2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
จิตบำบัดแบบกลุ่มมีความคล้ายคลึงและในขณะเดียวกันก็แตกต่างจากจิตบำบัดส่วนบุคคล ความแตกต่างส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับจำนวนผู้เข้าร่วมในรายบุคคล - มีผู้เข้าร่วมสองคนและในกลุ่ม - 5-15 จำนวนผู้เข้าร่วมที่เพิ่มขึ้นนี้มีความหมายมากกว่าการขยายจิตบำบัดส่วนบุคคลไปยังหลายคนในเวลาเดียวกัน การมีส่วนร่วมหลายครั้งมอบประสบการณ์ที่แตกต่างในเชิงคุณภาพ ควบคู่ไปกับตัวเลือกการรักษาที่ไม่เหมือนใคร
“ทุกคนจะได้รับรางวัลตามความเชื่อของเขา” - นี่คือวิธีที่ Mikhail Bulgakov ถอดความวลีที่รู้จักกันดีจากพระคัมภีร์ การศึกษาพิเศษและข้อมูลที่เป็นเอกสารแสดงให้เห็นว่ายิ่งลูกค้าเชื่อมั่นในการช่วยเหลือเขามากเท่าใด การบำบัดก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น ในทุกกลุ่มบำบัด มีคนที่อยู่คนละระยะบนเส้นทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดี สมาชิกในกลุ่มมีการติดต่อระยะยาวกับสมาชิกกลุ่มที่มีพัฒนาการดีขึ้น พวกเขามักจะพบกับสมาชิกในกลุ่มที่มีปัญหาคล้ายกันและประสบความสำเร็จในการเอาชนะ ซึ่งช่วยเสริมความเชื่อในการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและผลของจิตบำบัดแบบกลุ่ม
ในการประชุมสมาคมผู้ติดสุรานิรนาม ผู้มาใหม่จะได้รับความช่วยเหลือในการเลือกภัณฑารักษ์ ซึ่งเป็นสมาชิกของสังคมที่มีประวัติการเลิกบุหรี่มายาวนาน สมาชิกที่ประสบความสำเร็จของชุมชนเล่าเรื่องราวการตกต่ำและความรอดของพวกเขาในการประชุม โดยปลูกฝังศรัทธาให้กับผู้มาใหม่
คนส่วนใหญ่หันไปหานักบำบัดโรค ถูกรบกวนด้วยความคิดที่ว่าไม่มีใครทนทุกข์กับวิธีที่พวกเขาทำ พวกเขาเพียงคนเดียวประสบกับความกลัวที่เข้าใจยาก ทนทุกข์จากความคิดที่ไร้สาระ มีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่มีแรงกระตุ้นและความเพ้อฝันที่คาดเดาไม่ได้ซึ่งอธิบายไม่ได้ แน่นอนว่ามีความจริงอยู่บ้างในเรื่องนี้ เนื่องจากหลายคนมี "ช่อดอกไม้" ของปัจจัยความเครียดและสิ่งที่ซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึก รูปแบบกลุ่มของจิตบำบัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเริ่มแรก ส่งเสริมการไม่แยแสในเอกลักษณ์ของปัญหา ซึ่งในตัวมันเองเป็นปัจจัยที่มีประสิทธิภาพที่สามารถปรับปรุงสภาพได้ เมื่อมีคนฟังสมาชิกคนอื่น ๆ ในกลุ่ม เขาพบว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียวในปัญหาของเขา ปัญหาสิ้นสุดที่จะน่ากลัวและผ่านไม่ได้ ความตระหนักรู้ถึงความเป็นสากลของประสบการณ์กระตุ้นให้บุคคลเปิดโลกรอบ ๆ ตัวเขาแล้วจึงเปิดตัวกระบวนการที่เรียกว่า "ยินดีต้อนรับสู่ผู้คน" หรือ "เราทุกคนอยู่ในเรือลำเดียวกัน" หรือ "ความทุกข์รักเพื่อนฝูง"” แม้ว่าปัญหาของมนุษย์จะมีลักษณะเฉพาะ แต่ก็มีตัวหารร่วมบางอย่างอยู่เสมอ และสมาชิกของกลุ่มจิตบำบัดก็พบ "สหายในความโชคร้าย" อย่างรวดเร็ว
ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ในกลุ่มจิตบำบัดเมื่อสิ้นสุดหลักสูตรการบำบัดแบบกลุ่มที่ประสบความสำเร็จได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับการทำงานของจิตใจ ความหมายของอาการ พลวัตระหว่างบุคคลและกลุ่ม และกระบวนการของจิตบำบัดเอง การเรียนรู้เกี่ยวกับการสอนทำหน้าที่เป็นกลไกในการรวมกลุ่มกันในขั้นต้น ในขณะที่กลไกการรักษาอื่นๆ ยังไม่ได้ "เปิดใช้งาน" คำอธิบายเป็นพลังบำบัดที่สมบูรณ์และมีประสิทธิภาพ การอธิบายปรากฏการณ์เป็นขั้นตอนแรกในการควบคุมและลดความวิตกกังวล
มีเรื่องเล่าของ Hasidic โบราณเกี่ยวกับแรบไบที่พูดคุยกับพระเจ้าเกี่ยวกับสวรรค์และนรก “ฉันจะแสดงให้คุณเห็นนรก” พระเจ้าตรัส และนำแรบไบเข้าไปในห้องตรงกลางซึ่งมีโต๊ะกลมขนาดใหญ่ คนที่นั่งอยู่ที่โต๊ะหิวข้าวจนหมดแรง มีหม้อเนื้อขนาดใหญ่อยู่ตรงกลางโต๊ะ เพียงพอที่จะเลี้ยงทุกคน ในมือของคนที่นั่งอยู่ที่โต๊ะมีช้อนที่มีด้ามยาวมากแต่ละคนสามารถเข้าถึงหม้อด้วยช้อนและตักเนื้อขึ้นมาได้ แต่เนื่องจากด้ามช้อนยาวกว่ามือมนุษย์ จึงไม่มีใครสามารถนำเนื้อเข้าปากได้ รับบีเห็นว่าการทรมานของคนเหล่านี้เป็นสิ่งที่น่ากลัว “ตอนนี้เราจะให้เจ้าดูสวรรค์” พระเจ้าตรัส แล้วพวกเขาก็ไปที่อีกห้องหนึ่ง มีโต๊ะกลมขนาดใหญ่แบบเดียวกันกับหม้อเนื้อเดียวกัน คนที่นั่งที่โต๊ะมีช้อนด้ามยาวเหมือนกัน ผู้คนที่โต๊ะนี้ได้รับอาหารอย่างดีและอิ่มหนำสำราญ พวกเขาหัวเราะและพูดคุยกัน แรบไบไม่เข้าใจอะไรเลย “มันเรียบง่าย แต่ต้องใช้ทักษะบางอย่าง” พระเจ้าตรัส “อย่างที่คุณเห็นพวกเขาเรียนรู้ที่จะเลี้ยงกัน”
ในกลุ่ม สิ่งเดียวกันเกิดขึ้นตามที่เรื่องราวของ Hasidic บอก: ผู้คนได้รับจากการให้ ไม่เพียงแต่ในกระบวนการแลกเปลี่ยนโดยตรงเท่านั้น แต่ยังมาจากการกระทำของ "การให้" ด้วย หลายคนที่เพิ่งเริ่มทำจิตบำบัดเชื่อว่าพวกเขาไม่สามารถให้สิ่งที่เป็นประโยชน์แก่ผู้อื่นได้ และเมื่อพวกเขาพบว่าพวกเขาสามารถทำสิ่งที่สำคัญสำหรับผู้อื่นได้ การบำบัดจะฟื้นฟูและรักษาความภาคภูมิใจในตนเองและคุณค่าในตนเอง โดยทั่วไป ในกลุ่มจิตบำบัด บุคคลจะได้รับความสมดุลระหว่างการให้/การรับ ระหว่างความเป็นอิสระและการพึ่งพาผู้อื่นตามความเป็นจริง
ผู้คนมากลุ่มจิตบำบัดที่มีประวัติประสบการณ์เชิงลบจากกลุ่มแรกและที่สำคัญที่สุดคือครอบครัวผู้ปกครอง กลุ่มบำบัดมีความคล้ายคลึงกันในครอบครัวมาก ผู้นำหลายกลุ่มเป็นชายและหญิง ซึ่งนำการกำหนดค่าของกลุ่มจิตอายุรเวทให้ใกล้ชิดกับครอบครัวผู้ปกครองมากขึ้น สมาชิกกลุ่มโต้ตอบกับผู้นำกลุ่มและสมาชิกกลุ่มคนอื่นๆ ในลักษณะเดียวกับที่พวกเขามีปฏิสัมพันธ์กับผู้ปกครองและบุคคลสำคัญอื่นๆ ในอดีต โมเดลปฏิสัมพันธ์มีหลากหลายรูปแบบ: ลูกค้าบางรายพึ่งพาผู้นำอย่างมาก ซึ่งพวกเขามีความรู้และพลังอันยิ่งใหญ่ คนอื่นต่อสู้กับผู้นำทุกทาง โดยอ้างว่าพวกเขากำลังขัดขวางการเติบโตของพวกเขา ยังมีคนอื่นๆ ที่พยายามสร้างความแตกแยกระหว่างเจ้าภาพร่วม กระตุ้นให้เกิดความไม่ลงรอยกันระหว่างพวกเขา คนที่สี่แข่งขันกันอย่างดุเดือดกับสมาชิกคนอื่น ๆ ในกลุ่มพยายามให้ความสนใจและเอาใจใส่นักบำบัดทั้งหมดด้วยตัวเอง คนที่ห้ากำลังมองหาพันธมิตรเพื่อ "กำจัด" ผู้นำของกลุ่ม คนที่หกละทิ้งผลประโยชน์ของตนเองอย่างเห็นได้ชัดดูแลสมาชิกคนอื่น ๆ ในกลุ่มอย่างไม่เห็นแก่ตัว ฯลฯ
ในกลุ่ม รูปแบบของจิตบำบัดส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่ความเพียงพอของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและทำให้สามารถค้นพบวิธีการโต้ตอบกับผู้คนใหม่ ๆ ที่น่าพึงพอใจมากขึ้น งานของจิตบำบัดแบบกลุ่มไม่ใช่แค่เพื่อวิเคราะห์ความขัดแย้งในครอบครัวของเด็กเท่านั้น แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือการปลดปล่อยบุคคลจากอิทธิพลของพวกเขา รูปแบบของพฤติกรรมแบบเก่าถูกตั้งคำถามจากมุมมองของความเป็นจริงของพวกเขา พวกเขาจะต้องถูกแทนที่ด้วยรูปแบบใหม่ที่สอดคล้องกับความเป็นจริง สำหรับคนจำนวนมาก การทำงานแก้ปัญหาร่วมกับผู้นำและสมาชิกกลุ่มอื่นๆ เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ที่ยังไม่เสร็จในหลายๆ ด้าน
การเรียนรู้ทางสังคม - การพัฒนาทักษะการสื่อสารขั้นพื้นฐาน - เป็นปัจจัยในการรักษาที่ทำงานในทุกกลุ่มการรักษา สมาชิกกลุ่มจิตบำบัดที่มีประสบการณ์มากขึ้นมีทักษะในการสื่อสารที่ดีและมุ่งมั่นที่จะช่วยเหลือผู้อื่น พวกเขาเชี่ยวชาญวิธีการแก้ไขข้อขัดแย้ง พวกเขาไม่มีแนวโน้มที่จะตัดสินและประเมินผล แต่พวกเขามีความเห็นอกเห็นใจและแสดงความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น ในกระบวนการบำบัดแบบกลุ่ม จะมีพฤติกรรมประเภทหนึ่งที่เรียกว่า "การรักษา" ความอดทน ความสามารถในการยอมรับและเข้าใจบุคคลอื่น ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ถึงความรู้สึกปลอดภัยที่เพิ่มขึ้น
ในการบำบัดแบบกลุ่ม ผู้เข้าร่วมจะได้ประโยชน์จากการดูผู้เข้าร่วมอีกคนที่มีปัญหาคล้ายกันในการบำบัด ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่เรียกว่าการบำบัดด้วยผู้ชมพฤติกรรมเลียนแบบช่วยให้บุคคล "หลุดพ้น" (กระบวนการคลายระบบความเชื่อแบบเก่า) โดยการทดลองวิธีปฏิบัติใหม่ๆ ที่เหมาะสมกับสิ่งที่ได้ผล และละทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็น พฤติกรรมเลียนแบบบทบาทที่สำคัญที่สุดในช่วงเริ่มต้นของการบำบัด เมื่อสมาชิกในกลุ่มระบุตัวตนกับสมาชิกกลุ่มคนอื่นๆ หรือกับผู้นำของกลุ่ม
การเรียนรู้ระหว่างบุคคลเป็นปัจจัยการรักษาที่ครอบคลุมและซับซ้อน เราอาศัยอยู่ในเมทริกซ์ของความสัมพันธ์ บุคคลสามารถเข้าใจได้ภายในความสัมพันธ์ที่หลากหลาย "ความฉลาด" นี้จัดทำขึ้นโดยการปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในกลุ่มจิตอายุรเวช โดยปกติในกลุ่มจิตอายุรเวชจะมีการสังเกตลำดับปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลต่อไปนี้: การสาธิตอาการ (สมาชิกกลุ่มแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมของเขา) - ด้วยความช่วยเหลือของข้อเสนอแนะและการสังเกตตนเองสมาชิกในกลุ่มจะสังเกตพฤติกรรมของพวกเขาได้ดีขึ้นประเมินอิทธิพลของ พฤติกรรมของพวกเขาต่อความรู้สึกของคนอื่นในความคิดเห็นที่เกิดขึ้นท่ามกลางคนอื่น ๆ ในความคิดเห็นของตนเอง สมาชิกในกลุ่มเมื่อตระหนักถึงลำดับนี้ก็เริ่มตระหนักถึงความรับผิดชอบของตนเองในเรื่องนี้ เพราะความจริงที่ว่าทุกคนสร้างโลกแห่งความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลขึ้นเอง ในอนาคต ผู้เข้าร่วมจะเริ่มเปลี่ยนแปลง รับความเสี่ยง สัมผัสประสบการณ์ใหม่ในการโต้ตอบกับผู้อื่น เมื่อมีการเปลี่ยนแปลง ผู้เข้าร่วมรู้สึกขอบคุณที่ความกลัวนั้นไร้ประโยชน์และการเปลี่ยนแปลงนั้นไม่ได้นำไปสู่หายนะ กลุ่มบำบัดเป็นถนนสองทาง ไม่เพียงแต่ลักษณะเฉพาะของการมีปฏิสัมพันธ์ภายนอกกลุ่มเท่านั้นที่ปรากฏในกลุ่ม แต่ยังมีการถ่ายโอนพฤติกรรมที่เรียนรู้ในกลุ่มออกไปนอกกลุ่มด้วย เกลียวของการปรับตัวจะค่อยๆ เปิดตัวในกลุ่มก่อนแล้วค่อยออกไป
ปัจจัยการรักษาอีกประการหนึ่งคือการทำงานร่วมกันเป็นกลุ่มและความสำคัญต่อผู้เข้าร่วม ผลลัพธ์ของการบำบัดแบบกลุ่มมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับระดับการทำงานร่วมกันของกลุ่ม ด้วยความเข้าใจและการยอมรับ สมาชิกในกลุ่มจะสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายภายในกลุ่ม ในเงื่อนไขของการยอมรับ ความนับถือตนเอง ความสามารถในการแสดงออกอย่างอิสระและการสำรวจตนเองเพิ่มขึ้น
