2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
มันเกิดขึ้นมากจนเราพบว่าตัวเองอยู่ในสถานะรวมตัวกับคู่ของเรา เมื่อเราเลิกรู้สึกเหมือนเป็นคนละคนกัน แต่รู้สึกได้ถึงสภาพของเราเท่านั้น "ฉัน" ของเราราวกับหายไป เราเริ่มลืมไปว่าเราชอบอะไร รักอะไร และต้องการอะไร
แน่นอนว่ามีบางช่วงที่สภาวะดังกล่าวมีร่วมกันและเป็นธรรมชาติ เช่น ความใกล้ชิดทางเพศหรือช่วงเวลาแห่งการตกหลุมรัก หรือการพบกันหลังจากแยกทางกันมานาน
อย่างไรก็ตาม โชคไม่ดีที่สถานะของ "เรา" เช่นนี้ไม่สามารถคงอยู่ตลอดไปได้ เพราะหุ้นส่วนแต่ละคนยังคงเป็นคนละคนกับความสนใจ ความรู้สึก และความปรารถนาของตัวเอง และมีสิ่งต่าง ๆ และงานที่เราต้องทำเองก่อน อย่างน้อยก็ออกไปทำงาน พบปะเพื่อนฝูง (แยกจากกัน) หรืออย่างน้อยก็ทำงานอดิเรกหรืองานอดิเรกของคุณ เราต้องการสถานะของการแยกจากกันนี้ เพื่อให้เราจดจำ "ความต้องการ" ของเรา ตอบสนองความต้องการของเรา และสามารถแบ่งปันความคิดเห็น ความประทับใจ และการค้นพบของเรา และเพื่อให้พร้อมที่จะรับมือกับการเลิกราซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ในท้ายที่สุด เราทุกคนไม่ใช่นิรันดร์
ดังนั้นเมื่อระยะเวลาของการรวมตัวกันนานเกินไปบุคลิกภาพของหุ้นส่วนแต่ละคนก็สลายไปในอีกฝ่ายหนึ่งและหายไป และหากคู่สามีภรรยาไม่พร้อมในช่วงเวลาที่รู้สึกว่าถึงเวลาต้องย้ายออกไป การควบรวมกิจการอาจแตกแยกจากความขัดแย้ง การทะเลาะวิวาท เรื่องอื้อฉาว การจากไปอย่างกะทันหันและการพรากจากกันของหุ้นส่วน
ในช่วงเวลาที่รุนแรงเช่นนี้ เป็นการยากมากที่จะคงอยู่ (กลับมา) ให้กับบุคลิกภาพของคุณ ดูเหมือนว่าคุณอยู่คนเดียวโดยสิ้นเชิง หรือบางครั้งคุณก็ไม่มีเลย - หากไม่มีเขา อีกคนหนึ่ง - ราวกับว่าคุณไม่ได้อยู่ที่นั่น
นี่ใกล้เคียงกับสภาพในวัยเด็กเมื่อเด็กทำอะไรไม่ถูกมากจนถ้าคุณทิ้งเขาไปเขาอาจจะไม่กลายเป็นจริง ๆ - เขาจะตาย
และในวัยผู้ใหญ่ เราอาจรู้สึกเช่นเดียวกับในวัยเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรื่องราวชีวิตของคุณมีประสบการณ์ในการ "สูญเสีย" แม่ นี่อาจเป็นการปล่อยให้คุณอยู่ตามลำพังในโรงพยาบาลเนื่องจากความจำเป็นในการรักษา หรือแม่ของคุณทิ้งคุณไว้กับผู้ใหญ่ที่สำคัญคนอื่น ๆ ต้องการการรักษาแบบเดียวกัน การจากไป หรือการต่อสู้เล็กน้อยที่ทารกอาจมองว่าเป็นภัยต่อตัวเขาเอง ชีวิต. และเมื่อเราโตขึ้น เราสามารถทำซ้ำในชีวิตผู้ใหญ่ได้ครั้งแล้วครั้งเล่าประสบการณ์นั้นเพื่อที่จะอยู่กับ "แม่" ที่หายไป แทนที่เธอด้วยหุ้นส่วนและความปรารถนาที่จะรวมเข้ากับพวกเขาและไม่เคยแยกจากกัน
การตระหนักว่าฉันจะไม่ทำเช่นนี้ แต่น่าเสียดายที่จะไม่ช่วย และบรรดาผู้ที่พยายามพูดกับตัวเองในช่วงเวลาที่ห่างเหินกับคู่ครองชั่วคราว - "ฉันจะไม่พบกับเขาอีกต่อไปการพบปะชั่วคราวเหล่านี้ทำให้ฉันเบื่อหน่ายและฉันล้มลงหลังจากพวกเขา" สิ่งเดียวกันก็จบลงในความสัมพันธ์เหล่านี้ทันที คู่หูปรากฏตัวในบริเวณใกล้เคียงโดยลืมทุกอย่างที่ฉันคิดไว้ก่อนหน้านี้
เราจะรักษาขอบเขตของเราและออกจากการควบรวมกิจการในสถานะทรัพยากรที่ดีได้อย่างไร
บางทีสิ่งต่อไปนี้สามารถช่วยได้:
1. ขยายวงกลมของคนที่มีความสนิทสนมด้วย (เพื่อนญาติเพื่อนร่วมงาน) - อย่า จำกัด พันธมิตรเพียงคนเดียวอย่าโดดเดี่ยวกับเขา
2. ถามตัวเองและเข้าไปใกล้ชิดกับคนอื่นแม้ว่าจะเป็นการชั่วคราวก็ตาม
3. ยอมรับความใกล้ชิดและการสนับสนุนในรูปแบบและรูปแบบที่พวกเขาให้และไม่คาดหวังความสนิทสนมซึ่งกันและกันในอุดมคติและนิรันดร์ - มันเป็นไปไม่ได้ และตอนนี้ก็ไม่จำเป็นอย่างที่เคยเป็นในวัยเด็ก
4. สังเกตสัญญาณของอีกฝ่ายหนึ่งที่ปรารถนาจะห่างเหินและรับฟังความคิดเห็นของตนเอง เพื่อให้พวกเขาแสดงออกในความสัมพันธ์
5. เคารพและให้คุณค่ากับความรู้สึกของคู่ชีวิตและของตนเองในเวลาที่แยกทางกัน ติดต่อกัน ถอยออกมาอีกนิด มองใหม่ให้ใกล้ขึ้นอีก แต่ทีหลัง …
มันเหมือนกับการเต้นรำ: คุณเห็นกัน, เริ่มสนใจ, สนิทกัน, ดี แต่การเต้นเคียงข้างกันและชิดกันนานเกินไปนั้นยากดังนั้น คุณต้องถอยห่างออกมาเล็กน้อย แสดงตัวเองอีกครั้ง ให้คนอื่นสังเกตเห็น และเข้าใกล้ความรู้สึกใหม่มากขึ้น
