ความสมบูรณ์แบบ

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

มีปรากฏการณ์หลายอย่างในจิตใจที่เป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนาสภาพและโรคทางพยาธิวิทยา ในหมู่พวกเขาบางทีสถานที่อันทรงเกียรติที่สุดแห่งหนึ่งถูกครอบครองโดยลัทธิอุดมคตินิยม เขาจำได้ค่อนข้างบ่อยเกี่ยวกับปัญหาทางจิตใจที่หลากหลาย ความผิดปกติของคลื่นความถี่ทางประสาทและค่อนข้างเกี่ยวข้องอย่างมากกับอาการกำเริบของความเจ็บป่วยทางจิต ตัวอย่างเช่น ความสมบูรณ์แบบเป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนาของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ความผิดปกติของการกิน และการเสพติดประเภทต่างๆ

ความสมบูรณ์แบบ เป็นระบบความเชื่อที่เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าอุดมคติไร้ที่ติมีอยู่และต้องบรรลุ

มาจองกันไว้ก่อนเลยว่าความเชื่อในตัวเองนี้ไม่ได้แย่แบบ 100% มีสิ่งที่เรียกว่า ในกรณีนี้ คนๆ หนึ่งก็พยายามเพื่อความสมบูรณ์แบบเช่นกัน แต่เขาชอบกระบวนการ เขาสนุกกับผลงานของเขาและพยายามปรับปรุงมันอีกครั้ง เพลิดเพลินกับกระบวนการอีกครั้งและผลลัพธ์ใหม่ที่ก้าวหน้ากว่า เหล่านั้น. เป็นกระบวนการสร้างแรงจูงใจตามปกติที่อาจขับเคลื่อนอารยธรรมของเรา

อย่างไรก็ตาม กระบวนการก้าวไปข้างหน้านี้สามารถบิดเบือนได้ โรคประสาท (พยาธิวิทยา) ความสมบูรณ์แบบ เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าบุคคลก้าวไปข้างหน้าเพราะเขากลัวที่จะไม่เคลื่อนไหว ระหว่างทางไปสู่เป้าหมาย เขาไม่ได้เพลิดเพลินกับมุมมองรอบตัวเขา และกระบวนการไม่ได้ทำให้เขามีความสุข เพราะนี่ไม่ใช่การเดินทางสู่ความสมบูรณ์แบบ แต่เป็นการหลบหนีจากความไม่สมบูรณ์ ในเวลาเดียวกัน เมื่อบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบจะคิดค่าเสื่อมราคาทันทีและถือว่าล้มเหลวด้วยซ้ำ

มาดูตัวอย่างจาก 2 ศิลปินกัน คนหนึ่งวาดภาพ เพราะนี่คือวิธีสำหรับเขาในการแสดงออก เขาเปิดโอกาสใหม่ๆ ในตัวเอง ปรับปรุงเทคนิคของเขา ลองใช้รูปแบบใหม่ เมื่อทำงานเสร็จแล้ว เขาก็พอใจในตัวเองและได้เริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ซึ่งสามารถพัฒนาและสะท้อนถึงความสามารถและโลกภายในของเขาต่อไปได้

คนที่ชอบความสมบูรณ์แบบเขียนผลงานเพราะเขากลัวว่าเขาจะไม่เขียนผลงานชิ้นเอกในช่วงชีวิตของเขาหรือจะล้าหลังศิลปินคนอื่นหรือเขาจะไม่อยู่ในนิทรรศการครั้งต่อไปหรือเพราะถ้าเขาไม่เขียนแล้วจะเป็นอย่างไร แบบเดียวกับที่เขาจะทำ เขากลัวที่จะก้าวไปข้างหน้าเพื่อลองสิ่งใหม่ ๆ เพราะมันสามารถทำลายทุกสิ่งได้ เมื่อวาดภาพแล้วเขาตรวจสอบทันทีและพูดกับตัวเองว่า: "แล้วไง? ในขณะที่ฉันกำลังวาดภาพอยู่หนึ่งภาพ Ivan Ivanovich ได้เขียนไปแล้ว 3 ภาพ ฉันยังอยู่ที่นี่ในช่วงหลายปีที่ได้นั่งกับ…. (แสดงรายการความสำเร็จ) แต่ Leonardo da Vinci ในวัยของฉัน (แสดงรายการความสำเร็จ) " และเขาก็รีบเร่งวาดภาพเพิ่มเติมทันทีเพราะจำเป็นต้องตาม Ivan Ivanovich และ Leonardo da Vinci ให้ทัน

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความสมบูรณ์แบบทางพยาธิวิทยาไม่ได้เป็นเพียงความปรารถนาเพื่อความสมบูรณ์แบบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความกลัวความไม่สมบูรณ์และความเชื่อที่ว่าความสมบูรณ์แบบเป็นแหล่งเดียวของคุณค่าของชีวิตของเขา

ตามปกติ - ปัญหาทั้งหมดตั้งแต่วัยเด็ก แม้ว่าแนวคิดพื้นฐานทางพันธุกรรมสำหรับรูปแบบการคิดนี้จะอยู่ในอากาศ แต่ก็ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ การอบรมเลี้ยงดูในครอบครัวเป็นทฤษฎีหลักในปัจจุบัน

มีความเชื่อกันว่า ความสมบูรณ์แบบอาจเกิดจากการเลี้ยงดูสองรูปแบบ:

1. พ่อแม่ที่แตกต่างกันมีค่านิยมและลำดับความสำคัญที่แตกต่างกันที่พวกเขาแสดงให้เด็กเห็น ตัวอย่างเช่น คุณแม่คิดว่านักเรียนป.1 ที่ทำวิดพื้น 5 ครั้งเป็นเพื่อนที่ดี เมื่อได้ยินเกี่ยวกับความสำเร็จของลูกชาย บิดาก็อุทานทันทีว่าลูกชายของเขาอ่อนแอ ในปีของเขา คุณต้องวิดพื้น 10 ครั้ง เด็กฝึกและหลังจากนั้นครู่หนึ่งก็เริ่มวิดพื้น 10 ครั้ง แม่ชมว่ากำลังพัฒนาตัวเองและได้ผลสำเร็จ ส่วนพ่อล้อเลียนเขาว่า 10 ครั้งไม่พอ มีแต่คนโง่เท่านั้นที่ถือว่าสิ่งเหล่านี้เป็นความสำเร็จ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หลายครั้งติดต่อกัน และในที่สุด ลูกชายจะคิดหนัก บอกพ่อของเขาว่าเขาวิดพื้น 50 ครั้งหรือยังคงฝึกได้ถึง 100 ครั้ง ด้านหนึ่ง ดูเหมือนว่าพ่อจะทำดีอย่างต่อเนื่อง เด็กชายกำลังฝึกซ้อมแต่นี่คือรูปแบบที่คุณไม่จำเป็นต้องชื่นชมยินดีกับความสำเร็จของคุณ เพราะนี่เป็นเรื่องไร้สาระ และคุณต้องการมากกว่านั้นอีก จากนั้นคุณก็จะได้รับความรักและการยอมรับ ไม่ชัดเจนเพียงเท่านั้นที่จะเพียงพอสำหรับคุณที่จะคู่ควรกับความรักและความเคารพ ผู้ชายมักจะประพฤติตัวในลักษณะนี้โดยสัมพันธ์กับความสำเร็จด้านกีฬาของลูกชาย ผู้หญิงมักใช้การอบรมเลี้ยงดูในลักษณะนี้โดยสัมพันธ์กับรูปลักษณ์และรูปร่างของลูกสาว

2. เป้าหมายที่คลุมเครือในการบรรลุเป้าหมาย นี่เป็นสถานการณ์ที่เด็กได้รับคำสั่งให้เป็นเหมือนปู่ / Margaret Thatcher / Schwarzenegger อันที่จริง เป็นการยากที่จะตัดสินโดยไม่มีการชี้แจงเพิ่มเติมว่าคุณได้กลายเป็นอุดมคติแล้วหรือยัง และถ้าถึงจุดหนึ่งที่คุณไปถึงแล้วจำเป็นต้องกระชับส่วนที่เหลือ

บ่อยครั้ง เด็กที่มีแนวโน้มชอบความสมบูรณ์แบบมักแสดงอาการต่อไปนี้อย่างชัดเจน:

- กังวลมากเกินไปเกี่ยวกับความผิดพลาดของเขา จำการเจาะของเขาที่โรงเรียนเขาอาจจะนอนไม่หลับในเวลากลางคืนร้องไห้เป็นเวลานานปฏิเสธที่จะเล่นและสื่อสารกับเพื่อน สำหรับเขา ความผิดพลาดแม้เพียงเล็กน้อยก็เป็นหายนะ

- ตั้งมาตรฐานไว้สูงเกินไป ซึ่งในขณะนี้เขาไม่สามารถบรรลุได้อย่างแน่นอน และความเป็นไปไม่ได้ที่จะทำสิ่งที่ตั้งครรภ์นี้ทำให้เขาได้รับประสบการณ์ที่ค่อนข้างแข็งแกร่ง

- พูดถึงสิ่งที่พ่อแม่คาดหวังจากเขาอยู่ตลอดเวลา และกังวลว่าจะไม่สมเหตุสมผลกับความคาดหวังของพวกเขา

- อ่อนไหวมากต่อการวิจารณ์ของผู้ปกครอง คำพูดเพียงเล็กน้อยทำให้เกิดพายุทางอารมณ์น้ำตา

- ไม่แน่ใจว่าเขากำลังทำอะไรอยู่ เขียนสอบทั้งคืนจนรู้ผล หาที่สำหรับตัวเองไม่เจอ แสดงความกลัวอยู่ตลอดเวลาว่าพลาดอะไรไป ทำอะไรไม่เสร็จ

- มุ่งมั่นเพื่อการสั่งซื้อและองค์กร ตอบโต้ค่อนข้างรุนแรงเมื่อมีคนละเมิดแผนหรือคำสั่งของเขา

ลักษณะเหล่านี้อาจยังคงอยู่ในผู้ใหญ่เช่นกัน

อันที่จริง สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงความคิดที่ผิดเกี่ยวกับสิ่งที่ควรเป็นเท่านั้น นี่เป็นรูปแบบการรับรู้ของโลกที่แปลกประหลาดซึ่งทำให้เป็นไปได้เพียงการวิ่งไปสู่ความสมบูรณ์แบบที่ไม่สามารถบรรลุได้

ดังนั้น, คนที่มีความสมบูรณ์แบบ.

1. คัดเลือกใส่ใจรายละเอียดเชิงลบ ในความสำเร็จใด ๆ พวกเขาสามารถค้นหา minuses ได้เสมอและขยายขนาดให้ใหญ่ทันทีที่ความสำเร็จนั้นสูญเสียความน่าดึงดูดใจทั้งหมด
2. แรงจูงใจหลักในการก้าวไปสู่เป้าหมายคือความกลัวว่าจะไม่สมบูรณ์แบบและบกพร่อง ถ้าไปไม่ถึงเป้าหมาย ฉันก็ไม่ใช่ใคร และจะไม่มีความสุขในชีวิตอีก ไม่มีใครเคารพรักฉัน
3. เมื่อได้รับหรือบรรลุสิ่งที่ต้องการแล้ว พวกเขาก็ผลักเป้าหมายออกจากตัวเองทันทีและเปลี่ยนความสำเร็จเป็นความล้มเหลว - “ถ้าฉันมีพรสวรรค์และความสามารถจริงๆ ในเวลานั้น ฉันจะทำมากกว่านี้อีก 2 เท่า”
4. เป้าหมายของผู้ชอบความสมบูรณ์แบบไม่ใช่ความพอใจในกิจกรรมและความเพลิดเพลินในผลลัพธ์ แต่การไม่มีข้อผิดพลาดในการดำเนินการ
5. อารมณ์หลักคือความกลัวความล้มเหลว พวกเขามักจะผัดวันประกันพรุ่งเพื่อลดอารมณ์ด้านลบ และพวกเขายังตอบสนองอย่างรวดเร็วเกินไปต่อการวิพากษ์วิจารณ์งานของพวกเขาเพียงเล็กน้อย
6. ความคิดทั้งหมดหรือไม่มีเลย หากคุณไม่ได้บรรลุผลที่ไม่รู้จัก แสดงว่าคุณเป็นคนไม่มีตัวตน

ความสมบูรณ์แบบทางพยาธิวิทยาสามารถมีได้ 3 ประเภท

1. มุ่งเน้นตนเอง เหล่านั้น. มนุษย์มองว่าตัวเองเป็นเพียงเป้าหมายของการพัฒนาอย่างไม่รู้จบ เขามีมาตรฐานและทัศนคติของตัวเองโดยที่เขากำหนดว่าอะไรกันแน่และความสามารถใดที่ควรจะเป็นในอุดมคติ ไม่ว่าจะเป็นความฉลาด สถานะทางสังคม หรือตัวเลขที่ไร้ที่ติ มันเป็นความสมบูรณ์แบบแนวเขต, ภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติของการกิน
2. ที่มุ่งเน้นอื่น ๆ วัตถุในกรณีนี้คือคนอื่น.. เด็กที่มีพรสวรรค์มักจะตกหลุมรักพ่อแม่ที่พร้อมจะ "ปรับปรุง" พวกเขาเพื่อประโยชน์ของตนเองอย่างไม่รู้จบ เด็กสามัญยังได้รับมันจากพ่อแม่ที่หลงตัวเองซึ่งอย่างที่คุณรู้แล้วมีอุดมคติที่ไม่สามารถบรรลุได้ - พวกเขาเป็นตัวของตัวเอง
3. ความสมบูรณ์แบบที่สังคมกำหนด - มุ่งมั่นเพื่ออุดมคติเพราะเป็นที่ต้องการของผู้อื่นหรือสังคมที่สำคัญ"ตำแหน่งบังคับ", "ผู้หญิงที่ดีทุกคนในที่ทำงานต้อง … " ฯลฯ ในขณะเดียวกันตัวเขาเองโดยปราศจากแรงกดดันจากสังคมก็เต็มใจปฏิเสธที่จะไล่ตามบางสิ่งบางอย่างและ "ผ่อนคลาย"

ใช่ ตอนนี้หลายคนจะสังเกตเห็นว่าสิ่งที่ทำให้สิ่งที่บุคคลนำไปสู่ความแตกต่าง ถ้าเขาบรรลุผลดีในบางสิ่ง ค้นพบ ปรับปรุงสถานการณ์ทางการเงินของครอบครัว ให้การเริ่มต้นที่ดีกับลูก ๆ ของเขา ฯลฯ ความแตกต่างอยู่ที่คุณภาพชีวิต คุณสามารถทำสิ่งเดียวกันได้ทั้งหมด แต่ขอให้สนุกในกระบวนการ ไปที่นั่นและพัฒนาสิ่งที่บุคลิกภาพต้องการ ไม่ใช่แม่หรือปาร์ตี้ ใช้จังหวะชีวิตของคุณเอง สีสัน มาตรฐาน และลำดับความสำคัญของคุณ การมีรูปร่างเช่นนี้และมีมากเท่าที่บุคคลเห็นว่าจำเป็นและไม่ต้องการแฟชั่นจากเขา