2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ในสังคม ด้วยเหตุผลบางอย่าง เป็นเรื่องปกติที่จะแยกแยะระหว่างความรู้สึกที่ดีและไม่ดี ไม่ยอมรับความโกรธเป็นพิเศษ พวกเขาบอกว่ามันเป็นความรู้สึกที่ไม่ดี ไม่สามารถประจักษ์ได้ ผู้คนต้องการกำจัดหรือเรียนรู้ที่จะควบคุมมัน
สำหรับฉัน ความโกรธเป็นความรู้สึกที่ดี หากคุณเรียนรู้ที่จะจัดการกับมันอย่างเหมาะสม ฉันจะบอกคุณว่าทำไม
เริ่มจากพื้นฐานกันก่อน ความโกรธเป็นความรู้สึกพื้นฐานประการแรกที่ทารกพัฒนา มันมีอยู่เกือบตั้งแต่วันแรกหลังคลอด มันมักจะปรากฏขึ้นในขณะที่ฉันต้องการบางสิ่งบางอย่าง และพลังงานแห่งความโกรธช่วยให้บรรลุหรือได้รับสิ่งที่ต้องการ
ฉันต้องการให้คุณมองความโกรธจากมุมมองที่ต่างออกไป (จำไว้ว่าเวลาที่คุณโกรธ คุณอยากจะไปทำอะไรในทันที ทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ในอุดมคติ ไปหาใครสักคนเพื่อพูดคุยและแก้ไขความขัดแย้งโดยด่วน ย้ายภูเขา ไปฝึกงาน หางานใหม่หรือรายได้เสริม เป็นต้น)
ความโกรธเป็นความรู้สึกที่ควบคุมและรับผิดชอบในการบรรลุสิ่งที่เราต้องการ
หน้าที่ที่สำคัญประการที่สองของความโกรธคือ เธอมีหน้าที่กำหนดขอบเขต เพื่อปกป้องพวกเขาเมื่อถูกละเมิด เมื่อเราไม่ชอบบางสิ่งอีกต่อไป เราเจ็บปวด เราร้อนหรือหนาวเกินไป หิวโหย ไม่เป็นที่พอใจ - ความโกรธมักปรากฏขึ้นที่นี่เสมอ
ซึ่งหมายความว่าตราบใดที่บุคคลยังมีชีวิตอยู่ กระตือรือร้น มีปฏิสัมพันธ์กับตัวเองและกับโลก เขาจะโกรธ เธออยู่ในตัวเราตลอดเวลามันเป็นพลังงานปริมาณมาก
ดังนั้น การกำจัดความโกรธจึงเป็นไปไม่ได้ ในขณะที่เรามีชีวิตอยู่ เรามักต้องการบางสิ่งบางอย่าง แต่ก็มีความต้องการอยู่เสมอ ฉันไม่เคยเจอคนที่ไม่ต้องการอะไรเลย ร่างกายไม่สมบูรณ์และไม่พึ่งตนเอง เราต้องการอะไรมากมายจากโลกภายนอก - อากาศ น้ำ อาหาร คนที่คุณรัก ฯลฯ ความโกรธช่วยสนองความต้องการเหล่านี้
คนที่มีชีวิตที่มีพลังงานและทรัพยากรจำนวนมากประสบความสำเร็จ เขามีความโกรธและพละกำลังมากมาย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาจึงสามารถบรรลุเป้าหมายและปกป้องพรมแดนของเขาได้
ชายผู้เศร้าโศกที่แทบหายใจไม่ออกและแทบมีชีวิตอยู่ เฉื่อย ซีด ทำอะไรเพียงเล็กน้อย หากคุณต้องการเอาอะไรไปจากเขา คุณก็สามารถทำได้ง่ายๆ หากคุณละเมิดขอบเขตของเขา เขาจะไม่สามารถป้องกันตัวเองได้ ในคนเหล่านี้มักระงับความโกรธหรือเพียงเล็กน้อย
ความโกรธเป็นทรัพยากรมหาศาล สามารถใช้เป็นพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ฉันยังได้เรียนรู้เมื่อเร็วๆ นี้จากการสัมมนาผ่านเว็บเกี่ยวกับ ความสมดุลของการทำลายล้างและการสร้าง … ฉันชอบข้อมูลนี้ เพราะมันอยู่ข้างใน แต่ฉันไม่สามารถตีความข้อมูลได้อย่างถูกต้อง ไม่มีจุดสังเกตที่แม่นยำ ฉันแบ่งปัน.
แนวโน้มสองประการมักมีอยู่ในตัวเราเสมอ - นี่คือแนวโน้มต่อการสร้างและชีวิต และประการที่สองต่อความตายและการทำลายล้าง (ความใคร่และมอร์ติโด).
นั่นคือ ในการสร้างบางสิ่งในร่างกายของเรา ภายในตัวเรา เราต้องทำลายบางสิ่งในสภาพแวดล้อมภายนอก
ตัวอย่างเช่น ฉันหิว ฉันต้องเติมอาหารให้ร่างกาย การทำเช่นนี้ฉันต้อง "ทำลาย" อาหารเพื่อเติมเต็มตัวเอง อุปกรณ์เคี้ยว เอนไซม์ และระบบย่อยอาหารทั้งหมดของฉันมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่เพื่อให้กระบวนการนี้เสร็จสิ้นและได้ผลลัพธ์ อิ่มแล้ว อิ่มเลย
ในการสร้างกระดาษที่คุณเขียน โต๊ะและเก้าอี้ที่คุณนั่ง คุณต้องทำลายไม้
ถ้าฉันสมบูรณ์ ข้างในเต็มไปด้วย แสดงว่าฉันกำลังทำลายบางสิ่งจากภายนอก
เพื่อที่จะทำลาย ฉันต้องใช้ความโกรธด้วย ฉันต้องหิวและโกรธ เพื่อให้ได้อาหารแล้วทำลายมันและดูดซับเคี้ยวคุณต้องโกรธด้วย
ถ้าฉันไม่ได้ใช้ในขณะนี้และโดยทั่วไปศักยภาพของการทำลายล้าง (ความโกรธ) แล้วฉันจะต้องถูกทำลายจากภายใน
ตัวอย่างเช่น ฉันเป็นโรคทางจิต
ถ้าฉันต้องการสร้างบางสิ่ง แต่ฉันไม่สามารถสร้างมันจากภายนอก ฉันก็สามารถสร้างมันขึ้นมาภายในได้ ตัวอย่างเช่น เนื้องอก โรคภัยไข้เจ็บ เนื่องจากพลังงานส่วนเกินที่ไม่ได้พุ่งออกไปด้านนอก
ฉันต้องการสร้างความสัมพันธ์ แต่ฉันยังทำไม่ได้ จากนั้นฉันก็เพ้อฝัน สร้างภาพที่ฉันต้องการภายใน ฉันไม่ได้ดำเนินการ
ดังนั้นความสมดุลจึงเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อไม่ให้ข้างในแตกคุณต้องแตกข้างนอก
ความโกรธมีหลายขั้นตอน - การระคายเคือง, ความโกรธ, ความโกรธ, ความโกรธ
ตัวอย่างเช่น คุณกำลังยืนอยู่บนถนนเพื่อรอเพื่อน คนแปลกหน้าเข้ามาหาคุณ มีกลิ่นเหม็นและยืนอยู่ข้างๆ คุณ เกิดการระคายเคืองและความรังเกียจ คุณกลับลงมา แสดงว่าคุณไม่พอใจ เขาไม่เข้าใจคำใบ้ เริ่มเข้าใกล้คุณมากขึ้น หรือแม้แต่ต้องการทำความรู้จักคุณ แล้วความโกรธก็ปรากฏขึ้นแล้ว และถ้าบุคคลนั้นดำเนินต่อไป ความโกรธก็เกิดขึ้น ฉันอยากทำอะไรสักอย่างแล้ว
เมื่อเกิดการระคายเคืองสามารถสังเกตและจัดการได้ในสังคม เช่น เล่นตลก คลายความตึงเครียด
เมื่อความโกรธปรากฏขึ้น คุณสามารถตอบโต้ พูดเสียงดัง มั่นใจ กรีดร้อง
และความโกรธก็เป็นสิ่งที่ฉันทำอยู่แล้ว เช่น ตีหรือตี
ความโกรธเป็นสภาวะของความหลงใหล ไม่มีพรมแดน ไม่ถูกควบคุม ไม่สำคัญว่าจะกำกับใคร วัตถุคือทุกอย่างและไม่มีอะไรในเวลาเดียวกัน มีพลังงานมากมายในความโกรธ
หากบุคคลระงับการระคายเคืองความโกรธเป็นเวลานานไม่รู้สึกขอบเขตทนเป็นเวลานาน - นี่จะกลายเป็นสภาวะของความหลงใหลการปลดปล่อยที่ควบคุมไม่ได้
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตความโกรธของคุณในระยะก่อนหน้านี้ ปฏิบัติต่อมันด้วยความเคารพ อ่อนไหวมากขึ้นตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อที่ฉันจะไม่พบว่าตัวเองโกรธจนไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ ฉันไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ ฉันทำลายบางสิ่ง ทำลายความสัมพันธ์ หรือทำอะไรผิด ฉันบอกว่ามันไม่จำเป็น
มันเกิดขึ้นเมื่อความโกรธที่ไม่มีใครสังเกตเห็นจำนวนมากทำลายบางสิ่งภายนอก แก้วแตก มีของหล่น จุกหลุดออกมา สมดุลเพื่อไม่ให้ยุบภายใน
ข้อมูลเกี่ยวกับความโกรธมีปริมาณมาก และฉันตัดสินใจแบ่งออกเป็นสองส่วน ยังมีต่อ.
และตอนนี้ฉันจะเขียนบทสรุปเล็กน้อย ความโกรธ -
- ไม่เลวและไม่ใช่ความรู้สึกที่ดี เป็นพื้นฐานและอยู่ในตัวเราเสมอ
- นี่คือทรัพยากรที่มีการปล่อยพลังงานจำนวนมาก
เป็นความรู้สึกที่ช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายและได้รับสิ่งที่เราต้องการ
- จำเป็นสำหรับการจัดตั้งและคุ้มครองพรมแดน
- นี่คือภาวะซึมเศร้า ไม่แยแส และไร้ชีวิตชีวา หากหดหู่
คือความสมดุลของการทำลายและการสร้างสรรค์ เพื่อไม่ให้ข้างในแตก จำเป็นต้องทำลายบางสิ่งจากภายนอก
- หากไม่ปรากฏก็จะกลายเป็นโรคทางจิต
- สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตในระยะเริ่มต้นของการระคายเคืองและสามารถแสดงได้เพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบและจุดที่ไม่กลับมา
จนถึงวันพรุ่งนี้.
แนะนำ:
ธรรมชาติที่เป็นความลับของผู้หญิง ส่วนที่ 1
ผู้หญิงคือใคร พลังและภารกิจลับอะไรที่เธอครอบครอง ธรรมชาติอะไรของเธอ เธอควรแสดงออกอย่างไรเพื่อรักษาความเยาว์วัย ความงาม สุขภาพและความแข็งแกร่งของเธอ? ความลับดั้งเดิมที่ยิ่งใหญ่ของธรรมชาติของผู้หญิงคืออะไร? ทำไมการฝ่าฝืนความลับอันศักดิ์สิทธิ์นี้ทำให้เราขาดสุขภาพความแข็งแรงความอุดมสมบูรณ์และคนที่คุณรัก?
วิธีฝึกลูกของคุณให้ ส่วนที่ 1 - แรงจูงใจ
ฉันคิดบทความชุดนี้ขึ้นมาเมื่อได้รับคำถามจากลูกค้าเกี่ยวกับเด็กและบทเรียนในเดือนกันยายนอีกครั้ง เป็นเวลาหลายปีของการทำงาน ฉันได้สร้างภาพรวมของคำถามดังกล่าวแล้ว: - อเล็กซานเดอร์ ช่วยฉันด้วย ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับลูกสาวของฉัน เธออายุ 9 ขวบไม่ทำการบ้านเลย ถ้าไม่เช็คก็จะไม่เรียนเลย นั่งลงจากใต้ไม้เท่านั้น เรามีเรื่องอื้อฉาวมากี่เรื่องแล้ว ไม่มีอะไรช่วย
ญาติผู้สูงอายุ โศกนาฏกรรมแห่งเวลา ส่วนที่ 1
และคุณไม่รู้ว่าอายุเท่าไหร่ - เมื่อกองทั้งหมดมีกลิ่นเหมือนคอร์วาลอลเมื่อคุณไม่สามารถหัวเราะได้เลยเพื่อไม่ให้เกิดอาการไออย่างรุนแรงเมื่อแว่นตาอยู่ใกล้และไกล เพื่อตามหาคนอื่น Vera Polozkova การสูงวัยเป็นกระบวนการที่มีหลายมิติ แต่บ่อยครั้งที่จุดสนใจอยู่ที่ด้านการแพทย์ของการเปลี่ยนแปลงการสูงวัยตอนปลาย อย่างไรก็ตาม สำหรับสมาชิกในครอบครัว การแก่ชราของญาติเป็นปัญหาที่ยากกว่าความเจ็บป่วยทางกายและโรคภัยไข้เจ็บเอง ญาติมักพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะรับมือกับความรู้สึกระคายเคือง ความรู้
ความกลัวที่ขัดขวางไม่ให้คุณเริ่มต้นความสัมพันธ์แบบคู่รักที่มีความสุข ส่วนที่ 1
บทที่ 1 ฉันกลัวการปฏิเสธ ความกลัวนี้เกิดขึ้นจากการตอบสนองทางอารมณ์ต่อการถูกปฏิเสธ หลายคนไม่เข้าใจเลยว่าการปฏิเสธคืออะไร แต่ทุกครั้งที่พวกเขาเผชิญกับการปฏิเสธ พวกเขามองว่าเป็นการปฏิเสธส่วนตัว ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องยากและเจ็บปวดมากที่จะอดทนต่อการถูกปฏิเสธ และพวกเขาเองก็ต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าพวกเขาไม่สามารถปฏิเสธได้เลย ผลที่ตามมาของความเข้าใจผิดและความวิตกกังวลเกี่ยวกับการ "
ความโกรธเป็นทรัพยากรที่จำเป็น ตอนที่ 2
ฉันจะพูดถึงเรื่องความโกรธต่อไปโดยอธิบายความแตกต่างระหว่างความโกรธและความก้าวร้าว เนื่องจากฉันสับสนแนวคิดเหล่านี้ก่อนหน้านี้ ความโกรธ คือความรู้สึก เป็นการแสดง ฉันสามารถโกรธได้ บันทึกความรู้สึกนี้ในตัวเอง พูดเกี่ยวกับมัน ความก้าวร้าว เป็นการกระทำที่ควบคุมได้หลังจากโกรธ ตัวอย่างเช่น คุณอาจโกรธกับสถานการณ์ในแต่ละวันของความสัมพันธ์ และในขณะเดียวกันก็เริ่มทำความสะอาด ทำลายจานหรือหมอน - สิ่งเหล่านี้เป็นการกระทำ ความก้าวร้าว ความโกรธทำหน้าที่เป็นแรงผลักดันพลังงานเป็นห
