2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ด้วยการพัฒนาตามปกติเนื่องจากการสนับสนุนและการดูแลจากคนรอบข้างทำให้บุคคลมีโอกาสเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองจึงปรากฏทักษะการพึ่งพาตนเอง - ความสามารถในการพูดว่า "ไม่" เพื่อพักผ่อนหากความเหนื่อยล้าเข้ามา กินถ้าคุณหิว ขอความช่วยเหลือถ้าคุณไม่สามารถจัดการกับการวางแผนปัญหาของคุณเอง
กลุ่มสนับสนุนหลักให้การเชื่อมต่อที่ปลอดภัย ซึ่งเป็นพื้นฐานของการแนบที่ปลอดภัยและกำหนดการพัฒนาทักษะการพึ่งพาตนเอง รูปแบบและวิธีการเลี้ยงดูบุตรได้รับการแปลเป็นรูปแบบและวิธีการเผชิญปัญหาอันเป็นผลมาจากกระบวนการเรียนรู้ที่ยาวนานซึ่งผู้ปกครองหรือผู้ดูแลหลักคนอื่นๆ ทำหน้าที่เป็นแบบอย่าง
เป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้ที่เคยประสบกับความรุนแรงในการช่วยเหลือตนเองแม้ในวิธีดั้งเดิมที่สุด สภาพแวดล้อมที่รุนแรงมักไม่มีวิธีการดูแล แต่มีข้อความชัดเจนว่าความต้องการของผู้ถูกทารุณกรรมนั้นไม่เกี่ยวข้อง บ่อยครั้งผู้คนที่เคยประสบกับความรุนแรงต่อตนเองมักใช้รูปแบบการปลอบโยนตัวเองซ้ำซากและทำลายล้าง เช่น แอลกอฮอล์ ยาเสพติด การกินมากเกินไป การช็อปปิ้ง ฯลฯ
การสนับสนุนตนเองต้องการความตระหนักของร่างกายที่เพียงพอเพื่อสังเกตสัญญาณที่ร่างกายกำลังให้ เนื่องจากความซับซ้อนของความผิดปกติที่เกิดขึ้นในผู้ที่เคยประสบกับความรุนแรง การสัมผัสกับร่างกายจึงลดลงและพวกเขามักจะไม่ตอบสนองต่อความรู้สึกทางร่างกาย ดังนั้นบางคนไม่สังเกตว่าพวกเขาไม่ได้แต่งตัวให้เข้ากับสภาพอากาศหรือไม่สามารถระบุได้ว่าพวกเขาต้องการอะไรเมื่อต้องการสนองความหิว ดังนั้นในการปฏิบัติต่อผู้ที่เคยประสบกับความรุนแรงจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะดึงความสนใจของลูกค้าไปยังสัญญาณที่มาจากร่างกายของเขาและยังแนะนำว่าในสถานการณ์เช่นนี้การดูแลตัวเองควรค่าแก่การรักษา เมื่อเวลาผ่านไป ลูกค้าแทบทุกคนจะพัฒนาความสามารถในการให้ความสนใจกับสัญญาณภายในของความต้องการอาหาร การพักผ่อน และความสะดวกสบาย
การสนับสนุนตนเองยังถือว่าความต้องการสามารถประเมินได้ว่ามีนัยสำคัญและสำคัญเพื่อดำเนินการจากความต้องการเหล่านั้นและพยายามตอบสนองความต้องการเหล่านั้น
มันสำคัญมากที่คน ๆ หนึ่งจะเรียนรู้ที่จะเข้าใจความต้องการปฏิกิริยาตอบสนองดูแลตัวเองและดูแลตัวเอง การเปลี่ยนแปลงที่ค่อยๆ สะสมระหว่างการรักษาทำให้บุคคลมีเครื่องมือในการทำงานกับปัญหาและควบคุมผลกระทบได้อย่างอิสระ นี่คือสาเหตุที่ทำให้มีการปรับปรุงในระยะยาวซึ่งจะดำเนินต่อไปหลังจากสิ้นสุดระยะ
