ได้เวลาปรึกษา

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

สวัสดีทุกคน 👋🏻

เมื่อใดที่คุณควรนึกถึงการพบนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท

เมื่อใดที่ควรทำความเข้าใจว่ามีสิ่งผิดปกติและขอความช่วยเหลือที่เหมาะสม

สิ่งแรกและน่าจะสำคัญที่สุดคือการพูดคุยกับตัวเองอย่างตรงไปตรงมา!

การเข้าใจว่ามีปัญหาคือขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหา

• หากวิธีการช่วยเหลือตนเองแบบเดิมหยุดทำงาน

• คุยกับเพื่อนหรือแค่อารมณ์ระเบิดก็คลายความตึงเครียดได้ แต่ไม่นาน

• คุณสังเกตว่าคุณกินหรือล้าง "เหนื่อย" ทุกคืน

• มีความคิดเกี่ยวกับ "ความไร้ความหมาย" ของชีวิต และเกิดขึ้นซ้ำๆ ด้วยความถี่ที่น่าอิจฉา

• บางทีคุณอาจกำลังใกล้เข้าสู่เวทีใหม่และความยากลำบากในการก้าวแรกไปสู่สิ่งที่ไม่รู้จักทำให้คุณกลัว

• หากร่างกายเริ่มทำงานผิดปกติและไม่ใช่ไข้หวัดธรรมดาหรือกระดูกหัก

เราแต่ละคนเป็นนักจิตวิทยาในระดับหนึ่ง เพื่อตัวเราเอง เพื่อเพื่อน เพื่อคนที่คุณรัก

แต่มีบางสถานการณ์ที่ทรัพยากรของเราถูกออกแบบมาสำหรับตัวเราเองเท่านั้น และบางครั้งก็ไม่เพียงพอสำหรับตัวเราเอง กองกำลังจะไหลลงสู่หลุมบางประเภท

การดึงดูดผู้เชี่ยวชาญอย่างทันท่วงทีเป็นโอกาสที่ไม่เพียงแต่จะแก้ปัญหาเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสในการปรับปรุงคุณภาพชีวิต เริ่มเข้าใจตัวเองให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เรียนรู้วิธีใหม่ในการช่วยเหลือตนเองและส่งต่อให้ลูกๆ ของคุณ,ต้องยอมรับว่าคุ้มมาก

หากมี “ปัญหาเล็บ” ที่คุณกำลังนั่ง คร่ำครวญ คร่ำครวญ และคร่ำครวญด้วยความเจ็บปวด ให้กล้าหาญและเริ่มตัดสินใจตัดสิทธิ์เธอ

ขอให้โชคดีกับการสารภาพรัก❤