นักจิตวิทยามีประโยชน์อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

บทความในรูปแบบของ "N ชิ้นของสิ่งที่คุณต้องรู้อย่างแน่นอน" มักจะเป็นที่นิยมเสมอ ดังนั้น ตามจิตวิญญาณของแบรนด์ ฉันจะเริ่มต้นด้วย 4 ประเด็นง่ายๆ เกี่ยวกับประโยชน์ที่แท้จริงของนักจิตวิทยา / นักจิตอายุรเวท

1. เขารู้ว่าเกิดอะไรขึ้น

โดยอาศัยการฝึกอบรมทางวิชาชีพของเรา นักจิตวิทยา เราคือผู้ที่ได้รับการสอนให้เข้าใจกระบวนการที่ซับซ้อนและหลากหลายซึ่งบางครั้งเกิดขึ้นกับเราและกับผู้อื่นภายในจิตใจมนุษย์ อันที่จริง เป็นงานของเราที่จะเข้าใจว่าบุคคลนั้นมีปัญหาอะไร เขามาพร้อมกับอะไรกันแน่ ฉันรู้ว่าหลายคนไม่กล้าหันไปหานักจิตวิทยาอย่างแม่นยำเพราะพวกเขาไม่สามารถแม้แต่จะกำหนดสิ่งที่ "ผิด" กับพวกเขาเองได้ว่าความรู้สึกแบบไหนที่พวกเขา "รบกวน" หรือในทางกลับกันเป็นแรงบันดาลใจในช่วงเวลาสั้น ๆ แล้วหายวับไปอย่างหมดสิ้น? มีอะไรซ่อนอยู่โดยทั่วไป ข้างใน ที่ซึ่ง "ฉัน" ทั้งหมดนี้ การเคลื่อนไหวทั้งหมดนี้อยู่ที่ไหน จะเกิดอะไรขึ้น? และคำถามที่สำคัญที่สุดคือ - ฉันจะทำอะไรกับทั้งหมดนี้ได้บ้าง

ดังนั้น นักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวทจึงเป็นคนที่สามารถช่วยระบุกระบวนการภายในในปัจจุบันและการกำหนดสูตรได้ในทางใดทางหนึ่ง เนื่องจากปัจจุบันเรียกกันว่า "คำพูดผ่านปาก" จะมีจุดย่อยสองสามข้อเกี่ยวกับสิ่งนี้:

- ลดความวิตกกังวล … การจัดการกับบางสิ่งที่ "ไม่มีชื่อ" เข้าใจยาก คลุมเครือนั้นยากกว่าการกำหนด อธิบายอย่างชัดเจน และเข้าใจได้โดยทั่วไป เช่นเดียวกับกฎ ไม่ใช่กระบวนการพิเศษ

- ทำให้สามารถนำทางและจัดการได้ … กระบวนการที่รับรู้เป็นกระบวนการที่เข้าถึงได้ด้วยสติ เหตุผล มองเห็นได้ สังเกตได้โดยตรง และบางครั้ง - นี่เป็นสิ่งเดียวที่ต้องทำโดยทั่วไป และบางครั้ง (และแม้แต่ในกรณีส่วนใหญ่) การมองเห็นก็นำกระบวนการออกจากหมวดหมู่ "สิ่งนี้เกิดขึ้นกับฉันทันที (นอกเหนือจากฉัน)" และแปลเป็นหมวดหมู่ " นี่คือกระบวนการ/ความรู้สึกของฉัน และฉันสามารถควบคุมมันได้"

- ให้มุมมอง … ชัดเจนขึ้นมากว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไปสิ่งที่ต้องทำและสามารถทำได้หากมีความปรารถนา แต่เพิ่มเติมในย่อหน้าถัดไป

2. เขาอาจแนะนำตัวเลือกต่างๆ

งานระดับมืออาชีพอีกอย่างหนึ่งของนักจิตวิทยาคือการวิเคราะห์สถานการณ์ของลูกค้าจากมุมต่างๆ ในระดับต่างๆ และจากมุมมองต่างๆ ตามกฎแล้ว มีทางออก แต่บ่อยครั้งที่บุคคล "ติดอยู่" ในสถานการณ์เก่า ๆ หรือความคิดเยือกเย็นที่เป็นนิสัย และในกรณีนี้ แม้แต่การได้เห็นตัวเลือกใหม่ๆ ที่ต่างกันสำหรับการดำเนินการก็กลายเป็นการบรรเทาทุกข์อย่างมีนัยสำคัญ นักจิตอายุรเวทสามารถช่วยกำหนดแผนว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์ที่รบกวน เสนอรูปแบบปฏิสัมพันธ์ที่ยืดหยุ่นมากขึ้นหรือน้อยลงกับกระบวนการปัจจุบัน จัดให้มีการวิเคราะห์อย่างเป็นระบบที่สมบูรณ์ของสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วและสิ่งที่น่าจะเกิดขึ้น และ บอกคุณว่าดีที่สุด วิธีที่ปลอดภัยที่สุดและสะดวกสบายที่สุดสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่งคือตอนนี้ควรค่าแก่การแสดง

3. จะอยู่ที่นั่นเพื่อผ่านทั้งหมดนี้

ทางเลือกของสิ่งที่ต้องทำและสิ่งที่จะไม่ทำกับชีวิตของเขายังคงอยู่กับลูกค้าเสมอ ในกรณีที่นักจิตวิทยาไม่ใช่คนที่ให้คำแนะนำหรือ "สั่งการ" ชีวิตของผู้อื่น (และนี่เป็นหนึ่งในประเด็นหลักที่แยกแยะมืออาชีพที่เพียงพอจากนักต้มตุ๋นที่เรียกตัวเองว่า "นักจิตวิทยา" - เคารพชีวิตของคนอื่น เจตจำนงของคนอื่นและการตัดสินใจของคนอื่น) … อาชีพของเราไม่ได้มีไว้สำหรับ "การทำดี" และ "การทำความดี"

ฉันยังยึดมั่นในความเชื่อที่ว่าผู้ป่วยหมดสติรู้ดีว่าเขาต้องการอะไรเพื่อความสุข และหน้าที่ของฉันในฐานะนักจิตอายุรเวทคือบทบาทของมัคคุเทศก์ หุ้นส่วน ด้วยความเคารพที่นำพาบุคคลไปสู่เป้าหมายของเขาเอง อีกครั้งเนื่องจากการฝึกฝนและประสบการณ์ของฉัน ฉันรู้ถึงความแตกต่างของเส้นทาง อุปสรรคที่อาจรออยู่ข้างหน้า สถานที่ "ละเอียดอ่อน" เหล่านั้นที่อาจต้องการการสนับสนุนหรือความระมัดระวังมากกว่านี้ฉันมักจะช่วยค้นหาโบนัสเหล่านั้นที่จำเป็นต้องปรากฏในกระบวนการทำงาน - เป็นการยากที่จะสังเกตเห็นและมอบหมายให้กับลูกค้าด้วยตนเองเนื่องจากขาดทักษะในการสังเกตความดีในชีวิต (และภายในตัวเอง).

4. จะแล้วเสร็จตรงเวลา

จุดสำคัญอีกประการหนึ่งคือจิตบำบัดนั้นมีขอบเขตจำกัด และนี่ก็เป็นหน้าที่ของผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถเช่นกัน - เพื่อให้แน่ใจว่าบุคคลจะจากเขาไปเมื่อเขาพร้อม ด้วยทรัพยากร ความรู้ใหม่ - และด้วยความรู้สึกถึงความสมบูรณ์ของกระบวนการ เริ่มและผ่านร่วมกัน ความรู้สึกของ "ฉันทำได้!" ยังเป็นความช่วยเหลือที่ดี การสนับสนุนคุณภาพสูงสำหรับชีวิตในภายหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเรื่องยากและลึกซึ้งเช่นจิตบำบัด