2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-12 21:04
มีคำจำกัดความของความสุขมากมายในด้านจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์อื่น ๆ และทั้งหมดนั้นแตกต่างกันมากหรือน้อย
ความสุขในความเป็นจริงคืออะไร?
อันที่จริง ความสุขเป็นแนวคิดส่วนบุคคลโดยสมบูรณ์ และความคิดของผู้คนเกี่ยวกับความสุขนั้นค่อนข้างหลากหลาย แต่ละคนมีความเข้าใจในความสุขและความรู้สึกของตัวเองที่เป็นลักษณะของคำนี้ ยิ่งกว่านั้น สภาพความสุขของแต่ละคนแตกต่างกันมากจนแต่ละคนสามารถบรรยายช่วงเวลานี้ด้วยคำพูดที่ต่างกันได้ ไม่ใช่เพราะว่าเรามีคำพูดและประเภทการคิดต่างกัน แต่เพราะทุกคนมีความรู้สึกมีความสุขเป็นของตัวเอง ลักษณะพิเศษ ลักษณะที่ปรากฏ และระยะเวลาของช่วงเวลานี้
สำหรับคนคนหนึ่ง ความสุขก็เหมือนความอิ่มอกอิ่มใจ ส่วนอีกคนหนึ่ง ความสุขนั้นสัมพันธ์กับแรงผลักดันบางอย่างเท่านั้น และประการที่สาม คือสภาวะที่สงบและเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่นี่และเดี๋ยวนี้
สำหรับบางคน ช่วงเวลาแห่งความสุขอยู่ในการเต้นรำ สำหรับบางคนในหนังสือ บางคนต้องการการสื่อสารเพื่อความสมบูรณ์ของความสุข บางคนต้องการความเหงา
กล่าวคือไม่มีเหตุการณ์มากมายที่มีความสุขในตัวเอง เนื่องจากเหตุการณ์หนึ่งและเหตุการณ์เดียวกันอาจเป็นกลาง เป็นเรื่องปกติสำหรับเหตุการณ์หนึ่งและเหตุการณ์ที่มีความสุขที่สุดสำหรับอีกเหตุการณ์หนึ่ง
ความสุข และความรู้สึกของเขาขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของบุคคล ความทะเยอทะยาน ระดับความทะเยอทะยาน ประสบการณ์ชีวิตบางประเภท และปฏิกิริยาตอบสนองเฉพาะบุคคลต่อเหตุการณ์หนึ่งๆ ชั่วขณะหนึ่ง
บ่อยครั้งที่ความสุขเกี่ยวข้องกับความพึงพอใจของความต้องการ ความสำเร็จ กับเงิน
ในทางวิทยาศาสตร์ คุณสามารถหาคำจำกัดความได้ดังนี้ ความสุขคือความพอใจอย่างที่สุด
ความต้องการ ชีวิตของเราสร้างขึ้นจากความพึงพอใจของความต้องการของเรา ธรรมชาติได้กำหนดความปรารถนาของมนุษย์ที่จะบรรลุเป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับความต้องการของเขา หากบุคคลบรรลุผลสำเร็จ เขาจะรู้สึกพอใจ เบิกบาน เบิกบานใจ พูดง่ายๆ ก็คือ เรามีความสุขเมื่อเราได้สิ่งที่เราตั้งใจและได้สิ่งที่เราต้องการ ดังนั้นด้วยคำจำกัดความ ความสุขคือความอิ่มเอมใจสูงสุด คุณสามารถตกลงได้สิ่งเดียวคือมันไม่ได้เปิดเผยความหมายของความสุขอย่างเต็มที่ความเก่งกาจของมัน
ความสำเร็จ -ความสำเร็จของเป้าหมายที่ตั้งไว้ในธุรกิจที่คิดไว้ สภาวะทางอารมณ์เชิงบวกจากความสมบูรณ์ของผลลัพธ์ หรือ / และการรับรู้ถึงความสำคัญในสายตาของผู้อื่น
เนื่องจากทุกคนมีเป้าหมายที่แตกต่างกันในตอนแรก ความสำเร็จจึงเป็นของแต่ละคนเสมอ แต่ละคนสร้างภาพเฉพาะของผลลัพธ์หรือเหตุการณ์ที่ต้องการ ดังนั้น สำหรับแต่ละคน แนวคิดของความสำเร็จอาจแตกต่างกันไป
หนึ่งเชื่อว่าเขาประสบความสำเร็จในการได้รับตำแหน่งที่ต้องการ อีกอย่างคือเขาชนะการแข่งขันกีฬา ที่สามคือเขาเขียนหนังสือ ถัดมาคือเขาแต่งงานได้สำเร็จ …
อย่างไรก็ตาม ในสังคมสมัยใหม่ ก็มีการวัดความสำเร็จร่วมกันเช่นกัน - เงิน.
"แก่นของความหมาย" ของความสุขไม่ได้หมายความถึงเงินอย่างแน่นอน แต่ถ้าคุณลองคิดดู หนึ่งในหลาย ๆ ปัจจัยที่เป็นรากฐานของความสุข เงินก็ยังเป็นเหมือนเดิม ทำไม? เพราะคนไม่มีเงินพอสำหรับเรื่องธรรมดา ความต้องการในชีวิตประจำวันไม่น่าจะได้สัมผัสกับความสุข แต่จะบอกว่าความสุขและเงินมีความสัมพันธ์ที่ชัดเจนโดยตรงนั้นผิด แม้ว่าจะมีความสัมพันธ์อย่างแน่นอนระหว่างความสุขกับเงิน แท้จริงแล้ว ความทุกข์ยากทางการเงินของบุคคลมักสะท้อนออกมาในเชิงลบในระดับความสุขของเขา (ข้อมูลนี้สามารถพบได้ในการศึกษาทางสังคมจำนวนมาก) อย่างไรก็ตาม เป็นการผิดที่จะบอกว่าคนรวยทุกคนมีความสุขเป็นส่วนใหญ่ และผู้ที่ไม่รวยก็ไม่มีความสุข
การพิจารณาองค์ประกอบที่มักพบในนิยามปรากฏการณ์แห่งความสุข
เนื่องจากทุกคนมีความสำเร็จ ความต้องการ เป้าหมาย และสวัสดิภาพวัตถุของตนเองตามลำดับ ความสุขของคนคนหนึ่งจึงแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากความสุขของอีกคน
น่าเสียดายที่ทุกคนไม่เข้าใจสิ่งนี้มีคนที่อยาก “มีความสุขเหมือนคนอื่นๆ” ไล่ตามบางสิ่งที่ไม่เคยทำให้พวกเขารู้สึกมีความสุขเลยจริงๆ
นักจิตวิทยา Ed Diener นำเสนอวิธีการที่เป็นที่ยอมรับ เป็นที่นิยม และรวดเร็วในการวัดความสุขและความพึงพอใจในชีวิต
คุณสามารถวัดความพึงพอใจของคุณได้ในขณะนี้โดยพิจารณาจากสิ่งต่อไปนี้:
ใช้มาตราส่วน 1 ถึง 7 แสดงระดับของข้อตกลงกับแต่ละข้อความห้าข้อด้านล่าง ใส่ 1 ถ้าคุณไม่เห็นด้วยอย่างยิ่ง 7 - เห็นด้วยอย่างยิ่ง (ดูรูปที่ 1)
1. ในหลาย ๆ ด้าน ชีวิตของฉันใกล้เคียงกับอุดมคติของฉัน
2. สถานการณ์ในชีวิตของฉันช่างยอดเยี่ยม
3. ฉันพอใจกับชีวิตของฉัน
4. ในชีวิตของฉัน ฉันมีสิ่งที่จำเป็นจริงๆ
5. ถ้าฉันมีชีวิตใหม่ได้ ฉันก็แทบจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย
ตอนนี้ให้บวกตัวเลขที่คุณทำเครื่องหมายไว้สำหรับคำสั่งทั้งห้า ผลลัพธ์ควรอยู่ระหว่าง 5 ถึง 35 คะแนน การทดสอบนี้แสดงให้เห็นว่าคุณพอใจกับชีวิตแค่ไหน
• 31–35 พอใจมาก
• 26-30 ค่อนข้างพอใจ
• 21-25 พอใจ
• 20 ผลเฉลี่ย.
• 15–19 ไม่พอใจเล็กน้อย
• 10-14 ไม่พอใจ.
• 5-9 ไม่พอใจอย่างยิ่ง
ข้าว. หนึ่ง
