2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
เมื่อฉันเริ่มฝึก ฉันสัญญาว่าฉันจะไม่ทำงานกับคนที่หลงตัวเอง ความเป็นพิษของการสื่อสารสามารถทำร้ายได้เหมือนอากาศที่เต็มไปด้วยควันจากไฟป่า คนเป็นพิษรู้ว่าตัวเองต้องการอะไร และรู้วิธีบีบมันออกจากคนที่รัก ไม่สำคัญสำหรับพวกเขาว่าคนที่พวกเขารักจะค่อยๆ ถูกทำลายและยังได้รับบาดเจ็บเช่นเดียวกัน …
ทำไมคนเจ็บไม่ออกไป? ทำไมพวกเขาถึงเลือกที่จะอยู่ใกล้ชิดกับคนที่เป็นพิษ ทำร้ายตัวเองกับเขา และค่อย ๆ ได้มาซึ่งลักษณะที่เป็นพิษคล้าย ๆ กันด้วย?
นี้มักจะใช้กับเด็กที่เลี้ยงในครอบครัวที่มีญาติที่เป็นพิษ เด็กเป็นสิ่งมีชีวิตที่ต้องพึ่งพาอาศัย และเขาไม่สามารถทิ้งครอบครัวได้ ถึงแม้ว่าเขาจะเลวร้ายมากที่นั่นก็ตาม เขาสามารถปรับตัวให้เข้ากับครอบครัวที่เป็นพิษ ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเป็นบรรทัดฐาน และสร้างกลไกป้องกัน การอยู่รอดเป็นสิ่งจำเป็นอย่างใด ดังนั้น ผู้คนเติบโตขึ้นมา ได้รับบาดเจ็บจากญาติที่เป็นพิษ คุ้นเคยกับการหยุดนิ่งเมื่อเห็นเรื่องอื้อฉาว หรือในทางกลับกันเพื่อสร้างความบันเทิงให้ผู้อื่นเพื่อให้พวกเขาถูกโจมตีโดยไม่ได้ตั้งใจ หรือวิ่งหนีและซ่อนตัวในช่วงเริ่มต้นของเรื่องอื้อฉาว และอีกหลายคนที่เคยชินกับการเอาตัวรอด เมื่อเวลาผ่านไป ไม่จำเป็นต้องใช้กลไกป้องกันเหล่านี้อีกต่อไป แต่คนๆ หนึ่งคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตร่วมกับพวกมัน เพื่อที่จะหย่านมต้องใช้เวลา คุณไม่จำเป็นต้องซ่อนตัวจากพ่อด้วยความโกรธ นอนด้วยมีด หรือไม่พูดถึงเรื่องของตัวเอง เพื่อไม่ให้ถูกวิพากษ์วิจารณ์ เป็นการยากที่จะเข้าใจและยอมรับว่าคุณสามารถมีชีวิตที่แตกต่าง
และมีโอกาสมากที่เด็กคนนี้จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่หลงตัวเองในบอบช้ำ ขนาดของภูเขาเอเวอเรสต์มีความแตกต่างเพียงอย่างเดียว - คนหลงตัวเองเช่นนี้ไม่ต้องการรับพลังงาน เบียดเบียนผู้อื่น ยั่วยุคนที่รักให้คิดลบ
คนเหล่านี้สามารถสร้างเปลือกที่หลงตัวเองได้อย่างสวยงามเพื่อปกป้องบาดแผลของพวกเขาและเพื่อหลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์และความละอายหรือสิ่งอื่นใดที่ทำให้พวกเขากลัว เก่ง สดใส มีชีวิตชีวา - พวกเขาใช้ความพยายามอย่างมากในการซ่อนตัว I ที่บาดเจ็บ ผลที่ได้คือ พวกเขาเหนื่อย เศร้าโดยไม่มีเหตุผล พวกเขาไม่สามารถแสดงความสามารถอย่างเต็มที่
ถ้าโชคดีก็ตัดสินใจมาบำบัดแล้วกระบวนการเปลี่ยนแปลงก็เร็วขึ้น แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาก้าวไปข้างหน้าโดยเปลี่ยนแปลงผ่านการวิเคราะห์และการบาดเจ็บซ้ำแล้วซ้ำอีก ข้างในคนคนนั้นมีขุมนรกที่มืดมิด ในตัวเธอ เด็กน้อยผู้โดดเดี่ยวจากอดีตกำลังร้องไห้
ฉันมีความเคารพและรักมากสำหรับผู้ที่เดินในความมืด ผ่านความเจ็บปวด เปลี่ยนแปลงเพื่อตัวเอง เพื่อเห็นแก่คนที่เรารัก สำหรับผู้ที่ไม่ยอมแพ้ แต่เดินฝ่าความมืดมิด อย่างน้อยก็ยังมีสิ่งล่อใจให้ยอมจำนนอีกมาก
ต่อมา เมื่อความบอบช้ำแบบเก่าเริ่มยืดเยื้อและความกลัวการวิจารณ์ ความละอาย การเสื่อมราคาก็หมดไป ความสงบสุขก็บังเกิด แง่มุมและความสามารถใหม่ๆ ก็เปิดออก จิตบำบัดเร่งกระบวนการเหล่านี้ ฉันดีใจที่เห็นว่าผู้คนเปลี่ยนไปอย่างไรหลังจากการรักษาในระยะยาว ความแข็งแกร่งกำลังกลับมา ผู้คนกำลังลองสิ่งใหม่ๆ ทำให้ความฝันเก่า ๆ เป็นจริง พวกเขาหยุดยับยั้งตัวเองและแสดงความสามารถของพวกเขาและให้โลกเห็นได้อย่างไร อารมณ์ที่ถูกปิดกั้นโดยกลไกการป้องกันจะไม่ถูกปิดกั้นและบุคคลเริ่มเข้าใจความต้องการความรู้สึกใช้ชีวิตอย่างเต็มที่รู้สึกว่าชีวิตกำลังผ่านไปชีวิตเต็มไปด้วยการติดต่อกับผู้คนสีสันใหม่ ๆ เข้ามาในชีวิต
