2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ข้อควรสนใจ: สำหรับนักจิตวิทยา ความสัมพันธ์กับผู้หญิงเป็นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างผู้ชายที่แต่งงานแล้วกับผู้หญิงที่ยังไม่ได้แต่งงาน/แต่งงานแล้ว ซึ่งไม่มีการเกิดของเด็กทั่วไป ในกรณีที่การประชุมที่มั่นคงในระยะยาวเป็นลูกร่วมกัน มันไม่ใช่คำถามของนายหญิงอีกต่อไป แต่เป็นการสร้าง "ครอบครัวคู่ขนาน" แม้ว่าจะไม่ได้ลงทะเบียนและไม่เป็นทางการ ซึ่งผู้เป็นที่รักจะกลายเป็นภรรยาอย่างแท้จริง ยิ่งไปกว่านั้น บ่อยครั้งที่ผู้คนจำนวนมากรอบๆ มักเข้าใจผิดว่าภรรยาเป็นแค่เมียน้อย และพวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำเกี่ยวกับภรรยาที่แท้จริง ในกรณีนี้ "การลืมนายหญิง" เป็นไปไม่ได้ เนื่องจากมีเด็กทั่วไปที่ไม่มีความผิดและใครควรได้รับการดูแล การศึกษา การเงิน ฯลฯ ที่นี่เรากำลังพูดถึงการยุติความสัมพันธ์ตามแนว "ชาย - หญิง" แล้ว แต่การรักษาความสัมพันธ์ที่มั่นคงตามแนว "แม่ - พ่อ - ลูก" คำว่า "ลืม" ไม่เหมาะอีกต่อไปที่นี่ สถานการณ์เหล่านี้ไม่ได้อธิบายไว้ในบทความ ทุกอย่างแตกต่างกัน
บทความนี้มีไว้สำหรับผู้ชายทุกประเภท: ผู้ที่พยายามแยกทางกับนายหญิงหลายครั้งแล้วไม่สำเร็จ สำหรับผู้ที่เพิ่งวางแผนจะทำเป็นครั้งแรก กับผู้ที่เลื่อนการตัดสินใจนี้และรอจนกว่าเขาจะโยนตัวเอง แต่ที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้ที่ผ่านประสบการณ์ส่วนตัวได้เชื่อมั่นแล้วว่า: การแยกจากกันกับนายหญิงและลืมนายหญิงนั้นน่าเสียดายที่ห่างไกลจากสิ่งเดียวกัน!
ดังนั้น: จะลืมนายหญิงของคุณได้อย่างไร? น่าเสียดายที่คำถามนี้เกี่ยวข้องกับผู้ชายหลายล้านคนทั่วโลก ยิ่งไปกว่านั้น ความเกี่ยวข้องของมันไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับความเป็นจริงของการหักหลังหลายหลากเท่านั้น แต่ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าการนอกใจภรรยาของเขากับผู้หญิงคนเดียวกันเป็นประจำ ผู้ชายมักจะประมาทความเสี่ยงที่พวกเขาจะตกหลุมรักและผูกพันอย่างลึกซึ้ง ดูเหมือนว่าผู้ชายเป็นเวลานานมากที่พวกเขา "แข็งแกร่งเหมือนหินเหล็กไฟ" แต่การทะเลาะวิวาทอย่างรุนแรงครั้งแรกกับการพรากจากกันกับนายหญิงของพวกเขาอย่างรวดเร็วทำให้พวกเขาอยู่ในสถานที่ของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าพวกเขาจะไม่สามารถอยู่ได้เหมือนเมื่อก่อนความรัก มีสายจูงสั้น ปลอกคอที่เข้มงวด และการสูญเสียผู้หญิงที่เข้ากับเพศได้ดีที่สุดนั้นเจ็บปวดมาก หลังจากนั้น ผู้ชายบางคนก็เริ่มถ่อมตนรับใช้ความปรารถนาที่เอาชนะใจพวกเขา ให้ของขวัญ จัดหาเงินทุนให้กับชีวิตของเธอ และสัญญาว่าจะทิ้งครอบครัวไป คนอื่นๆ กระพือปีกอย่างกระสับกระส่าย พยายามวางกับดักความรักเป็นระยะๆ “แล้วถ้าตอนนี้หนีจากผู้หญิงคนนี้ล่ะ?”
ฉันไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้โดยบังเอิญ เพราะมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่จะปัดเป่าตำนานที่โชคร้ายเป็นเรื่องธรรมดามากในชุมชนชายและอินเทอร์เน็ต กล่าวคือตำนานที่ว่าถ้าคุณต้องการยุติความสัมพันธ์กับนายหญิงของคุณและ ลืมนายหญิง จากนั้นตามที่คาดคะเนว่าคุณสามารถ "สะสม" หรือ "ยับยั้ง" ได้ช้าและราบรื่น: ค่อยๆ ลดจำนวนการประชุมส่วนตัว การโทรและข้อความ มีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่ในการประชุมทุกครั้ง แต่หลังจากการประชุมจำนวนหนึ่ง เลิกไปเป็นคู่ไปยังสถานที่สาธารณะหรือคนรู้จักซึ่งกันและกัน หยุดวางแผนปฏิบัติการร่วมกัน สนใจเรื่องอารมณ์และความเป็นอยู่ของกันและกันน้อยลงเรื่อย ๆ ฉันจะพูดทันที: แผนการยุติความสัมพันธ์รักนี้ใช้ไม่ได้ผลอย่างแน่นอน! ไม่เพียงแต่ซาดิสม์และการเยาะเย้ยผู้คนและความรู้สึกของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังไม่เพียงแต่ช่วยลดและยุติความสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังจุดประกายความหลงใหลอีกด้วย โดยเฉพาะกับคนที่ "บีบคอความสัมพันธ์" แท้จริงแล้ว บุคคลนั้น "บีบคอ" ตัวเอง ตามจริงแล้ว ปัญหาจำนวนมากที่สุดสำหรับนักจิตวิทยาเกิดจากคู่รักผู้ชาย ซึ่งก่อนที่จะแยกทางกับนายหญิง พยายาม "ยุติความสัมพันธ์อย่างเงียบ ๆ" หลายครั้ง พวกเขาเป็นคนที่ยากที่สุดในการทำงานด้วยเหมือนกับที่ผู้ป่วยจะถูกนำตัวไปหาศัลยแพทย์ที่พยายามเอาเศษเล็กเศษน้อยออกจากนิ้วโดยใช้ขวานขนาดใหญ่หรือเครื่องเจาะอันทรงพลัง
ดังนั้น ฉันจึงพูดว่า: หากผู้ชายเองได้ตัดสินใจขั้นพื้นฐานที่จะหยุดนอกใจภรรยากับผู้หญิงคนอื่น โดยการยุติความสัมพันธ์ที่มีอยู่ทันทีและอย่างกะทันหันเท่านั้น โดยไม่มีข้อตกลงใด ๆ ในหัวข้อ: "เรายังเป็นคนใกล้ชิดดังนั้นเราจะโทรหากันเป็นระยะ ๆ แจ้งชีวิตของเราช่วยเหลือซึ่งกันและกันในการแก้ปัญหาต่าง ๆ จัดการความคิดถึง" ตอนเย็นของการประชุมและความทรงจำ ", การมีเพศสัมพันธ์อย่างหมดจดในมิตรภาพ ฯลฯ”.
อย่างไรก็ตาม เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในภายหลัง ตอนนี้ฉันต้องหักล้างตำนานอื่น ตำนานที่ว่าถ้าผู้ชายไม่เห็นโอกาสในความสัมพันธ์กับผู้หญิงของเขา แต่ไม่สามารถและไม่ต้องการยุติความสัมพันธ์เขาเพียงแค่ต้องกลายเป็นเซื่องซึมและไม่แยแสในตัวพวกเขาหรือในทางกลับกันก้าวร้าวและหึงหวง แล้วผู้หญิงเองจะทำเพื่อ "งานสกปรก" ของคนรัก: เขาหาคู่ชีวิตคนอื่นและความสัมพันธ์นี้จะจบลงด้วยตัวมันเอง ฉันยังพูดทันที: โครงการนี้ไม่เพียง แต่ไม่ทำงานจากมุมมองของการยุติการเชื่อมต่อกับนายหญิงของเขา แต่ยังทำงานเพื่อเสริมสร้างการเชื่อมต่อนี้และยังกระทบต่อจิตวิทยาของชายที่ถูกกล่าวหาว่า "ขว้าง" อย่างเจ็บปวด โดยเฉพาะความภาคภูมิใจของผู้ชาย
เพราะไม่ว่าทางนามธรรม-ทฤษฎี ปรารถนาที่จะแยกสามีนอกใจกับนายหญิงและ ลืมนายหญิง ข้อมูลที่ผู้ชายบางคนปรากฏตัวบนเตียงของเธอ (เพราะอย่างอื่นหมายถึงดีที่สุด!) ไม่สามารถปล่อยให้ใครเฉยได้ ดังนั้น - การระเบิดของความหึงหวงและความโกรธ ซึ่งหมายถึง - การจุดไฟแห่งความรักและความหลงใหลที่ดูเหมือนกำลังจะตาย จากที่นี่ความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะคืนผู้หญิงที่จากไปนั้นดูเหมือนว่าเมื่อวานนี้เขาพยายามจะจากไปอย่างจริงใจ จากที่นี่ - การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในพฤติกรรมของสามีที่นอกใจซึ่งเริ่มเร่งรีบและวิ่งหนีตามความหลงใหลในอารมณ์ของเขาเมื่อด้วยเหตุนี้การสังเกตของภรรยาของเขาจึงเปิดขึ้นและเธอก็สังเกตเห็นความสยองขวัญของเธอล่าช้า ชีวิตคู่ของสามีของเธอ มันมาจากที่นี่และอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของกรณีเหล่านี้เมื่อชายคนหนึ่งประกาศความพร้อมที่จะออกจากครอบครัวและอาศัยอยู่กับผู้หญิงที่เริ่มนอนกับผู้ชายคนอื่นแล้วเมื่อก่อนหน้านั้นเขาไม่เพียง แต่พิจารณาความแตกต่างของการพัฒนาดังกล่าว ชีวประวัติของเขาเอง แต่ยังประณาม!
และแม้ว่าผู้ชายจะสามารถรวบรวมความตั้งใจทั้งหมดของเขาเป็นกำปั้นและปล่อยให้นายหญิงของเขาบอกลาเขาเอง เกือบจะรับประกันว่าจะส่งผลต่อจิตใจและสุขภาพของเขา! จากความเครียดดังกล่าว ภูมิคุ้มกันของมนุษย์จะทรุดลงและภาวะซึมเศร้าจะพัฒนา หลังจากนั้นความดันอาจเพิ่มขึ้นกับพื้นหลังของจิต - โซมาติก, แผลในกระเพาะอาหาร, โรคหอบหืด, กลากจะเริ่มพัฒนา, โรคเรื้อรังที่มีอยู่ทั้งหมดจะเลวลง ฯลฯ และถึงแม้จะรักษาสุขภาพของเขาไว้ ผู้ชายไม่เพียงแต่จะไม่สามารถปรับปรุงความสัมพันธ์กับภรรยาที่มีอยู่ได้เท่านั้น แต่ยังเสี่ยงที่จะแย่ลงและทำลายพวกเขาในที่สุด ในกรณีนี้ ผู้ชายคนนั้นกำลังรอการเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าและโรคพิษสุราเรื้อรัง (ด้วยการทำลายอาชีพและชีวิตโดยทั่วไป) หรือการค้นหาการทรยศครั้งใหม่ ซึ่งทุกอย่างสามารถเกิดขึ้นได้ครั้งแล้วครั้งเล่า ด้วยการเสื่อมสภาพอย่างต่อเนื่องของสุขภาพกายและจิตใจของผู้ชาย
ฉันจะพูดมากกว่านี้: เป็นการล่วงประเวณีของผู้ชายด้วยความพยายามที่จะยุติความสัมพันธ์ "ซ้าย" ตามแผนการ "พับอย่างราบรื่น" และ "ปล่อยให้เธอพบว่าตัวเองเป็นคนอื่น" ให้จังหวะอย่างน้อยครึ่งหนึ่ง หัวใจวาย กรณีของ โรคพิษสุราเรื้อรังและการฆ่าตัวตายในผู้ชายตลอดหลายปีที่ผ่านมาและยังทำให้อายุขัยของผู้ชายสั้นลงเป็นเวลาหลายสิบปี หากชีวิตของคุณเป็นที่รักของคุณฉันแนะนำโดยตรงไม่เพียง แต่จะไม่นอกใจภรรยาของคุณ แต่ยังต้องไม่ทดลองกับตัวเองพยายามประดิษฐ์จักรยานและคิดแผนการเลิกกับนายหญิงของคุณผู้ชายหลายล้านคนที่สูญเสียเงิน อาชีพการงาน และครอบครัว กลายเป็นคนพิการและเสียชีวิตก่อนเวลาอันควรสามารถแบ่งปันเรื่องราวที่น่าสนใจของพวกเขาในเรื่องนี้กับคุณได้ แต่เนื่องจากความสั้นของบทความนี้ ฉันไม่สามารถอธิบายทั้งหมดนี้ให้คุณฟังได้
ฉันได้ให้คำเตือนที่เป็นประโยชน์แก่คุณแล้ว ฉันจึงไปยังแก่นแท้และแผนงานที่เป็นรูปธรรม จะลืมนายหญิงของคุณได้อย่างไรหลังจากความสัมพันธ์หลายเดือนหรือหลายปี? ในการทำให้สิ่งนี้เป็นไปได้ สิ่งสำคัญคือต้องประพฤติตนอย่างถูกต้องในช่วงสามเดือนแรก ซึ่งเป็นเดือนที่ยากที่สุดทางจิตใจ ในเวลานี้ที่จิตใจประสบความเครียดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือในทุก ๆ ด้าน ในการทำเช่นนี้ ใช้คำแนะนำที่เรียบง่าย แต่มีประโยชน์อย่างยิ่งและได้รับการพิสูจน์แล้วนับพันครั้ง
20 เคล็ดลับในการลืมนายหญิงของคุณ:
1. วิธีลืมนายหญิงของคุณ - บทสนทนาสุดท้ายควรเป็นเรื่องส่วนตัว แต่สั้น
ผู้ชายควรมีการสนทนาส่วนตัวกับผู้หญิงของเขาซึ่งแสดงให้เห็นชัดเจนว่าความสัมพันธ์นี้จะสิ้นสุดลงในที่สุดและตลอดไป มันไม่มีประโยชน์ ไร้ประโยชน์ และไม่จำเป็นที่จะโต้แย้งการตัดสินใจนี้กับสิ่งอื่นนอกเหนือจากความปรารถนาที่จะรักษาชีวิตแต่งงานของคุณ ประการแรก คุณอาจจะไม่มีใครได้ยิน เพราะคุณมีความรู้สึกรักและเสน่หา และ/หรือ คุณมีเงิน ประการที่สอง การสนทนานี้ไม่สามารถเปลี่ยนเป็นการโต้แย้งได้ เมื่อนายหญิงตอบสนองต่อข้อเรียกร้องของคุณหรือสัญญาว่าจะแก้ไขทุกอย่าง ทั้งหมดนี้ไม่จำเป็นสำหรับคุณเท่าๆ กัน
ยังคงถูกต้องที่จะพูดต่อหน้า ไม่ใช่ทางโทรศัพท์หรือทางจดหมาย เนื่องจากในกรณีเหล่านี้ ผู้หญิงคนนั้นจะยังคงหาการพบปะส่วนตัวกับคุณเพื่อพูดคุยแบบเห็นหน้ากัน แน่นอน การสนทนาควรทำในขณะที่มีสติสัมปชัญญะ ไม่ควรมีการดูหมิ่นหรือหยาบคายเนื่องจากทั้งสองฝ่ายมีความผิดฐานทรยศอยู่เสมอ ยิ่งกว่านั้น หลังจากการสนทนาที่คุณกำลังจะยุติมัน ไม่ควรมีความสัมพันธ์ใกล้ชิด พวกเขาแสดงจุดยืนที่มั่นคงและจากไป ไม่ว่าความรู้สึกโลภจะรู้สึกคันแค่ไหน คุณไม่สามารถนำของขวัญใดๆ ของคุณไป ไม่ว่าจะเป็นเครื่องประดับ รถยนต์ หรือสิ่งอื่นใด: หากคุณเป็นผู้ชายที่มีความสัมพันธ์กับผู้หญิง คุณต้องยังคงเป็นผู้ชายในเวลาที่แยกทางและหลังจากนั้น
2. จะลืมนายหญิงได้อย่างไร - คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่านายหญิงจะต่อสู้เพื่อคุณ
คุณต้องเข้าใจ: ตราบใดที่ผู้ชายปฏิบัติต่อผู้หญิงตามปกติและมีเงินและโอกาสบางอย่าง เป็นเรื่องยากสำหรับเธอที่จะปล่อยเขาไป ดังนั้นผู้ชายควรเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าเขาจะถูกข่มเหง: พวกเขาจะเขียนถึงเขาบนเครือข่ายสังคมและในการสื่อสารทุกประเภท เรียก; ยามใกล้บ้านที่ทำงานและยิม สร้างเหตุผลที่จะ "ชอบโดยบังเอิญ" เพื่อพบกันได้ทุกที่ ขู่ว่าจะฆ่าตัวตาย แบล็กเมล์โดยพูดคุยกับภรรยาของคุณหรือส่งข้อมูลที่ประนีประนอมไปยังตำรวจหรือสำนักงานสรรพากร ขอความช่วยเหลือในสถานการณ์วิกฤติที่เกิดขึ้นเป็นพิเศษ เช่น อุบัติเหตุทางถนน การเจ็บป่วย ฯลฯ
ไม่ว่าทุกอย่างจะดูไม่คาดฝันและไม่เป็นที่พอใจ ไม่ว่าคำพูดที่รุนแรงจะพุ่งเข้าหาเขาหรือไม่ว่านายหญิงที่ถูกทอดทิ้งพยายามทำร้ายชายผู้นี้และทำร้ายทรัพย์สินของเขาอย่างไร คุณต้องประพฤติตัวให้สงบและไม่ยอมแพ้ต่อการยั่วยุ ดังนั้น ผู้ชายที่เลิกรากับนายหญิงของเขาอาจไปพบนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวทได้ทันท่วงที รวมถึงการสั่งยาระงับประสาทหรือยาสะกดจิต หรือแม้แต่ยาแก้ซึมเศร้าสำหรับตัวเอง
3. วิธีลืมนายหญิง - หลังจากเลิกกับนายหญิงแล้วคุณต้องบล็อกช่องทางการสื่อสารทั้งหมดอย่างสมบูรณ์
บล็อกบนโทรศัพท์และเครือข่ายสังคมทั้งหมด หากจำเป็น ให้ปิดโปรไฟล์ของคุณหรือแม้แต่ออกจากเครือข่ายสังคมออนไลน์ ออกจากงานหรือเปลี่ยนสำนักงานและแผนกหากเพื่อนร่วมงานเป็นคนรักของคุณ เปลี่ยนเส้นทางไปทำงานและสถานที่ที่คุณมักจะไปและที่ที่คุณสามารถพบกับแฟนเก่าของคุณได้ ปฏิเสธที่จะเดินในสถานที่เหล่านั้นที่คุณเดินด้วยกัน ตั้งแต่การไปร้านกาแฟและร้านค้าที่เธออาจไปเยี่ยมชม ตั้งแต่การเยี่ยมเยียนบริษัททั่วไปของเพื่อนฝูงและกิจกรรมต่างๆ ที่สามารถประชุมได้
4. วิธีลืมนายหญิงของคุณ - อย่าสนใจชีวิตของอดีตแฟนสาวของคุณทั้งเรื่องส่วนตัวและโดยทั่วไป
อย่าให้คนรู้จักหรือเพื่อนของนายหญิงที่ส่งมาหาคุณเป็นพิเศษเกี่ยวกับชีวิตของเธอ อย่าติดตามโปรไฟล์โซเชียลมีเดียของเธอ อย่าอิจฉาคู่รักใหม่ของเธอและอย่าจัดการกับพวกเขาอย่านับว่าเธอใช้เวลากี่ชั่วโมงในผู้ส่งสารต่างๆ อย่าแสดงความยินดีกับเธอในวันหยุดและวันเกิดของเธอ อย่าให้ความช่วยเหลือและคำแนะนำของคุณ อย่าทำสิ่งที่น่ารังเกียจทั้งกับตัวเองหรือกับคนที่เธอรัก เพียงส่งประวัติการสื่อสารทั้งหมดของคุณไปยังที่เก็บถาวรและลืมไปเลย
5. วิธีลืมนายหญิง - ลบสิ่งที่อาจก่อให้เกิดความสัมพันธ์กับอดีตผู้เป็นที่รัก
ก่อนอื่น นำของขวัญทั้งหมดของเธอออก (ผ้าพันคอ เนคไท กระดุมข้อมือ ปากกา แกดเจ็ต ฯลฯ) ลบรูปภาพและข้อความทั้งหมดของเธอบนโทรศัพท์และโซเชียลเน็ตเวิร์ก เผาจดหมายและรูปถ่ายที่พิมพ์ออกมาทั้งหมด ทิ้งของใช้ส่วนตัวของเธอที่ผู้หญิงคนนั้นไม่ได้เอาไปจากสถานที่นัดพบของคุณ (แปรงสีฟัน ถุงน่อง น้ำหอม ฯลฯ) หยุดกินอาหารที่เธอปรุงหรือชอบ อย่าดูรายการโปรดของเธอ ภาพยนตร์ ละครโทรทัศน์ ช่องอินเทอร์เน็ต ฯลฯ อย่าเดินทางไปยังประเทศ เมือง และโรงแรมเหล่านั้นที่คุณเดินทางไปกับนายหญิงของคุณ หากคุณมีเซ็กส์กับเธอในรถ ให้ขายรถแล้วซื้อคันอื่น หากคุณเช่าอพาร์ทเมนท์เพื่อการประชุม - ให้เช่าคืน ถ้าคุณไปยิม สปา หรือร้านเสริมสวยเดียวกัน ให้เปลี่ยนทั้งหมด และอื่นๆ ตามรายชื่อสมาคมทั้งหมดที่เป็นไปได้ ยิ่งคุณกำจัดการเชื่อมโยงมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งจะลืมได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
6. วิธีลืมนายหญิง - ลบความสัมพันธ์ทั้งหมดกับสถานการณ์ที่ต้องจากกันกับนายหญิง
ก่อนอื่น อย่าฟังเพลงที่มีเพลงในภาษาแม่ของคุณ เพราะดูเหมือนว่าเพลงรักที่น่าเศร้าทั้งหมดจะเขียนเกี่ยวกับคุณ ฟังหรือแค่เพลงหรือเพลงในภาษาที่คุณไม่รู้ ยิ่งกว่านั้น ไม่ได้เศร้าแต่มีแต่ความกระปรี้กระเปร่า ด้วยเหตุผลเดียวกัน อย่าดูรายการทีวี - พวกเขาทั้งหมดเป็นปรสิตในหัวข้อความรักที่ไม่มีความสุข และอย่ามีส่วนร่วมในการสนทนาของเพื่อนและเพื่อนร่วมงานในหัวข้อความสัมพันธ์ ความรักที่ไม่มีความสุข การหย่าร้าง การนอกใจ ฯลฯ แต่คุณสามารถชมภาพยนตร์แอคชั่น นิยายวิทยาศาสตร์ ภาพยนตร์วิทยาศาสตร์ยอดนิยมได้ทุกเรื่อง หลักการนี้ดำเนินการ: ยิ่งคุณเรียนรู้ข้อมูลที่สดใสและน่าสนใจมากเท่าใด คุณก็จะยิ่งหลีกหนีจากความกังวลเกี่ยวกับการเลิกรากับนายหญิงได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
7. วิธีลืมนายหญิงของคุณ - กำจัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
ในช่วงเวลาที่ตึงเครียดหลังจากสิ้นสุดความสัมพันธ์ สมองของผู้ชายคิดเพียงแต่จะฟื้นฟูการเชื่อมต่อกับวัตถุทางเพศที่คุ้นเคยโดยเคร่งครัดตามค่ากำหนดทางพันธุกรรมเท่านั้น เขาจะใช้ทุกโอกาสเพื่อสิ่งนี้และการเมาสุราเป็นโอกาสที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสิ่งนี้ ดังนั้น ในช่วงเดือนแรกจึงจำเป็นต้องงดเว้นหรืออย่างน้อยก็ลดการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุด มิฉะนั้น เมา คุณสามารถโทรหรือเขียนถึงแฟนเก่าของคุณ หรือเริ่มเฝ้าที่ลานบ้านของเธอ หลังจากนั้นทุกอย่างจะกลับคืนสู่สภาพเดิมและปั่นป่วนด้วยพลังใหม่
8. วิธีลืมนายหญิง - ฟื้นฟูและทำให้ความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับภรรยาของคุณสดใสขึ้น
หากสูญเสียคู่นอนที่สบายใจไป คุณไม่สามารถรับจำนวนและคุณภาพของเพศ (ประเภทนั้น) ที่เกิดขึ้นบนเตียงกับนายหญิงของคุณได้ การดิ้นรนเพื่อยุติความสัมพันธ์จะเจ็บปวดอย่างมากสำหรับ คุณหรือจะจบลงด้วยการฟื้นฟูการเชื่อมต่อที่ขาดหายไปหรือการปรากฏตัวของนายหญิงคนใหม่ ดังนั้นไม่ว่าจะต้องแลกด้วยอะไรก็ตาม ทำงานกับภรรยาของคุณเพื่อให้มีการฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศในครอบครัว ในการทำเช่นนี้ช่วยภรรยาของคุณในชีวิตประจำวันและกับลูก ๆ ใช้เวลาว่างที่น่าสนใจกับภรรยาของคุณ อย่าหวงภรรยาที่ชอบด้วยกฎหมายของคุณ: ใช้เงินเป็นจำนวนมากในการปรับปรุงตู้เสื้อผ้าของเธอ (รวมถึงชุดชั้นใน) ส่งเธอไปหานักโภชนาการ สไตลิสต์และช่างแต่งหน้า ร้านเสริมสวย สปา และสระว่ายน้ำหากคุณทำให้ภรรยามีเสน่ห์ต่อคุณทั้งบนท้องถนนและบนเตียง โอกาสที่คุณจะลืมนายหญิงจะเพิ่มขึ้น หากคุณไม่สามารถทำเช่นนี้จะมีปัญหา ดังนั้นจึงยังคงต้องทำ ยิ่งกว่านั้นอย่างรวดเร็ว
9. วิธีลืมนายหญิงของคุณ - ให้ความสำคัญกับกีฬาและโภชนาการมากขึ้น
เหนือสิ่งอื่นใด ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการฝึกความอดทนและความแข็งแกร่ง พยายามวิ่งข้าม (รวมทั้งผู้ฝึกสอนคาร์ดิโอ) อย่างน้อยสิบกิโลเมตร ปั่นจักรยานออกกำลังกายหรือจักรยาน ออกกำลังกลุ่มกล้ามเนื้อมัดใหญ่จนปวด - ต้นขา, หน้าอก, หลัง, ไขว้ ยิ่งคุณเหงื่อออกและเมื่อยล้า ร่างกายของคุณจะผลิตฮอร์โมนเซโรโทนิน ซึ่งเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ และยิ่งเร็วก็จะใช้ฮอร์โมนที่ "ไม่ดี" ที่หลั่งออกมาจากความเครียดจากการพรากจากกัน - อะดรีนาลีนและนอร์เอพิเนฟริน วิธีนี้จะช่วยให้คุณนอนหลับสบายและช่วยให้คุณไม่ต้องกินยาแก้ซึมเศร้าและยานอนหลับ จะเป็นการดีเป็นพิเศษหากคุณเริ่มไปเยี่ยมคู่สมรสตามกฎหมายและ (ถ้าเป็นไปได้) กับลูกๆ ของคุณ
นอกจากนี้: ในช่วงเวลาแห่งการแยกจากกันอย่าลืมปรนเปรอตัวเองด้วยความอร่อยและหวาน: เค้ก, โรล, ขนมหวาน, คุกกี้, เค้ก, ถั่ว, นมข้น, โกโก้, กาแฟ ฯลฯ ทั้งหมดนี้ประกอบด้วยกรดอะมิโนทริปโตเฟนที่สำคัญ ซึ่งร่างกายของคุณจะผลิตฮอร์โมนที่ทำให้พฤติกรรมของคุณคงที่ เช่น เซโรโทนิน โดปามีน เอ็นดอร์ฟิน อย่ากลัวในช่วงเดือนแรกหลังจากแยกทางเพื่อ "ยึด" ปัญหา - ด้วยพฤติกรรมการเล่นกีฬา คุณจะเผาผลาญแคลอรีเหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย แต่จิตวิทยาของคุณจะอยู่ในน้ำเสียงที่เป็นบวก
10. วิธีลืมคนรัก - ค้นหากิจกรรมที่น่าสนใจหรือแม้แต่กิจกรรมสุดขั้ว โดยเฉพาะกิจกรรมกลางแจ้งและภายใต้แสงแดด
งานอดิเรก เช่น - ขี่จักรยานยนต์, ปั่นจักรยานเสือภูเขา, ล่องแก่ง, ดำน้ำ, กระโดดร่ม, บันจี้จัมปีนเขา, ปีนเขา, ปีนเขา, ศึกษาเกี่ยวกับถ้ำ, ท่อง, ว่าว, เรือยอชท์, ร่มร่อน, เครื่องร่อน, สกีภูเขา, สโนว์บอร์ด, สโนว์โมบิล, กีฬาขี่ม้า, ยิงธนู, มีดต่อสู้, ศิลปะการต่อสู้แบบแข็ง (ฯลฯ) ที่บังคับให้สมองจดจ่อกับกิจกรรมใหม่ ๆ ที่ยากจะเบี่ยงเบนความสนใจของบุคคลจากประสบการณ์ที่น่าเศร้าของการพรากจากกันมากจนมีผลอย่างรวดเร็วและเป็นบวก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในอากาศบริสุทธิ์และภายใต้แสงแดดซึ่งจำเป็นสำหรับการผลิตยาแก้ซึมเศร้าตามธรรมชาติในร่างกายด้วย
ในทางปฏิบัติของฉัน มีเรื่องเล่าที่การลืมนายหญิงอย่างรวดเร็วเกี่ยวข้องกับกิจกรรมต่างๆ เช่น งานค้นหา (ในสถานที่ของการต่อสู้ที่ผ่านมา) การล่าสมบัติ การตกปลาหอกและการค้นหาการดำน้ำ การตกปลาด้วยถ้วยรางวัลหมุน การล่าตามปกติ โป๊กเกอร์กีฬา (ไม่มีเงิน) ฮอกกี้ ฟุตบอล หรือแม้แต่บิลเลียด สิ่งสำคัญคือต้องมีส่วนร่วมอย่างจริงจังในเรื่องนี้และทำมันอย่างเป็นระบบ
11. อยู่บ้านให้น้อยลง อยู่ร่วมกับผู้คนให้บ่อยขึ้น
การอยู่ที่บ้านในวงสังคมและสังคมที่คุ้นเคย ไม่ได้ทำให้สมองทำงานได้เลย ไม่เบี่ยงเบนจากความรู้สึกเศร้าเกี่ยวกับการสูญเสียนายหญิง ควรโหลดสมองให้มากที่สุดตลอดเวลา ในการทำเช่นนี้ในช่วงเดือนแรก ให้พยายามเพียงค้างคืนที่บ้านเท่านั้น เวลาว่างทั้งหมดของคุณคือการออกไปเที่ยวกับครอบครัวเพื่อเยี่ยมเพื่อน ช้อปปิ้งและสถานบันเทิง เดินไปตามเขื่อนและสวนสาธารณะ ไปโรงหนังและร้านกาแฟ ไปจนถึงโรงละครและพิพิธภัณฑ์ วัฒนธรรมนี้ไม่เพียงแต่จะพัฒนาตัวคุณเองเท่านั้น - คุณจะชำระหนี้ให้กับลูกๆ และภรรยาของคุณ ซึ่งคุณถูกทอดทิ้งอย่างชัดเจนในช่วงรุ่งเรืองของความสัมพันธ์ของคุณกับนายหญิง
12. ลุยงานกันต่อ
การโกงมักนำไปสู่การมีอาชีพการงานและการเงินของผู้ชาย มีรูปแบบที่แตกต่างกันออกไป: ผู้หญิงที่ต้องการให้กำเนิดผู้ชายที่เต็มใจที่จะให้กำเนิดผู้ชายคนหนึ่งอย่างรวดเร็วยึดติดกับอาชีพการงานและผู้ชายที่ประสบความสำเร็จทางการเงิน และในขณะที่ผู้ชายไปทำตามความต้องการของผู้หญิงเหล่านี้หรือหลีกเลี่ยงบทบาทที่ได้รับมอบหมายอย่างดื้อรั้น เขาก็ค่อยๆ เริ่มกิจกรรมการใช้แรงงานของเขา ดังนั้นการตัดสินใจที่จะทำลายความสัมพันธ์กับนายหญิงของเขา - ถึงเวลาพับแขนเสื้อแล้วไปทำงานดังนั้น การสร้างเงื่อนไขเริ่มต้นสำหรับการเริ่มต้นใหม่สู่ความสำเร็จ ระวังอยู่นานในสำนักงานในตอนเย็นเท่านั้น: ผู้หญิงอีกคนสามารถจับตามองคนทำงานที่เหงา …
13. มีส่วนร่วมในโครงการทางสังคม การเมือง การกุศล ศาสนา การศึกษา
หากคุณกำลังทำงานได้ดีในที่ทำงานหรือในธุรกิจที่มีเวลาว่างมาก คุณต้องหาที่ที่จะใช้อย่างแน่นอน มิฉะนั้น ในช่วงเวลาที่ก่อนหน้านี้คุณว่างพิเศษเพื่อเยี่ยมนายหญิงของคุณ ผู้หญิงคนอื่นจะบุกเข้ามา ดังนั้น คุณสามารถและควรอ่านอินเทอร์เน็ต ทำความคุ้นเคยกับโครงการด้านการศึกษาทางสังคม การเมือง การกุศล ศาสนา และการศึกษาที่กำลังดำเนินการในหมู่บ้าน เมือง หรือภูมิภาคของคุณ และลองตัวเองในธุรกิจที่จะกระตุ้นความสนใจของคุณ บางทีคุณอาจเป็นอาสาสมัครที่ยอดเยี่ยม นักเคลื่อนไหวด้านสิทธิมนุษยชนในอนาคต ผู้ใจบุญหรือรอง ผู้ให้การศึกษา หรือผู้ควบคุมประชาชน และต้องขอบคุณความทุกข์ที่คุณประสบหลังจากแยกทางกับนายหญิงของคุณที่หน้าสำคัญบางหน้าในชีวประวัติของคุณจะเปิดขึ้น
14. จะลืมนายหญิงได้อย่างไร - ต่ออายุและขยายแวดวงผู้ติดต่อของคุณ
สิ่งที่น่าสนใจที่สุดที่รวบรวมสมองมนุษย์ทั้งหมดคือการวิเคราะห์ผู้คนใหม่ๆ ที่ปรากฏในวงสังคม ดังนั้นเพื่อที่จะลืมคนๆ หนึ่ง คุณควรพบปะและเริ่มสื่อสารกับผู้คนใหม่ๆ สำหรับคุณ คนเหล่านี้อาจเป็นเพื่อนร่วมงานที่คุณไม่เคยติดต่อมาก่อน ผู้ปกครองของเด็กเหล่านั้นที่บุตรหลานของคุณเล่นในโรงเรียนอนุบาล โรงเรียน หรือสโมสร เพื่อนบ้านที่ทางเข้าหรือในที่จอดรถ ผู้ที่ไปยิมหรือสระว่ายน้ำเดียวกันกับคุณ ชาวประมงและนักล่า ผู้ที่แบ่งปันงานอดิเรกหรือความสนใจของคุณ การสื่อสารอย่างกระตือรือร้นกับคนเหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสามารถมีส่วนร่วมกับทั้งครอบครัวได้ จะส่งผลดีต่อสภาพจิตใจของคุณอย่างแน่นอน
15. มีส่วนร่วมในการพัฒนาระดับการศึกษาของคุณ
หากคุณพบว่าเป็นการยากที่จะเริ่มสื่อสารกับผู้คนใหม่ๆ สำหรับคุณด้วยความคิดริเริ่มของคุณเอง โปรดจำไว้ว่า: สำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถและควรใช้ชั้นเรียนกลุ่มต่างๆ กับอะไรก็ได้: หลักสูตรฝึกอบรมขึ้นใหม่และหลักสูตรขั้นสูง หลักสูตรภาษาต่างประเทศ โรงเรียนธุรกิจ การฝึกอบรมเพื่อการเติบโตส่วนบุคคล, หลักสูตรการศึกษาอื่น ๆ จนถึงชั้นเรียนในหลักสูตรโรงเรียนไวน์หรือโภชนาการอาหารที่เหมาะสม ข้อควรจำ: ที่ที่มีผู้คน ข้อมูลที่น่าสนใจ และเสียงหัวเราะตลกๆ มันจะกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะแยกทางกับนายหญิงของคุณ
16. ออกทริปที่น่าตื่นเต้นทั่วทั้งภูมิภาค ประเทศ และทั่วโลก
อีกวิธีที่ดีที่จะไม่นั่งที่บ้าน พบปะผู้คนใหม่ ๆ และคลายความซึมเศร้าจากการสูญเสียนายหญิงในความประทับใจอันสดใสคือการเดินทางและการเดินทาง นอกจากนี้ เราไม่ได้พูดถึงทริปขี้เกียจไปยังโรงแรมระดับ 5 ดาวในระบบ "รวมทุกอย่าง" แต่เกี่ยวกับทัวร์ที่คุณพัฒนาเพื่อตัวคุณเอง ไม่จำเป็นต้องโบกรถ คุณสามารถเช่ารถหรือไปโดยรถยนต์ของคุณเอง จัดรถบัส หรือแม้แต่ทัวร์จักรยานในภูมิภาคของคุณหรือในต่างประเทศ นอกจากนี้ยังมีการเดินทางบนเรือเดินสมุทรที่หรูหรา ระบบนิเวศ การถ่ายภาพ อาหาร ศาสนา ประวัติศาสตร์และวัฒนธรรม ภูเขาไฟ การท่องเที่ยว speleological และแม้กระทั่งการตกปลา ทุกอย่างเปิดให้คุณ เพื่อนฝูง และแน่นอน ครอบครัวของคุณ และมันจะนำสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิตคุณด้วย
17. วิธีลืมคนรักของคุณ - อย่าบอกคนอื่นเกี่ยวกับประวัติการทรยศของคุณ
เป็นที่ทราบกันดีว่า: "ใคร - เกี่ยวกับอะไรและมีหมัด - เกี่ยวกับการอาบน้ำ!" สุภาษิตนี้สะท้อนถึงความจริงที่ว่าหัวข้อชั้นนำสำหรับประสบการณ์ส่วนตัวจะต้องถูกถามออกไปและพยายามที่จะกลายเป็นทรัพย์สินทั่วไป และในสิ่งนี้เองที่กลไกของการรักษาประสบการณ์ของตนเองถูกซ่อนไว้อย่างแม่นยำ ยิ่งคุณบอกเล่าความรู้สึกและประสบการณ์ที่น่าเศร้าของคุณให้คนอื่นมากเท่าไหร่ ตัวคุณเองก็จะจดจำสิ่งนี้ได้ดียิ่งขึ้นและเจาะลึกลงไปในนั้นดังนั้นในความพยายามที่จะลืมทั้งนายหญิงและความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับการจากลาให้เร็วที่สุด คุณควรหลีกเลี่ยงการเล่าเรื่องนี้ คุณไม่จำเป็นต้องพูดถึงตัวตนของแฟนเก่ากับภรรยา เพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือผู้หญิงคนอื่นๆ เพราะความเสี่ยงนั้นยิ่งใหญ่เกินกว่าที่จะปิดบังอารมณ์จนคุณไม่สามารถยืนหยัดและตกอยู่ในอันตราย: โทรหาหรือเขียนถึงอดีตนายหญิงของคุณ โอนเธอไปยังหมวดหมู่ของ "การแสดง" โดยอัตโนมัติ และการผลักจีนี่กลับเข้าไปในขวดจะยากเหลือเกิน
ดังนั้น ไม่ว่าใครจะพูดถึงการนอกใจของเขาต่อหน้าคุณอย่างไร ไม่ว่าสิ่งนั้นจะสอดคล้องกับประสบการณ์ส่วนตัวของคุณอย่างไร ปากของคุณก็หุบปาก!
18. เริ่มสร้างบางสิ่ง เปลี่ยนอพาร์ทเมนต์หรือภูมิภาค / ประเทศที่พำนักของคุณ
อีกวิธีหนึ่งที่พิสูจน์แล้วในการหันเหความสนใจจากความเศร้าโศกคือการเริ่มซ่อมแซมอพาร์ทเมนต์ของคุณ หรือสร้างบ้านหรือกระท่อมฤดูร้อน หรือย้ายไปอาศัยอยู่ในภูมิภาคที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง หรือแม้แต่ในประเทศ การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงดังกล่าวบังคับให้บุคคลระดมความสามารถทางอารมณ์ สติปัญญา และอารมณ์อย่างเต็มที่ และความซับซ้อนของสิ่งที่อยู่ข้างหน้าเบี่ยงเบนความสนใจจากทุกสิ่งที่เคยเป็นในอดีต ที่นี่คุณอยู่และปล่อยให้ความปรารถนาสำหรับนายหญิงของคุณ …
19. ทบทวนความรู้สึกในชีวิต ตั้งเป้าหมายและภารกิจใหม่
การมีอยู่ของนายหญิงที่คุณทานอาหารเย็นแสนอร่อยด้วย สนุกสนานบนเตียง สนุกสนานและใช้เงิน (หรือมากกว่าครอบครัว) ของคุณ หมายความว่าคุณใช้ชีวิตตามสถานการณ์ทางชีววิทยา ไม่ต่างจากลิงชิมแปนซีหรือกอริลลาตัวผู้มากนัก. ดังนั้นอาจถึงเวลาที่ต้องจำไว้ว่าคุณยังเป็นมนุษย์อยู่ ดังนั้นในชีวิตของคุณควรมีความหมายที่ยิ่งใหญ่ เป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ และภารกิจสำคัญ! ฉันจะไม่กำหนดตัวเลือกสำหรับทั้งหมดนี้ให้คุณอ่านบทความของฉันภายใต้หัวข้อ "ความหมายของชีวิต" บนเว็บไซต์ zberovski.ru "และคุณจะมีอะไรให้คิด และอยากให้คุณคิดมาก เพราะการปรากฏตัวของนายหญิงมักจะเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าผู้ชายหยุดคิดถึงสิ่งที่เขาทำและทำไมเขาถึงทำอย่างนั้น เพื่อให้ฟุ้งซ่านและลืมการทรยศในอดีต ถึงเวลาค้นหาบางสิ่งที่ลึกซึ้งและชาญฉลาดในตัวคุณ ไม่ใช่เพียงผิวเผินและทางกายภาพ ในท้ายที่สุด คุณควรเป็นที่จดจำในโลกนี้ ไม่ใช่จากจำนวนผู้หญิง และไม่ใช่จำนวนเงินที่ใช้ไปกับพวกเขา แต่ด้วยคุณสมบัติและความสำเร็จอื่นๆ ซึ่งขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น
20. กำจัดการสร้างการเปลี่ยนแปลงใหม่
ในฐานะนักจิตวิทยา ฉันยอมรับความจริงที่ว่า "ลิ่มถูกกระแทกด้วยลิ่ม" วิธีที่ง่ายที่สุดในการลืมผู้หญิงคนหนึ่งคือเมื่อมีผู้ชายคนหนึ่งซึ่งน่าสนใจยิ่งกว่านั้นปรากฏขึ้นในชีวิต แต่ปัญหาก็คือการลืมนายหญิงคนหนึ่งไว้ในอ้อมแขนของผู้หญิงคนอื่นนั้นมีความเสี่ยงมากมาย ประการแรก มันค่อนข้างยากที่จะตกหลุมรักใครซักคนในทันที: ในช่วงเดือนแรกหรือหลายปีหลังจากแยกทาง โปรแกรมความรักและการปรับตัวที่เกี่ยวข้องกับคู่นอนถาวรจะป้องกันสิ่งนี้ในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ และความผิดหวังที่เสน่ห์ของผู้หญิงคนอื่นยังไม่เพียงพอที่จะลืมอดีตคู่รักสามารถทำให้ผู้ชายเชื่อว่าผู้หญิงคนนั้นเป็น "หนึ่งเดียว" อย่างแท้จริงจึงเป็นการกระตุ้นให้เกิดการรื้อฟื้นความสัมพันธ์ อีกสถานการณ์หนึ่งก็เป็นไปได้เช่นกัน: ความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะให้ความอบอุ่นโดยไม่ได้ตั้งใจสามารถเปลี่ยนไปใช้วัตถุทางเพศอื่นได้อย่างง่ายดาย ซึ่งหลอกลวงทั้งคุณและแฟนใหม่ของคุณ ดูเหมือนว่าในที่สุดคุณได้พบบางสิ่งที่คุณพลาดไปมากในชีวิต คุณจะคว้าเพื่อนอีกคนด้วยสุดความสามารถ พิชิตเธอด้วยกิจกรรมของคุณ โน้มน้าวให้เธอเริ่มสร้างความสัมพันธ์ที่จริงจังกับคุณ จากนั้น… วันหนึ่งคุณจะรู้สึกตัวและคุณจะเข้าใจว่าคุณเพิ่งฟื้นตัวมาก แต่ผู้หญิงคนนี้ก็ยังไม่สนิทและรักคุณ แต่กลไกการล่มสลายของชีวิตคุณและของผู้หญิงคนนี้อาจเริ่มเคลื่อนไหวแล้ว คุณสัญญาบางอย่างที่คุณไม่สามารถบรรลุได้ อีกไม่กี่ปีชีวิตของคุณและคนอื่นจะหายไป …
ดังนั้นฉันขอแนะนำอย่างยิ่ง: หากคุณไม่มีการตัดสินใจอย่างชัดเจนที่จะออกจากครอบครัวก็ไม่มีอะไรที่จะหลอกตัวเองและผู้อื่นด้วยภาพลวงตาที่ว่างเปล่า: เป็นการดีกว่าที่จะกัดฟันและอดทนต่อความรักที่ต้องทนทุกข์เป็นเวลาหลายเดือน แล้วจดจ่อกับการพัฒนาบุคลิกภาพและอาชีพของตนเอง แทนที่จะล้มตัวลงนอนเป็นวัฏจักรที่จุดสุดยอดใหม่ ๆ จะถูกลืมอย่างดีแต่เรื่องเก่าเท่านั้น
