การบาดเจ็บทางจิตใจ: การขอความช่วยเหลือหรือความเจ็บปวดเงียบ ๆ ?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ไม่นานมานี้ฉันเจอหมอหลายคนในโซเชียลเน็ตเวิร์ก และที่นั่นเธอให้ความสนใจกับบัญญัติ 10 ประการของวิสัญญีแพทย์ แม่นยำกว่านั้น บัญญัติเดียวจารึกไว้ในความทรงจำของฉัน ข้อนี้: "ถ้าผู้ป่วยไม่กรีดร้อง ก็ไม่ได้หมายความว่าเขาไม่เจ็บปวด"

วลีที่แข็งแกร่ง และเป็นมนุษย์มาก

และสำหรับฉัน มันคล้ายกับสิ่งที่ฉันรู้เกี่ยวกับโครงสร้างของความบอบช้ำทางจิตใจมาก หากคนไม่ตะโกนทุกมุมเกี่ยวกับความเจ็บปวดของเขาไม่บ่นไม่ตบหน้าทุกคนด้วยบาดแผลแห่งความทุกข์ทรมานของเขานี่ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างเรียบร้อยและยอดเยี่ยมกับเขา อาจมีสาเหตุหลายประการ ตัวอย่างเช่น ความอัปยศที่เป็นพิษ มีหลายชั้น คนๆหนึ่งอาจไม่ใช่แค่ละอายใจ (เป็นใครสักคน) แต่ยังละอายใจที่รู้สึกละอายด้วย (และเขาละอายที่ละอายด้วย) และนี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ต้องนิ่งเงียบและเปล่งประกายให้น้อยที่สุด - และมีเหตุผลมากกว่าหนึ่งโหลและไม่ใช่โหล

ดังนั้นสิ่งที่เจ็บปวดที่สุดในจิตใจจึงไม่ใช่สิ่งที่ดังและดึงดูดความสนใจมากที่สุดเสมอไป

มีหลายสาเหตุ:

• การติดตั้งภายใน. คนอาจจะไม่รู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเขา (เขาเป็นอย่างนี้มาตลอดคือเขาชินกับความจริงที่ว่าทุกคนเป็นเหมือนคนและฉันเป็นคนเข้าใจผิดที่น่าสงสารเล็กน้อยไม่ควรรักและเคารพ ฉัน). ดังนั้น - มีอะไรจะบ่นเกี่ยวกับ? โลกถูกจัดวางในลักษณะที่คนอื่นทำได้ แต่ฉันทำไม่ได้ ทำไม? ก็ … ฉันทำไม่ได้เพราะ
• ไม่มี "พจนานุกรม" บุคคลไม่อาจบ่นได้ เขาก็ไม่มี "คำศัพท์" ที่จะกำหนดความทุกข์ของเขา และการจู่โจมของความเจ็บปวดทางจิตเฉียบพลันอาจดูเหมือนเรื่องอื้อฉาวที่โกรธจัดด้วยการกล่าวหา ความโกรธและความโกรธที่ไม่มีแรงจูงใจ ตัวอย่างเช่น ในหญิงวัยกลางคนที่เคยใช้ชีวิตแต่งงานอย่างมีความสุข ทั้งครอบครัวเสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ ได้แก่ สามีและลูกชายสองคน - นักเรียนและนักเรียนชาย และผู้หญิงที่มีเสน่ห์แสนสวยในสามเดือนก็กลายเป็นคนฉลาดและโมโหโมโหร้าย ผู้ซึ่งทำเรื่องอื้อฉาวกับเพื่อนบ้าน เทยาพิษใส่สุนัข และเกลียดชังเด็กทุกคนในสนาม นี่ไม่ใช่อารมณ์ทะเลาะวิวาท นี่คือความเจ็บปวด ความเจ็บปวดมากมายจากการสูญเสียครั้งใหญ่อย่างเหลือทน และผู้ชายของเธอมักจะไม่พูดอะไร - เขาไม่เข้าใจเธอ (เชื่อฉันเถอะ เพื่อนบ้านที่บาดเจ็บจะไม่มีเวลาเข้าใจความบอบช้ำทางจิตใจของหญิงชราผู้เป็นภัย)
• มนุษย์คุ้นเคยกับการระงับความเจ็บปวดของเขาและคุ้นเคยกับการไม่บ่น ตัวอย่างเช่น เมื่อพ่อแม่ตอบสนองอย่างประหม่าต่อเสียงร้องทุกคำของลูก พวกเขาก็รีบเข้าไปปลอบและทำให้เขาสงบทันที บางครั้ง - ทำให้เสียสมาธิ ("ดูนกกำลังบิน!") บางครั้ง - ติดของเล่นหรือเพียงแค่ตะโกน ("หยุดคร่ำครวญ! ร้องไห้ออกมาพยาบาล! ไม่มีอะไรทำร้ายคุณอย่าประดิษฐ์!") และบางครั้งเด็กก็ทำมาก ข้อสรุปแปลก ๆ ถ้าเขากลายเป็นแบบนี้ - โดยไม่ต้องอธิบายอะไรเลย แต่ตอบโต้อย่างรุนแรงและหวาดกลัวต่อน้ำตาและความโศกเศร้าของเขา และข้อสรุปอาจเป็นได้ว่า "แม่โกรธมากทุกครั้งและร้องไห้เมื่อฉันร้องไห้หรือบ่น การร้องไห้และบ่นไม่ดี ผิด คุณต้องไม่ทำ" และ - ไม่ อารมณ์เชิงลบและประสบการณ์ที่ยากลำบากจะไม่หายไปจากชีวิต เด็กที่โตแล้วจะอารมณ์เสีย เศร้า และรู้สึกเจ็บปวดทางอารมณ์ แต่เขาจะไม่สามารถบ่นได้ และหมายเหตุ: ไม่มีใครห้ามไม่ให้เขาทำเช่นนี้ และผลที่ได้จะเป็นปีแห่งความทุกข์เงียบโดยไม่มีการร้องเรียนแม้แต่ครั้งเดียว (และอาจเป็นอาการหัวใจวายในระยะแรก)

ดังนั้นไม่ใช่ทุกสิ่งที่ชัดเจนและตรงไปตรงมา บุคคลไม่สามารถกำหนดปัญหาได้เสมอไม่ใช่สิ่งที่ต้องแก้ไข ไม่รู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเขา ไม่รู้เหมือนกันว่าผิดอย่างไร ไม่รู้จะขอความช่วยเหลือได้ที่ไหนและอย่างไร (โอ้ กี่ครั้งแล้วที่ฉันได้เจอกับลูกค้าที่ถูกส่งตัวไปตรวจจิตแพทย์ประจำ และเต็มไปด้วยความสยดสยองและความละอาย: "เปล่า!!! ฉันไม่ได้บ้า !! ". และฉันก็เดาได้ว่ามีกี่คนที่ไม่ไปหานักจิตวิทยาเพราะ" ฉันไม่บ้าฉันสามารถดึงตัวเองและหยุดร้องไห้ทุกเย็น "และ คนไม่หยุดร้องไห้และสถานการณ์โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือก็ยิ่งแย่ลง)

โดยทั่วไป ไม่ใช่เรื่องที่เจ็บปวดที่สุดเสมอไปสำหรับผู้ที่ตะโกนเหมือนบาดแผล และไม่ใช่คนที่หน้าซีดและแข็งค้างอยู่ที่มุมห้อง มันไม่เหมือนกันเสมอไป