2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
สัญญาณของขอบเขตที่ไม่แข็งแรง
* บอกทุกอย่าง
* สื่อสารในระดับที่ใกล้ชิดในการประชุมครั้งแรก
* ตกหลุมรักกับคนรู้จักใหม่
* หลงไหลมากเกินไป - หมกมุ่นอยู่กับบุคคลอื่น
* กระทำตามแรงกระตุ้นทางเพศครั้งแรก
* จงเซ็กซี่ไม่ใช่เพื่อตัวเอง แต่เพื่อคู่ของคุณ
* ต่อต้านค่านิยมส่วนตัวหรือสิทธิในการเอาใจผู้อื่น
* อย่าสังเกตเมื่อมีคนวางขอบเขตที่ไม่เหมาะสม
* อย่าสังเกตเมื่อมีคนบุกรุกขอบเขตของคุณ
* กินอาหาร ของขวัญ สัมผัส หรือมีเพศสัมพันธ์เมื่อคุณไม่ต้องการ
* แตะบุคคลโดยไม่ต้องถาม
* ใช้เท่าที่คุณจะได้รับเพื่อประโยชน์ในการรับ
* ให้เท่าที่คุณสามารถให้ได้เพื่อที่จะให้
* ให้คนอื่นแย่งชิงไปจากคุณมากที่สุด
* ให้คนอื่นชี้นำชีวิตของคุณ
* ให้คนอื่นบรรยายความเป็นจริงของคุณ
* ให้คนอื่นกำหนด (ประเมิน) คุณ
* เชื่อว่าคนอื่นสามารถคาดหวังความต้องการของคุณได้
* คาดหวังให้ผู้อื่นตอบสนองความต้องการของคุณโดยอัตโนมัติ
* ล้มเหลวที่จะมีคนดูแลคุณ
* ความรุนแรงต่อตัวเอง
* การล่วงละเมิดทางเพศและทางร่างกาย
* การละเมิดอาหารและสารเคมี
สัญญาณของขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ
* เชื่อถือ แต่ยืนยัน
* เปิดเผยตัวเองเล็กน้อยในแต่ละครั้ง หยุดเพื่อดูว่าคนอื่นมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อการเปิดเผยของคุณ
* สร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดค่อยๆ
* ก่อนยอมแพ้กับแรงกระตุ้น ให้คิดถึงผลที่ตามมา
* แสดงอารมณ์ทางเพศเมื่อคุณต้องการเซ็กซี่ จดจ่อกับความรู้สึกของคุณ และไม่ดูปฏิกิริยาของคู่ของคุณ
* สร้างและให้คุณค่าในตัวเองโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่คนอื่นคิด
* สังเกตเมื่ออีกฝ่ายแสดงขอบเขตที่ไม่เหมาะสม
* สังเกตเมื่อมีคนทำลายขอบเขตของคุณ
* งดอาหาร ของกำนัล สัมผัส เซ็กส์ ที่ไม่ต้องการ
* ขออนุญาตก่อนแตะต้องใคร
* เคารพผู้อื่นโดยไม่ใช้ประโยชน์จากความเอื้ออาทรของคนอื่น
* เคารพตัวเองและให้มากเท่าที่ต้องการ ไม่มากจนเกินไป หวังเอาใจใครซักคน
* อย่าให้คนอื่นใช้ประโยชน์จากความเอื้ออาทรของคุณ
* เชื่อการตัดสินใจของคุณเอง
* กำหนดมุมมองของคุณเอง
* รู้ว่าคุณเป็นใครและสิ่งที่คุณต้องการ
* เข้าใจว่าเพื่อนและหุ้นส่วนไม่สามารถอ่านใจได้
* มีความชัดเจนเกี่ยวกับความต้องการและความต้องการของคุณ ในขณะที่ตระหนักว่าคุณอาจถูกปิด แต่คุณสามารถถามได้
* เป็นพ่อแม่ที่รักของคุณเอง
* พูดกับตัวเองเบาๆ ด้วยอารมณ์ขัน ด้วยความรักและความเคารพ
