหายไป ก็เป็นความรับผิดชอบที่จะต้องสังเกตสิ่งนี้ พูดคุยกับคู่ของคุณ และหากไม่มีทางเลือกอื่น ให้ยุติความสัมพันธ์ และอย่าปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามนั้น
การติดต่อที่มั่นคง
สิ่งสำคัญคือต้องมีความมั่นคงในการติดต่อ
ความพยายามหรือข่มขู่เป็นประจำที่จะทำลายการติดต่อหรือการสาธิต - ทำลายความปลอดภัยในความสัมพันธ์
สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาในเบื้องต้นว่าอะไรคือสาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้ความสัมพันธ์สิ้นสุดลง และในกระบวนการของความสัมพันธ์นั้นเอง ให้ยืนยันว่าทุกอย่างดีในความสัมพันธ์และไม่มีอะไรคุกคามความใกล้ชิด ในกรณีที่มีปัญหา ให้หารืออย่างสร้างสรรค์และหาทางแก้ไข
งานด้านอารมณ์
งานด้านอารมณ์คือสิ่งที่เราทำเพื่อรักษาและพัฒนาความสัมพันธ์
-
การดูแลตัวเองในความสัมพันธ์ เข้าใจในเวลาว่าคุณต้องการอะไร ไม่ต้องการอะไร ชอบอะไร ไม่ชอบอะไร และถ่ายทอดสิ่งนี้ให้คู่ของคุณทราบ ทำเพื่อให้คุณรู้สึกสบายใจในความสัมพันธ์ แนะนำสิ่งที่น่าสนใจและน่าพอใจสำหรับตัวคุณเอง
รับตำแหน่งที่ใช้งานอยู่ เพื่อไม่ให้ทุกข์ ไม่ตกเป็นเหยื่อ ไม่ระเบิดชั่วขณะ ว่า “ทุกสิ่งเลวร้าย พอแล้ว พอแล้ว เราพอแล้ว”
- ดูแลคู่ของคุณ มีความละเอียดอ่อน แสดงความสนใจและความสนใจ ทำความรู้จักกับคู่ของคุณ จดจำ (หรือจด) สิ่งสำคัญ แสดงความห่วงใยและความรักในรูปแบบที่คู่ของคุณรับรู้การถามว่า “วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง” และการได้ยินและเข้าใจจริงๆ จดจำวันเกิดของพ่อแม่ของอีกฝ่าย (โทรศัพท์เตือนความจำ) เสนอสิ่งที่น่าพอใจสำหรับคู่รัก ฯลฯ เป็นต้น
- การดูแลความสัมพันธ์ สังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ ได้สบายทั้งคู่ ความสัมพันธ์พัฒนาหรือเหี่ยวเฉา สิ่งที่สามารถปรับปรุงได้ เป็นต้น นี่คือการพูดให้ถูกเวลา ไม่ใช่การปัดป้อง และใช้ความคิดริเริ่มในบางสิ่งบางอย่างในเวลา และยอมจำนนต่อบางสิ่ง
มันเป็นสิ่งสำคัญที่งานทางอารมณ์ร่วมกัน ถ้าคนหนึ่งไปพบและอีกคนไม่ไป คนหนึ่งแสดงความห่วงใย อีกคนไม่สนใจ คนหนึ่งสนใจ อีกคนไม่ไป ความสัมพันธ์จะไม่สะดวกสบายและมีความสุข
รับ-ให้สมดุล
เหนือสิ่งอื่นใด สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสมดุลการรับและให้ หากมีอคติที่สำคัญ - ใครบางคนลงทุนมากขึ้น บางคนน้อยลง - เป็นการยากที่จะพูดถึงความปลอดภัยและความพึงพอใจในความสัมพันธ์
