2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
"Inner Child เป็นส่วนหนึ่งของจิตใจของเราที่เต็มไปด้วยชีวิตและความแข็งแกร่งชั่วนิรันดร์ แรงกระตุ้นที่สร้างสรรค์และความสุข นี่คือตัวตนที่แท้จริงของเรา - เราเป็นใครจริงๆ …"
และมันจะดีมาก แต่!
เราทุกคนอาศัยอยู่ในพื้นที่หลังโซเวียต ที่ซึ่งส่วนในของเด็กคนนี้ถูกบอบช้ำ ถูกกดขี่ หรือถูกเพิกเฉย
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเราแต่ละคนในบางครั้งที่จะ "ลาเพื่อเลี้ยงดูบุตรในครรภ์"
ด้วยเส้นทางในวัยเด็กที่ปลอดภัยและการเติมเต็มความต้องการขั้นพื้นฐานในวัยผู้ใหญ่ด้วยเด็กภายในเราสามารถมีความคิดสร้างสรรค์ขี้เล่นความสามารถในการสนุกกับชีวิตเข้าหาสถานการณ์นอกกรอบความสามารถในการให้ตัวเองได้พักผ่อนการแสดงออกที่สร้างสรรค์ และอื่นๆ
อันเป็นผลมาจากความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เราจึงมี: การห้ามเล่นเกม (ผู้ปกครองที่ไม่ชอบเล่นกับเด็ก สวัสดี!) การห้ามการผ่อนคลาย การทำงานหนักในรูปแบบทางพยาธิวิทยา การไม่สามารถสนุกกับชีวิตได้ เพลิดเพลิน ความรู้สึกผิดสำหรับ "ความดีไม่เพียงพอ" หรือในทางกลับกัน ความระส่ำระสายที่สำคัญและความเป็นทารก
กล่าวอีกนัยหนึ่ง ในทางปฏิบัติ เด็กภายในเป็นแบบอย่างของพฤติกรรมที่เรายืมมาจากวัยเด็ก ส่วนนี้มี "บันทึก" ของประสบการณ์ช่วงแรกๆ ปฏิกิริยา ทัศนคติต่อตนเองและผู้อื่น และทำซ้ำในวัยผู้ใหญ่
ถ้าในเวลานี้คุณตระหนักว่ามีปัญหากับภายในเด็ก นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะตำหนิพ่อแม่และผู้ใหญ่ที่มีนัยสำคัญ นี่คือเหตุผลที่ต้องคิดว่าฉันซึ่งเป็นผู้ใหญ่สามารถช่วยเหลือตัวเอง (และในตัวฉัน) ได้ในตอนนี้ โชคดีที่สิ่งนี้เป็นไปได้และในการรักษาคุณสามารถฟื้นฟูสภาพรักเด็กภายในและเติมเต็มความต้องการของเขา
ตอนนี้คุณสามารถติดต่อกับความเป็นเด็กในตัวคุณโดยทำตามวลีต่อไปนี้:
- ตอนเด็กๆ ฉันใฝ่ฝันที่จะเป็น …
- ตอนเป็นเด็กฉันต้องการมากกว่านี้ …
- หายไปหลายปี…
- ตอนเด็กฉันพลาดโอกาส …
- ตอนเด็กๆ ชอบเล่นมากที่สุด…
- ตอนเป็นเด็กมีความสนใจในตัวฉันใน …
และจำไว้ว่าความสุขของลูก ๆ ของคุณทั้งจริงและข้างในอยู่ในมือคุณ!
