2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ฉันชอบชื่อมากจนดูเหมือนว่ามันพูดได้ทั้งหมด แต่ฉันก็เข้าใจด้วยว่านี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น เพราะเท่าที่ฉันสามารถพูดเกี่ยวกับการวิ่งหนี ความคิดทั้งหมดของฉันไม่สามารถอยู่ในวลีเดียวได้
ฉันมองไปรอบ ๆ มากและมักจะมองเข้าไปในจิตวิญญาณของผู้คน - และลูกค้าของฉันและเพื่อนของฉันและคนรู้จักของฉันและโดยวิธีการของฉันเองด้วย และผมสังเกตว่าเราทุกคนมักจะวิ่งหนี
ประเด็นหลักของโรคประสาทที่ควบคุมไม่ได้คือเราไม่สามารถ "อยู่ที่นี่และตอนนี้" ได้อย่างเต็มที่ เราเคยชินกับการไม่มีความรู้สึก เราถูกสอนมาอย่างนั้น เราถูกสอนให้ใช้ชีวิตแบบครึ่งๆ กลางๆ พวกเราบางคนถูกสอนให้อยู่โดยปราศจากชีวิต
เมื่อเราพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ในสถานการณ์ที่ประสบการณ์ของเราเริ่ม "หลุดลอย" เราพยายาม "วิ่งหนี" การวิ่งไม่ได้อยู่ในความหมายที่แท้จริง คุณสามารถวิ่งได้หลายวิธี - ในตัวเอง ในสังคม เครือข่าย ดูภาพยนตร์หรือทีวี ที่ทำงาน กีฬา แอลกอฮอล์ ในความสัมพันธ์อื่น ๆ บางครั้งมันก็เกิดขึ้นที่เราวิ่งหนีจากตัวเราไปสู่ความสัมพันธ์ … เราจะพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมในภายหลัง
มาดูกันว่ามันเริ่มต้นอย่างไร
หากเราหันไปใช้ทฤษฎีการพัฒนาตาม M. Erickson เราจะเห็นว่าในปีแรกของชีวิตเรานั้น ความไว้เนื้อเชื่อใจ (หรือความไม่ไว้วางใจ) ขั้นพื้นฐานได้ก่อตัวขึ้นในชีวิต ตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี ความเป็นอิสระหรือความละอายและความสงสัยก็ก่อตัวขึ้น ดังนั้นในระยะเวลาไม่เกิน 3 ปี เราแสดงออกอย่างเป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติ ความรู้สึกและประสบการณ์ทั้งหมดของเรามีความจริงใจ และเราไม่พยายามปิดบังและซ่อนมัน เราสามารถโกรธ อิจฉา ก้าวร้าวในความต้องการและความต้องการของเรา เราสามารถเรียกร้องทุกอย่างที่เราต้องการจากโลกและผู้คนรอบตัวเรา โดยไม่ต้องคิดว่าสังคมยอมรับได้แค่ไหน
แต่คนรอบตัวเรา โดยเฉพาะคนที่ใกล้ชิดที่สุด - พ่อกับแม่ อาจไม่ค่อยพอใจกับการสำแดงของความเป็นธรรมชาติของเรา พวกเขาอาจจะละอายใจกับพฤติกรรมของคุณต่อหน้าเพื่อนบ้าน พวกเขาอาจจะโกรธเราเมื่อเราต้องการสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถให้เราได้ ในช่วงเวลานี้ เรามักได้ยินคำว่า "คุณทำไม่ได้" เราได้ยินบ่อยมากจนเริ่มมีเสียงในหัวเหมือนเสียงของเราเอง
ดีจัง. มิฉะนั้นเราไม่สามารถอยู่ในสังคมได้
นี้ไม่ดี. เพราะมันเป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะจัดการตัวเอง
และเนื่องจากคำว่า "ไม่" ถูกกำหนดให้กับคุณ ทุกความต้องการของคุณ ทุกความต้องการของคุณจึงผ่าน "การควบคุมใบหน้า" ของคำว่า "ไม่" ของคุณ และตั้งแต่ช่วงเวลานี้ อาการแสดงที่เกิดขึ้นเองแต่ละอย่างของคุณก็หยุดลงก่อน และจากนั้นบางทีก็ปรากฏออกมาภายนอก
ในช่วงเวลานี้ คุณได้เรียนรู้ว่าคุณไม่ควรโกรธ และเป็นไปได้มากที่สุดที่จะชื่นชมยินดีอย่างรุนแรงเช่นกัน คุณได้เรียนรู้ว่าทุกการแสดงความรู้สึกและประสบการณ์ของคุณไม่ได้รับการต้อนรับ และบางครั้งก็มีโทษ บางทีคุณอาจละอายใจที่ทำในสิ่งที่คุณต้องการจะทำ บางทีคุณอาจถูกชักจูงให้เชื่อว่าคุณ "แย่" เพราะคุณต้องการทำสิ่งที่ "แย่" แบบนั้น คุณอาจได้รับคำสั่งว่าหากคุณใช้ความรุนแรงเกินไป สังคมและทุกคนที่คุณรักจะปฏิเสธคุณ
และเนื่องจากคุณให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์กับแม่และพ่อมากเกินไป ความรักและการยอมรับจากพวกเขา คุณจึงตัดสินใจเปลี่ยน คุณจึงตัดสินใจปิดตัวเองทุกอย่างที่พวกเขาไม่ต้อนรับ คุณไม่มีทางเลือกอื่นเพราะการอยู่รอดของคุณในสังคมขึ้นอยู่กับคนที่ดูแลคุณ
และเมื่อคุณตัดสินใจครั้งนั้น ครั้งต่อไปที่คุณโกรธ คุณก็แค่ปิดปากตัวเอง คุณอาจไม่ชอบพ่อแม่ของคุณที่ไม่ไปเดินเล่นกับคุณ แต่คุณไม่สามารถบอกพวกเขาได้ คุณเพิ่งเข้าไปในตัวเอง คุณอาจโกรธที่แม่ไม่เดินตามคุณขณะเดิน และไม่ยอมให้คุณไปในที่ที่คุณสนใจ คุณไม่สามารถบอกได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ หรือเขาพูด แต่พวกเขาไม่ได้ยินคุณ คุณเข้าไปในตัวเอง และเขาก็ขุ่นเคือง
เมื่อเวลาผ่านไป คุณถึงกับเลิกโกรธ คุณเริ่มขุ่นเคืองและเข้าไปในตัวเองทันที คุณได้สร้างความอัปยศให้กับความต่ำต้อยของคุณคุณไม่สามารถยอมรับว่าแม่หรือพ่อผิด เพราะคุณไม่รู้ว่าพวกเขาถูกหรือผิด และคุณไม่มีโอกาสตรวจสอบ ดังนั้น คุณต้องยอมรับคำพูดของพวกเขาและเกลียดตัวเองอย่างเงียบๆ ต่อความต้องการ แรงกระตุ้น และแรงกระตุ้นตามธรรมชาติของคุณ
ตอนนี้อาจดูเหมือนกับคุณว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ และไม่สำคัญว่าคุณต้องการอะไร โดยทั่วไปแล้วคุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการ และขอบคุณพระเจ้า แต่ฉันรู้แน่ว่าสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านั้นซึ่งตอนนี้ดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อยสำหรับเธอแล้ว ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ สำหรับคุณ มันเป็นสิ่งเล็กน้อยเหล่านี้ที่หล่อหลอมโรคประสาทที่หลบหนีของคุณ เพราะตอนนี้คุณกลัวมากว่าความต้องการของคุณจะพบกับคำว่า "ไม่" ซึ่งบางครั้งคุณไม่ยอมให้ตัวเองต้องการสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณจริงๆ และคุณอาจไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับความกลัวนี้ เพราะเขาหมดสติ
จิตใจมนุษย์ของเราช่างน่าอัศจรรย์ เธอทำทุกอย่างเพื่อให้คุณรู้สึกว่าคุณอยู่อย่างสบาย เธอสามารถซ่อนความกลัวจากคุณเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย นั่นคือเหตุผลที่เมื่อถามคุณ เช่น “ทำไมคุณไม่เลือกอาชีพที่คุณชอบ” คุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่รู้ อันที่จริง คุณกลัวการถูกปฏิเสธในช่วงเวลาที่คุณเลือกอาชีพ คุณกลัวว่าคุณจะสูญเสียความรักของครอบครัว การยอมรับและการยอมรับจากพวกเขา
และตอนนี้ เมื่อคุณต้องการบางอย่าง จิตไร้สำนึกจะบอกคุณว่า "คุณทำไม่ได้" และคุณก็ปฏิเสธความปรารถนาของคุณทันที ดังนั้น คุณกำลังเปลี่ยนบุคลิกของคุณ คุณจะเปลี่ยนตัวตนที่แท้จริงของคุณเพื่อคนที่คนที่คุณรักต้องการพบคุณ
ตอนนี้คุณเป็นผู้ใหญ่แล้ว คุณต้องเผชิญกับปัญหาของผู้ใหญ่ คุณอาจไม่ชอบงานนี้ แต่คุณไม่อนุญาตให้ตัวเองคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับสถานการณ์ และนี่ก็กำลังวิ่งหนีเช่นกัน คุณอาจไม่มีความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับคู่สมรส (หรือคู่สมรส) ของคุณ แต่พยายามอย่างเต็มที่ที่จะไม่สังเกตเห็น - คุณแค่พยายามทำงานหนักขึ้น คุณพบปะกับเพื่อน ๆ บ่อยขึ้น คุณเริ่มไปยิม 3-5 ครั้ง หนึ่งสัปดาห์หรือซ้ำซากทุกอย่างมักมีแอลกอฮอล์ปรากฏขึ้นในบ้าน และนี่ก็กำลังวิ่งหนีเช่นกัน หนีจากตัวคุณเอง จากเธอ (หรือจากเขา) จากปัญหาของคุณ จากแก่นแท้ที่แท้จริงของคุณ และจากความต้องการที่แท้จริงของคุณ
การไม่สังเกตสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ ง่ายกว่าการยอมรับว่าสถานการณ์ของคุณเลวร้าย เพราะมันหมายความว่าคุณจะต้องพยายามและเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตของคุณ เผชิญหน้ากับข้อบกพร่องและความกลัวของคุณ ค้นพบความอัปยศหรือความรู้สึกผิด ค้นพบความโกรธหรือความอ่อนโยนของคุณ และ รับผิดชอบ สำหรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ ยอมรับทุกอย่างที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ เพื่อยอมรับกับตัวเองว่าคุณทำอะไรโดยส่วนตัวเพื่อให้ทุกอย่างเป็นอย่างที่เป็นอยู่ตอนนี้ หรือสิ่งที่เขาไม่ได้ทำเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นอยู่ตอนนี้
แน่นอนว่ามันง่ายกว่าเสมอที่จะวิ่งหนี แต่มันมีประโยชน์มากกว่าหรือไม่? มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ
แนะนำ:
ตอบคำถามฤดูร้อนปี 2564 ตอนที่ 3
คำถาม 13. จะให้อภัยตัวเองได้อย่างไร? ความรู้สึกผิดต่อหน้าผู้อื่นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กนั้นทนไม่ได้ คำตอบ: พิธีกรรมการให้อภัยทั้งหมดเป็นการยักย้ายถ่ายเท ความรู้สึกผิดเป็นพิษเป็นภัย รุนแรงและลึกล้ำมาก คุณต้องทำงานด้วยความรู้สึกผิด ไม่ใช่กำจัดมัน สิ่งสำคัญคือต้องทำให้มองเห็นได้ รับรู้ถึงอิทธิพลที่มีต่อตนเอง ความสัมพันธ์ และขอบเขตของชีวิต เพื่อให้รู้ว่ากลยุทธ์เชิงพฤติกรรมใดที่ไวน์เปิดตัว ในอนาคต ไวน์จะกลายเป็นความเงียบสงบ หลังจากนั้นทัศนคติต่อตัวเองก็เปลี่ยนไป คนเดียวเส้นทาง
เหยื่อการล่วงละเมิดทางอารมณ์ (ตอนที่ 2) ความหลากหลายของการจัดการ
ทุกคนโกหก และถึงกระนั้นทุกคนก็จัดการกันเองในระดับมากหรือน้อยเพื่อให้บรรลุเป้าหมายส่วนตัว เป้าหมายอาจแตกต่างกัน แต่ความหมายเหมือนกัน - เพื่อบังคับให้คนอื่นทำในสิ่งที่ผู้บงการต้องการเพื่อทำลายผลประโยชน์ส่วนตัว และหากทั้งหมดนี้ถูกจำกัดโดยสภาพความเป็นจริงของบรรยากาศทางธุรกิจ ยังไงก็ตาม ก็ยังเป็นไปได้ที่จะ “เข้าใจและให้อภัย” แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผู้บงการเป็นคนพิษที่พยายามทำให้ชีวิตของผู้คนรอบตัวเขาเป็นไปตามความประสงค์ของเขา?
ตอนที่ 1 วิธีที่ฮอร์โมนและสารสื่อประสาทควบคุมทางเลือก เพศ และความสัมพันธ์ของเราอย่างรอบคอบ
"พระคาร์ดินัลสีเทาเป็นผู้มีอิทธิพลที่อยู่เบื้องหลังและมักจะไม่ดำรงตำแหน่งที่เป็นทางการด้วยอำนาจดังกล่าว" วิกิพีเดีย ความสัมพันธ์ของมนุษย์บางแง่มุมทำให้เกิดความรู้สึกและประสบการณ์ที่รุนแรง เช่น เพศและเรื่องเพศ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าจากมุมมองของธรรมชาติการกระทำทางเพศการให้กำเนิดเป็นความหมายของชีวิตและจุดสูงสุดของการทำงานของสิ่งมีชีวิต จากมุมมองทางชีววิทยา กระบวนการนี้ซับซ้อนอย่างไม่น่าเชื่อ ดังนั้นการติดต่อทางเพศในอีกด้านหนึ่งอาศัยสัญชาตญาณและปฏิกิริยาตอบสนองแบ
ตอบคำถามฤดูร้อนปี 2564 ตอนที่ 2
คำถาม 7. จะวางแม่ของผู้หลงตัวเองหรือเพื่อนของคนหลงตัวเองอย่างไรเพื่อไม่ให้ถูกจับและเคารพพรมแดนอีกต่อไป? คำตอบ: ฉันรีบทำให้คุณพอใจ! พวกเขาทั้งหมดอยู่ในที่ของพวกเขา! ครึ่งการต่อสู้จบลงแล้ว! ที่เหลือมีชัยไปกว่าครึ่ง คุณต้องเข้าใจขอบเขตของคุณ จุดสิ้นสุดของคุณและคนแปลกหน้าเริ่มต้นขึ้น วิเคราะห์ - คุณเคารพขอบเขตของคุณหรือไม่?
ตอบคำถามฤดูร้อนปี 2564 ตอนที่ 1
รับ 20 คำถาม! นางตอบตามแบบฉบับของตนเอง - ถูกต้อง มีความหมาย สร้างสรรค์ จึงขอลงเฉลยเป็นส่วนๆ คำถามที่ 1: จริงหรือไม่ที่อาการบาดเจ็บของบุคคลนั้นยังคงอยู่กับเขาตลอดไป และสิ่งเดียวที่ทำได้คือเข้ารับการบำบัดเพื่อไม่ให้บาดแผลเหล่านี้รบกวนชีวิต คำตอบ:
