2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
คุณเคยพยายามประเมินตัวเองหรือไม่?
เมื่อเร็ว ๆ นี้ ในการสัมมนาครั้งหนึ่ง ฉันได้ยินว่าเมื่อเรามีความคิดเห็นที่ชัดเจนเกี่ยวกับตนเอง การประเมินของคนอื่นจะหยุดรบกวนเรา ขุ่นเคือง หรือทำร้ายเรา
ตัวอย่างเช่น พวกเขาพูดกับคุณว่า: "คุณแข็งแกร่ง คุณคิดว่าคุณอ่อนโยนและใจสั่น แต่คุณไม่เป็นเช่นนั้น" ถ้าคุณไม่ชอบการประเมินนี้ อย่างน้อยคุณจะไม่พอใจและอารมณ์เสีย อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้แล้วว่าตัวเองแข็งแกร่ง คำตอบของคู่สนทนาก็จะประมาณว่า “ใช่ เป็นเช่นนั้น มันเป็นการรบกวนคุณไหม? สื่อสารกับฉันได้ไหม”
ตอนนี้ดู เราแต่ละคนเห็นความดีมากมายในตัวเอง เราเข้าใจการสำแดงที่ไม่ดีของตัวเราเอง และเราพยายามที่จะไม่จดจ่ออยู่กับสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด หากคุณมีความกล้าที่จะมองดูคุณสมบัติเหล่านี้ สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณสร้างภาพตัวเองที่ยอดเยี่ยมได้
ผู้ชายคนนั้นบอกคุณว่า "คุณเป็นคนแกร่ง" เขาเห็นในตัวคุณว่าแท้จริงแล้วเป็นอย่างไรในตัวเขา อย่างไรก็ตาม ช่วยคุณได้มาก ที่ใดมีความเข้มแข็ง ที่นั่นย่อมมีด้านตรงข้ามด้วย ฉันมีความสัมพันธ์กับความแข็งแกร่ง - ความยืดหยุ่นความนุ่มนวลบางครั้งความอดทน ฉันจะเพิ่มคำพ้องความหมายสำหรับความแข็งแกร่ง: ความแน่วแน่, ความแน่วแน่ในความตั้งใจและการกระทำ
ฉันสามารถโกรธ หุนหันพลันแล่น ท้อแท้ หงุดหงิด ในเวลาเดียวกัน ฉันมักจะช่วยเหลือผู้อื่น ฉันตอบสนอง ฉันพยายามแทนที่บุคคลในทุกสถานการณ์
ฉันจะประเมินตัวเองได้อย่างไร?
ที่ใดมีความโกรธ ที่นั่นมีความกรุณา ความหุนหันพลันแล่น ทำให้ฉันอุ่นใจ ความท้อแท้ ความสุขและความสนุกสนาน ต้องขอบคุณการระคายเคือง ฉันสามารถยอมรับสถานการณ์ต่างๆ ได้มากมาย ด้วยเหตุนี้ ข้าพเจ้าจึงไม่สามารถอยู่ใกล้คนที่รักในใจได้ตลอดเวลาเมื่อพวกเขาต้องการความช่วยเหลือ ความเห็นแก่ตัวของฉันไม่ได้ช่วยให้ฉันมองสถานการณ์จากอีกด้านหนึ่งในทันทีเสมอไป
ฉันแสดงคุณสมบัติของฉันขึ้นอยู่กับสถานการณ์ สำหรับสถานการณ์หนึ่งโดยเฉพาะ เป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าฉันเป็นคนเห็นแก่ตัวหรือเห็นแก่ผู้อื่น และส่วนใหญ่แล้วคนที่มีความสำคัญต่อเราจะพูดถึงความเห็นแก่ตัว แต่จะไม่พูดเกี่ยวกับความเห็นแก่ประโยชน์ ทำไมพวกเขาถึงทำเช่นนี้? - คนรู้จักของฉันได้รับคำตอบ เธอบอกว่าการชี้ให้เห็นถึงข้อบกพร่อง เธอต้องการทำให้คนๆ นี้ดีขึ้น
แต่ไม่มีข้อบกพร่องก็ไม่มี "ความมั่งคั่ง"! และฉันขอให้ทุกคนที่อ่านใจฉันจำสิ่งนี้
ดังนั้นเกี่ยวกับการประเมินของคุณเอง ฉันแนะนำให้คุณเขียนโดยใช้ขั้นตอนต่อไปนี้:
ถามตัวเองว่า "ฉันคืออะไร" และเขียนความรู้สึกของตัวเอง
“คนอื่นคิดอย่างไรกับฉัน” เขียนสิ่งที่คุณได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับตัวคุณ
ตรงกันข้ามแต่ละลักษณะเขียนตรงกันข้ามคุณสามารถเพิ่มคุณสมบัติที่คล้ายกันได้หากอยู่ในใจของคุณ
เรียงลำดับลำดับความสำคัญของสิ่งที่คุณแสดงออกมากที่สุด ดังนั้น คุณจะสร้างลักษณะและคุณสมบัติ TOP 5-10 ที่ปรากฏในตัวคุณมากที่สุด
เมื่อคุณวิเคราะห์ตัวเองเสร็จแล้ว ให้อ่านและฟังร่างกายของคุณ เห็นด้วยกับการประเมินของคุณเช่นนี้หรือไม่? ร่างกายไม่ได้โกหก มันจะให้คำตอบคุณ
การมีความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวเอง การประเมินตัวเอง จะทำให้คุณติดต่อกับผู้อื่นได้ง่ายขึ้น คุณสมบัติที่ผู้คนเห็นในตัวเราอาจอยู่ในอันดับสุดท้ายในรายการความภาคภูมิใจในตนเองของเรา
