2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่ต้องกำจัดออกไปโดยปกติ เพราะมันแย่และไม่จำเป็น บางอย่างในร่างกายเจ็บ - ยาแก้ปวด มันเจ็บปวดในจิตวิญญาณของฉัน - ที่จะลืม, ยึด, ล้อเลียน, ดื่มแอลกอฮอล์, ปัดเป่า, เริ่มทำงานให้หนักขึ้นเป็นต้น ผู้คนมักไม่ค่อยคิดว่าธรรมชาติไม่ได้สร้างอะไรมากมายเกินไป แต่ก็ประหยัดเกินไปสำหรับเรื่องนี้
หากมีสิ่งใดทำร้ายร่างกาย แสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติ ข้อมูล. นี่ไม่ใช่อุบัติเหตุ ไม่ใช่ความล้มเหลวในระบบเตือนภัย ไม่ใช่การลงโทษ ง่ายมาก: "นี่เพื่อน ฉันมีน้ำไม่เพียงพอ สารอาหารสำหรับการสืบพันธุ์ของเซลล์ ฉันได้รับบาดเจ็บที่นี่ ยาพิษ โดยทั่วไปแล้ว - ทำอะไรบางอย่างก่อนที่สิ่งที่ไม่สามารถแก้ไขได้จะเกิดขึ้น"
หากคุณกำลังประสบความโศกเศร้า ทุกอย่างก็เหมือนเดิม: “เฮ้ เพื่อน ดูสิ คุณขาดความรักตั้งแต่ยังเป็นเด็ก การยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขจากพ่อแม่และคนสำคัญอื่นๆ ที่เลี้ยงดูคุณ คุณขาดการสัมผัสด้วยความรัก การรับรู้ถึงคุณค่าของคุณและสิทธิ์ที่จะ เป็น. ทำบางอย่างเกี่ยวกับมัน นี่คือสิ่งที่ความเจ็บปวดพูด
มันเกิดขึ้นที่บุคคลไม่ว่าจะพยายามเป็นอิสระแค่ไหนก็ตาม เป็นระบบเปิดที่มีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมอย่างต่อเนื่องและขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อม เราต้องการอากาศ น้ำ และอาหาร ไม่เช่นนั้นเราจะตาย ทุกคนรู้ดีว่า แต่ไม่น้อยเราต้องการความรักและการยอมรับจากคนที่มีความสำคัญต่อเรา โดยเฉพาะในวัยเด็ก เมื่อเราพึ่งพาพวกเขาอย่างสมบูรณ์ และยิ่งการพึ่งพาอาศัยกันนี้มากเท่าใด ความต้องการความรักก็ยิ่งมีความสำคัญมากขึ้นเท่านั้น ทุกคนรู้เรื่องนี้แล้ว ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ พวกเขามีสิทธิโดยกำเนิด - ที่จะถูกรัก เป็นที่หมายปอง ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น - เพียงเพราะพวกเขาเป็น
เมื่อไม่นานมานี้ในการบรรยายโดยนักจิตวิทยา Lyudmila Petranovskaya ซึ่งจัดโดยศูนย์ "Big Dipper" ฉันได้ยินสิ่งที่สำคัญมากสำหรับตัวเอง: ความต้องการสัมผัสที่อ่อนโยนการติดต่อทั้งหมดกับ "ผู้ใหญ่ของฉัน" สำหรับความใกล้ชิดทางชีวภาพ ในวัยเด็กมีความสำคัญ นั่นคือโดยแท้จริงแล้ว - โดยปราศจากสนองความต้องการนี้บุคคลที่เสียชีวิตหรือก่อวินาศกรรมชีวิต
แนวคิดนี้มีพื้นฐานมาจากทฤษฎีความผูกพันโดย John Bowlby (เขามีหนังสือชื่อ "The Theory of Attachment") ซึ่งพัฒนาโดย Gordon Newfeld และขณะนี้กำลังได้รับความนิยมในหมู่นักจิตวิทยาที่ดีหลายคน ทฤษฎีนี้ช่วยได้มากสำหรับผู้ที่พยายามทำความเข้าใจสาเหตุของปัญหาที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ในชีวิตวัยผู้ใหญ่ และเพื่อดูว่าช่องว่างในวัยเด็กของพวกเขาต้องเติมเต็มอย่างไร
ความเจ็บปวดคือสายใยของ Ariadne ซึ่งเราสามารถย้อนกลับไปสู่อดีตที่ซึ่งความต้องการที่สำคัญของเราไม่ได้รับการตอบสนองอย่างเหมาะสม แต่การเดินทางดังกล่าวไม่ได้เกิดขึ้นเพียงลำพัง คุณจะต้องการสะกดรอยตามมืออาชีพที่ดี - นักจิตอายุรเวทที่รู้วิธีจัดการกับอาการบาดเจ็บในระยะแรก ดังที่ Petranovskaya กล่าวด้วยความชอกช้ำของความผิดปกติของสิ่งที่แนบมา "วิธีการพูดคุย" (จิตวิเคราะห์ gestalt และสิ่งที่คล้ายคลึงกันซึ่งสาระสำคัญมีแนวโน้มที่จะรับรู้มากขึ้น) ที่นี่เราต้องการผู้ที่สามารถเข้าถึงโครงสร้างสมองโบราณและทำงานค่อนข้างผ่าน มีชีวิตใหม่, สัมผัสกับอารมณ์ที่กดขี่ - การบำบัดที่เน้นร่างกาย, จิตละครและอื่น ๆ
เส้นทางนี้จะไม่ง่าย ในกระบวนการนี้ วัสดุที่กระทบกระเทือนจิตใจจำนวนมากจะถูกปล่อยออกมา ซึ่งยากมากที่จะสัมผัส สำหรับสิ่งนี้จะต้องมีคนอยู่ข้างๆผู้ที่รู้วิธีจัดการกับมันเป็นอย่างดี แต่เมื่อปรับส่วนที่แตกแยกของจิตใจแล้วบุคคลก็จะสมบูรณ์ เมื่อดำเนินชีวิตผ่านความเจ็บปวดที่ถูกกดขี่มานานหลายปี บุคคลสามารถยอมรับได้ว่าในอดีตพวกเขาจะไม่ได้รับการดูแลเท่าที่ควรอีกต่อไป จากนั้นเขาก็ค้นพบโอกาสที่จะดูแลตัวเองได้อย่างแท้จริง สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ากระบวนการนี้มีขอบเขตจำกัด เมื่อความเจ็บปวดหายไป คุณจะไม่อยากคร่ำครวญถึงอดีตอีกต่อไป มันจะเป็นงานที่ยาวนานและอุตสาหะที่จะเป็นพ่อแม่ที่เอาใจใส่ดีที่สุดของคุณเอง แต่ก็คุ้มค่า ความเจ็บปวดจะไม่เป็นศัตรูอีกต่อไปหากเธอปรากฏตัว แสดงว่าเธอมีข้อความสำคัญสำหรับคุณ ยังมีขาดอยู่ที่ไหนสักแห่งที่ต้องเติม
เมื่อเราได้ยินข่าวสารแห่งความเจ็บปวดและปฏิบัติตามนั้น ย่อมมีที่แห่งความสุข ระบุเมื่อความต้องการที่สำคัญทั้งหมดได้รับการตอบสนองและสามารถแบ่งปันส่วนเกินกับผู้อื่นได้
