2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เส้นสีแดงของความขัดแย้งนี้จะเป็นความกลัวความสูญเสียการสูญเสียความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก ความรู้สึกเจ็บปวดของการสูญเสียบางสิ่งที่รัก ใกล้ อบอุ่น ขาดไม่ได้ การสูญเสียนั้นสัมพันธ์กับความรู้สึกหดหู่ ดังนั้นผู้ป่วยที่มีความขัดแย้งชั้นนำคือ "ความต้องการการดูแล - ความพอเพียง" จะโดดเด่นด้วยอาการซึมเศร้าซึมเศร้าไม่แยแส
ดังนั้น ประการหนึ่ง ความต้องการที่สำคัญของแต่ละบุคคลคือการได้รับความรักและความเอาใจใส่ ในทางกลับกัน มีความจำเป็นต้องออกจากโซนความสะดวกสบาย ความปลอดภัย และการดูแลเอาใจใส่ ความจำเป็นในการพัฒนาและการเอาชนะ ความพอเพียง
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความขัดแย้งของความกังวลและความขัดแย้งของการพึ่งพาอาศัยกันที่อธิบายไว้ในบทความ "ความเหงา - สิ่งที่แนบมา" เป็นรายละเอียดที่สำคัญ ใน "ความห่วงใย" ความสัมพันธ์มีความสำคัญใน "การพึ่งพาอาศัยกัน" - การพึ่งพาผู้อื่นนั้นปรากฏออกมา ผู้ติดยาไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของเขาโดยปราศจากสิ่งอื่น ดูเหมือนว่าเขาจะอยู่ไม่ได้แล้วเขาจะสูญเสียสิ่งนี้ไป ใน "ความห่วงใย" แต่ละคนให้ความสำคัญกับสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างเขากับอีกฝ่าย ความสัมพันธ์มีค่าสำหรับเขา ฉันต้องการสังเกตว่าความสัมพันธ์เหล่านี้อาจมีความไม่สมบูรณ์และเป็นอันตรายอย่างยิ่ง แต่สิ่งเหล่านี้ก็ยังดีกว่าไม่มีเลย การสูญเสียพวกเขาเหมือนกับการประสบความตายทางร่างกายของผู้เป็นที่รักและคนที่คุณรัก
บุคคลดังกล่าวจะพยายามสร้างความสัมพันธ์ในลักษณะที่ประเด็นหลักของความสัมพันธ์เหล่านี้คือการดูแลเขา หรือเขาจะมองหาคู่ชีวิตเช่นนี้ซึ่งตัวเขาเองจะดูแลและปกป้องจากความยากลำบากของชีวิตทำให้โอกาสอื่น ๆ ทำอะไรด้วยตัวเอง นั่นหมายถึงโอกาสในการเติบโต
ข้อบกพร่องหลักคือความสามารถที่อ่อนแอในการรับรู้ความต้องการและความปรารถนาของตนเอง.
บุคคลที่อยู่ในรูปแบบความขัดแย้งที่ไม่โต้ตอบจะยอมรับการกระทำและการแสดงออกของอีกฝ่ายว่าดูแลเขา ไม่ฟังความปรารถนาของเขา หรือในรูปแบบที่ใช้งานก็จะประพฤติตัวในลักษณะเดียวกันกับที่อื่น เขาไม่สามารถดูแลตัวเองได้ เหล่านั้น. ไม่ว่าเขาจะมองหาใครสักคนมาทำเกี่ยวกับเขาหรือเขาจะดูแลคนอื่นอย่างที่เขาอยากจะดูแล
เพื่อรับมือกับความขัดแย้งภายในนี้ ผู้ป่วยต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจความต้องการของเขาและดูแลตัวเอง
ฉันต้องการชี้แจงที่นี่ การดูแลตัวเอง การแสดง และการดูแลผู้อื่นเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ดีและสมบูรณ์
ความต้องการนี้เรียกว่าโรคประสาทเมื่อบุคคลมีความสามารถต่ำที่จะเข้าใจว่าเขาต้องการอะไร เขาต้องการอะไร และยอมรับการสำแดงใดๆ จากอีกฝ่ายว่าเป็นความห่วงใยและความรัก
เขามักจะไม่พูดในสิ่งที่เขาต้องการโดยตรงและคาดหวังให้อีกฝ่ายเดาความปรารถนาของเขา อีกด้านหนึ่งของความขัดแย้งมีความจำเป็นที่ต้องทำทุกอย่างเพื่ออีกฝ่ายโดยไม่รู้ตัว ในเวลาเดียวกัน มีความว่างเปล่าอยู่ภายใน ซึ่งเขาพยายามเติมความห่วงใยให้กับผู้อื่น หรือมากกว่านั้นคือความกตัญญูต่อกันสำหรับการดูแล แต่นี่เป็นเพียงความพึงพอใจชั่วคราวเท่านั้น มีความจำเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป และความว่างเปล่าภายในก็ไม่อิ่มตัว
ในการบำบัด ฉันดึงความสนใจของผู้ป่วยไปที่ความต้องการของเขา ตามความต้องการของเขา และเขาเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเอง ยอมให้ตัวเอง สนใจในตัวเอง
ในการติดต่อกับบุคคลที่ “ห่วงใย” ในความขัดแย้ง คุณจะรู้สึกอยากดูแลเขา ในความสัมพันธ์ที่ยาวนานกับคนๆ นี้ ในไม่ช้าเราจะรู้สึกว่าเขากลัวที่จะสูญเสียเรา เขาอาจจะโกรธที่ตัดสินว่าเราไม่ใส่ใจเขามากพอ ไม่สนใจเขามากพอ เขามีความสนใจน้อย เอาใจใส่น้อย ทำทุกอย่าง … เมื่อเวลาผ่านไป เราอาจรู้สึกหมดหนทางและสิ้นหวังที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในความสัมพันธ์ เราจะถามตัวเองว่า: เขา (เธอ) ต้องการอะไรอีก? ท้ายที่สุดฉันทำทุกอย่างเพื่อเธอ (เขา) ที่ฉันทำได้ฉันควร (ควร) ทำอะไรอีก? บุคคลดังกล่าวสามารถถูกมองว่าล่วงล้ำน่ารำคาญซึ่งคุณต้องการกำจัด
หากผู้ป่วยดังกล่าวอยู่ในโหมดความขัดแย้ง เขาจะปฏิเสธความจำเป็นในการดูแล: "ฉันไม่ต้องการอะไรจากคุณ" ในเวลาเดียวกัน ความไม่พอใจและความขุ่นเคืองของเขาจะรู้สึกได้ เขาไม่สามารถรับการดูแลจากผู้อื่นได้ ในกรณีเช่นนี้ เรารู้สึกขุ่นเคือง ขุ่นเคือง และไม่มีประโยชน์ของเรา
ผู้ป่วยในโหมดแอคทีฟของความขัดแย้งนี้ส่วนใหญ่มักจะต้องเติบโตเร็ว มีเหตุฉุกเฉินที่เรียกว่าเติบโตขึ้นมา ตั้งแต่วัยเด็ก เขาเคยชินกับการเสียสละผลประโยชน์และความต้องการเพื่อคนอื่นเพื่อรักษาความสัมพันธ์ เป็นผู้ใหญ่เขาจะบ่นว่าทุกคนใช้เขาและเพื่อแลกกับการดูแลและการเสียสละของเขาเขาจะไม่ได้รับอะไรเลย
ทั้งในโหมดพาสซีฟและในโหมดแอคทีฟ มันน่ากลัวมากที่พวกเขาจะถูกทิ้งไว้โดยไม่มีใครอื่น ถ้าเขาอยู่คนเดียว เขาจะไม่สามารถสนองความต้องการที่สำคัญของบุคคลเช่นการดูแล
ในการบำบัดนั้น สิ่งสำคัญคือต้องนำมาซึ่งความเข้าใจ การตระหนักรู้ว่าการดูแลต้องเป็นผู้ใหญ่ ในความสัมพันธ์ คุณต้องพูดเกี่ยวกับความต้องการของคุณโดยตรง ปกป้องพวกเขา รวมทั้งยอมรับ คาดหวัง ปล่อยให้สิทธิ์และคู่ของคุณทำเช่นเดียวกัน
สิ่งสำคัญคือต้องสอนผู้ป่วยเช่นนี้ว่าในความสัมพันธ์ที่เขายอมรับ ตระหนักถึงสิทธิของเขาที่จะรุกรานผู้อื่น ทำตัวให้ห่างเหิน สร้างกรอบการทำงานที่ยอมรับได้สำหรับตัวเขาเอง รับสิ่งเดียวกันจากคู่ของคุณ
ความต้องการคืออะไร? นี่คือความสบาย อาหาร ความอบอุ่น เมื่อวัตถุของแม่ตอบสนอง คาดหวังความปรารถนาของลูก การดูแลคือการส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของผู้อื่น
เป็นแนวคิดเหล่านี้ที่เกิดขึ้นในขั้นตอนแรกของความสัมพันธ์ระหว่างตกหลุมรัก
ฉันตกหลุมรักใครสักคนที่จะตอบสนองความต้องการของฉันในความคิดของฉัน และฉันคาดหวังว่าสิ่งนี้จะคงอยู่ตลอดไป
ฉันอธิบายว่าความขัดแย้งแสดงออกอย่างไรในขอบเขตความสัมพันธ์ของผู้ป่วยรายดังกล่าว
เกิดอะไรขึ้นในชีวิตอื่น และความขัดแย้งแสดงออกอย่างไรในการทำงาน การงาน สุขภาพ สังคม ความสัมพันธ์กับเงิน ในเรื่องเพศ?
ฉันหวังว่ามันจะชัดเจนจากเนื้อหาข้างต้นว่าความขัดแย้งสามารถดำเนินไปในรูปแบบที่ไม่โต้ตอบและใช้งานอยู่ ยิ่งไปกว่านั้น เขาสามารถส่งผ่านจาก passive ไปสู่ active ในคนๆ เดียว และในทางกลับกัน ขึ้นอยู่กับสถานการณ์
พิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมทั้งสองรูปแบบของความขัดแย้ง
มาเริ่มกันที่ แบบพาสซีฟ.
บุคคลดังกล่าวสามารถมีลักษณะเป็นยึดติดกับความสัมพันธ์และเรียกร้องในความสัมพันธ์
เขาเป็นคนขี้หึง แบล็กเมล์ หดหู่ และกลัวการเลิกรา
เขาพึ่งพาความสัมพันธ์และเติมเต็มความว่างเปล่าภายในของเขาด้วยความสัมพันธ์ใดๆ ที่มักจะไม่ทำงานและเป็นกาฝาก เป็นเรื่องยากสำหรับคนเหล่านี้ที่จะออกจากครอบครัวพ่อแม่และความสัมพันธ์ในครอบครัวจะได้รับการรักษาและดูแลในรูปแบบที่เกินจริง เนื่องจากความต้องการมากมายที่ผู้ปกครองยังคงต้องเผชิญ แต่อย่าลืมเกี่ยวกับวัฒนธรรม ขนบธรรมเนียมของชาติที่ไม่รวมอยู่ในบริบทนี้
ในครอบครัวของเขา บุคคลดังกล่าวสร้างความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน ความพยายามใดๆ ของคู่ชีวิตที่จะแยกจากกันชั่วขณะ ให้อยู่ในพื้นที่ส่วนตัว นำไปสู่ภาวะซึมเศร้า และการรับรู้สถานการณ์เป็นหายนะ
ทางออกของสถานการณ์นี้คือการแสดงความห่วงใยและรับการดูแลอย่างเท่าเทียมสัมพันธ์กัน.
ในที่ทำงาน คนเหล่านี้ไม่ได้มุ่งมั่นเพื่อการเติบโตของอาชีพ เนื่องจากพวกเขามองว่าข้อกำหนดใดๆ เป็นการกีดกันการดูแลและการสนับสนุน ซึ่งพวกเขามีตั้งแต่แรกในทุกทีม พวกเขาไม่ได้ทำการตัดสินใจอย่างรับผิดชอบและมองหาพันธมิตรในธุรกิจใด ๆ อยู่เสมอ
บ่อยครั้งเนื่องจากพวกเขาต้องการความปลอดภัย ความสะดวกสบาย การสนับสนุน พวกเขาไม่สามารถตระหนักถึงความสามารถของตนเองและสูญเสียโอกาส
เป็นเรื่องที่น่าสนใจมากที่บุคคลดังกล่าวจะแสดงความต้องการในการดูแลให้แม่นยำยิ่งขึ้น เขาจะไม่ขอการดูแลโดยตรง แต่ผ่านความต้องการของร่างกาย ทุกอย่างจะหมุนรอบความต้องการของร่างกายในรูปแบบของสิ่งของ อาหาร สารเสพติดในกรณีนี้ไม่คำนึงถึงความต้องการที่แท้จริงของร่างกาย นอกจากนี้ อาการเจ็บปวดจากภาวะ hypochondriacal ต่างๆ ก็ปรากฏขึ้นมาเพื่อขอให้ดูแลฉัน ด้วยวิธีนี้ภาวะซึมเศร้าที่สวมหน้ากากสามารถแสดงออกได้ คนจะไปหาหมอบ่นกับสมาชิกในครอบครัวเกี่ยวกับความเจ็บป่วยนิรันดร์นอกจากนี้ยังไม่มีเหตุผลที่แท้จริงสำหรับโรคนี้ เป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาคนเช่นนี้เพราะเขาไม่ได้ป่วยในร่างกาย
พระเอกของเราเป็นอะไรที่ขาดการดูแลในวัยเด็กที่อยู่ใน โหมดแอคทีฟ?
คนนี้อาจดูเหมือนเห็นแก่ผู้อื่น
สำหรับเขา สิ่งสำคัญคือความกังวลสำหรับเพื่อนบ้านของเขา คำขวัญของเขาคือ - ฉันให้มาก แต่ฉันไม่ได้อะไรเลย
ฉันได้เขียนไปแล้วว่าคนเหล่านี้มักจะต้องโตเร็วเกินไปและต้องรับผิดชอบอย่างเหลือทน แต่นี่ไม่ใช่การชดเชยมากเกินไปหรือมาโซคิสม์ทางจิตวิทยาซึ่งมีพื้นฐานต่างกัน นี่เป็นวิธีเดียวที่เขาจะสนองความต้องการในการดูแลของเขา
ฉันดูแลคนอื่นอย่างที่ฉันต้องการได้รับการดูแล.
เขาอาจออกจากครอบครัวผู้ปกครองแต่เนิ่นๆ แต่เขาจะแสดงความกังวลและรู้สึกรับผิดชอบต่อพ่อแม่ตลอดชีวิต
ความเห็นแก่ประโยชน์ภายนอกนี้ดูเหมือนเป็นการเสียสละเท่านั้นหากบุคคลดังกล่าวบริจาคจากนั้นภายในเขามองว่าพวกเขาเป็นการลงทุนซึ่งผลตอบแทนที่คาดหวังพร้อมดอกเบี้ย ตัวอย่างของการลงทุนดังกล่าวคือความกังวลมากเกินไปสำหรับคนที่คุณรัก ลูกๆ การทำงานที่ไม่ปกติพร้อมภาระผูกพันที่เพิ่มขึ้น การแยกทางกับอสังหาริมทรัพย์เพื่อประโยชน์ของญาติพี่น้องด้วยการคาดหวังรางวัลสำหรับการปฏิเสธตนเองในภายหลัง
เมื่อฮีโร่ของเราไม่ได้รับเงินปันผลที่คาดหวัง เขาอาจตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า ท้อแท้กับอาการทางร่างกาย ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเขาอย่างร้ายแรง
ในความสัมพันธ์ คนเหล่านี้มักถูกคิดค่าเสื่อมราคาและประเมินต่ำไป พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากความอิจฉาริษยาของผู้ที่ความรักและความเอาใจใส่ที่เป็นของพวกเขากำลังจะจากไป
การบำบัดที่ประสบความสำเร็จสำหรับผู้ป่วยดังกล่าวถือได้ว่าเป็นกระบวนการของการตระหนักว่าพวกเขาต้องเรียนรู้ที่จะฟังตัวเองและดูแลตัวเองก่อนซึ่งแน่นอนว่าไม่ได้ยกเว้นการยอมรับการดูแลจากคนที่คุณรัก
ในการบำบัดทางจิตพลศาสตร์ เราดำเนินการตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- การจัดการกับโซนการสูญเสีย อันเป็นผลมาจากการที่เรารวมการสูญเสียเข้ากับความโศกเศร้าและประสบกับความเศร้าโศกที่จะไม่เป็นเช่นนั้น
- การรับมือกับความก้าวร้าว ความก้าวร้าวเป็นพลังงานที่ถูกปลดปล่อยออกมาในสภาวะซึมเศร้า เมื่อผู้ป่วยต้องระงับความต้องการ ความต้องการ ความรู้สึก "เพื่อรักษาความสัมพันธ์"
ในกลุ่มจิตบำบัดการจัดการความเครียดที่มีประสิทธิภาพ เราเรียนรู้เกี่ยวกับความขัดแย้งที่สำคัญทั้งเจ็ดประการและวิธีทำงานกับความขัดแย้งเหล่านี้ในด้านจิตบำบัด
บทความนี้ใช้เนื้อหาของ OPD-2 (ปฏิบัติการทางจิตวินิจฉัย)
ภาพประกอบ - ศิลปิน Marina Domareva“ดูแลลูกสาวของฉัน”
