2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ให้ผู้ชายออกจากสามี รักษาพ่อ ช่วยเพื่อนเลิกเหล้า ให้น้องชายออกจากหลุม เลิกสามีติดยา มีหลายอย่างที่ต้องทำสำหรับคนที่คิดหนัก ตัวเองเป็นเสื้อคลุมสีดำซึ่งเป็นภารกิจในการกอบกู้โลก
อาชีพที่ยิ่งใหญ่และสูงส่งได้รับการยอมรับจากสังคม! เริ่มต้นจากความต้องการที่จะ “ดึงกางเขนของคุณ” และเป็น “ภรรยาของ Decembrist” ที่ลงท้ายด้วย “คุณทิ้งเพื่อนให้เดือดร้อนไม่ได้” และคุณไม่สามารถทิ้งใครได้ และคุณต้องประหยัดแม้ต้องแลกด้วยชีวิต เวลา เงิน พลังงาน …ทุกอย่าง
จนวันหนึ่งคุณก้าวเข้าสู่ความว่างเปล่า
คุณจะไม่เข้าสู่จุดไร้อำนาจและความเจ็บปวดที่คมชัด ติดอยู่กับความสิ้นหวังและความรู้สึกไร้ประโยชน์ของตนเอง ความโง่เขลา การใช้งาน ด้วยความตระหนักที่สดใสและน่าขนลุกยิ่งกว่าเดิมว่าทั้งหมดนี้ไร้ประโยชน์
มีความขมขื่นและความเจ็บปวดมากมายในการพึ่งพาอาศัยกัน
เพราะต่อให้พยายามแค่ไหน ก็เปลี่ยนคนอื่นไม่ได้ เปลี่ยนโลกของเขา ทำให้เขาในแบบที่คุณต้องการ ในแบบที่คุณรัก ตามที่คุณต้องการ
มีความขุ่นเคืองมากมายในการพึ่งพาอาศัยกัน ฉันพยายาม ฉันทำ … และเขา … และพวกเขา … และเธอ …
มีความโกรธ - กับตัวเองเพื่อความโง่เขลาและกับคนอื่นสำหรับความอ่อนแอของเขา, ความอ่อนแอ, ความไร้เดียงสา, เป็นตัวอย่าง - การไม่สามารถรับและเลิกดื่มได้ ท้ายที่สุดแล้วมันมีอะไรที่ยากเกี่ยวกับเรื่องนี้? หรือเพื่อนสนิทจะทิ้งสามีที่ติดเหล้าไม่ได้ … ทำไม? พี่ชายไม่สามารถเปลี่ยนงานหาคนปกติได้ หรือในที่สุดสามีก็ไม่สามารถเริ่มหารายได้ได้ นี่มันยากอะไรนักหนาเนี่ย?
การช่วยเหลือผู้อื่นทำให้คุณรู้สึกเข้มแข็ง
ประการแรก ผู้ช่วยชีวิตมักจะแข็งแกร่งกว่าผู้ที่ช่วยเหลืออยู่เสมอ
รู้สึกเหนือกว่าในใจ "ฉันจะหย่าร้างความโชคร้ายของคนอื่นด้วยมือของฉัน"
และมีพลังในการช่วยชีวิตมากมาย
การพึ่งพาอาศัยกันขึ้นอยู่กับอะไร?
การพึ่งพาอาศัยกันคือการพึ่งพาการกระทำเพื่อช่วยผู้อื่นและความรู้สึกที่มาพร้อมกับการกระทำเหล่านี้
เพื่ออะไร? ทำไมต้องบันทึกอีก?
อยากอยู่เคียงข้างคนทำดี ที่ไม่อยู่ในอึนี้ตลอดเวลา
ถ้าคนที่โชคร้ายคนนี้ไม่ใช่ญาติห่าง ๆ หรือเพื่อนที่ไม่จำเป็นต้องเจอทุกวัน แต่เป็นคนที่คุณอยู่เคียงข้างกัน สิ่งนี้ยังคงส่งผลต่อทั้งชีวิตของคุณ
ที่นี่คำถามเกิดขึ้น - ทำไมไม่ทิ้งและเลิก? ความเข้าใจนี้ถือเป็นการพึ่งพาอาศัยกันอย่างแท้จริงในกำมือ และไม่ใช่ "จริง" คนที่ไม่ได้เติบโตมากับพ่อที่ติดเหล้าไม่อาจหยุดยั้งพวกเขาจะจากไปโดยไม่มอง
ทุ่มเทความพยายามอย่างมากให้กับบุคคลที่ได้รับความรอด กองกำลังเหล่านี้มักจะคงอยู่นานหลายปี และได้เงินพอสมควร
น่าเสียดายที่จะทิ้งมันไว้ทั้งหมด และยอมรับว่าทั้งหมดนั้นเปล่าประโยชน์และเปล่าประโยชน์
มันเจ็บที่เห็นคนที่รักคุณทำลายชีวิตเขา
เช่นเดียวกับคนที่คุณไปดูหนังด้วยเมื่อสองสามปีก่อนและร้องเจี๊ยก ๆ ในร้านกาแฟที่เซแล้วจับรั้วย้ายไปที่แอ่งน้ำที่ใกล้ที่สุด หรือแฟนสาวที่แข็งแรง สดใส และสวยงาม ซึ่งอาศัยอยู่กับสามีที่ติดสุรา กลับกลายเป็นซากศพเก่าไปแล้ว
ความรอดเป็นเหมือนเกมคอมพิวเตอร์แห่งโอกาส ฉันคือผู้เล่นคนนี้และฉันต้องการให้เขาชนะ! ไม่ได้ตั้งใจจะยอมแพ้!
การพึ่งพาอาศัยกันถือเป็นการเสพติด
การกำจัดมันไม่ง่ายเลย
การเสพติดใด ๆ เป็นวิธีหนึ่งที่จะหลีกหนีจากชีวิต และการพึ่งพาอาศัยกันอีกด้วย การรวมอยู่ในชีวิตของบุคคลอื่นทำให้ไม่จำเป็นต้องดูแลชีวิตของคุณ ไม่มีเวลาเหลือสำหรับมัน
ความหมาย แรงดึงดูด และความตื่นเต้น การมีส่วนร่วมในภารกิจกู้ภัยทำให้ชีวิตมีความหมาย เพิ่มไดรฟ์ สร้างการเคลื่อนไหว
การอภิปรายปัญหาของบุคคลอื่น (หรือเพียงแค่การนินทา) ย่อมปลอดภัยกว่าการคิดถึงปัญหาของคุณ พูดคุยกับใครสักคนและแก้ปัญหา นี่เป็นโอกาสที่จะโน้มน้าวตัวเองว่าฉันกำลังทำสิ่งที่สำคัญ และในขณะเดียวกันปัญหาของพวกเขาก็ยังไม่ได้รับการแก้ไข…. พระเจ้าห้ามไม่ให้สังเกต
สิ่งที่ยากที่สุดในการพึ่งพาอาศัยกันคือการตระหนักและยอมรับในความไร้อำนาจของคุณ
ไม่ว่าฉันจะพยายามมากแค่ไหน เพื่อที่จะได้ไม่คิดค้นและไม่ว่าจะมีพละกำลังมากแค่ไหนก็ตาม "ม้าสามารถถูกพาไปที่หลุมรดน้ำได้ แต่เธอไม่สามารถทำให้มันดื่มได้"
ฉันเป็นคนไม่มีเรี่ยวแรง
ลองนึกภาพสักครู่ที่สามีของคุณหยุดดื่ม คุณได้รักษาเขา รักษาเขา และรักษาเขา เขาเลิกดื่มเหล้า มีสติสัมปชัญญะ เปลี่ยนจากชายเร่ร่อนเป็นคนธรรมดา และ … อ๊ะ … หงิกงอที่เฉลียวฉลาดบางอย่างเข้าครอบงำเขา อายุน้อยกว่าคุณสิบปี ไม่เบื่อ ไม่เหนื่อย แต่พร้อมจะสร้างอัศจรรย์ สดใส เต็มไปด้วยความแปลกใหม่ และสิ่งล่อใจให้อยู่ด้วยกัน …. และคุณผู้มอบปีที่ดีที่สุดไม่ได้นอนตอนกลางคืนแอบมองเขาทุ่มเงินจำนวนมากทำงานสามงานและเลี้ยงลูกโดยไม่มีเขา - คุณจะเหลืออะไร?
ในขณะที่คุณกำลังทำอยู่ มีคนกำลังยุ่งอยู่กับตัวเอง สร้างอาชีพ ท่องเที่ยว พักผ่อน อ่านหนังสือ หรือใช้ชีวิตครอบครัวที่มีความสุข และคุณใช้จ่ายไปเพื่ออะไรและกำลังจะใช้ชีวิตของคุณไปเพื่ออะไร?
ลองนึกภาพสักครู่ว่าเพื่อนของคุณซึ่งประสบปัญหาต่างๆ เธอหาเงินได้เจอผู้ชายธรรมดาคนหนึ่งและขับรถไปฮาวาย เธอไม่มีเวลาแม้แต่จะโทรหาคุณ เธอส่งภาพที่พวกเขาอยู่ตรงข้ามกับฉากหลังของพระอาทิตย์ตกทะเล ยิ้มและมีความสุข สิ่งที่คุณจะเหลือ? เกิดอะไรขึ้นกับชีวิตของคุณ?
แต่ในที่สุดสามีของคุณก็ลุกขึ้น เขาลดน้ำหนัก (คุณทุ่มเทอย่างมากกับอาหารเพื่อสุขภาพของเขา ในแรงจูงใจที่จะวิ่งในตอนเช้า) เขาลดน้ำหนัก สวยขึ้น กระชับลูกหนู ปั๊มหน้าท้อง พลิกไหล่ ธุรกิจเล็กๆ ของเขาก็เริ่มต้นขึ้น
และทันใดนั้นเขาก็พูดด้วยความขมขื่นและน้ำตาในดวงตาของเขา: “ที่รัก ฉันรู้สึกขอบคุณคุณมาก ฉันเพิ่งรู้ว่าชีวิตช่างวิเศษอะไรเช่นนี้ ฉันยังต้องการเวลาที่จะมีชีวิตอยู่ ฉันต้องการที่จะออกไป. ฉันยังต้องการขี่จักรยานรอบโลก”หรือ” ฉันพบเธอ เธอเป็นสาวสวย ในที่สุดฉันก็รู้สึกเหมือนผู้ชาย เข้าใจฉัน…"
แต่เกิดขึ้นว่าไม่ใช่ผู้หญิงที่กลายเป็นผู้หญิงเร่ร่อน แต่เป็นคนที่ถักเปียที่แหลมคมในชุดยาว หากผู้ชายดื่มมากและเป็นเวลานานหรือเสพยา โอกาสที่เขาจะมีชีวิตอยู่ได้นานนั้นน้อยมาก และตอนนี้คุณอายุเกินห้าสิบ ยี่สิบห้าแล้วที่คุณลงทุนในความรอดของเขา และผลเป็นอย่างไร? ฝาโลงและป้ายหลุมศพในสุสานใหม่
สิ่งที่ยากที่สุดในการพึ่งพาอาศัยกันคือการตระหนักถึงความไร้อำนาจและอำนาจลวงตาเหนือบุคคลอื่น
รับรู้ว่าคุณกำลังเล่นเกมนี้ ถึงเวลาที่คุณต้องคิดถึงตัวเอง เกี่ยวกับชีวิตของคุณ ใช้ชีวิตในสิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น สิ่งที่คุณรัก สิ่งที่คุณชอบ ที่ที่จิตวิญญาณของคุณพักและร้องเพลง ดูแลตัวเอง, ธุรกิจ, อาชีพ, การศึกษา, ทำให้ตัวเองเป็นระเบียบ …
เป็นไปได้ไหมที่จะชื่นชมยินดี ไปเดินเล่น พบปะเพื่อนฝูง ท่องเที่ยว และสนุกกับชีวิตในทุก ๆ ทางที่เป็นไปได้เมื่ออีกฝ่ายป่วย? โรคพิษสุราเรื้อรังความสัมพันธ์ที่ทำลายล้าง …
ไม่ทราบ. ลอง … เพราะชีวิตเป็นโรคติดต่อ ทันใดนั้น มองมาที่คุณและผู้ช่วยของคุณจะชอบที่จะมีชีวิตอยู่
ฉันไม่ได้พูดถึงความรับผิดชอบในบทความนี้ สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าชัดเจนว่าทุกคนต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของตนเอง สิ่งที่คนทำกับชีวิตของเขาคือทางเลือกของผู้ใหญ่ของเขา
คุณรับมือกับความรับผิดชอบในชีวิตของคุณอย่างไร?
อาจถึงเวลาที่จะเริ่มลงทุนในตัวเอง?
เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดระทมทุกข์ …
****
ถ้าคำพูดของฉันตอบคุณฉันก็ดีใจมาก
แต่บทความไม่ใช่การบำบัด
การออกจากความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันของพวกเขาเป็นการเดินทางที่จริงจัง เต็มไปด้วยหลุมพรางและตะขอ "ที่ออกแบบเอง" ของคุณเอง
การค้นหาและปลดปล่อยตัวเองจากพวกเขาอย่างระมัดระวังนั้นเป็นไปได้เฉพาะในการบำบัด
****
แนะนำ:
การพึ่งพาอาศัยกัน จะทำอย่างไร?
ฉันมักถูกถามคำถาม: จะทำอย่างไรเมื่อความกลัวความสูญเสีย ความกลัวความเหงาครอบงำ? เรากำลังพูดถึงการพึ่งพาอาศัยกัน ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน และ "ไข่มุก" ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับปัญหานี้ แล้ว: “จะเอาชนะสิ่งนี้ได้อย่างไร? จะทำอย่างไรให้หมดทุกข์จากความตื่นตระหนกกลัวที่จะสูญเสียคนที่รัก, ความกลัวที่เกิดขึ้นในระดับร่างกายเช่นการถอนตัว, ความตื่นตระหนกตกใจ, ความรู้สึกว่าหากไม่เห็นวัตถุแห่งความรักอีกหรือตายหรือบางส่วน ร่างกายของฉันจะตายไหม” อาการของสภาวะนี้แย่มาก:
การพึ่งพาอาศัยกัน สั้น ๆ เกี่ยวกับหลัก
ติดยาเสพติดโดยย่อ ทุกวันนี้ ในช่วงวิกฤตเศรษฐกิจโลกและสถานการณ์ทางการเมืองที่ตึงเครียด ปัญหาการเสพติดทางพยาธิวิทยามีความเร่งด่วนเพิ่มขึ้นอย่างมาก จำนวนผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของไดรฟ์เหล่านี้เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในบทความนี้เราจะพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับใครและจะกำจัดการเสพติดทางจิตวิทยาได้อย่างไร ในวรรณคดีสมัยใหม่ การเสพติดทางพยาธิวิทยามักถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ คือ เคมีและอารมณ์ ส่วนประกอบหลักขององค์ประกอบแรกคือการติดยาเสพติด, โรคพิษสุราเร
การพึ่งพาอาศัยกัน O.A. Shorokhova
คำว่า "การพึ่งพาอาศัยกัน" เกิดขึ้นจากการศึกษาธรรมชาติของการพึ่งพาสารเคมี ผลกระทบต่อมนุษย์ และผลกระทบที่โรคของบุคคลที่ต้องพึ่งพาสารเคมีมีต่อผู้อื่น ตัวอย่างเช่น ผู้ติดสุราต้องพึ่งพาแอลกอฮอล์ หรือผู้ติดยาต้องพึ่งยา ผู้เล่นต้องพึ่งพาคาสิโน และคนที่พวกเขารักต้องพึ่งพาผู้ติดสุรา ผู้ติดยา หรือนักพนันเอง ในอีกด้านหนึ่ง นี่เป็นเพียงวลีทั่วไป เราทุกคนต่างพึ่งพาอาศัยกันในรูปแบบต่างๆ แต่การพึ่งพาอาศัยกันนั้นแตกต่างจากการเสพติดอื่น ๆ และมีลักษณะและลักษณะที่เจ็บปวด เจ็บปวดเพราะเรา
ทำงาน Vs สามี หรือ ทำงาน + สามี
ฉันรักงาน แต่ทำไม? และทำไมสามีของฉันไม่ชอบงานของฉัน? ฉันควรรักใคร/อะไร - บางครั้งเราผสมทั้งชิ้นเล็กชิ้นน้อยและแมลงวันเข้าด้วยกันเพื่อพยายามหาทางออกจากความขัดแย้ง ทั้งภายในและภายนอก และก้าวแรกสู่ทางออกคือการแยกจากกันและให้ที่ของตัวเองแก่พวกเขา ท้ายที่สุดแล้ว การเลือกงานหรือรับใช้สามีไม่ได้มาจากความรู้สึกของสตรีนิยมหรือ "
ผู้อยู่ในอุปการะ: สามี-ผู้ควบคุม, ภรรยาที่พอใจ
ผู้ที่พึ่งพาอาศัยกันมีความเชื่อว่าโดยการควบคุมของผู้อื่น พวกเขาสามารถรับรองความปลอดภัยและความสบายใจได้ แต่ทุกอย่างเกิดขึ้นตรงกันข้าม การควบคุมกลายเป็นแนวคิดที่ประเมินค่าสูงเกินไปซึ่งนำมาซึ่งความวิตกกังวล ความตึงเครียด และความขัดแย้ง การพึ่งพาอาศัยกันนั้นเต็มไปด้วยความไม่ไว้วางใจของโลก และการควบคุมถูกเลือกอย่างผิดพลาดว่าเป็นหนทางที่จะบรรลุความไว้วางใจ ความไม่ไว้วางใจในหมู่ codependent เกิดขึ้นจากสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต:
