2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ผู้หญิงมักจะมาหาฉันที่รู้สึกวิตกกังวลมากที่สุด บางครั้งพวกเขาไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่ามันเป็นความวิตกกังวล พวกเขาอธิบายอาการพืชในรูปแบบของใจสั่น, แดง, หายใจถี่, อ่อนเพลีย, ความตึงเครียดภายใน ควบคู่ไปกับความรู้สึกผิดเรื้อรังต่อทุกสิ่งในโลก พวกเขาเป็นแม่ที่ "เลว" ภรรยา "เลว" ลูกสาว "เลว" พนักงาน แฟนสาว และอื่นๆ พวกเขาคิดว่าตัวเองถูกตำหนิสำหรับทุกสิ่ง ดังนั้น เพื่อแก้ไขสถานการณ์ พวกเขาต้องสบายตัวมากขึ้น สมบูรณ์แบบ สวย เซ็กซี่ เข้าใจ เพื่อให้ทุกคนรอบตัวกลายเป็นดีและทุกคนมีความสุขกับเธ
ตามกฎแล้วผู้หญิงไม่ได้มาด้วยความวิตกกังวลอีกต่อไป แต่อยู่ในภาวะตื่นตระหนก รากเหง้าคือความกลัวและความละอายของความไม่สมบูรณ์ ในการแสวงหาความสมบูรณ์แบบนี้ พวกเขาสูญเสียตัวเอง ความปรารถนาและความต้องการของพวกเขา พวกเขาสูญเสียตัวตนที่แท้จริงไปพร้อม ๆ กัน พวกมันก็แตกสลาย หมดแรง เหนื่อยล้า ทำให้ประสาท และกลายเป็นคนไร้ประโยชน์เพราะเมื่อถึงจุดหนึ่งพวกเขาก็เลิกเป็นที่ต้องการของตัวมันเอง
ฉันได้ยินความผิดมากมายจากผู้หญิงเหล่านี้ พวกเขาเชื่อทุกอย่างที่ญาติพูดเกี่ยวกับพวกเขา “คุณเห็นแก่ตัวมาก คุณคิดแต่เรื่องของตัวเอง คุณกลายเป็นคนตีโพยตีพาย คุณบ้าไปแล้ว คุณต้องไปหาหมอ” และพวกเขาไปหาหมอ คิดว่าปัญหาเดียวคือมันแตกต่างกันและจำเป็นต้องแก้ไข
และฉันคิดว่ามันสำคัญที่จะต้องสังเกตตัวเองในที่สุด อย่างแท้จริง สังเกตความต้องการ ความรู้สึกของคุณ ประสบการณ์ของคุณ หยุดเพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านี้ เริ่มหยุดคนที่คุณรักที่บอกว่าคุณไม่เป็นเช่นนั้น
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหยุดในการพัฒนาตนเอง ตรวจสอบชีวิตของคุณโดยไม่ต้องประเมิน มองเข้าไปในมุมที่เงียบสงบ เริ่มบทสนทนากับตัวเอง แต่ไม่ใช่บทสนทนาแบบที่ผู้หญิงมักทำให้ตัวเองอับอายและโทษตัวเอง และบทสนทนาที่เปล่งเสียงของความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ความรักและความเห็นอกเห็นใจในทุกมุมของบุคลิกของเธอ ต่อร่างกาย เพื่อความเป็นเอกลักษณ์ของเธอ เสียงของการเคารพในความรู้สึก ลักษณะ ความรู้สึก และประสบการณ์ของตนเอง
เมื่อเราจัดการเพื่อขจัดความคาดหวังอันใหญ่หลวงออกจากลูกค้าในระหว่างการรักษา ความเบาก็ปรากฏขึ้น สิ่งนี้เป็นไปได้ผ่านการแบ่งปันความรับผิดชอบกับผู้อื่นสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ โดยการทำงานผ่านความบอบช้ำทางจิตใจแต่เนิ่นๆ ที่ขัดขวางความพึงพอใจในความต้องการที่สำคัญ
ผู้หญิงเริ่มสังเกตว่าไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบเพื่อที่จะได้รับความรัก และที่สำคัญ รักตัวเอง
กระบวนการของการยอมรับในการบำบัดนำไปสู่ตัวเอง ถึงความจริงที่ว่า ฉันเคารพตัวเอง ยอมรับ รัก ปกป้อง และในหลายๆ อย่าง ฉันโต้ตอบกับสิ่งนั้นเท่านั้น ฉันสามารถให้ตัวเองได้ ฉันต้องการให้คนอื่น แต่ในทางกลับกัน ฉันยอมรับแค่สิ่งนี้เท่านั้น ดังนั้น การล่วงละเมิด ความรุนแรง การด้อยค่า และการดูหมิ่นศาสนาจึงหายไปจากชีวิตผู้หญิงคนหนึ่ง
