2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ฉันกำลังยืนอยู่ที่สัญญาณไฟจราจร ฝนงูใสไหลลงกระจกหน้ารถ ถ่านไฟเบรกของรถคันหน้าลุกโชนผ่านเม็ดฝน เพื่อนของฉันนั่งถัดจากฉัน ฉันได้ยินเธอหายใจเงียบและสงบ ฉันใช้แปรงขนาดเล็กในมือของฉัน ฉันรู้สึกอบอุ่นนิ้ว
ความสัมพันธ์เป็นสาขาที่บุคคลตอบสนองความต้องการของเขา หรือไม่พอใจถ้าเขามีอุปสรรคและความยากลำบากในเรื่องนี้ มีความสัมพันธ์ที่แตกต่างกัน: เศรษฐกิจ การเมือง การงาน ส่วนตัว ในความสัมพันธ์ส่วนตัว ผู้คนติดตามกันเยอะมาก ความใกล้ชิด (อารมณ์เป็นหลัก) - ตามความรู้สึกของฉัน สิ่งที่หอมหวานที่สุดที่สามารถอยู่ในความสัมพันธ์ส่วนตัว
สนามแห่งความใกล้ชิดเป็นพื้นที่ที่สามที่เกิดจากความสัมพันธ์ของทั้งสอง วิชาที่ 3 ที่มีเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง ใช่ ใช่ คุณอาจสังเกตเห็นว่าผู้คนต่างมีบรรยากาศในความสัมพันธ์ที่แตกต่างกัน นี่คือคู่สมรสสองคน - พวกเขาสาบานไม่มีความสุขซึ่งกันและกันหงุดหงิดและขุ่นเคืองรู้สึกอับอายและอับอาย คนอื่นอ่อนโยนและใจดีต่อกัน พวกเขาอาจไม่ทำอะไรเลย แต่คุณรู้สึกได้ทันที - พวกเขารักที่นี่
เมื่อมีความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับตัวเองที่จะตอบคำถาม: ฉันจะไปเพื่ออะไร / เพื่ออะไร / ทำไม? มันเหมือนกับสัญญาซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจให้เร็วที่สุด คำตอบอาจแตกต่างกันไป ดังนั้นอย่ารีบเร่งและยอมรับคำตอบที่คุ้นเคยและคุ้นเคยเป็นอันดับแรก แรงจูงใจในการเข้าสู่ความสัมพันธ์ส่วนตัวนั้นซับซ้อน หลายแง่มุม มักจะแอบซ่อนอยู่หลังการปกปิดที่ดูน่าพึงพอใจ
ตัวเลือกเช่น "ฉันต้องการใครสักคน (โอ้)" "ฉันต้องการใครสักคนที่จะดูแลและสนับสนุนฉัน" และ "ฉันไม่ต้องการที่จะเหงา" เป็นคำขอที่ชัดเจนไม่ใช่สำหรับคู่ครอง แต่สำหรับ พ่อแม่. กล่าวคือ บุคคลต้อง “สนอง” ความต้องการที่พ่อแม่ไม่พอใจ ดังนั้นการมีความสัมพันธ์กับสิ่งนี้บุคคลจึงเสี่ยงต่อการตกอยู่ในการพึ่งพาและสร้างความสัมพันธ์ในวัยแรกเกิดที่ทำลายล้าง ดีกว่าที่จะไปบำบัดด้วยวิธีนี้จะถูกกว่า
มีคนถามว่า: ฉันไม่สามารถหวังการสนับสนุนและการดูแลของบุคคลอื่นหมายความว่าอย่างไร? หวัง เรียกร้อง กรรโชก - ไม่: เขา (เธอ) ไม่ใช่พ่อ/แม่ของคุณ ที่จะถาม - ใช่ หากคุณพบว่ามันยากที่จะถามและดูเหมือนว่า "พวกเขาจะไม่ให้" ดูเหมือนว่านี่เป็นตัวบ่งชี้ถึงบาดแผลทางอารมณ์ในวัยเด็ก: เรื่องราวเกี่ยวกับพ่อแม่ที่ไม่ได้ให้สิ่งที่คุณต้องการจริงๆ
มีผู้ใหญ่อยู่ข้างคุณ - คุณสามารถขอเขาได้ เขาอาจจะให้หรือไม่ให้ก็ได้ แต่ในกรณีใดเขาจะรับฟัง สนับสนุน พยายามหาทางออกที่เหมาะสมกับทั้งคู่
และถ้าเขาไม่รู้ว่าจะให้การสนับสนุนอย่างไร? ดูเหมือนว่าเขายังมีที่ว่างให้เติบโต และหากเขาเปิดใจที่จะพูดคุย เขาก็สามารถเติบโตไปพร้อมกับคุณได้ และถ้าไม่ใช่? คุณไม่ใช่นักจิตอายุรเวทสำหรับเขา แม้จะเศร้า แต่ดูเหมือนว่าถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องเดินหน้าต่อไป ฉันไม่แนะนำให้ทุกคนทนทุกข์กับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษทางอารมณ์ ไม่ว่าคุณจะรักษาความสัมพันธ์ของคุณด้วยกันหรือคุณเป็นอิสระจากแอกนี้
เพื่อขอบางสิ่งบางอย่างเพื่อเปิดความปรารถนาของคุณอย่างสงบโดยไม่ต้องละอายและไม่รู้สึกผิด - นี่เป็นความสามารถที่มีค่ามากในตัวมันเอง "โตแล้ว" มากแล้ว แต่สำหรับสิ่งนี้หรือก่อนหน้านั้น การสร้างพื้นที่ปลอดภัยเพื่อสนองความต้องการของคุณเป็นสิ่งสำคัญ Space of Proximity-เชื่อถือ. คุณสามารถสื่อสารได้ว่าคุณอาย / อาย / กลัว คุณสามารถขอให้ไม่แก้ปัญหาในทันที แต่อย่างน้อยในตอนแรก แค่ฟังและยอมรับในความสัมพันธ์ของคุณ แม้ว่ามันจะยังไม่ชัดเจนว่าต้องทำอย่างไรกับมัน ช่างมันเถอะ. และคุณจะประหลาดใจ บ่อยครั้งที่สนามเริ่มจัดการกับปัญหาเพื่อช่วยสนองความต้องการ บางครั้ง แท้จริงแล้ว เราสามารถกำหนดความปรารถนาได้เท่านั้น ไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยว และไม่รบกวนการตระหนักรู้ แค่ดู.
การทำเช่นนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะฟื้นไหวพริบของคุณ … ชัดเจนรู้สึกเห็น / รู้สึกกับคนที่คุณใช้ชีวิตของคุณในขณะนี้แน่นอน คุณจะไม่มีวันรู้เรื่องนี้ในทันที แต่เป็นสิ่งสำคัญในตอนเริ่มต้นที่จะฟังว่าพื้นที่ใดที่คุณกำลังสร้างร่วมกัน เกิดอะไรขึ้นในสาขานี้? มันดูเหมือนอะไร?
มีสถานที่ซึ่งเต็มไปด้วยพิษ ควันบุหรี่ ควันและความโกรธ บางคนมีกลิ่นเหมือนน้ำหอมราคาแพง เบาะหนัง เงินทอง และความพึงพอใจ ประการที่สาม กาแฟ มันฝรั่งทอด ช็อคโกแลต และความเมตตา และทั้งหมดข้างต้นสามารถผสมในสัดส่วนที่คาดเดาไม่ได้อย่างสมบูรณ์ - สิ่งสำคัญคือให้คุณรู้สึกว่านี่คือพื้นที่ "ของคุณ" ทั้งคุณและคุณทั้งคู่อบอุ่นในนั้นและมีพื้นที่ให้เคลื่อนไหว
ตัวบ่งชี้หลักของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพคือความรู้สึกของความปิติยินดี การแสดงออกถึงความห่วงใยซึ่งกันและกัน การยอมรับและความเคารพ ถ้าใช่ ความสัมพันธ์ก็มีอนาคต ถ้าไม่ใช่ นี่คือเหตุผลของการสนทนา เหตุผลที่จะแบ่งปันให้กันแต่ไม่ใช่เรียกร้อง/เรียกร้อง/ข้องใจแต่เป็นความรู้สึกความรู้สึกสงสัย แต่ฉันขอย้ำอีกครั้งว่ามันไม่ง่ายเลยที่จะสร้างบทสนทนาแบบนี้ อดทน ระมัดระวัง ระมัดระวังซึ่งกันและกัน การสนทนาอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาคือพื้นที่ไฟฟ้าแรงสูงที่ประกายไฟเพียงเล็กน้อยอาจทำให้เกิดเพลิงไหม้ร้ายแรงได้
ฉันกำลังอ่านบรรทัดก่อนหน้า … เป็นการยากที่จะบอกสิ่งที่คุณต้องการบอกอย่างสมบูรณ์ และเป็นไปไม่ได้ ฉันทำไม่ได้ เพราะความสัมพันธ์มีความแตกต่าง เฉดสี และลักษณะเฉพาะจำนวนมาก ฉันขอเชิญคุณเข้าสู่พื้นที่ทางอารมณ์ของคุณเพื่อที่คุณจะได้ทั้งรู้สึกและเข้าใจความสัมพันธ์ในกระบวนการและในฐานะที่เป็นกระบวนการ
นั่นคือ ฉันหมายความว่าบ่อยครั้งที่ผู้คนหลังจากอ่านบทความทางจิตวิทยาแล้ว จะเพิ่มกล่องคำแนะนำ-กฎเกณฑ์ในคลังข้อมูลของพวกเขาอีกสองสามกล่อง แต่สิ่งนี้เป็นอันตราย เพราะมันทำลายกระบวนการสร้างความสัมพันธ์ของมนุษย์ที่ใช้งานง่าย สดใหม่ และมีชีวิตชีวา ความใกล้ชิดตายถ้าเราพยายามที่จะอยู่ใต้กฎที่เราอ่านและเรียนรู้ (จากแม่หรือการคาดการณ์ของเธอ)
ด้วยกฎเกณฑ์และกฎเกณฑ์ ทำให้ชีวิตสามารถคาดเดาได้จริงๆ สิ่งนี้จะช่วยคุณให้พ้นจากความวิตกกังวล จากความกลัว แต่ความเบื่ออาจจะตามมา ความเบื่อหน่ายในความสัมพันธ์คือการสูญเสียการสัมผัสกับความเป็นจริง ทันทีที่คุณรู้สึกได้ ปล่อยให้ไฟสีแดงสว่างขึ้น แล้วจารึกก็กะพริบบนหน้าจอด้านใน: “มองดูคนที่อยู่ข้างๆ คุณอย่างใกล้ชิด! ดูเหมือนว่าคุณจะรู้จักเขา แต่นี่เป็นภาพลวงตา! รู้สึกอีกครั้ง! มองเข้าไปในดวงตาของเขา ดมกลิ่นผิว พาเขาไปในอ้อมแขนแล้วพาเขาไปที่ป่า, โรงละคร, ละครสัตว์, ลาน, ไปยังริมฝั่งแม่น้ำ / ทะเล / ทะเลทราย …"
คุณจำเป็นต้องสร้างขอบเขตความสนิทสนมของคุณขึ้นมาใหม่โดยด่วน คุณต้องจำไว้โดยด่วนว่าคนที่อยู่ข้างๆ คุณคือสิ่งมีชีวิตจากดาวดวงอื่น นี่คือคนที่อาศัยอยู่ในอีกโลกหนึ่ง … ช่างแปลกเหลือเกินที่สิ่งนี้จะกลายเป็นแรงกระตุ้นสำหรับความอยากรู้และสามารถกลายเป็นช่องว่างที่ผ่านไม่ได้ในความสัมพันธ์
วิกฤตความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ พวกเขาหลีกเลี่ยงไม่ได้เพราะผ่านวิกฤตการณ์ที่ความสัมพันธ์เติบโตขึ้นและผู้คนเติบโตขึ้นและพัฒนาในตัวพวกเขา ผ่านวิกฤต ความสัมพันธ์จะแข็งแกร่งขึ้นหรือพังทลาย หมดลง และหมดแรง และขอบเขตของความใกล้ชิดจะเป็นตัวกำหนดความเชื่อมโยงและความสมบูรณ์ของความสัมพันธ์ ไม่มีความใกล้ชิด - ไม่มีการเชื่อมต่อ แต่มีความว่างเปล่า แล้วความสัมพันธ์ก็ไม่รอดจากวิกฤต
มันเป็นเรื่องน่าเศร้าเล็กน้อย (และบางครั้งก็ "มาก") อยู่เสมอเมื่อความสัมพันธ์บางอย่างหมดลงและจบลง ภาพที่ทุกอย่างเริ่มลอยขึ้นต่อหน้าสายตาจากภายใน เข็มแห่งความโศกเศร้าบาง ๆ แทงทะลุหัวใจและเตือนให้คนรู้ว่าทุกอย่างเน่าเสียง่ายทุกอย่างเคลื่อนไหวและทุกอย่างมีขอบเขต และการเตือนความจำนี้จะช่วยให้คุณเห็นความสำคัญของสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ความสัมพันธ์ที่คุณเป็นตอนนี้ - คุณเห็นคุณค่าของสิ่งที่คุณมีหรือไม่? คุณจำได้ไหมว่าพวกเขาก็สามารถอ่อนแอและต้องการการดูแลได้เช่นกัน?
สัญญาณไฟจราจรสีเขียวติดขึ้น ฉันค่อยๆ เคลื่อนไปข้างหน้า รู้สึกถึงเสียงกรอบแกรบใต้ล้อแอสฟัลต์เรียบๆ บนท้องถนน กฎเกณฑ์มีความสำคัญ โดยธรรมชาติแล้ว พวกมันยังมีอยู่ในความสัมพันธ์ด้วย แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือความรู้เกี่ยวกับกฎเกณฑ์ ความสามารถในการใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่และตอนนี้ ไหวพริบขอบคุณที่คุณรับรู้ทันเวลาว่าเกิดอะไรขึ้นในด้านความสัมพันธ์ความเปิดกว้างและความจริงใจที่คุณสามารถโพสต์ความคิดและความรู้สึกของคุณ บทสนทนาก็เหมือนสะพานที่อยู่ตรงกลางซึ่งทั้งสองมาบรรจบกัน
แนะนำ:
ทำไมคุณต้องพัฒนาการติดต่อกับครอบครัว Field
การเคลื่อนไหวที่ขัดจังหวะของความรักหรือความบอบช้ำทางอารมณ์หรือความตกใจอย่างรุนแรงอาจ "ตัด" บุคคลออกจากตัวเองจากความรู้สึกและความปรารถนาที่แท้จริงของเขา จากนั้นเราบอกว่าไม่มีการติดต่อกับความรู้สึกเบื้องต้นไม่มีการติดต่อกับพลังงานและคนใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตในจินตนาการและความคาดหวังว่าชีวิตจะพลิกผันและปาฏิหาริย์จะเกิดขึ้น ในที่สุดแม่จะเข้าใจและรักสามีหรือภรรยาจะรู้สึกตัวและขอการให้อภัยถุงเงินจะตกอยู่ใต้เท้าของพวกเขาและเจ้านายจะซาบซึ้งในความสามารถและความสามารถ คำถาม
