2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ลูกค้าของฉันหลายคนบอกว่าการไปหานักจิตวิทยาทำให้พวกเขาตื่นตระหนกและไม่สบายตัวมาก ความคิดที่จะไปหาผู้เชี่ยวชาญทำให้พวกเขาปวดหัวและวิตกกังวล แต่สถานการณ์ปัจจุบันในชีวิตของพวกเขาช่างน่ากลัวยิ่งกว่า ที่พวกเขาพร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อบรรเทาความทุกข์ทรมานของพวกเขา และในที่สุดก็พ้นจากขุมนรกแห่งปัญหาที่หลอกหลอนพวกเขา
ฉันต้องการแบ่งปันตัวอย่างกับคุณ:
(K) ลูกค้า P (นักจิตวิทยา)
สถานการณ์ที่ 1
- K: สวัสดี! คุณรู้ไหม ฉันคิดมากและตั้งตัวเองให้มากเพื่อมาหาคุณ สำหรับฉัน การมาเยี่ยมคุณหมายความว่าฉันเป็นคนอ่อนแอและไม่สามารถควบคุมความคิดและความรู้สึกของฉันได้
- P: แล้วอะไรทำให้คุณมาหาฉัน?
- K: สำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันกำลังเสียสติ มันยากสำหรับฉันที่จะอยู่กับตัวเอง ชีวิตของฉันกลายเป็นฝันร้าย
สถานการณ์ที่ 2
- K: สวัสดีตอนบ่าย ฉันขอนัดคุณได้ไหม
- ป: คุณทำได้ โปรดบอกเราว่ามีอะไรรบกวนคุณ?
- K: ฉันป่วยมาเป็นเวลานาน ไปพบแพทย์จำนวนมาก ผ่านการทดสอบจำนวนมาก แต่พวกเขาไม่สามารถรักษาโรคของฉันได้ แพทย์บอกว่าอาการป่วยของฉันเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิต และมันจะเป็นประโยชน์สำหรับฉันที่จะพบนักจิตวิทยา เพื่อรักษาความเจ็บป่วยของฉัน ฉันพร้อมสำหรับทุกสิ่ง
สถานการณ์ที่ 3
- K: สวัสดี คุณทำงานเกี่ยวกับการเชื่อมไหม? ฉันแยกทางกับแฟนมาสามปีแล้ว แต่ฉันก็ยังรู้สึกรักเขาอยู่ ชีวิตของฉันได้สูญเสียความหมายไปและฉันก็ไม่มีความรู้สึกปีติหากไม่มีมัน ฉันไม่ต้องการอะไร. ฉันไม่มีแรงฉันนอนไม่หลับ บางครั้งฉันมีอาการตื่นตระหนกและหวาดกลัว ฉันไม่สามารถทำเช่นนี้ได้อีกต่อไป แต่ฉันไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ดังนั้นฉันขอให้คุณช่วย
เหตุใดฉันจึงยกตัวอย่างทั้งหมดนี้ ก่อนอื่นเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าทุกคนมีปัญหาและคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้ เป็นเรื่องยากสำหรับคนส่วนใหญ่ที่จะยอมรับและยอมรับว่าตัวเองได้ทำให้ชีวิตของพวกเขากลายเป็นฝันร้าย แต่ยากยิ่งกว่าสำหรับพวกเขาที่จะก้าวแรกสู่การเปลี่ยนแปลงเนื่องจากความกลัวในอนาคตที่อาจเลวร้ายยิ่งกว่า ตอนนี้อยู่เหนือเหตุผลและความรู้สึก ดังนั้น ส่วนใหญ่จึงอดทนต่อการล่วงละเมิด ระงับอารมณ์และความรู้สึกของตน ทำลายตนเองเพื่อไม่ให้ถูกทอดทิ้งและถูกปฏิเสธ เป็นต้น ในที่สุดพวกเขาก็แย่กว่าที่เป็นอยู่ แต่มีข่าวดีมาบอกไม่สายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าคุณจะอายุ 15 ปีขึ้นไป 70 ปี สิ่งสำคัญในธุรกิจนี้คือความปรารถนาและความอดทน มีหลายวิธีในการทำงานกับตัวเอง แต่วันนี้ฉันอยากจะพิจารณาเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - การทำงานกับนักจิตวิทยา เพื่อเปิดเผยกลไกการทำงานและสิ่งที่คุณคาดหวังได้ในกระบวนการโต้ตอบกับมัน
- เรียนผู้อ่าน ฉันต้องการดึงความสนใจของคุณไปที่ความจริงที่ว่าถ้าคุณไปหานักจิตวิทยา นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณป่วยหรือไม่ใช่คนที่เหมาะสม ไม่มีใครจะวินิจฉัยคุณและบอกว่าคุณไม่ใช่แบบนั้น ทิ้งความคิดเหล่านี้ไปซะ มันไร้ประโยชน์
- นักจิตวิทยาคือคนที่จะช่วยคุณค้นหาสาเหตุของปัญหา หลังจากนั้นเขาจะเลือกเครื่องมือการทำงานต่างๆ ที่จะช่วยคุณแก้ปัญหาข้อกังวลของคุณ ส่งผลให้คุณจะพบความสงบ อารมณ์ดี มีแรงไปต่อ
- เตรียมพร้อมสำหรับกระบวนการทำงานที่ยาวนาน การปรึกษาหารือเพียงครั้งเดียวสามารถช่วยใครสักคนได้ บางคนทำงานมาหลายปี - ทั้งหมดเป็นรายบุคคล นิสัยและความคิดที่คุณพัฒนาขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เตรียมพร้อมที่จะใช้เวลาเท่ากันในการแก้ไข
- ควรเลือกนักจิตวิทยาอย่างรอบคอบเหมือนกับช่างทำผม คนทำงาน หรือบุคคลอื่นที่ให้บริการบางอย่างแก่คุณ ไม่จำเป็นต้องยอมแพ้หากคุณเจอผู้เชี่ยวชาญที่ไร้ความสามารถหรือไม่เหมาะกับจิตใจของคุณ ท้ายที่สุดแล้ว ถ้าคุณไปร้านทำผมที่ไม่ดี นั่นไม่ใช่เหตุผลที่จะไม่ตัดผม
ดังนั้นการเลือกนักจิตวิทยาของคุณควรเข้าหาอย่างรับผิดชอบและระมัดระวัง
และสิ่งสุดท้าย ผลลัพธ์ของคุณขึ้นอยู่กับการทำงานร่วมกันกับผู้เชี่ยวชาญ หากคุณเพิกเฉยต่องานของนักจิตวิทยา อย่าฟังคำแนะนำของเขาและลืมสิ่งที่คุณต้องทำตลอดเวลา จากนั้นคุณจะถูกตำหนิสำหรับการขาดผลลัพธ์เท่านั้น นักจิตวิทยาสามารถให้เครื่องมือและวิธีการแก้ปัญหามากมายแก่คุณ แต่เขาไม่สามารถช่วยคุณได้ การไม่ลงมือทำก็เป็นทางเลือกเช่นกัน จำไว้ว่าสิ่งนี้
ผู้อ่านที่รักของเรา ในฐานะผู้เชี่ยวชาญ เราศึกษาและฝึกฝนอย่างมากเพื่อให้ความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพแก่คุณ ไม่จำเป็นต้องลดคุณค่างานของเรา เป้าหมายของเราคือช่วยคุณไม่ทำร้ายคุณ จำสิ่งนี้ไว้!
แนะนำ:
การพึ่งพาอาศัยกัน สั้น ๆ เกี่ยวกับหลัก
ติดยาเสพติดโดยย่อ ทุกวันนี้ ในช่วงวิกฤตเศรษฐกิจโลกและสถานการณ์ทางการเมืองที่ตึงเครียด ปัญหาการเสพติดทางพยาธิวิทยามีความเร่งด่วนเพิ่มขึ้นอย่างมาก จำนวนผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของไดรฟ์เหล่านี้เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในบทความนี้เราจะพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับใครและจะกำจัดการเสพติดทางจิตวิทยาได้อย่างไร ในวรรณคดีสมัยใหม่ การเสพติดทางพยาธิวิทยามักถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ คือ เคมีและอารมณ์ ส่วนประกอบหลักขององค์ประกอบแรกคือการติดยาเสพติด, โรคพิษสุราเร
เราใช้ชีวิตแบบใคร? สั้น ๆ เกี่ยวกับสถานการณ์ชีวิต
เราสร้างตัวเลือกหลายร้อยรายการทุกวัน เราเลือกได้ว่าจะโทรหาใครและเมื่อไหร่ อนุบาลไหนจะส่งลูกไป ไม่ว่าจะเปลี่ยนงานหรืออยู่ที่เดิม และยิ่งตัดสินใจจริงจัง ยิ่งรู้สึกว่าเป็นภาระความรับผิดชอบ! เมื่อทำสิ่งนี้หรือขั้นตอนชีวิตนั้นแล้ว เราอาจไม่รู้ด้วยซ้ำ แต่ดำเนินการตามสถานการณ์บางอย่าง บางคนจะบอกว่า - "
Fibroids และการตั้งครรภ์: สั้น ๆ เกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากทางจิตใจ
จนกระทั่งฉันอายุ 32 ปี ฉันไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ วินิจฉัยว่าเป็นเนื้องอกในมดลูก แต่การรักษาไม่ประสบผลสำเร็จ จนกระทั่งมาจิตบำบัด เป็นเวลานานที่ฉันไม่สามารถเชื่อได้ว่าการตั้งครรภ์เป็นความกลัวส่วนตัวของฉัน เมื่อได้เห็นแม่ของฉันเองมากพอที่เลี้ยงดูฉันเพียงลำพังมาตลอดชีวิตและเปลี่ยนชีวิตของฉันให้เป็นไปตามความประสงค์ เจตคติ และความปรารถนาของเธออย่างต่อเนื่อง ฉันรู้สึกกลัวจริงๆ ว่าลูกจะทำลายชีวิตของฉัน และฉันก็กลัวจริงๆ ที่จะรับมือกับบทบาทของแม่ไม่ได้ ลองนึกภาพความประหลาดใจของฉันเมื่อหล
