"ผู้รับใช้" บทบาททางจิตวิทยาในครอบครัวและชีวิต

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

แอนนาทรุดตัวลงบนเตียงและกำศีรษะของเธอไว้ อีกวันหยุดสุดสัปดาห์ผ่านไปและอีกครั้งเธอไม่สามารถทำเกือบทุกอย่างที่เธอต้องการได้ ในเวลาเดียวกัน ฉันรู้สึกเหนื่อยมากและรู้สึกท้อ เธอตำหนิตัวเองตั้งแต่วัยเด็กด้วยคำพูดปกติ: "ขี้เกียจ!", "ใครจะตำหนิคุณล่ะ!"

ดังนั้นวันหยุดสุดสัปดาห์ผ่านไป … และอีก … และอีกไม่กี่ปี …

แอนนารู้สึกเหมือนกระรอกในวงล้อ เธอมักจะยุ่งกับบางสิ่งบางอย่างตลอดเวลาที่วิ่งไปที่ไหนสักแห่งตลอดเวลาที่ทำอะไรบางอย่าง … เธอไม่มีเวลาพักผ่อนเธอเหนื่อยมาก แต่ในรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณเอง รายการจะถูกขีดฆ่าช้ามาก

แอนนาเป็นกระรอกในวงล้อจริงๆ … ในชีวิตของคนอื่น ไม่ว่าเธอจะช่วยญาติๆ แล้วก็ทำตามคำร้องขอของเพื่อนร่วมงาน แล้วก็ช่วยเพื่อนของเธอให้พ้นจากปัญหา จากนั้นเธอก็รีบจัดของให้เป็นระเบียบ เพราะมีคนมารวมตัวกันโดยไม่คาดคิดเพื่อมาเยี่ยมเธอ หรือเพียงเพราะ "จำเป็น"… ในความสัมพันธ์เธอยังทำบางสิ่งเพื่อผู้ชายอย่างต่อเนื่องโดยไม่ได้อะไรตอบแทน

ทันทีที่เธอกำลังจะทำอะไรบางอย่างของตัวเอง - "บี๊บบี๊บ" - ข้อความมาถึงผู้ส่งสารเพื่อขอให้ทำอะไรบางอย่างหรือ "พูดอย่างเร่งด่วน" อืม ถ้ามันเร่งด่วนก็ไม่เป็นไร กิจการของผู้อื่นดูเหมือนเร่งด่วน สำคัญ และอาจเลื่อนออกไปเช่นเดิม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกี่ยวข้องกับเรื่องส่วนตัวหรือเชิงสร้างสรรค์ เธอจะมีเวลาเลี้ยงดูอยู่เสมอเพื่อความสุข แต่นี่เป็นปัญหาเร่งด่วนสำหรับบุคคล

ในครอบครัวย่าตัวน้อยมักจะ "ใหญ่อยู่แล้ว" เสมอ "คุณใหญ่แล้ว คุณต้องช่วยแม่ของคุณ", "คุณใหญ่แล้ว - คุณต้องทำความสะอาด", "คุณใหญ่แล้ว - คุณต้องดูแลน้องชายของคุณและช่วยเขาสอนบทเรียน", "คุณใหญ่แล้ว - ไปนั่งกับคุณยายของคุณ (คุณย่าหลังจากจังหวะไม่ใช่ตัวเองเธอต้องการใครสักคนที่เธอสามารถบอกอะไรบางอย่างได้) "…

ทันทีที่อัญญาอยากเล่น วาดรูป หรือนั่งเงียบๆ คนเดียว แม่ของเธอก็โทรหาเธอและขอให้เธอทำอะไรบางอย่าง - ด้วยคำว่า "คุณเล่นได้เสมอ แต่ตอนนี้รีบไปกันเถอะ"

“ควร… ควร… ควร…” อัญญามีบางอย่างให้กับใครบางคนเสมอ ต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อใครสักคนหรือเพียงแค่ฟัง ทั้งเรื่องและความรู้สึกถูกโยนลงบนเธอซึ่งพวกเขาไม่สามารถหรือไม่ต้องการรับมือด้วยตัวเอง เธอตอบสนองความต้องการทางร่างกายและอารมณ์ของผู้อื่น แต่ไม่มีเวลาใช้ชีวิตของเธอ

ในเย็นวันเสาร์ แอนนากลับบ้านด้วยเหนื่อยเหมือนเคย และเห็นกาแฟเย็นๆ หนึ่งถ้วยเต็มและเค้กชิ้นหนึ่งบนโต๊ะ ซึ่งแมลงวันตัวอ้วนกำลังคลานอยู่บนโต๊ะ เธอวิ่งไปที่ห้องน้ำ - เธออาเจียน

ในคืนวันศุกร์ หลังจากได้รับรางวัลในที่ทำงานสำหรับเพื่อนบ้านที่ปิดตัวได้สำเร็จ แอนนาก็ซื้อเมล็ดกาแฟวานิลลาและเค้กครีมราคาแพงเพื่อเพลิดเพลินกับสารพัดในเช้าวันเสาร์

ตอนนี้เธอดูทุกอย่างแล้วร้องไห้ แม้แต่แมลงวันก็สามารถกินเค้กของเธอได้ แต่เธอทำไม่ได้ ในตอนเช้า ทันทีที่เธอนั่งลงที่โต๊ะ เธอถูกระฆังตี และเธอก็ลืมอาหารเช้าแสนอร่อยของเธอไป

ความขุ่นเคืองความแค้นลึกและขม …

เธอถูกแทนที่ด้วยความโกรธ …

“เอ่อ ฟังนะ มีเรื่องแบบนี้…” ข้อความมาจากเพื่อน แอนนามองไปที่งานปักซึ่งเริ่มแล้วเมื่อครึ่งปีที่แล้วซึ่งกลายเป็นฝุ่นไปแล้ว ซึ่งเธอได้เข้ามาใกล้ก่อนข้อความนี้หนึ่งวินาที เธอรู้สึกโกรธและรังเกียจแม้กระทั่งกับเพื่อนของเธอ แต่ฉันรู้สึกผิดเมื่อคิดว่าเธอจะปฏิเสธตอนนี้และทำธุรกิจของเธอ ความโกรธและความรังเกียจทวีความรุนแรงขึ้น

คราวนี้แอนนาเลือกที่จะช่วยเพื่อนของเธอ แต่เธอก็หงุดหงิดตลอดเวลา และเมื่อฉันกลับถึงบ้าน ฉันรู้สึกราวกับว่าเธอทรยศตัวเอง และเธอก็ร้องไห้ออกมา

เธอกลัวที่จะปฏิเสธผู้คน ท้ายที่สุดแล้วพวกเขาจะเลิกรักเธอ ทิ้งเธอ เธอจะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง … และเมื่อเธอทำอะไรเพื่อคนอื่น เธอรู้สึกถึงคุณค่าและความสำคัญของเธอ แต่ดูเหมือนเธอจะมีความสำคัญมาก เนื่องจากเธอยุ่งอยู่ตลอดเวลาและช่วยเหลือผู้อื่น

แต่ความรู้สึกขุ่นเคือง ความโกรธ ความอยุติธรรม และการทรยศ ในที่สุดก็มีมากกว่าตัวเอง แอนนาเริ่มปฏิเสธคนอื่นอย่างช้าๆ และชอบเรื่องของตัวเอง

อันที่จริง ผู้ติดตามของเธอหลายคนหยุดสื่อสารกับเธอ แต่แอนนาไม่ได้รู้สึกสูญเสีย เธอรู้สึกโล่งใจเท่านั้น ปรากฎว่าในความสัมพันธ์เหล่านี้เธอไม่ได้รับอะไรเลย แต่ให้เท่านั้น และตอนนี้เธอมีพลังงานและเวลาสำหรับตัวเองมากขึ้น และเมื่อเวลาผ่านไป ผู้คนใหม่ๆ ก็ปรากฏตัวขึ้นในสภาพแวดล้อมของเธอ ซึ่งเธอไม่ได้ "เป็นหนี้" อะไรเลย

ชิ้นส่วนจากคอลเล็กชัน "Codependency in its own juice" คุณอาจสนใจหนังสือ "เราสับสนระหว่างความรักกับความรักคืออะไร" - เกี่ยวกับภาพลวงตาและกับดักในการพึ่งพาอาศัยกันและเกี่ยวกับรูปแบบของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ หนังสือมีอยู่ใน Liters และ MyBook