2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ไม่มีใครคาดหวังให้ครอบครัวของเขาแตกสลาย อย่างไรก็ตามต้องจำไว้ว่าการหย่าร้างเริ่มต้นขึ้นก่อนการหย่าร้าง ความขัดแย้ง ความเข้าใจผิด การทะเลาะวิวาท เสียงกรีดร้อง ความขุ่นเคือง น้ำตา - ทั้งหมดนี้ไม่ใช่จุดจบ แต่เป็นจุดเริ่มต้นแล้ว บทความนี้ไม่เกี่ยวกับวิธีการรักษาครอบครัว แต่ฉันยังคงคิดว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดในที่นี้ว่าก่อนที่จะจบสิ่งที่เรียกว่า "การหย่าร้าง" ให้ถามตัวเองว่าคุณทำทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงหรือไม่? คุณอดทนเพียงพอ คุณจัดการให้อภัย คุณให้ความใส่ใจ ความอบอุ่น ความเอาใจใส่ และความรักแก่สามี/ภรรยาอย่างเต็มที่ที่จะรักษาครอบครัวของคุณหรือไม่? ความรับผิดชอบต่อความสัมพันธ์มักเกิดขึ้นกับทั้งคู่ ดังนั้นให้เริ่มถามตัวเอง หากคุณได้ลองวิธีการทั้งหมดแล้วและพบว่าไม่มีที่ไหนที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ได้ ไม่จำเป็น และมันอันตรายจากคุณธรรมหรือทางกายภาพสำหรับคุณแล้ว ตอนนี้เป็นเวลาคิดเกี่ยวกับลูกว่าจะทำอย่างไร เพื่อช่วยให้เขารอดพ้นจากเหตุการณ์โศกนาฏกรรมที่ไม่เหมือนใครในชีวิตของเขา
“การหย่าร้างเริ่มต้นก่อนการหย่าร้าง” - และสำหรับเด็กด้วย แม้ว่าคุณจะไม่ทะเลาะวิวาทต่อหน้าเด็กอย่าแสดงอารมณ์ของคุณให้เขาเห็นเขารู้สึกทุกอย่างมาเป็นเวลานานแล้ว เขาอาจไม่สามารถอธิบายได้ชัดเจนว่ากำลังรู้สึกอย่างไร แต่เขารู้สึกถึงความตึงเครียดในบ้าน การขาดความอบอุ่นและความอ่อนโยนระหว่างพ่อแม่กับ "เครื่องหมายของปัญหา" อื่นๆ ที่ทำให้เขาวิตกกังวล ในขณะเดียวกัน การใช้ชีวิต “เพื่อลูก” เมื่อพ่อแม่ไม่มีความรัก ก็เท่ากับหรือแย่ไปกว่าการหย่าร้าง เพราะขาดความรักความอบอุ่นในครอบครัว พัฒนาในลูกที่บิดเบี้ยว ความคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางเพศ ละเมิดศรัทธาในความรัก และอาจส่งผลต่อชีวิตส่วนตัวของเขาในอนาคตไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด
ดังนั้นอย่ารอช้าทันทีที่คุณตัดสินใจว่าการหย่าร้างเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ - บอกลูกของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
- เป็นที่พึงประสงค์ที่ผู้ปกครองทั้งสองอยู่ใกล้ในขณะนี้ ก่อนอื่น เราต้องบอกว่าคุณพยายามแล้ว แต่ไม่สามารถรักษาความสัมพันธ์ หยุดเห็นการสนับสนุนซึ่งกันและกัน และตอนนี้คุณไม่สามารถคืนมันได้
- พูดแบบนี้ทั้งพ่อและแม่ยังอยู่บ้านเดียวกันจะดีกว่านะ เพื่อให้ลูกมีเวลาปรับตัวกับข่าวนี้แต่ไม่ถ่วงเวลาการเคลื่อนไหวเพื่อไม่ให้เกิดภาพลวงของความเป็นไปได้ในการรักษาครอบครัว.
- เพื่อพูดว่า: “คุณไม่ผิด คุณไม่ได้ทำอะไรเลย และคุณไม่สามารถทำอะไรเพื่อทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้นหรือป้องกันได้ ดังนั้นตอนนี้ คุณไม่สามารถทำอะไรเพื่อให้เราอยู่ด้วยกันได้ นี่เป็นเพียงการตัดสินใจของเราเท่านั้น " ทำให้ชัดเจนว่าไม่มีความหวังที่จะรักษาชีวิตสมรสไว้เพื่อที่เด็กจะไม่อยู่ในภาพลวงตา (แม้ว่าจะเป็นเช่นนี้อย่างแน่นอน แต่คุณต้องทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้เกิดจินตนาการของเด็ก)
- อย่าลืมบอกว่าคุณรักเขา พูดซ้ำๆ บ่อยๆ ตอนนี้เด็กต้องการคำเหล่านี้มากขึ้น เพราะเขากลัวว่าเมื่อคุณจะจากกัน คุณก็ทิ้งเขาได้ “แม่จะเป็นแม่ของคุณตลอดไป และพ่อก็จะยังคงเป็นพ่อของคุณ”
- ไม่โทษกันแต่อย่างใด! ตราบใดที่อดีตคู่ของคุณทำร้ายคุณ คุณคือหนึ่งเดียวสำหรับลูกของคุณ! เขาไม่สามารถเลือกได้ว่าเขารักอะไรมากกว่ากัน มือขวาหรือมือซ้าย หรือขาที่ "เจ็บ" เพื่ออะไร หรือตาขวาหรือตาซ้ายของเขาสำคัญกว่ากัน? ไม่มีการแบ่งแยกระหว่างคุณสำหรับเขา ดังนั้นอย่าแยกเขาออกจากกัน อย่าแสดงให้เห็นว่าคุณโกรธพ่อแม่คนที่สองของเขาเพียงไร เพราะเขาเป็นทุกข์ที่ผ่านไม่ได้!
- อภิปรายสถานการณ์นี้กับลูกของคุณ ขึ้นอยู่กับอายุ เด็ก ๆ มีประสบการณ์การหย่าร้างในรูปแบบต่างๆ แต่ไม่มีอายุดังกล่าวที่เด็กจะไม่ได้รับบาดเจ็บจากการเลิกราครั้งนี้ พูดภาษาที่เข้าใจได้กับลูกน้อยของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาเข้าใจคุณ เด็กสามารถถามคำถามเดิม ๆ ได้หลายครั้ง นั่นหมายความว่าเขากำลังพยายามดูดซึมและเอาตัวรอดจากเหตุการณ์ที่ยากลำบากนี้ ตอบอย่างใจเย็น คุยกับเขาครั้งแล้วครั้งเล่าเมื่อเขาต้องการ พูดถึงความรักและรับรองว่าคุณจะอยู่ที่นั่นเสมอเพื่อให้เห็นภาพว่าเด็กเป็นอย่างไร ให้เพิ่มความเจ็บปวดเป็นสองเท่าและเพิ่มความสามารถในการรับมือกับอารมณ์ของเด็กไม่ได้
- บอกลูกของคุณว่ามันยากและเจ็บปวด แต่คุณจะรับมือกับมันได้อย่างแน่นอน และคุณพ่อแม่จะช่วยเขา จำไว้ว่าตัวคุณเองต้องรับผิดชอบต่อความเจ็บปวด และลูกก็ทนทุกข์ "เปล่าๆ" อย่าพูดว่าหลังจากการหย่าร้างมันอาจจะดีขึ้นบางทีคุณอาจจะรู้สึกดีขึ้นและไม่ใช่ในทันที แต่สำหรับลูกสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในไม่ช้าและในขณะที่เขากำลังรอสิ่งนี้เขาอาจหมดศรัทธาในคำพูดของคุณ
- เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตของเด็กในขณะนี้: การย้าย, การเปลี่ยนโรงเรียนอนุบาล / โรงเรียน การรักษาความสัมพันธ์ฉันมิตรเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขา เพราะในช่วงเวลาดังกล่าว ความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเองของเด็กลดลง เขาต้องการการสนับสนุนจากภายนอก
- ถ้าลูกอยู่กับแม่ก็สำคัญที่พ่อต้องเจอบ่อยๆและสม่ำเสมอ คุณไม่สามารถคิดได้ว่าการพบกับ "แฟนเก่า" ของคุณเป็นเรื่องที่เจ็บปวด แต่คุณสามารถหยุดพักจากการพูดคุยกับพ่อของคุณได้ หากเขาไม่อยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบากในเวลาต่อมาเขาแทบจะไม่สามารถเข้าใกล้ลูกได้และคนหลังจะถือว่าพ่อไม่สื่อสารกับเขาเพราะเขาเป็น "ไม่ใช่อย่างนั้น"” ไม่คู่ควรและไม่มีใครรัก เช่นเดียวกับในสถานการณ์ตรงกันข้าม
- ทั้งพ่อและแม่ไม่สามารถแทนที่พ่อแม่ทั้งสองได้ ทั้งเด็กหญิงและเด็กชายต้องการทั้งพ่อและแม่เพื่อการพัฒนาที่เหมาะสม พยายามเพื่อประโยชน์ของลูกเพื่อค้นหาความเข้าใจกับอดีตสามีภรรยา และวางแผนการสื่อสารกับเขาเป็นประจำ
เด็กรู้สึกอย่างไรระหว่างการหย่าร้าง?
* บ่อยที่สุด เด็กคิดว่าตัวเองมีความผิดในความขัดแย้งของผู้ปกครอง นี้มาจากความจริงที่ว่าเด็ก ๆ ถือว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางของโลกและมีความคิดที่เน้นตนเองเป็นศูนย์กลางในทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขา เขาอาจคิดว่าเพราะเขาประพฤติตัวไม่เหมาะสม พ่อแม่ของเขาจึงทะเลาะกันและหย่าร้างกัน ด้านบนฉันเขียนว่าเรื่องนี้ควรปรึกษากับเด็ก
* เด็กเริ่มประพฤติตัวแตกต่างออกไป เขาอาจจะกลายเป็นคนตามอำเภอใจมากขึ้น เขาอาจจะโกรธพ่อแม่คนใดคนหนึ่งในฐานะผู้กระทำความผิด และถึงกับพูดถึงเรื่องนี้กับเขา ผลการเรียนอาจลดลง ก้าวร้าวต่อเด็กและสัตว์มากขึ้น ความเอาใจใส่และความนับถือตนเองลดลง - ทั้งหมดนี้สามารถเกิดขึ้นได้ ก่อนที่คุณจะประกาศการหย่าร้าง อย่างที่ฉันเขียนไปแล้ว เด็กเริ่มรู้สึกถึงมันโดยที่คุณไม่พูดอะไร สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าพฤติกรรมนี้เป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดและความวิตกกังวล พูดคุยและให้ความมั่นใจกับเด็ก อย่าดุเขาที่ก้าวร้าวต่อคุณ แต่อธิบาย รักษาระบอบการปกครองก่อนหน้านี้พยายามกำจัดการทำงานหนักเกินไป เล่าเรื่องการหย่าร้างที่โรงเรียน/อนุบาลเพื่อให้ครูเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับเด็ก เกี่ยวโยงกับอะไร และควรสนับสนุนเด็กตามหลักเหตุผล
* ในทางกลับกัน เด็กจะเงียบและแสดงความรักใคร่ได้มาก แท้จริงแล้ว "แนบสนิท" กับแม่กอดเธอตลอดเวลาบอกว่าเขารัก ไม่อยากไปโรงเรียนอนุบาล/โรงเรียน หรือจะมีพฤติกรรม "เหมือนเมื่อก่อน" จะไม่แสดงความแปลกประหลาดใดๆ ปฏิกิริยาประเภทที่ "เงียบ" เหล่านี้เป็นอันตรายต่อจิตใจของเด็กมากยิ่งขึ้น พวกเขาพูดเพียงว่าเด็กมีความวิตกกังวลอย่างมากและซ่อนความรู้สึกจากตัวเองลึกลงไปในจิตใต้สำนึกหรือแสดงให้เห็นชัดเจนว่าเขาไม่เชื่อในความรักของพ่อแม่และจะไม่ทอดทิ้งเขาเหมือนๆกัน ประสบการณ์ประเภทนี้ของการบาดเจ็บดังกล่าว (เช่นเดียวกับความบอบช้ำทางจิตใจอื่น ๆ: ความตาย ภัยพิบัติ ความรุนแรง ฯลฯ) เป็นอันตรายกับการปรากฏตัวของโรคจิตเภทที่รุนแรง ในกรณีเช่นนี้ ควรปรึกษานักจิตวิทยาจะดีกว่า
* บางครั้งเด็กจงใจกระตุ้นความก้าวร้าวต่อตนเอง เขาตรวจสอบว่าคุณรักเขาจริงหรือเปล่า หรือเขาคิดว่ามีความขัดแย้งกับเขาอีกและคุณจะทิ้งเขาและตรวจดูโดยไม่รู้ตัวว่าเป็นเช่นนั้นหรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ชัดเจนว่าแม้จะมีสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่วินัยยังไม่ถูกยกเลิก จำเป็นต้องพูดว่าพฤติกรรมของเขานั้นไม่น่าพอใจสำหรับคุณ และคุณจะไม่ปล่อยให้ตัวเองมีพฤติกรรมแบบนี้ แต่คุณยังคงรักเขาต่อไป ฝึกความสม่ำเสมอและการสนับสนุนการดูแลในการเลี้ยงดูบุตร
* เด็กอาจคิดว่าเขามีพลังในการรวมตัวของพ่อแม่และเขาเริ่มประพฤติชั่วโดยเจตนาเพื่อให้ผู้ปกครองมาร่วมกันแก้ปัญหานี้หรือดีมากโดยคิดว่าพ่อแม่ที่จากไปจะกลับมา เขาอาจคิดว่าความเจ็บป่วยของเขา (และบางครั้งความตาย) สามารถรวมพ่อกับแม่เข้าด้วยกันและดึงดูดความเจ็บป่วยจากจิตใต้สำนึก เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ดังที่ฉันเขียนไว้ข้างต้น สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ชัดเจนว่าไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการพบกันใหม่ และทำซ้ำเป็นประจำ
พฤติกรรมผู้ปกครอง
- ตามหลักการแล้วผู้ปกครองควรสื่อสารอย่างใจเย็นต่อหน้าเด็ก
- ปล่อยให้เด็กไปหาพ่อแม่คนอื่นอย่างใจเย็นเชื่อใจเขา (เพราะนี่คือลูกของเขา)
- อย่าถามเด็กว่าพ่อแม่คนที่สองของเขาอาศัยอยู่อย่างไรอย่าขอให้ถ่ายทอดอะไรอย่าขอให้ซ่อนอะไรบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณและเรียนรู้เกี่ยวกับเขา - ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องยากมากสำหรับเด็กเพราะที่นี่คุณทำให้เขาเลือกก่อน: ดีต่อคุณหรือเพื่อพ่อแม่คนที่สอง
- อย่าวางลูกชายของคุณไว้แทนสามีของคุณ อย่าพูดว่า "ตอนนี้คุณเป็นผู้ชายในบ้าน!" ในเมื่อเขายังเป็นเด็กอยู่ให้เขาเป็นเขา นอกจากนี้ หากคุณต้องการสร้างครอบครัวใหม่ ลูกชายจะเข้าไปยุ่งเรื่องนี้ทุกวิถีทาง เพราะเขาคือ "ผู้ชายในบ้าน"
- ให้ความสนใจกับเด็ก บ่อยครั้ง บิดามารดากังวลเรื่องการหย่าร้างมากจน “ลืม” เรื่องตัวลูก. ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้ใหญ่เองก็เข้าใจได้ แต่จำเป็นต้องจัดสรรเวลาให้เด็ก คุณสามารถกำหนดครึ่งชั่วโมงได้โดยตรง - หนึ่งชั่วโมงต่อวัน เมื่อคุณ "ลืม" เกี่ยวกับความกังวลและความกังวลทั้งหมดของคุณและสื่อสารกับเด็ก: คุณอ่านให้เขาฟัง เล่น คุณอยู่ในความคิดและการกระทำกับเขาเท่านั้น! นาทีร่วมเหล่านี้จะกลายเป็นพื้นฐานที่ยอดเยี่ยมสำหรับความมั่นใจของเด็กในความรักของคุณและเป็นผลให้ในตัวเอง
- มันจะเป็นประโยชน์สำหรับเด็กถ้าแม่สร้างครอบครัวใหม่ จากการวิจัยของนักจิตวิทยาพบว่าสิ่งนี้จะส่งผลดีต่อพัฒนาการของเขา แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าความสัมพันธ์เกือบทั้งหมดที่เกิดขึ้นในปีแรกหลังจากการหย่าร้างแตกสลาย เพราะคนๆ นั้นยังไม่ได้ "ออกมา" จากความสัมพันธ์ครั้งก่อน ไม่รู้จักตัวเองในฐานะที่แยกจากกัน และไม่สามารถประเมินคู่ครองใหม่อย่างมีสติสัมปชัญญะได้ การทำงานกับนักจิตวิทยาช่วยวิเคราะห์ทุกแง่มุมของการแต่งงานครั้งก่อน เพื่อดูการมีส่วนร่วมของคุณในการพัฒนาคู่สามีภรรยาและการเลิกรากัน ตลอดจนรูปแบบพฤติกรรมใหม่ๆ ที่จะช่วยให้มีประสบการณ์สร้างใหม่ สุขภาพดีขึ้น ความสัมพันธ์
ในโลกสมัยใหม่ การหย่าร้างกลายเป็นเรื่อง "ธรรมดา" นี่ไม่ได้หมายความว่ามันเจ็บปวดน้อยลง แต่การศึกษาของนักจิตวิทยาจำนวนมากในหัวข้อนี้และข้อสรุปของพวกเขาสามารถช่วยให้ผู้ปกครองรอดจากเหตุการณ์นี้โดยมีผลที่ตามมาน้อยที่สุดสำหรับตนเองและลูก ๆ ของพวกเขา
ปัญหาเกิดขึ้นในชีวิตและเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่อยู่ในอำนาจของเราที่จะออกจากพวกเขา "อย่างถูกต้อง" อย่ากลัวที่จะสร้างความสัมพันธ์ใหม่ สิ่งสำคัญสำหรับเด็กคือการเห็นพ่อแม่ที่มีความสุขเพื่อให้เขามีทัศนคติที่ดีต่อชีวิต ครอบครัว ความรัก พ่อแม่และตัวเขาเอง!
สุขใจ ไม่ว่ากัน!
