เป็นที่นิยมเกี่ยวกับการป้องกันทางจิตวิทยา

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

1. ร่างกายมนุษย์สมบูรณ์แบบแต่เปราะบาง เราไม่มีแมลงปกคลุม ความยืดหยุ่นของแมว หรือความคล่องตัวของลิง มีปัจจัยที่สร้างความเสียหายมากมายที่สามารถทำลายโครงสร้างและหน้าที่ตามธรรมชาติของร่างกายได้ การฟาดด้วยวัตถุแข็งที่มีกำลังปานกลางทำให้เกิดความเจ็บปวด และกำลังของมือมนุษย์ก็เพียงพอที่จะ "เขย่า" วิญญาณออกจากร่างกายได้ คุณอาจเคยเห็นอวัยวะเทียมในร้านค้าเฉพาะที่ชดเชยความบกพร่องของร่างกาย การดูพวกเขาไม่เป็นที่พอใจ แต่ในกรณีพิเศษพวกเขามีความสำคัญ
2. ระบบภูมิคุ้มกันเป็นระบบป้องกันและอยู่รอดตามธรรมชาติ ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องเป็นสภาวะของความอ่อนแอที่เพิ่มขึ้นของร่างกาย และภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้นเป็นหนทางสู่สุขภาพ แต่เรารู้ดีว่าโรคภูมิต้านทานผิดปกติที่รุนแรงเมื่อภูมิคุ้มกันของบุคคลกลายเป็นศัตรูสำหรับเขา
3. บางทีคุณอาจคุ้นเคยกับวลีที่ว่าบุคคลนั้นเป็นศัตรูหลักของเขาเอง ถ้าเพียงเพราะเราอยู่กับเราบ่อยกว่าคนอื่น อาจไม่อยู่ในใจเสมอไป แต่ที่แน่ๆ ใกล้ตัวกว่าใครๆ การป้องกันทางจิตวิทยาของเรากลายเป็นผู้คุมขังอย่างไม่หยุดยั้ง ซึ่งจำกัดความสามารถและความเป็นไปได้ของเรา

4. การป้องกันทางจิตวิทยาปรากฏขึ้นในช่วงเดือนแรก ๆ เนื่องจากจิตใจของทารกไม่ได้อ่อนแอไปกว่าร่างกาย เด็กไม่สามารถรักษาความมั่นคงทางจิตใจและอยู่รอดได้โดยปราศจากการป้องกันทางจิตใจตั้งแต่ยังเด็ก (วัยเด็ก สมัยโบราณ ดั้งเดิม) พวกเขาเป็นเหมือนไม้ค้ำยันและสไลเดอร์ที่จำเป็นเมื่อขาของพวกเขาอยู่นิ่งหรือไม่ถือกะทันหัน บุคคลที่ไม่มีชุดป้องกันดั้งเดิมอย่างน้อยสามหรือสี่ชุด (การแยกตัว การแยกตัว การถอนตัวออกจากจินตนาการ การทำให้เป็นอุดมคติ การระบุตัวตนแบบฉายภาพ) นั้นเปลือยเปล่าและไม่เสถียร บุคคลที่มีการป้องกันที่โตเต็มที่ไม่กี่แห่ง แต่ในขณะเดียวกันก็มีการป้องกันในวัยเด็กที่แข็งแกร่งไม่ได้อยู่อย่างอิสระ การคุ้มครองเด็กช่วยให้อยู่รอด แต่ไม่ได้ช่วยให้มีชีวิตที่ดี
5. การคุ้มครองเด็กเป็นที่ประจักษ์ในความจริงที่ว่าบุคคลมีปฏิกิริยาตอบสนองมากเกินไป หยาบคายและรุนแรงแม้กระทั่งปัจจัยที่ทำให้ไม่มั่นคงเล็กน้อย ทำลายความสัมพันธ์กับผู้อื่น ข้อบกพร่องดังกล่าวบ่งชี้ว่าการป้องกันแบบผู้ใหญ่ไม่ได้ผลและการป้องกันของเด็กถูกเปิดใช้งาน ไม่ว่าในกรณีใดโดยไม่แข็งแกร่งขึ้นและไม่มีการพัฒนาการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ (การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง, การระเหิด, การปราบปราม, การแยก, ศีลธรรม, การมีเพศสัมพันธ์ ฯลฯ) เราไม่อาจละทิ้งสิ่งแรกเริ่มที่ได้รับการพิสูจน์แล้วแม้ว่าพวกเขาจะยังไม่โตเต็มที่
6. เราต้องการการปกป้องทางจิตใจทั้งหมด เนื่องจากมีความเจ็บปวดและความทรงจำอยู่เบื้องหลังการปกป้องอยู่เสมอ ใช้เวลาเพียงเดือนเดียวในการรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นและพร้อมที่จะ "ถอด" การป้องกันทางจิตวิทยาออกจากตัวเอง มอบสิ่งเหล่านี้ให้กับโลก ในเวลาเดียวกันไม่ละทิ้งการคุ้มครองเด็ก แต่แทนที่ด้วยการปกป้องที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น

7. การป้องกันทางจิตวิทยาสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความวิตกกังวลและความละอายได้ หากคุณไม่พบกับผลกระทบเหล่านี้ในแต่ละวัน หรือลืมไปหมดแล้ว การป้องกันทางจิตวิทยาของคุณก็ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณมีความสัมพันธ์ที่น่าพอใจกับผู้อื่นโดยปราศจากความวิตกกังวลและความละอายเกินควร แสดงว่าคุณมีการป้องกันทางจิตใจที่เป็นผู้ใหญ่
8. การป้องกันอยู่เสมอ (!) หมดสติ นี่ไม่ใช่สิ่งที่เรามองเห็นได้ง่ายจากการดูตัวเองในกระจกหรือโดยการเรียนรู้จากใครบางคนว่ามันคือ "การฉายภาพของคุณ" หากต้องการทราบถึงการป้องกันที่ไม่สมบูรณ์และแทนที่ด้วยการป้องกันที่เพียงพอ บางครั้งอาจต้องใช้เวลาหลายเดือนในการทำงานของจิตวิญญาณ
9. ในการบำบัด เมื่อมีการพัฒนาความไว้วางใจ ความมั่นใจ และความภาคภูมิใจในตนเองในการสนทนากับผู้เชี่ยวชาญ การป้องกันทางจิตวิทยาจะมีความยืดหยุ่น ละเอียดอ่อน ยืดหยุ่น และมีประสิทธิภาพมากขึ้น ราวกับเกราะของอัศวิน เราแลกมันกับชุดเบาของนักกีฬายุคใหม่