ความสุขยังไม่ใช่สำหรับฉัน ภาพสะท้อนของนักจิตอายุรเวท

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ฉันจำได้ดีว่าในช่วงเริ่มต้นอาชีพของฉันในฐานะนักจิตอายุรเวทบ่อยแค่ไหนฉันมาหาผู้บังคับบัญชาและบ่นด้วยความสยดสยองว่าการประชุม X ผ่านไปแล้วและลูกค้าก็ยังไม่เคลื่อนไหวเราทุกคนทำเครื่องหมายเวลาและเหยียบย่ำเดินทางจาก ทางตันหนึ่งไปสู่อีกทางหนึ่ง

“แย่จัง” เธอบอกฉัน “คุณส่งสินค้าไม่ตรงเวลาอีกแล้วเหรอ?

สำหรับฉันมันล้นหลามที่บางครั้งใช้เวลานานมากในการค้นหาประตูสำหรับการเปลี่ยนแปลง ลูกค้ายังคงไม่มีความสุขและไม่พอใจตัวเองและฉันในเวลาเดียวกัน และคำขอของลูกค้าไม่ได้หมายความว่าเขาเต็มใจที่จะจัดการกับตัวเองทั้งหมด ไม่มีรายละเอียดที่ดีเกินไปที่จะเปิดเผยระหว่างทาง

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน โดยเฉพาะผู้เริ่มต้น กำลังดิ้นรนเพื่อค้นหาแง่บวก - ในความรู้สึก พฤติกรรม ผลลัพธ์ทันทีจากงานของลูกค้า แน่นอนพวกเขาทำ เชื่อผู้มองโลกในแง่ดีที่มีประสบการณ์ สิ่งดีๆ สามารถพบได้ในเกือบทุกสถานการณ์ คำถาม "ทำไม" และทำไมเราถึงรีบร้อนที่จะลบสิ่งที่เป็นลบออกไปให้พ้นสายตา? โดยพื้นฐานแล้วแง่ลบและแง่บวกนั้นดีเฉพาะในการถ่ายภาพ การพยายามยัดเยียดประสบการณ์ในชีวิตประจำวันของเราลงไปนั้นมักจะไม่ได้ให้อะไรสมเหตุสมผล ความโกรธ ความอิจฉาริษยา ความก้าวร้าว ความเจ็บปวด ความสับสน ความอ่อนแอ มักจะตกอยู่ใน "ประสบการณ์เชิงลบ" จริงๆ แล้วใครกันแน่ที่ปวดหลัง? เราไม่ใช่มาโซคิสต์ พวกมาโซคิสต์ไม่ใช่เรา

เมื่อนักบำบัดโรคกลัวอารมณ์ด้านลบ แข็งกระด้าง ไม่เป็นที่พอใจ และเริ่มที่จะผลักดันกระบวนการนี้ไปข้างหน้าด้วยสุดกำลังของเขา เขามักจะ "จมน้ำตาย" มันและผลของการบำบัดอาจเป็นเพียงผิวเผินและจะอยู่ได้ไม่นาน เพราะส่วนสำคัญของเวิร์กโฟลว์คือการทำความรู้จัก เคารพ กอดและโอบรับด้านมืดที่ไม่มีใครรักและเจ็บปวดของคุณ ดึงเธอออกไปสู่แสงสว่าง ใช่ ใช่ นี่อาจเป็นความลับหลักในการเรียนรู้วิธีเผชิญหน้ากับปีศาจภายในและมองเข้าไปในดวงตา และแม้กระทั่งผูกมิตรกับพวกเขา แน่นอนว่าต้องมีการเจรจา ผลที่ได้มักจะเป็นผลข้างเคียงเนื่องจากความสุขเป็นผลข้างเคียงของชีวิต

ไม่ว่าเราจะยอมรับตัวเองหรือไม่ก็ยังยากสำหรับเรา ดังคำกล่าวที่ว่า "ฉันต้องเดินทางไปปารีสเพื่อทำธุรกิจอย่างเร่งด่วน" ยังคงดำเนินไปอย่างยากลำบาก - ในบางส่วน เพราะการยอมรับในตัวเรานั้นเชื่อมโยงอย่างแน่นแฟ้นกับการหยุดการเปลี่ยนแปลงทุกรูปแบบ แม้จะแค่ยอมรับตัวเอง สุดท้ายเราก็หยุดดิ้นรนอยู่ในหนองน้ำ จมลึกลงไป และในที่สุด เราก็มีแรงที่จะมองไปรอบๆ และเป่านกหวีด เป็นต้น, Sivka-Burka เพื่อช่วยชีวิต

เช่นเดียวกับการรักษา นักบำบัดโรคที่ไม่สามารถรับลูกค้าได้คือผู้ที่ไม่มีความสามารถทางวิชาชีพ เช่น นักมวยที่ไม่มีแขน ในเวลาเดียวกัน การบำบัดด้วยการยอมรับเพียงอย่างเดียวทำลายความหวังของลูกค้าเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลง เพราะมันเพิกเฉยต่อความจริงที่ว่าบุคคลนั้นมาเพราะอย่างน้อยชีวิตของเขารู้สึกไม่สบายใจ และบ่อยครั้งขึ้น - ทนไม่ได้ ดังนั้น ความสัมพันธ์กับนักบำบัดโรคที่ดีพอสมควรจึงสร้างความสมดุลระหว่างความคับข้องใจและการสนับสนุน ระหว่างการยอมรับและกลยุทธ์ในการเปลี่ยนแปลง

และถ้าคุณคิดว่าความสัมพันธ์อื่นๆ ดูแตกต่าง ฉันต้องทำให้คุณผิดหวัง