2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
มันเกิดขึ้นที่ความเศร้าโศกหรือความโศกเศร้าที่ไม่สามารถเข้าใจได้ในจิตวิญญาณ มันสามารถมาในเวลากลางคืนในรูปแบบของความโศกเศร้าที่เข้าใจยาก, ความวิตกกังวล, ความปรารถนา, ในรูปแบบของความไม่แน่นอนในสถานการณ์ที่สำคัญสำหรับคุณ. อาจอยู่ในรูปแบบของอาการนอนไม่หลับหรืออารมณ์ "พิเศษ" ในช่วงพระจันทร์เต็มดวง อาจอยู่ในรูปแบบของ "รูปภาพ" หรือ "วิดีโอ" ที่มีรูปภาพที่เคยทำร้ายคุณ ภาพยนตร์เรื่องนี้ “หมุนไปต่อหน้าต่อตาเรา” ในช่วงเวลาพิเศษของชีวิต หรือบางทีทุกอย่างก็เรียบร้อยดี แต่คุณตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อสิ่งที่ดูเหมือนโลกีย์บางอย่าง ตัวอย่างเช่น ความคิดเห็นที่กัดกร่อนจากเพื่อนหรือเรื่องราวเกี่ยวกับการตายของแมวที่ฉายผ่านเทปทำให้เกิดน้ำตาที่ขมขื่นซึ่งยากจะหยุด
มีโอกาสมากที่คุณจะได้รับบาดเจ็บทางจิตใจ พวกเขามักจะพูดถึงความบอบช้ำทางจิตใจจากเหตุการณ์รุนแรงที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว เช่น ภัยพิบัติ การเข้าร่วมในการสู้รบ การบาดเจ็บดังกล่าวเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและลึกล้ำและตรวจพบได้ง่าย
แต่ก็ยังมีบาดแผลทางจิตใจในระยะยาว ไม่ปรากฏขึ้นในชั่วข้ามคืนและเป็นไปได้ว่าจะเพิ่มขึ้นตลอดหลายปี ภายนอกทุกอย่างเป็นเรื่องปกติและบุคคลนั้นไม่มีอะไรจะบ่น “เราอยู่กันได้ดี พ่อของฉันแทบไม่ดื่ม ไม่เฆี่ยนตี ฉันถูกเลี้ยงดูมาอย่างเคร่งครัด แต่ยุติธรรม” คำพูดเหล่านี้มีความรุนแรงทางศีลธรรมและทางกายภาพมากมายซ่อนอยู่
บุคคลนั้นมักจะเข้าสู่สถานการณ์ที่จะเป็นเหมือนเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเก่าๆ ของเขา จนกว่าความบอบช้ำทางจิตใจจะเกิดขึ้นอีกครั้ง จากนั้นการถูกทำร้ายซ้ำก็เกิดขึ้น - ราวกับว่าตกอยู่ในรอยแผลเป็นเก่าและจากนั้นก็เกือบจะแข็งแกร่งและรู้สึกถึงความไร้อำนาจและการขาดความหวัง
เป็นการดีที่จะวิเคราะห์ความบอบช้ำดังกล่าวในระหว่างการรักษาและสร้างความมั่นใจในตัวเอง การต่อต้านเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับคุณ เหตุการณ์บางอย่างจะไม่ถูกรับรู้อย่างเจ็บปวด แต่ค่อยๆ จะไม่ทำร้ายเลย เป็นไปได้ว่าเหตุการณ์บางอย่างจะหยุดเกิดขึ้นกับคุณโดยสิ้นเชิง ความรู้สึกจะปรากฏขึ้นโดยแสดงให้เห็นว่าสามารถเสี่ยงได้ที่ไหนและที่ใดเป็นอันตราย
แล้วต้องทำยังไงถึงจะมีเรี่ยวแรงมาบำบัด?
มีบาดแผลก็เจ็บในจิตวิญญาณ หลักการดำเนินการเหมือนกับหลังจากได้รับบาดเจ็บทางร่างกาย ท้ายที่สุดคุณไม่ได้วิ่งข้ามประเทศด้วยขาหักใช่ไหม? สิ่งที่สามารถทำได้? ขอความช่วยเหลือ ให้พ้นทางที่รถไป วางยาสลบบริเวณที่แตกหัก ตรวจสอบอาการบาดเจ็บเพิ่มเติม รักษา ใช้เฝือก รอการฟื้นตัว และเฉพาะเมื่อกระดูกหักสมาน ค่อยๆ พัฒนาขา อย่าวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองว่ากระบวนการนี้ไม่รวดเร็ว
ด้วยความบอบช้ำทางจิตใจ สิ่งแรกที่ต้องทำคือค้นหาสถานที่ที่ปลอดภัยสำหรับตัวคุณเอง ที่ซึ่งคุณสามารถผ่อนคลายและไม่สามารถควบคุมขอบเขตของคุณได้ สถานที่ที่คุณสามารถผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากโดยไม่มีการวิจารณ์จากภายนอก สัตว์เลี้ยงมีประโยชน์มาก อบอุ่น สนุกสนาน และสงบ มันจะช่วย แมวจะวอร์มอัพเบาๆ สุนัขจะตั้งใจฟังอย่างเงียบๆ และจะไม่บอกใคร
และยังเป็นการดีที่จะสร้าง หาของที่อยากลองมาตั้งนาน ไม่ว่าจะถัก ทำสบู่ ถ่ายรูป และเริ่มสร้าง ด้วยสุดใจของฉัน ศึกษาและพยายาม สนุกกับผลลัพธ์ ก้าวไปข้างหน้า
แนะนำ:
เกี่ยวกับ "จิตวิเคราะห์ที่ไร้เหตุผล"
ผู้เขียน : นานา โหวฮันนิเซียน คนในอาชีพของฉันมักจะไม่ชอบ นักจิตวิทยาเรียกว่าคนขี้เหงาที่พร้อมจะพิสูจน์การกระทำ ความคิด และการกระทำของบุคคลเพื่อเงิน แม้แต่การแสดงออกก็ปรากฏขึ้น: "จิตวิเคราะห์ที่ไร้เหตุผล" ทีแรกมันทำให้โกรธและขุ่นเคืองเพราะเราถูกสอนให้ช่วยลูกค้าถึงที่สุดไม่ทิ้งเขารำคาญโทรดึงไม่ทิ้ง จากนั้นฉันก็เริ่มคิดว่า:
เพศ, เพศ, รักร่วมเพศ: นักจิตอายุรเวทจะพูดคุยเกี่ยวกับ "เกี่ยวกับ" กับลูกค้าได้ง่ายหรือไม่?
การพูดคุยกับคนที่คุณรักเกี่ยวกับปัญหาทางเพศ ความไม่พอใจ จินตนาการที่ไม่ธรรมดามักจะเป็นเรื่องยาก ผิดปกติหรือไม่เหมาะสม ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะตอบคำถามเหล่านี้กับแพทย์และนักจิตวิทยาในประเทศของเรา แต่ไร้ประโยชน์ … นักจิตวิทยาพูดอะไรเกี่ยวกับหัวข้อเรื่องเพศ - ในการให้สัมภาษณ์กับนักบำบัดโรคเกสตัลต์ชาวฝรั่งเศสผู้เขียนสัมมนาเกี่ยวกับเรื่องเพศ Sylvia Schoch de Neuforn .
บาดแผลทางใจ. ซิกมุนด์ ฟรอยด์
แนวความคิดของ "ความบอบช้ำทางจิตใจ" ปรากฏครั้งแรกในวรรณคดีทางวิทยาศาสตร์เมื่อปลายศตวรรษที่ 19 ประวัติของจิตเวชศาสตร์สมัยใหม่มักเกี่ยวข้องกับชื่อ Emil Kraepelin และการตีพิมพ์ในปี 1900 ของตำราเรียน "Introduction to a Psychiatric clinic"
บาดแผลทางใจ
การบาดเจ็บทางจิตใจเป็นปฏิกิริยาของร่างกายต่อเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ มากเกินไปและเกินในแง่ของความแข็งแกร่งของจิตใจ ทรัพยากรของร่างกายที่จำเป็นสำหรับการประสบกับเหตุการณ์นั้น สาเหตุของการบาดเจ็บอาจเป็นสถานการณ์ที่ตึงเครียดทางอารมณ์อย่างรุนแรงซึ่งมีความสำคัญต่อบุคคล เช่น ความรุนแรง การล่วงละเมิดทางเพศ การเสียชีวิตหรือการเจ็บป่วยร้ายแรงของคนที่คุณรัก ความเจ็บป่วยของตนเอง อุบัติเหตุจราจร การถูกจองจำ สงคราม การก่อการร้าย ธรรมชาติและ ภัยพิบัติที่มนุษย์สร้างขึ้นและสถานการณ์ร
"ต้องการ!" - "ฉันไม่สามารถ!" หรือ "ฉันไม่ต้องการ!"? คุณควรเลือกจุดอ่อนหรือความรับผิดชอบหรือไม่?
หลายคนพูดถึงวิธีที่พวกเขาต้องการใช้ชีวิต ต้องการความสัมพันธ์แบบไหน พวกเขาต้องการไปที่ไหน และทำอย่างไรจึงจะผ่อนคลาย และนี่คือความปรารถนาขั้นต่ำที่เปล่งออกมา ทุกคนมี "ต้องการ" และ "ไม่ต้องการ" ของตัวเอง แต่สำหรับการตระหนักรู้ถึงความต้องการเหล่านี้ มีบางอย่างไม่เพียงพอตลอดเวลา: