2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
การต่อต้านเป็นส่วนสำคัญของการบำบัด เพราะใน 99.9% ของกรณีนั้นหมายความว่าบุคคลนั้นกำลังเติบโตและเติบโต ได้รับประสบการณ์ใหม่ ๆ และพยายามนำไปปฏิบัติ และใกล้จะก้าวกระโดดครั้งใหญ่ที่สุดในการปรับปรุงภายในของเขาแล้ว.
การเติบโตและการพัฒนามักมาพร้อมกับความเจ็บปวด บางครั้งความทุกข์ ทำไม? นี่คือวิธีการจัดระเบียบโลกและธรรมชาติ - สิ่งที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ในท้ายที่สุด ก็ไม่ทำให้เกิดการต่อต้านเช่นกัน เป็นเรื่องง่ายพอที่จะติดนิสัยที่ไม่ดี (ดื่มสุรา สูบบุหรี่ ใช้ยาเสพติด) หยุดทำงานหรือนอนบนโซฟาและดูรายการทีวีตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องทำอะไรที่เป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาตนเองของคุณ แต่การเริ่มดูแลตัวเอง (กีฬา เลิกนิสัยไม่ดี หาประสบการณ์ใหม่ๆ ดูแลตัวเองเพื่อการเติบโตและพัฒนาตนเอง) เป็นเรื่องยาก ความปรารถนาและแรงบันดาลใจทั้งหมดที่ปรับปรุงคุณภาพชีวิตตามลำดับความสำคัญมักจะได้รับความเจ็บปวดมากกว่าความเสื่อมโทรมและทำให้เกิดการต่อต้าน นี่คือวิธีการทำงานของจิตใจมนุษย์และโลก - เพื่อที่จะเติบโตและดีขึ้น คุณต้องผ่านความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน
จิตบำบัดในเนื้อหาย่อยนี้ไม่แตกต่างกัน เนื่องจากเป็นการเติบโตและการพัฒนาเสมอ แม้ว่าจะมีการบอกเป็นนัยว่าการรักษาทางพยาธิวิทยา ความผิดปกติ หรือความเบี่ยงเบนบางอย่างก็อาจทำให้เจ็บปวดได้เช่นกัน
การดื้อยาแสดงออกอย่างไรในจิตบำบัด? ความรู้สึก อารมณ์ และความคิดใดที่สามารถบ่งบอกได้ว่าบุคคลนั้นอยู่ในโซนของการต่อต้าน
- ลูกค้าเริ่มมาสายสำหรับการประชุมด้วยความสม่ำเสมอที่น่าอิจฉา แม้แต่ความล่าช้าเพียงครั้งเดียวอาจบ่งบอกถึงสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่การต่อต้าน หนึ่งวันก่อนการรักษาสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันเริ่มเกิดขึ้นเนื่องจากการที่การเยี่ยมชมเซสชันถูกเลื่อนออกไปหรือถูกตั้งคำถามอย่างมาก ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? ทั้งหมดเกี่ยวกับแง่มุมทางจิตวิทยา - หากบุคคลไม่ต้องการบางสิ่งบางอย่างหรือกลัวการกระทำบางอย่างปัญหาเริ่มเกิดขึ้นในชีวิตของเขา (ชนิดของ "กลไกการป้องกัน" ต่อการกระทำที่รบกวนในอนาคต)
- บุคคลลืมเกี่ยวกับช่วงจิตบำบัดหรือวางแผนเรื่องส่วนตัวในระหว่างการประชุมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเวลาและวันที่ของการบำบัดไม่เปลี่ยนแปลงเป็นเวลานาน ในกรณีนี้ควรพิจารณา - เหตุใดจึงมีการต่อต้านอย่างกระตือรือร้นและสิ่งที่ไม่สามารถทนได้ในการรักษา?
- ในระหว่างเซสชัน การสนทนาจะรวมถึงหัวข้อที่เป็นนามธรรมทั้งหมด เช่น สภาพอากาศ ธรรมชาติ ฯลฯ สิ่งที่สำคัญที่สุดและเจ็บปวดจะถูกเก็บเงียบหรือถูกเลื่อนออกไปในช่วงห้านาทีสุดท้ายเพื่อให้นักบำบัดโรคไม่มีเวลาพัฒนาหัวข้อที่เจ็บปวด "เหยื่อ" ชนิดหนึ่งสำหรับการสนทนาในเซสชั่นถัดไป แต่เซสชั่นถัดไปจะทำซ้ำอันก่อนหน้า - สภาพอากาศ, ธรรมชาติ, หัวข้อที่เป็นนามธรรม พฤติกรรมดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงกลไกการป้องกันการสะท้อนซึ่งเป็นการแสดงออกถึงการต่อต้านนั่นคือบุคคลไม่สามารถผ่านการต่อต้านบางจุดได้ลูกค้าสังเกตว่าในวันที่มีการประชุมทุกอย่างเริ่มดีขึ้นแม้ว่าเมื่อวานนี้ทุกอย่างจะดีขึ้น ไม่ดี (ฮิสทีเรีย, ภาวะซึมเศร้าภายใน, สะอื้นแทบหยุดสะอื้นและความเจ็บปวดที่ฉีกวิญญาณจากข้างในและแตกออก) และวันนี้เป็นอาทิตย์ที่สดใส เป็นวันที่สวยงาม ทุกอย่างเรียบร้อยดี สถานการณ์ดังกล่าวเป็นหลักฐานในระดับหนึ่งของกลไกการป้องกันการสะท้อนกลับ
- บุคคลนั้นรู้สึกเสียใจกับเงินสำหรับการบำบัดทางจิต เขาลืมที่จะจ่ายสำหรับเซสชั่นหรือโต้แย้งว่าเขาถอนตัวจากการบำบัดด้วยปัญหาทางการเงิน ส่วนประกอบของวัสดุหมายถึงความต้านทานเสมอ ถึงจุดนี้มีโอกาสที่จะจัดสรรหรือหาเงิน แต่ในสถานการณ์ที่เซสชั่นกลายเป็นภาระที่ทนไม่ได้ มักจะ "ยาก" ในการหาเงินสำหรับบุคคลขั้นตอนนี้ต้องการความสนใจเป็นพิเศษจากทั้งลูกค้าและนักจิตอายุรเวช - ทำไมการบำบัดจึงน่ารังเกียจและน่ากลัว ทำไมคุณถึงอยากหนี ความรู้สึกกลัว ความรู้สึกผิดและความละอายปรากฏขึ้น อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่ความรู้สึกดังกล่าวไม่ได้รับรู้อย่างเต็มที่ พวกเขาลื่นไถลผ่านปริซึมของสติและก่อตัวขึ้นในความเชื่อที่มั่นคงว่าจิตบำบัดนั้นไร้ประโยชน์ นักบำบัดโรคพยายามที่จะจัดการ ไม่รู้จักธุรกิจของเขา ช่วยไม่ได้ และโดยทั่วไปแล้วไม่สามารถป้องกันได้. หรือในทางตรงกันข้าม ทุกอย่างได้ผลดีและทุกอย่างเรียบร้อยดี ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่น่าสนใจที่จะดำเนินการบำบัดต่อไป
- ตัวเลือกสุดท้ายคือ “ฉันอาจไม่ต้องการสิ่งนี้ทั้งหมด และจิตบำบัดก็มาถึงทางตันแล้ว!” ไม่ว่าจะจำเป็นหรือไม่ก็ตาม ประเด็นเหล่านี้ควรปรึกษากับนักจิตอายุรเวชโดยตรง บางทีนี่อาจเป็นจริงหากความสมบูรณ์ของบุคลิกภาพทั้งหมดถูกสร้างขึ้นแล้ว ข้อกำหนดเบื้องต้นประการหนึ่งสำหรับตัวเลือกสุดท้ายสำหรับการปฏิเสธการรักษาคือความเชื่อมั่นของลูกค้าว่าไม่มีใครสามารถช่วยเขาได้เพราะเขามีสถานการณ์ที่ค่อนข้างผิดปกติ
ในทุกกรณีเหล่านี้ มีโอกาสที่ลูกค้าจะล้มเหลว เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณจำเป็นต้องพูดคุยกับนักบำบัดโรคของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกและสถานการณ์ที่ขัดแย้งกันทั้งหมด แม้กระทั่งช่วงเวลาของการต่อต้านเล็กน้อย (เช่น เมื่อเข้าร่วมเซสชั่นการบำบัดจะมาพร้อมกับความคิดที่ว่า “ฉันไม่มีอะไรจะพูดในวันนี้ ฉัน ก็ได้!"). คุณไม่ควรซ่อนความรู้สึกที่แท้จริงจากนักบำบัดโรค โดยกลัวที่จะแสดงออกมา คุณสามารถพูดได้โดยตรงว่า: “คุณรู้อะไรไหม? คุณทำให้ฉันโกรธ 5 รอบสุดท้ายอย่างแน่นอน "," ฉันคิดว่าฉันรู้สึกผิดเกี่ยวกับการยกเลิกการประชุมครั้งล่าสุด "หรือ" ฉันอยากไปเที่ยวพักผ่อนหรือหยุดพัก แต่ฉันกลัวว่าคุณจะทิ้งฉันหรือ ตรงกันข้ามตอนนี้จะยับยั้งหรือเกลี้ยกล่อม " ข้อความดังกล่าวเป็นภาพฉายภาพมากกว่า แต่ช่วงเวลาของการตระหนักรู้ถึงความรู้สึกของคนๆ หนึ่งและการต่อสู้ภายในกับความรู้สึกผิดนั้นสำคัญมาก การต่อต้านทั้งหมดเหล่านี้อาจบ่งบอกว่าลูกค้าได้เปลี่ยนใจไปเป็นนักบำบัดโรค และเขาเริ่มทำงานผ่านปัญหาที่ลึกที่สุดของเขา ซึ่งนำเขาไปสู่การบำบัดทางจิต
การคาดคะเน การโอน การโต้แย้งเป็นหัวข้อแยกต่างหาก อย่างไรก็ตาม สถานการณ์ความสัมพันธ์ในครอบครัวต่อไปนี้สามารถยกมาเป็นตัวอย่างได้ มีแม่ "มากมาย" ในชีวิตของเด็ก และบางครั้งหลังก็ต้องการสบายใจ ในกรณีเช่นนี้ ลูกค้าที่มีอดีตเช่นนี้จะรับรู้ถึงนักบำบัดโรคของตนในที่สุดว่าเป็นคนที่บังคับให้เขาติดต่อมาโดยตลอด เขาจะโกรธเคืองและพูดซ้ำ: "ทำไมคุณถึงบังคับให้ฉันไปบำบัดอย่างต่อเนื่อง" คำตอบของนักจิตอายุรเวทนั้นชัดเจน: “ทำไมฉันถึงบังคับคุณ? ถ้าไม่อยากไป อย่าไปพัก!" จุดสำคัญในจิตบำบัด - สถานการณ์ดังกล่าวจำเป็นต้องพูดถึง!
ฉันสามารถหยุดพักจากการทำจิตบำบัดและเมื่อไหร่? ไม่ว่าในกรณีใดลูกค้าจะเป็นผู้ตัดสินใจ แต่แนะนำให้ "พักร้อน" จากการบำบัดไม่เร็วกว่า 1.5 ปีหลังจากเริ่มเซสชัน ในช่วงเวลานี้ความรู้สึกว่ามีบางอย่างเปลี่ยนไปภายในก็ดีขึ้นโดยทั่วไปชีวิตเริ่มเป็นรูปเป็นร่างในวิธีที่ต่างออกไปแข็งแกร่งขึ้น ดังนั้นบ่อยครั้งที่คนต้องการเดินไปตามเส้นทางคนเดียวและประเมินความสามารถและจุดแข็งของเขา: "บางทีฉันอาจจะโตพอแล้วและสามารถเดินได้ด้วยตัวเอง"
จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษากับนักบำบัดโรคถึงการหยุดพัก - ไม่ใช่ใน SMS แต่เป็นการส่วนตัวในเซสชั่น เป็นมูลค่าการวิเคราะห์ว่าทำไมการตัดสินใจดังกล่าวขึ้นอยู่กับสิ่งที่ชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียทั้งหมด ในกรณีของ SMS นี่เป็นการกระทำแบบเด็กๆ ที่ยืนยันเฉพาะความยังไม่บรรลุนิติภาวะของ "ฉัน" ภายในและบุคลิกภาพที่ไม่เป็นรูปเป็นร่าง การกระทำดังกล่าวบ่งบอกถึงการกบฏของบุคคลที่เกี่ยวข้องกับจิตบำบัด ในความเป็นจริง การหยุดพักถือได้ว่าเป็นการพังทลาย มีเพียงการอภิปรายและความเข้าใจร่วมกันของทั้งสองฝ่าย - นักบำบัดโรคและลูกค้าตกลงที่จะหยุดเป็นเวลาหนึ่งเดือน สอง สาม วิเคราะห์ผลที่ตามมาและประเมินตำแหน่งที่ตามมาของ บุคคล.
แม้ว่าหลังจากหยุดพักชั่วคราวคน ๆ หนึ่งจะตระหนักว่าเขาสามารถก้าวต่อไปได้ด้วยตัวเอง จำเป็นต้องกลับไปใช้จิตบำบัดและดำเนินการตามหลักสูตรให้เสร็จสิ้น กระบวนการบำบัดเสร็จสิ้นเป็นจุดสำคัญ อันดับแรกสำหรับลูกค้า หากมีความรู้สึกว่ามีข้อบกพร่องในบางประเด็นหรือต้องการความช่วยเหลือจากนักบำบัด คุณควรกลับไปหาจุดบกพร่องทั้งหมด บางครั้งมีบางสถานการณ์ที่ผู้คนไปช่วงจิตบำบัดเพียงเพื่อศึกษาและทำความเข้าใจบุคลิกภาพที่ลึกที่สุดของพวกเขา ในกรณีนี้ การบำบัดสำหรับพวกเขาคือการพัฒนา ไม่ใช่การรักษา
ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับประสบการณ์ที่เป็นไปได้กับนักบำบัดโรค ความรู้สึกเหล่านี้ค่อนข้างปกติ ประเด็นก็คือความสัมพันธ์ระหว่างลูกค้าและนักบำบัดโรคนั้นลึกซึ้งและใกล้ชิดกันมาก บางคนอาจกล่าวได้ว่าสนิทสนม บ่อยครั้งเนื่องจากโอกาสที่จะพูดอย่างจริงใจและเปิดเผย พวกเขาพัฒนาไปสู่ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น สนิทสนม และมีอารมณ์มากกว่าญาติ เพื่อนสนิท คู่สมรส ในช่วงเวลาหนึ่งสิ่งนี้ทำให้เกิดความตึงเครียด แม้กระทั่งการรุกรานตามลำดับ อาจมีการปะทะกันกับนักบำบัดโรค
โดยทั่วไป เป็นเรื่องปกติที่จะโกรธและโกรธกับบุคคลอื่นที่สัมผัสกัน สิ่งสำคัญคือต้องหารือเกี่ยวกับสถานการณ์ปัญหาที่เกิดขึ้นและเข้าใจว่าเหตุใดความโกรธจึงเกิดขึ้น นักบำบัดโรคที่ดีมักมีความปรารถนาและปรารถนาที่จะเข้าใจจิตวิทยาของลูกค้า เข้าใจลักษณะนิสัยของเขา เพื่อช่วยให้บุคคลดำเนินชีวิตตามอารมณ์และก้าวไปสู่เป้าหมายได้สำเร็จ นี่คือเหตุผลที่คุณควรพูดคุยกับนักบำบัดโรคของคุณเกี่ยวกับประเด็นความเครียดที่เกิดขึ้นระหว่างการบำบัด
ในจิตบำบัด มีบางครั้งที่ไม่มีอะไรสำคัญเกิดขึ้น ไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ อย่างไรก็ตาม ในช่วงนี้เองที่ประสบการณ์ใหม่ๆ ของความสัมพันธ์จะก่อตัวขึ้นอย่างลึกซึ้งและการเปลี่ยนแปลงโดยไม่รู้ตัวในจิตวิญญาณเกิดขึ้น หลังจาก "ความซบเซา" เช่นนี้ มักจะเกิดความโล่งใจขึ้นมาทันทีทันใด - Bach! และทุกอย่างก็ดีขึ้นในทันที สถานการณ์ดังกล่าวค่อนข้างหายาก ส่วนใหญ่เกิดขึ้นก่อนการบำบัดหลายปี ในสถานที่ของจิตบำบัดนี้ไม่แนะนำให้พังไม่ว่าในกรณีใด ๆ มิฉะนั้นช่วงเวลาของการบรรเทาทุกข์และการปรับปรุงอาจไม่เกิดขึ้น
